چیزهایی که افراد مبتلا به سرطان پستان دوست دارند شما بدانید
H

چیزهایی که افراد مبتلا به سرطان پستان دوست دارند شما بدانید

۱. اول از همه، فقط گوش بدهید وقتی متوجه می‌شوید یکی از دوستان یا عزیزانتان به سرطان پستان مبتلا شده است، طبیعی است که بخواهید همه جزئیات را بدانید. اما پاسخ دادن به بسیاری از سؤال‌ها ممکن است برای فرد مبتلا دشوار باشد. شاید هنوز همه جواب‌ها را نداشته باشد. […]
No Picture

نوشیدن زیاد الکل

آنچه در این مطلب خواهید خواندپرخوری عصبی چیست؟علائم نوشیدن زیاد الکلاثرات نوشیدن زیاد الکل بر سلامتیاختلال پرخوری و سوء مصرف الکلپیشگیری از پرخوری پرخوری عصبی چیست؟ افراط در نوشیدن الکل زمانی است که شما به [...]

بیماری های قلب و عروق

قلب و عروق

9 نکته برای زندگی با بیماری عروق محیطی

شما هنوز هم می‌توانید با وجود بیماری شریان محیطی یا PAD، یک سبک زندگی کامل و فعال داشته باشید. این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که پلاک در شریان‌های شما تجمع می‌یابد. این امر باعث می‌شود که دست‌ها، پاها، سر و سایر اندام‌های شما به سختی خون کافی دریافت کنند. اگرچه […]
قلب و عروق

سوفل قلب چیست؟

«سوفل» صدای جریان خون است. برای مثال، ممکن است از یک دریچه قلب غیرطبیعی عبور کند. یا ممکن است یک بیماری باعث شود قلب شما سریع‌تر بتپد و قلب شما را مجبور کند خون بیشتری را سریع‌تر از حالت عادی مدیریت کند. در قلب، چهار حفره وجود دارد که توسط […]
قلب و عروق

بیماری قلبی و مرگ ناگهانی قلبی

مرگ ناگهانی قلبی (SCD) یک مرگ ناگهانی و غیرمنتظره است که در اثر تغییر در ریتم قلب (ایست ناگهانی قلب) ایجاد می‌شود. این بیماری بزرگترین علت مرگ طبیعی در ایران است و سالانه باعث مرگ بین 90000 تا حدود 120000 بزرگسال در ایران می‌شود. SCD مسئول نیمی از مرگ و […]

بیماری های چشم

بینایی

خشکی چشم در محل کار

آیا چشمان شما در پایان روز کاری قرمز و ملتهب است؟ آیا حروف پس از ساعت‌ها خیره شدن به صفحه کامپیوتر، تار به نظر می‌رسند؟ اینها علائم خشکی چشم هستند. بررسی‌های انجام شده روی کارمندان اداری آمریکایی و اروپایی نشان داده است که یک سوم آنها از علائم خشکی چشم شکایت دارند. نورهای شدید […]
بینایی

چگونه از لنزهای تماسی و چشمان خود مراقبت کنیم؟

برای افزایش طول عمر لنزهای تماسی و حفظ سلامت و ایمنی چشمان خود، این مراحل را دنبال کنید. نکات تمیز کردن نوع لنزی که دارید، نحوه مراقبت از آن را تعیین می‌کند. لنزهای نرم یکبار مصرف با طول عمر بالا به کمترین مراقبت نیاز دارند. لنزهای نرم معمولی بیشترین کار […]
بینایی

نکاتی که باید در مورد علائم عابر پیاده قابل دسترس (علائم صوتی) بدانید

در دنیایی که با سرعت زیاد و دائماً در حال تغییر است و فناوری در همه جا در حال رشد است، باید از این فناوری در حال تکامل برای ارائه خدمات به طیف وسیعی از مخاطبان، از جمله افراد دارای معلولیت و اختلالات، استفاده شود.  فناوری از طریق سیگنال‌های عابر […]

