روماتیسم

6 اشتباه رایج در مورد آرتریت روماتوئید که باید از آنها اجتناب کنید

شما تمام تلاش خود را می‌کنید تا با وجود آرتریت روماتوئید (RA) زندگی کامل و فعالی داشته باشید. اما آیا هیچ یک از این اشتباهات رایج را می‌شناسید؟ اگر آنها آشنا به نظر می‌رسند، برای بازگشت به مسیر درست خیلی دیر نیست. ۱. مراجعه نکردن به متخصص روماتولوژی ممکن است پزشک […]

بیماری های قلب و عروق

درد

۸ راه برای کاهش خطر بیماری قلبی

شما می‌توانید کارهای زیادی برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی انجام دهید. انجام اقدامات لازم، سلامت شما را بهبود می‌بخشد — و احتمالاً جان شما را نجات می‌دهد. برای رسیدن به این هدف، این ۸ روش را دنبال کنید. ۱. سیگار را ترک کنید. اگر سیگار می‌کشید، احتمال حمله قلبی در […]
قلب و عروق

چگونه با وجود بیماری قلبی، درست غذا بخوریم و ورزش کنیم؟

وقتی متوجه می‌شوید که بیماری قلبی دارید، اغلب رژیم غذایی و ورزش در پرتوی کاملاً جدید قرار می‌گیرند. این دو در کنار مصرف دارو و مراجعه به پزشک، در اولویت‌های اصلی قرار می‌گیرند. از این نکات برای شروع امروز استفاده کنید. نگران طعم هستید؟ آرام باشید! ترکیب مناسب غذاها می‌تواند مزایای سلامتی […]
صفات و بیماری ها

زندگی با آریتمی: نکاتی برای مدیریت اختلال ریتم قلب شما

آریتمی چیست؟ آریتمی ضربان قلب نامنظم است. این بدان معناست که قلب شما از ریتم معمول خود خارج شده است. حدود ۱.۵ تا ۵ درصد از افراد مبتلا به آریتمی هستند. ممکن است احساس کنید قلب شما یک ضربان را جا انداخته، یک ضربان اضافه کرده یا “بلرزد”. ممکن است احساس […]

بیماری های چشم

بینایی

آنچه باید در مورد دروسن عصب بینایی بدانید

دروسن (گاهی دروزن-drusen) عصب بینایی یک مشکل چشمی است که می‌تواند در هر سنی رخ دهد. این بیماری می‌تواند باعث برخی مشکلات خفیف بینایی شود اما معمولاً بدون علامت است. در بیشتر مواقع، تا زمانی که چشم پزشک به شما اطلاع ندهد، حتی متوجه ابتلا به این بیماری نخواهید شد.  دروسن عصب بینایی، دروسن دیسک […]
بینایی

کراتیت ناشی از مواجهه و خشکی چشم

هر بار که پلک می‌زنید و وقتی شب‌ها به خواب می‌روید، چشمان شما باید کاملاً بسته شوند. وقتی بسته هستند، اشک‌های شما سطح آنها را مرطوب نگه می‌دارد. این به چشمان شما کمک می‌کند تا تمیز و سالم بمانند. اما اگر پلک‌های شما کاملاً بسته نشوند، بخشی از چشم شما در معرض […]

بارداری

بارداری

پره اکلامپسی

پره اکلامپسی چیست؟ پره اکلامپسی، که قبلاً توکسمی نامیده می‌شد، زمانی اتفاق می‌افتد که شما باردار هستید و فشار خون بالا، پروتئین بیش از حد در ادرار و همچنین تورم در پاها، کف پا و دست‌های خود دارید. این حالت می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. معمولاً در اواخر […]
بارداری

سه ماهه سوم

سه ماهه سوم چیست؟ سه ماهه سوم آخرین مرحله از بارداری شماست. این دوره از هفته‌های ۲۹ تا ۴۰ یا ماه‌های ۷، ۸ و ۹ بارداری ادامه دارد. در طول این سه ماهه، کودک شما رشد می‌کند، تکامل می‌یابد و شروع به تغییر موقعیت می‌کند تا برای تولد آماده شود. […]
بارداری

