خبرهای برگزیده

آنچه باید درباره قهوه و کلسترول بدانید

اگر با کلسترول بالا زندگی می‌کنید یا سابقه خانوادگی این مشکل را دارید، احتمالاً به‌خوبی می‌دانید که برای پایین نگه داشتن سطح کلسترول LDL («بد») باید از چه غذاهایی پرهیز کنید و چه غذاهایی را به رژیم غذایی خود اضافه نمایید. اما درباره قهوه چه می‌دانید؟ قهوه یکی از پرمصرف‌ترین […]
دردهای رشد: آیا به دلیل جهش رشد هستند؟

دردهای رشد: آیا به دلیل جهش رشد هستند؟

آنچه در این مطلب خواهید خوانددردهای رشد چیستند؟علل دردهای رشدعلائم دردهای رشددردهای رشد چگونه تشخیص داده می‌شوند؟درمان دردهای رشدچه زمانی باید با پزشک تماس بگیرم؟خلاصه مطلبسوالات متداول در مورد دردهای رشد دردهای رشد چیستند؟ آیا [...]

بیماری های قلب و عروق

سردرد

آیا میگرن با بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است؟

اگر میگرن بخش منظمی از زندگی شماست، شاید بهتر باشد به سلامت قلب خود نیز توجه بیشتری داشته باشید. مطالعات نشان می‌دهد برخی از افرادی که میگرن دارند، بیشتر در معرض سکته مغزی و حملات قلبی نیز هستند. اگر فقط گاهی اوقات میگرن دارید، ممکن است نیازی به نگرانی نباشد. اما اگر این یک مشکل منظم و طولانی […]
درد

سیگار کشیدن و بیماری قلبی

چگونه سیگار کشیدن بر قلب تأثیر می‌گذارد  بیشتر مردم سیگار کشیدن را با مشکلات تنفسی و سرطان ریه مرتبط می‌دانند. اما آیا می‌دانستید که سیگار کشیدن همچنین یک عامل خطر اصلی برای بیماری قلبی است؟ حدود ۲۰ درصد از مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی در ایالات متحده مستقیماً با سیگار کشیدن مرتبط […]
قلب و عروق

کارهایی که باید بعد از حمله قلبی انجام دهید

بیشتر افراد از اولین حمله قلبی جان سالم به در می‌برند و به زندگی کامل و پرباری ادامه می‌دهند. برای اطمینان از اینکه شما نیز همین کار را انجام می‌دهید، مراحلی وجود دارد که باید انجام دهید. درست به آن برسید معمولاً پس از حمله قلبی، شما به مدت ۲ روز تا […]

بیماری های چشم

بینایی

چگونه با عینک‌های دو کانونی و تدریجی سازگار شویم

بینایی شما ممکن است با افزایش سن تغییر کند. شما زمانی متوجه این تغییر خواهید شد که مجبور شوید کتاب مورد علاقه‌تان، روزنامه یا منوی رستوران را دورتر نگه دارید تا آن را بخوانید. به این حالت پیرچشمی می‌گویند. این حالت طبیعی است و تقریباً همه ما با رسیدن به میانسالی […]
بینایی

میدان بینایی چیست؟

در رشته‌های تخصصی چشم‌پزشکی و بینایی‌سنجی، پزشکان با ثابت نگه داشتن سرتان و تمرکز روی یک نقطه مرکزی، بینایی شما را اندازه‌گیری می‌کنند. همچنین می‌توانید بالا و پایین نقطه مرکزی و هر دو طرف آن را ببینید. بینایی شما در یک نقطه خاص در همه جهات محو می‌شود. ناحیه‌ای که می‌توانید در […]
بینایی

چگونه از گل مژه جلوگیری کنیم

اگر زیاد گل مژه می‌زنید، ممکن است لازم باشد از پلک‌هایتان بهتر مراقبت کنید. شما می‌خواهید از شر میکروب‌ها و سلول‌های مرده پوست که باکتری‌ها دوست دارند از آنها تغذیه کنند، خلاص شوید. چند قطره شامپو بچه ملایم را در یک فنجان آب گرم بریزید و هم بزنید. با استفاده از یک پنبه […]

