تغذیه

۹ تا از بهترین غذاهایی که نمی‌خورید

ماهی سالمون، انواع توت‌ها، بروکلی، بادام و کِیل (کلم‌برگ) از ستاره‌های دنیای تغذیه به شمار می‌آیند. اما این‌ها تنها خوراکی‌های فوق‌مغذی نیستند. بسیاری از غذاهای دیگر که به شهرت نرسیده‌اند نیز شایسته‌ی جایگاهی در بشقاب شما هستند. از این نه مورد شروع کنید: ۱. گل‌کلمبروکلی خویشاوندی است که تمام توجه‌ها […]

بیماری های قلب و عروق

صفات و بیماری ها

تپش قلب: علل، علائم و درمان‌ها

تپش قلب چیست؟ تپش قلب باعث می‌شود احساس کنید قلبتان خیلی محکم یا خیلی سریع می‌زند، یک ضربان را جا می‌اندازد یا می‌لرزد. ممکن است متوجه تپش قلب در قفسه سینه، گلو یا گردن خود شوید. آنها می‌توانند آزاردهنده یا ترسناک باشند، اما تپش قلب معمولاً جدی یا مضر نیست […]
صفات و بیماری ها

بیماری شریان محیطی (PAD) چیست؟

بیماری شریان محیطی که گاهی اوقات PAD نامیده می‌شود، وضعیتی است که در آن شریان‌های شما تنگ می‌شوند و نمی‌توانند خون زیادی را به قسمت‌های بیرونی بدن مانند بازوها و پاها منتقل کنند. این نوعی بیماری عروق محیطی است. گرفتگی‌هایی که هنگام حرکت شروع می‌شوند و با استراحت از بین می‌روند، یکی از علائم هشدار دهنده […]
قلب و عروق

بیماری قلبی و استخراج لید

یک ضربان‌ساز یا دفیبریلاتور قلبی قابل کاشت (ICD) از طریق سیم‌هایی به نام لید، انرژی را به عضله قلب شما منتقل می‌کند . خارج کردن لید زمانی است که یک یا چند عدد از آنها برداشته می‌شوند. لیدهایی که در طول عمل جراحی قلب باز خارج از قلب قرار می‌گیرند، نمی‌توانند به این روش خارج شوند. چه زمانی […]

بیماری های چشم

بینایی

نارسایی همگرایی

نارسایی همگرایی چیست؟ برای دیدن اشیاء از نزدیک، چشمان شما باید با هم حرکت کنند تا به سمت داخل باشند تا بتوانید روی آنچه که به آن نگاه می‌کنید تمرکز کنید. این عملی به نام همگرایی است. این به مغز شما اجازه می‌دهد تصاویر هر دو چشم را با هم ادغام کند تا آنچه را که […]
بینایی

ارزیابی چشم PERRLA: چیست و چگونه کار می‌کند؟

احتمالاً در طول معاینه با پزشک یا قبل از معاینه چشم، معاینه چشم PERRLA انجام داده‌اید. پزشک از آن برای اندازه‌گیری عملکرد مردمک چشم شما استفاده می‌کند. این آزمایش می‌تواند به تشخیص بیماری‌ها و شرایطی که می‌توانند بر مغز و سیستم عصبی شما تأثیر بگذارند، کمک کند. مخفف “PERRRLA” توضیح می‌دهد که پزشک هنگام انجام آزمایش […]
بینایی

شالازیون: علل، علائم و درمان

شالازیون چیست؟ شالازیون یک تورم یا توده کوچک روی پلک شماست که در اثر انسداد یک غده ایجاد می‌شود. اگر بیش از یک غده داشته باشید، به آنها شالازیا گفته می‌شود. شالازیون یکی از رایج‌ترین انواع توده‌های پلک است. شالازیون به احتمال زیاد روی پلک بالایی شما اتفاق می‌افتد. با […]