بارداری

بارداری

تهوع صبحگاهی

تهوع صبحگاهی چیست؟ تهوع صبحگاهی حالت تهوع و استفراغی است که در دوران بارداری اتفاق می‌افتد. بیش از نیمی از زنان باردار ، به خصوص در سه ماهه اول، حالت تهوع و استفراغ دارند. برخلاف اسمش، ممکن است در هر ساعتی از روز حالت تهوع صبحگاهی داشته باشید. این به معنای بیمار بودن جنین نیست و […]
بارداری

چگونه یک برنامه زایمان تهیه کنیم

روزی که زایمان می‌کنید، یکی از مهم‌ترین روزهای زندگی شماست. ایجاد یک برنامه زایمان از قبل به شما کمک می‌کند تا در مورد چگونگی روند زایمان خود تصمیم بگیرید و دیگران را از خواسته‌های خود مطلع کنید. بنابراین وقتی روز بزرگ فرا می‌رسد، می‌توانید روی مهمترین چیز تمرکز کنید – به دنیا […]
بارداری

ورزش در دوران بارداری

چرا باید در دوران بارداری ورزش کرد؟ حفظ یک برنامه ورزشی منظم در طول دوران بارداری می‌تواند به شما کمک کند تا سالم بمانید و احساس بهتری داشته باشید. همچنین می‌تواند وضعیت بدن شما را بهبود بخشد و برخی از ناراحتی‌های رایج مانند کمردرد و خستگی را کاهش دهد. شواهدی […]

بیماری های پوست

درمان‌های تجویزی برای آکنه
A

درک درمان آکنه

درمان‌های آکنه چیست؟ جوش‌های گاه‌به‌گاه را می‌توان پنهان کرد. در صورت استفاده، کرم‌ها و لوازم آرایشی بدون نسخه باید بر پایه آب باشند. حتی اگر نتوان شیوع آکنه را از بین برد، درمان‌های مرسوم می‌توانند تسکین‌دهنده باشند. بهترین درمان‌ها، تولید سبوم را مهار می‌کنند، رشد باکتری‌ها را محدود می‌کنند، ریزش سلول‌های پوستی را برای باز کردن […]
علل و درمان آکنه چیست؟
A

علل و درمان آکنه چیست؟

اکثر افراد تا حدودی دچار آکنه – شایع‌ترین بیماری پوستی – می‌شوند، اما این بیماری در درجه اول نوجوانان را تحت تأثیر قرار می‌دهد، زیرا آنها دچار تغییرات هورمونی می‌شوند. آکنه ممکن است خفیف (تعداد کم و گاه به گاه جوش)، متوسط ​​(پاپول‌های التهابی) یا شدید (ندول‌ها و کیست‌ها) باشد. درمان به میزان وخامت […]
آکنه
A

درک علائم آکنه

علائم آکنه چیست؟ علائم آکنه عبارتند از: در صورت بروز موارد زیر با پزشک خود در مورد آکنه تماس بگیرید:

پوست

درمان‌های تجویزی برای آکنه
A

درک درمان آکنه

آنچه در این مطلب خواهید خوانددرمان‌های آکنه چیست؟درمان بدون نسخه برای آکنهدرمان‌های تجویزی برای آکنههشدار در مورد درمان‌های آکنهدرمان‌های جای جوشچگونه می‌توانم از آکنه جلوگیری کنم؟ درمان‌های آکنه چیست؟ جوش‌های گاه‌به‌گاه را می‌توان پنهان کرد. در [...]

دیابت

لیپودیستروفی اکتسابی
A

لیپودیستروفی اکتسابی

آنچه در این مطلب خواهید خواندعللعلائمتشخیص بیماریسوالاتی برای پزشک شمادرمانمراقبت از فرزندتانچه انتظاری باید داشت لیپودیستروفی مشکلی در نحوه استفاده و ذخیره چربی توسط بدن است. وقتی با آن متولد نمی‌شوید، آن را اکتسابی می‌نامند. [...]