بارداری

بارداری

آیا می‌توانم بعد از سزارین زایمان طبیعی داشته باشم؟

اگر دوباره باردار هستید و آخرین نوزادتان از طریق سزارین به دنیا آمده است، ممکن است از خود بپرسید که آیا زایمان طبیعی می‌تواند این بار گزینه‌ای برای شما باشد یا خیر. زایمان طبیعی بعد از سزارین (VBAC) برای بسیاری از زنان امکان‌پذیر است، اما عواملی وجود دارد که به شما و پزشکتان کمک […]
بارداری

روند زایمان طبیعی

پس از ماه‌ها انتظار، تاریخ زایمان شما نزدیک است. در اینجا آنچه می‌توانید از شروع زایمان تا روزها و هفته‌های اول با نوزادتان انتظار داشته باشید، آورده شده است. علائم زایمان هیچ کس نمی‌تواند با قطعیت زمان شروع زایمان را پیش‌بینی کند -تاریخی که پزشک به شما می‌دهد صرفاً یک نقطه مرجع […]
بارداری

اهمیت مصرف ویتامین‌های دوران بارداری

ویتامین‌های دوران بارداری چیست؟ ویتامین‌های دوران بارداری مکمل‌هایی هستند که برای زنان باردار ساخته شده‌اند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای یک بارداری سالم را به بدنشان برسانند. پزشک ممکن است مصرف آنها را چه در زمان برنامه‌ریزی برای بارداری و چه در دوران بارداری توصیه کند. داشتن […]

بیماری های پوست

بثورات باکتریایی و ویروسی
ب

بثورات باکتریایی و ویروسی

بسیاری از بیماری‌های دوران کودکی علل باکتریایی یا ویروسی دارند و ممکن است با بثورات پوستی همراه باشند. با ادامه مطالعات و دسترسی به واکسن‌های بیشتر، این بیماری‌ها کمتر تهدیدی برای سلامت طولانی مدت فرزند شما محسوب می‌شوند. با این حال، هر نوع بثورات پوستی باید جدی گرفته شود و […]
پوست

بیماری‌هایی که ممکن است شبیه اگزما به نظر برسند اما اگزما نیستند

شایع‌ترین بیماری‌های پوستی شبیه اگزما اگزما با خشکی، ترک‌خوردگی، قرمزی و خارش پوست همراه است. با این حال، چندین بیماری پوستی دیگر نیز وجود دارند که می‌توانند ظاهری شبیه اگزما داشته باشند، در حالی که در واقع اگزما نیستند. اگزما مجموعه‌ای از بیماری‌هاست که باعث تحریک، التهاب و خارش پوست […]
پوست

مراقبت از پوست حساس کودک

چه نوزاد شما ۶ روزه، ۶ هفته‌ای یا ۶ ماهه باشد، همیشه یک نکته ثابت وجود دارد: آنها پوست حساسی دارند. این بدان معناست که بسیاری از محصولات حمام و مراقبت از پوست که برای بدن خود استفاده می‌کنید، می‌توانند باعث ایجاد بثورات و سوزش روی آنها شوند. اما کارهای […]

پوست

بثورات باکتریایی و ویروسی
ب

بثورات باکتریایی و ویروسی

آنچه در این مطلب خواهید خواندآبله مرغان (واریسلا)سرخکسرخجه (سرخک آلمانی)تب مخملک (اسکارلاتینا)بیماری پنجمروزئولا اینفانتومکوکساکی ویروس‌ها و سایر انتروویروس‌هازرد زخمبثورات قارچی و انگلی بسیاری از بیماری‌های دوران کودکی علل باکتریایی یا ویروسی دارند و ممکن است [...]

دیابت

خبرهای برگزیده

در صورت ابتلا به دیابت از چه اشتباهاتی باید اجتناب کنید؟

1/8 آیا در مدیریت دیابت خود دچار اشتباه می‌شوید؟ روتین روزانه شما برای مدیریت سلامت ممکن است شامل اقداماتی مانند مصرف دارو و خوردن غذاهای سالم باشد. با این حال، گاهی ممکن است دچار اشتباه [...]

