تغذیه

۹ تا از بهترین غذاهایی که نمی‌خورید

ماهی سالمون، انواع توت‌ها، بروکلی، بادام و کِیل (کلم‌برگ) از ستاره‌های دنیای تغذیه به شمار می‌آیند. اما این‌ها تنها خوراکی‌های فوق‌مغذی نیستند. بسیاری از غذاهای دیگر که به شهرت نرسیده‌اند نیز شایسته‌ی جایگاهی در بشقاب شما هستند. از این نه مورد شروع کنید: ۱. گل‌کلمبروکلی خویشاوندی است که تمام توجه‌ها […]

بیماری های قلب و عروق

صفات و بیماری ها

بیماری عروق کرونر قلب چیست؟

بیماری عروق کرونر قلب (CAD) شایع‌ترین نوع بیماری قلبی است. اگرچه این بیماری علت اصلی مرگ و میر در ایران است، اما کارهای زیادی می‌توان برای پیشگیری یا درمان آن انجام داد. مشکل زمانی شروع می‌شود که یک ماده مومی شکل به نام پلاک در داخل شریان‌هایی که خون را […]
صفات و بیماری ها

بیماری قلبی و پریکاردیوسنتز

پریکاردیوسنتز که به آن نمونه‌برداری از پریکارد نیز گفته می‌شود، روشی است که در آن با استفاده از یک سوزن و کاتتر، مایع از پریکارد، کیسه اطراف قلب، خارج می‌شود. این مایع از نظر علائم عفونت، التهاب و وجود خون و سرطان آزمایش می‌شود. گاهی اوقات، پریکاردیوسنتز در مواقع اضطراری برای درمان چیزی به نام تامپوناد قلبی […]
صفات و بیماری ها

بیماری دریچه قلب

بیماری دریچه قلب چیست؟ بیماری دریچه قلب زمانی است که یک یا چند دریچه قلب شما آنطور که باید کار نمی‌کنند. قلب شما چهار دریچه دارد: ریوی، سه لتی، آئورت و میترال. دریچه‌های قلب شما مانند درهایی که با ضربان قلب باز و بسته می‌شوند، برای حفظ جریان خون در […]

بیماری های چشم

بینایی

PRK در مقابل لیزیک

لیزیک و پی آر کی انواع جراحی‌های انکساری چشم هستند. آن‌ها مشکلات بینایی مانند نزدیک‌بینی، دوربینی و آستیگماتیسم را درمان می‌کنند. هم لیزیک و هم PRK از لیزر برای تغییر شکل قرنیه، لایه بیرونی شفاف چشم شما که نور را متمرکز می‌کند تا بتوانید به وضوح ببینید، استفاده می‌کنند. اما آنها این کار را به روش‌های کمی متفاوت انجام می‌دهند. […]
بینایی

پالینوپسیا چیست؟

«پالین» در زبان یونانی باستان به معنای «تکرار» و «اوپسیا» در زبان یونانی باستان به معنای «دیدن» است. پالینوپسیا زمانی است که شما یک تصویر را حتی زمانی که محرک تصویر از بین رفته است، بارها و بارها می‌بینید. پالینوپسیا مختص پس‌تصویرها است زیرا همیشه یک فاصله زمانی بین محرک […]
بینایی

آنچه باید در مورد پرش پلک بدانید

پرش پلک متوسط ​​(که به عنوان میوکیمیا نیز شناخته می‌شود) شایع است و می‌تواند ناشی از چندین بیماری باشد. ما برخی از بیماری‌هایی را که می‌توانند منجر به میوکیمیا شوند، علائم آن و نحوه جلوگیری از آن را شرح خواهیم داد. میوکیمیا چیست؟ عضله‌ای به نام عضله حلقوی چشم مسئول […]

بارداری

بارداری

نگاهی به بانکداری خون بند ناف

اگرچه بند ناف و جفت در رحم مادر به نوزادان تغذیه می‌دهند، اما پس از تولد توجه کمی به آنها می‌شود. اما پیشرفت‌های پزشکی به بسیاری از زوج‌ها دلیلی داده است تا به این بافت‌های اغلب در سایه، نگاه دوباره‌ای بیندازند. بانکداری خون بند ناف چیست؟ بانک خون بند ناف فرآیندی است […]
بارداری

چگونه می‌توانم درد زایمان خود را کنترل کنم؟

اگر منتظر بچه‌دار شدن هستید، باید به خیلی چیزها فکر کنید. یکی از مهم‌ترین آنها این است که زایمان چگونه خواهد بود. چگونه می‌خواهید درد زایمان را تحمل کنید؟ می‌توانید روی مقداری درد حساب کنید. اما پیش‌بینی میزان آن دشوار است. هر کسی متفاوت است. و حتی اگر قبلاً آن را […]
بارداری