سردرد و میگرن

سندرم استفراغ دوره‌ای و میگرن شکمی
A

سندرم استفراغ دوره‌ای و میگرن شکمی

آنچه در این مطلب خواهید خواندچقدر شبیه هم هستندچگونه آنها متفاوت هستندچه کسانی به این بیماری‌ها مبتلا می‌شوند؟عللآیا آنها به هم مرتبط هستند؟تشخیصدرمانمدیریت AM و CVS سندرم استفراغ دوره‌ای (CVS) و میگرن شکمی (AM) دو [...]

تغذیه

تغذیه

فواید سلامتی بتاکاروتن

بتاکاروتن ترکیبی است که رنگ‌های زرد، نارنجی و قرمز درخشان را به سبزیجات می‌دهد. بدن، بتاکاروتن را به ویتامین A (رتینول) تبدیل می‌کند. ویتامین A که به‌عنوان یک ماده مغذی حیاتی برای بینایی شناخته می‌شود، [...]

روماتیسم

روماتیسم

علل خشکی صبحگاهی

وقتی با احساس خشکی و درد از خواب بیدار می‌شوید، به‌راحتی می‌توان بالا رفتن سن، یک تشک قدیمی یا یک خواب شبانه نامناسب را مقصر دانست. درست است که این موارد می‌توانند باعث شوند صبح‌ها [...]

سلامت روان

سلامت روان

افتادگی مثانه

آنچه در این مطلب خواهید خواندعلل افتادگی مثانهعلائم افتادگی مثانهچه زمانی برای افتادگی مثانه به پزشک مراجعه کنیم؟معاینات و آزمایش‌های مربوط به افتادگی مثانهدرمان افتادگی مثانهمراقبت از افتادگی مثانه در منزلداروهای افتادگی مثانهجراحی افتادگی مثانهسایر [...]

والدین و فرزندان

طلاق می‌تواند برای بچه‌ها بسیار دردناک باشد، اما کارهای زیادی می‌توانید برای کمک به بچه‌ها در کنار آمدن با آن انجام دهید. اگر شما والدینی هستید که با طلاق دست و پنجه نرم می‌کنید، سعی کنید به یاد داشته باشید که فرزندتان اکنون بیش از هر زمان دیگری به شما نیاز دارد.
parenting

کودکانی که با طلاق کنار می‌آیند

طلاق می‌تواند برای بچه‌ها بسیار دردناک باشد، اما کارهای زیادی می‌توانید برای کمک به بچه‌ها در کنار آمدن با آن انجام دهید. اگر شما والدینی هستید که با طلاق دست و پنجه نرم می‌کنید، سعی کنید به یاد داشته باشید که فرزندتان اکنون بیش از هر زمان دیگری به شما […]
parenting

6 راه برای اینکه هر کودکی را به ورزش کردن تشویق کنید

شاید فرزند شما از ورزش متنفر باشد، یا بازی‌های ویدیویی او را بیشتر از زمین فوتبال هیجان‌زده می‌کند. یا شاید احساس می‌کند که برای همگام شدن با بچه‌های همسن خود، بیش از حد از فرم خارج شده است. دلیلش هر چه که باشد، وقتی کودک علاقه‌ای به ورزش ندارد، ترغیب او […]
بیشتر بچه‌ها می‌توانند ویتامین‌های مورد نیاز خود را از یک رژیم غذایی متعادل که شامل میوه‌های تازه، سبزیجات، لبنیات و پروتئین‌ها است، دریافت کنند. برخی از بچه‌ها، مانند کودکان بدغذا و کسانی که رژیم‌های غذایی خاصی دارند، ممکن است به مکمل‌های ویتامین نیاز داشته باشند. قبل از دادن هرگونه مکملی به کودک، با پزشک او مشورت کنید تا از مورد نیاز بودن و بی‌خطر بودن آنها اطمینان حاصل کنید.
parenting

ویتامین‌ها برای کودکان: آیا کودکان سالم به مکمل‌ها نیاز دارند؟

اگر تبلیغات را باور کنید، هر بچه‌ای به یک ویتامین روزانه از بیسکوئیت‌های غنی شده یا کیک‌های معذی نیاز دارد. اما آیا این درست است؟ متخصصان موافقند که لزوماً اینطور نیست. در حالت ایده‌آل، بچه‌ها باید ویتامین‌های خود را از یک رژیم غذایی متعادل و سالم که شامل موارد زیر […]
سپردن خانه و تمام وسایل آن به فرزندانتان کافی است تا هر پدر و مادری را به فکر فرو ببرد، به خصوص در آن دوره خاکستری بین ۹ تا ۱۲ سالگی که آنها دیگر نوزاد نیستند اما هنوز به نوجوانی کامل نرسیده‌اند (به همین دلیل به آنها « نوجوان » می‌گویند).
parenting