سردرد و میگرن

صفات و بیماری ها

وضعیت میگرن

آنچه در این مطلب خواهید خواندعلائم میگرن وضعیتیوضعیت درمان میگرنپیشگیری از میگرن میگرن نوعی سردرد است که علائم دیگری مانند حالت تهوع و مشکلات بینایی را نیز ایجاد می‌کند. این علائم می‌توانند از چند ساعت [...]

تغذیه

تغذیه

فواید سلامتی بتاکاروتن

بتاکاروتن ترکیبی است که رنگ‌های زرد، نارنجی و قرمز درخشان را به سبزیجات می‌دهد. بدن، بتاکاروتن را به ویتامین A (رتینول) تبدیل می‌کند. ویتامین A که به‌عنوان یک ماده مغذی حیاتی برای بینایی شناخته می‌شود، [...]

روماتیسم

روماتیسم

علل خشکی صبحگاهی

وقتی با احساس خشکی و درد از خواب بیدار می‌شوید، به‌راحتی می‌توان بالا رفتن سن، یک تشک قدیمی یا یک خواب شبانه نامناسب را مقصر دانست. درست است که این موارد می‌توانند باعث شوند صبح‌ها [...]

سلامت روان

سلامت روان

افتادگی مثانه

آنچه در این مطلب خواهید خواندعلل افتادگی مثانهعلائم افتادگی مثانهچه زمانی برای افتادگی مثانه به پزشک مراجعه کنیم؟معاینات و آزمایش‌های مربوط به افتادگی مثانهدرمان افتادگی مثانهمراقبت از افتادگی مثانه در منزلداروهای افتادگی مثانهجراحی افتادگی مثانهسایر [...]

والدین و فرزندان

طلاق می‌تواند برای بچه‌ها بسیار دردناک باشد، اما کارهای زیادی می‌توانید برای کمک به بچه‌ها در کنار آمدن با آن انجام دهید. اگر شما والدینی هستید که با طلاق دست و پنجه نرم می‌کنید، سعی کنید به یاد داشته باشید که فرزندتان اکنون بیش از هر زمان دیگری به شما نیاز دارد.
parenting

کودکانی که با طلاق کنار می‌آیند

طلاق می‌تواند برای بچه‌ها بسیار دردناک باشد، اما کارهای زیادی می‌توانید برای کمک به بچه‌ها در کنار آمدن با آن انجام دهید. اگر شما والدینی هستید که با طلاق دست و پنجه نرم می‌کنید، سعی کنید به یاد داشته باشید که فرزندتان اکنون بیش از هر زمان دیگری به شما […]
parenting

6 راه برای اینکه هر کودکی را به ورزش کردن تشویق کنید

شاید فرزند شما از ورزش متنفر باشد، یا بازی‌های ویدیویی او را بیشتر از زمین فوتبال هیجان‌زده می‌کند. یا شاید احساس می‌کند که برای همگام شدن با بچه‌های همسن خود، بیش از حد از فرم خارج شده است. دلیلش هر چه که باشد، وقتی کودک علاقه‌ای به ورزش ندارد، ترغیب او […]
بیشتر بچه‌ها می‌توانند ویتامین‌های مورد نیاز خود را از یک رژیم غذایی متعادل که شامل میوه‌های تازه، سبزیجات، لبنیات و پروتئین‌ها است، دریافت کنند. برخی از بچه‌ها، مانند کودکان بدغذا و کسانی که رژیم‌های غذایی خاصی دارند، ممکن است به مکمل‌های ویتامین نیاز داشته باشند. قبل از دادن هرگونه مکملی به کودک، با پزشک او مشورت کنید تا از مورد نیاز بودن و بی‌خطر بودن آنها اطمینان حاصل کنید.
parenting