بارداری خارج از رحم: آنچه باید بدانید

بارداری خارج از رحم چیست؟ معمولاً، تخمک بارور شده خود را به دیواره رحم می‌چسباند. اما در بارداری خارج از رحم (که به آن بارداری خارج رحمی نیز می‌گویند)، تخمک بارور شده در خارج از رحم رشد می‌کند. این می‌تواند شامل نواحی دیگری مانند لوله فالوپ، تخمدان‌ها، شکم یا قسمت پایینی دهانه […]

بیماری های پوست

پوست

بیماری‌هایی که ممکن است شبیه اگزما به نظر برسند اما اگزما نیستند

شایع‌ترین بیماری‌های پوستی شبیه اگزما اگزما با خشکی، ترک‌خوردگی، قرمزی و خارش پوست همراه است. با این حال، چندین بیماری پوستی دیگر نیز وجود دارند که می‌توانند ظاهری شبیه اگزما داشته باشند، در حالی که در واقع اگزما نیستند. اگزما مجموعه‌ای از بیماری‌هاست که باعث تحریک، التهاب و خارش پوست […]
پوست

مراقبت از پوست حساس کودک

چه نوزاد شما ۶ روزه، ۶ هفته‌ای یا ۶ ماهه باشد، همیشه یک نکته ثابت وجود دارد: آنها پوست حساسی دارند. این بدان معناست که بسیاری از محصولات حمام و مراقبت از پوست که برای بدن خود استفاده می‌کنید، می‌توانند باعث ایجاد بثورات و سوزش روی آنها شوند. اما کارهای […]
پوست

نوزاد شما به چه محصولات مراقبت از پوست نیاز دارد؟

مراقبت از پوست نوزاد تازه متولد شده امری ظریف است و بیشتر نوزادان پوست حساسی دارند. شما باید از ملایم‌ترین پاک‌کننده‌ها و کمترین مقدار لوسیون استفاده کنید. اما وقتی خشکی پوست، اگزما و بثورات پوشک ظاهر می‌شود، وقت آن رسیده که این مشکلات را درمان کنید. در مورد زمان شروع استفاده از این محصولات با پزشک متخصص […]

پوست

پوست

بیماری‌هایی که ممکن است شبیه اگزما به نظر برسند اما اگزما نیستند

شایع‌ترین بیماری‌های پوستی شبیه اگزما اگزما با خشکی، ترک‌خوردگی، قرمزی و خارش پوست همراه است. با این حال، چندین بیماری پوستی دیگر نیز وجود دارند که می‌توانند ظاهری شبیه اگزما داشته باشند، در حالی که [...]

دیابت

خبرهای برگزیده

در صورت ابتلا به دیابت از چه اشتباهاتی باید اجتناب کنید؟

1/8 آیا در مدیریت دیابت خود دچار اشتباه می‌شوید؟ روتین روزانه شما برای مدیریت سلامت ممکن است شامل اقداماتی مانند مصرف دارو و خوردن غذاهای سالم باشد. با این حال، گاهی ممکن است دچار اشتباه [...]

سردرد و میگرن

صفات و بیماری ها

وضعیت میگرن

آنچه در این مطلب خواهید خواندعلائم میگرن وضعیتیوضعیت درمان میگرنپیشگیری از میگرن میگرن نوعی سردرد است که علائم دیگری مانند حالت تهوع و مشکلات بینایی را نیز ایجاد می‌کند. این علائم می‌توانند از چند ساعت [...]

تغذیه

تغذیه

روزه‌داری متناوب (Intermittent Fasting)

روزه‌داری متناوب چیست؟ روزه‌داری متناوب یک برنامه غذایی است که در آن بین دوره‌هایی که به‌طور معمول غذا می‌خورید و وقفه‌های طولانی‌تری که در آن‌ها غذای بسیار کم یا هیچ غذایی مصرف نمی‌کنید، به‌صورت متناوب [...]

روماتیسم

روماتیسم

وقتی به دلیل آرتریت روماتوئید (RA) برای انجام کارهای روزانه به کمک نیاز دارید

آنچه در این مطلب خواهید خواندچه زمانی کمک بگیریمانواع کمکی که می‌توانید دریافت کنیداز کجا کمک بگیریم آرتریت روماتوئید ( RA ) شما ممکن است به نقطه‌ای برسد که شما را از انجام وظایف و فعالیت‌های روزانه‌تان مانند قبل [...]

سلامت روان

افسردگی

با افسردگی خود کنار بیایید

آنچه در این مطلب خواهید خواندیادگیری زندگی با اختلال افسردگی اساسیشناخت علائم اختلال افسردگی اساسیایجاد صلح با اختلال افسردگی اساسی عماد نیبوکون، ۳۷ ساله، از کودکی دوره‌های افسردگی داشته است. اما او در دسامبر ۲۰۱۲، [...]