آیا فرزند نوجوان شما آماده است که تنها در خانه بماند یا از خواهر و برادرهای کوچکترش مراقبت کند؟

آیا فکر اینکه برای اولین بار فرزند نوجوانتان را در خانه تنها بگذارید، صحنه‌هایی از فیلمی به همین نام را به ذهنتان می‌آورد؟ آیا ماراتن‌های بازی‌های ویدیویی، مهمانی‌های هله‌هوله و گردباد اسباب‌بازی‌هایی که خانه‌تان را در هم می‌شکنند، در ذهنتان تداعی می‌شود؟ سپردن خانه و تمام وسایل آن به فرزندانتان […]
خودآزاری دیجیتال زمانی است که فرد نظرات آزاردهنده یا تهدیدهای غیر خودکشی در مورد خود به صورت آنلاین منتشر می‌کند.
parenting

خودآزاری دیجیتال چیست؟

خودآزاری دیجیتال زمانی است که فرد نظرات آزاردهنده یا تهدیدهای غیر خودکشی در مورد خود به صورت آنلاین منتشر می‌کند. اساساً، این نوعی قلدری سایبری است. تفاوت بزرگ این است که به جای هدف قرار دادن شخص دیگری در فضای آنلاین، خودتان را هدف قرار می‌دهید. این می‌تواند به سلامت […]
اینترنت منبع عظیمی از اطلاعات و فرصت‌های ارتباطی است. اگرچه این می‌تواند مفید باشد، اما می‌تواند خطراتی را نیز برای ذهن جوانان ایجاد کند.
parenting

چگونه با فرزندانتان در مورد رسانه‌های اجتماعی صحبت کنید

اینترنت منبع عظیمی از اطلاعات و فرصت‌های ارتباطی است. اگرچه این می‌تواند مفید باشد، اما می‌تواند خطراتی را نیز برای ذهن جوانان ایجاد کند. رسانه‌های اجتماعی می‌توانند بر سلامت روان جوانان تأثیر مثبت یا منفی بگذارند، بنابراین گفتگوهای منظم در مورد استفاده صحیح از رسانه‌های اجتماعی مهم است. چرا باید درباره رسانه‌های […]
هر ساله کودکان زیادی به دلیل آسیب‌های دوچرخه‌سواری به اورژانس مراجعه می‌کنند. 
parenting

چگونه کودکان را در دوچرخه‌سواری ایمن نگه داریم

دوچرخه‌سواری در یک روز زیبا می‌تواند بسیار سرگرم‌کننده باشد، اما تصادفات اتفاق می‌افتند. هر ساله کودکان زیادی به دلیل آسیب‌های دوچرخه‌سواری به اورژانس مراجعه می‌کنند.  علاوه بر تجهیزات ایمنی دوچرخه، استفاده از دوچرخه فقط در مواقع ضروری – و نه فقط برای تفریح ​​- یکی از راه‌های ایمن ماندن با […]
پریدن روی ترامپولین یک فعالیت محبوب در بین افراد در هر سنی است، اما به ویژه در بین کودکان. بنابراین ایمنی در ترامپولین مهم است. 
parenting

نکاتی که باید در مورد ایمنی ترامپولین برای کودکان بدانید

پریدن روی ترامپولین یک فعالیت محبوب در بین افراد در هر سنی است، اما به ویژه در بین کودکان. بنابراین ایمنی در ترامپولین مهم است.  اگرچه ترامپولین یک فعالیت سرگرم‌کننده است، اما خطرات و ریسک‌های خاص خود را نیز به همراه دارد، بنابراین احتیاط هنگام پریدن روی ترامپولین یک ضرورت […]