ویتامین‌ها برای کودکان: آیا کودکان سالم به مکمل‌ها نیاز دارند؟

اگر تبلیغات را باور کنید، هر بچه‌ای به یک ویتامین روزانه از بیسکوئیت‌های غنی شده یا کیک‌های معذی نیاز دارد. اما آیا این درست است؟ متخصصان موافقند که لزوماً اینطور نیست. در حالت ایده‌آل، بچه‌ها باید ویتامین‌های خود را از یک رژیم غذایی متعادل و سالم که شامل موارد زیر […]
سپردن خانه و تمام وسایل آن به فرزندانتان کافی است تا هر پدر و مادری را به فکر فرو ببرد، به خصوص در آن دوره خاکستری بین ۹ تا ۱۲ سالگی که آنها دیگر نوزاد نیستند اما هنوز به نوجوانی کامل نرسیده‌اند (به همین دلیل به آنها « نوجوان » می‌گویند).
parenting

آیا فرزند نوجوان شما آماده است که تنها در خانه بماند یا از خواهر و برادرهای کوچکترش مراقبت کند؟

آیا فکر اینکه برای اولین بار فرزند نوجوانتان را در خانه تنها بگذارید، صحنه‌هایی از فیلمی به همین نام را به ذهنتان می‌آورد؟ آیا ماراتن‌های بازی‌های ویدیویی، مهمانی‌های هله‌هوله و گردباد اسباب‌بازی‌هایی که خانه‌تان را در هم می‌شکنند، در ذهنتان تداعی می‌شود؟ سپردن خانه و تمام وسایل آن به فرزندانتان […]
خودآزاری دیجیتال زمانی است که فرد نظرات آزاردهنده یا تهدیدهای غیر خودکشی در مورد خود به صورت آنلاین منتشر می‌کند.
parenting

خودآزاری دیجیتال چیست؟

خودآزاری دیجیتال زمانی است که فرد نظرات آزاردهنده یا تهدیدهای غیر خودکشی در مورد خود به صورت آنلاین منتشر می‌کند. اساساً، این نوعی قلدری سایبری است. تفاوت بزرگ این است که به جای هدف قرار دادن شخص دیگری در فضای آنلاین، خودتان را هدف قرار می‌دهید. این می‌تواند به سلامت […]
اینترنت منبع عظیمی از اطلاعات و فرصت‌های ارتباطی است. اگرچه این می‌تواند مفید باشد، اما می‌تواند خطراتی را نیز برای ذهن جوانان ایجاد کند.
parenting

چگونه با فرزندانتان در مورد رسانه‌های اجتماعی صحبت کنید

اینترنت منبع عظیمی از اطلاعات و فرصت‌های ارتباطی است. اگرچه این می‌تواند مفید باشد، اما می‌تواند خطراتی را نیز برای ذهن جوانان ایجاد کند. رسانه‌های اجتماعی می‌توانند بر سلامت روان جوانان تأثیر مثبت یا منفی بگذارند، بنابراین گفتگوهای منظم در مورد استفاده صحیح از رسانه‌های اجتماعی مهم است. چرا باید درباره رسانه‌های […]
هر ساله کودکان زیادی به دلیل آسیب‌های دوچرخه‌سواری به اورژانس مراجعه می‌کنند. 
parenting

چگونه کودکان را در دوچرخه‌سواری ایمن نگه داریم

دوچرخه‌سواری در یک روز زیبا می‌تواند بسیار سرگرم‌کننده باشد، اما تصادفات اتفاق می‌افتند. هر ساله کودکان زیادی به دلیل آسیب‌های دوچرخه‌سواری به اورژانس مراجعه می‌کنند.  علاوه بر تجهیزات ایمنی دوچرخه، استفاده از دوچرخه فقط در مواقع ضروری – و نه فقط برای تفریح ​​- یکی از راه‌های ایمن ماندن با […]
پریدن روی ترامپولین یک فعالیت محبوب در بین افراد در هر سنی است، اما به ویژه در بین کودکان. بنابراین ایمنی در ترامپولین مهم است. 
parenting

نکاتی که باید در مورد ایمنی ترامپولین برای کودکان بدانید

پریدن روی ترامپولین یک فعالیت محبوب در بین افراد در هر سنی است، اما به ویژه در بین کودکان. بنابراین ایمنی در ترامپولین مهم است.  اگرچه ترامپولین یک فعالیت سرگرم‌کننده است، اما خطرات و ریسک‌های خاص خود را نیز به همراه دارد، بنابراین احتیاط هنگام پریدن روی ترامپولین یک ضرورت […]