بارداری

بارداری

بارداری شما هفته به هفته: هفته‌های ۳۱ تا ۳۴

هفته ۳۱ کودک: کودک شما می‌تواند صداهای متمایز، از جمله صداهای آشنا و موسیقی را بشنود. تمام اندام‌های اصلی بدن او رشد کرده‌اند، اگرچه ریه‌ها هنوز نابالغ هستند. در این مرحله، کودک شما به سرعت شروع به افزایش وزن می‌کند. از سر تا پاشنه پا، کودک شما به اندازه یک ساقه ریواس است: […]
بارداری

روند زایمان طبیعی

پس از ماه‌ها انتظار، تاریخ زایمان شما نزدیک است. در اینجا آنچه می‌توانید از شروع زایمان تا روزها و هفته‌های اول با نوزادتان انتظار داشته باشید، آورده شده است. علائم زایمان هیچ کس نمی‌تواند با قطعیت زمان شروع زایمان را پیش‌بینی کند -تاریخی که پزشک به شما می‌دهد صرفاً یک نقطه مرجع […]
بارداری

اهمیت مصرف ویتامین‌های دوران بارداری

ویتامین‌های دوران بارداری چیست؟ ویتامین‌های دوران بارداری مکمل‌هایی هستند که برای زنان باردار ساخته شده‌اند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای یک بارداری سالم را به بدنشان برسانند. پزشک ممکن است مصرف آنها را چه در زمان برنامه‌ریزی برای بارداری و چه در دوران بارداری توصیه کند. داشتن […]

بیماری های پوست

پوست

بیماری‌هایی که ممکن است شبیه اگزما به نظر برسند اما اگزما نیستند

شایع‌ترین بیماری‌های پوستی شبیه اگزما اگزما با خشکی، ترک‌خوردگی، قرمزی و خارش پوست همراه است. با این حال، چندین بیماری پوستی دیگر نیز وجود دارند که می‌توانند ظاهری شبیه اگزما داشته باشند، در حالی که در واقع اگزما نیستند. اگزما مجموعه‌ای از بیماری‌هاست که باعث تحریک، التهاب و خارش پوست […]
پوست

مراقبت از پوست حساس کودک

چه نوزاد شما ۶ روزه، ۶ هفته‌ای یا ۶ ماهه باشد، همیشه یک نکته ثابت وجود دارد: آنها پوست حساسی دارند. این بدان معناست که بسیاری از محصولات حمام و مراقبت از پوست که برای بدن خود استفاده می‌کنید، می‌توانند باعث ایجاد بثورات و سوزش روی آنها شوند. اما کارهای […]
پوست

نوزاد شما به چه محصولات مراقبت از پوست نیاز دارد؟

مراقبت از پوست نوزاد تازه متولد شده امری ظریف است و بیشتر نوزادان پوست حساسی دارند. شما باید از ملایم‌ترین پاک‌کننده‌ها و کمترین مقدار لوسیون استفاده کنید. اما وقتی خشکی پوست، اگزما و بثورات پوشک ظاهر می‌شود، وقت آن رسیده که این مشکلات را درمان کنید. در مورد زمان شروع استفاده از این محصولات با پزشک متخصص […]

دیابت

خبرهای برگزیده

در صورت ابتلا به دیابت از چه اشتباهاتی باید اجتناب کنید؟

1/8 آیا در مدیریت دیابت خود دچار اشتباه می‌شوید؟ روتین روزانه شما برای مدیریت سلامت ممکن است شامل اقداماتی مانند مصرف دارو و خوردن غذاهای سالم باشد. با این حال، گاهی ممکن است دچار اشتباه [...]

سردرد و میگرن

صفات و بیماری ها

وضعیت میگرن

آنچه در این مطلب خواهید خواندعلائم میگرن وضعیتیوضعیت درمان میگرنپیشگیری از میگرن میگرن نوعی سردرد است که علائم دیگری مانند حالت تهوع و مشکلات بینایی را نیز ایجاد می‌کند. این علائم می‌توانند از چند ساعت [...]

تغذیه

تغذیه

معرفی غذاهای انگشتی

آنچه در این مطلب خواهید خواند ماه ۷، هفته ۳نکات هفته سوم ماه هفتم ماه ۷، هفته ۳ وقتی کودک شما در خوردن غذاهای نرم و له شده مهارت پیدا کرد، ممکن است حدود ۸ [...]