میگرن و سردرد در دوران بارداری

آیا سردرد در دوران بارداری طبیعی است؟ اگر باردار هستید، بدون شک دردها و ناراحتی‌های جدیدی را تجربه خواهید کرد. سردرد، از جمله میگرن، در دوران بارداری طبیعی است – آنها بر کودک شما تأثیری ندارند اما می‌توانند برای شما ناخوشایند باشند.  چه عواملی باعث سردرد در دوران بارداری می‌شود؟ […]

بیماری های پوست

پوست

بیماری‌هایی که ممکن است شبیه اگزما به نظر برسند اما اگزما نیستند

شایع‌ترین بیماری‌های پوستی شبیه اگزما اگزما با خشکی، ترک‌خوردگی، قرمزی و خارش پوست همراه است. با این حال، چندین بیماری پوستی دیگر نیز وجود دارند که می‌توانند ظاهری شبیه اگزما داشته باشند، در حالی که در واقع اگزما نیستند. اگزما مجموعه‌ای از بیماری‌هاست که باعث تحریک، التهاب و خارش پوست […]
پوست

مراقبت از پوست حساس کودک

چه نوزاد شما ۶ روزه، ۶ هفته‌ای یا ۶ ماهه باشد، همیشه یک نکته ثابت وجود دارد: آنها پوست حساسی دارند. این بدان معناست که بسیاری از محصولات حمام و مراقبت از پوست که برای بدن خود استفاده می‌کنید، می‌توانند باعث ایجاد بثورات و سوزش روی آنها شوند. اما کارهای […]
پوست

نوزاد شما به چه محصولات مراقبت از پوست نیاز دارد؟

مراقبت از پوست نوزاد تازه متولد شده امری ظریف است و بیشتر نوزادان پوست حساسی دارند. شما باید از ملایم‌ترین پاک‌کننده‌ها و کمترین مقدار لوسیون استفاده کنید. اما وقتی خشکی پوست، اگزما و بثورات پوشک ظاهر می‌شود، وقت آن رسیده که این مشکلات را درمان کنید. در مورد زمان شروع استفاده از این محصولات با پزشک متخصص […]

پوست

پوست

بیماری‌هایی که ممکن است شبیه اگزما به نظر برسند اما اگزما نیستند

شایع‌ترین بیماری‌های پوستی شبیه اگزما اگزما با خشکی، ترک‌خوردگی، قرمزی و خارش پوست همراه است. با این حال، چندین بیماری پوستی دیگر نیز وجود دارند که می‌توانند ظاهری شبیه اگزما داشته باشند، در حالی که [...]

دیابت

خبرهای برگزیده

در صورت ابتلا به دیابت از چه اشتباهاتی باید اجتناب کنید؟

1/8 آیا در مدیریت دیابت خود دچار اشتباه می‌شوید؟ روتین روزانه شما برای مدیریت سلامت ممکن است شامل اقداماتی مانند مصرف دارو و خوردن غذاهای سالم باشد. با این حال، گاهی ممکن است دچار اشتباه [...]

سردرد و میگرن

صفات و بیماری ها

وضعیت میگرن

آنچه در این مطلب خواهید خواندعلائم میگرن وضعیتیوضعیت درمان میگرنپیشگیری از میگرن میگرن نوعی سردرد است که علائم دیگری مانند حالت تهوع و مشکلات بینایی را نیز ایجاد می‌کند. این علائم می‌توانند از چند ساعت [...]

تغذیه

تغذیه

معرفی غذاهای انگشتی

آنچه در این مطلب خواهید خواند ماه ۷، هفته ۳نکات هفته سوم ماه هفتم ماه ۷، هفته ۳ وقتی کودک شما در خوردن غذاهای نرم و له شده مهارت پیدا کرد، ممکن است حدود ۸ [...]

روماتیسم

روماتیسم

مدیریت آرتریت روماتوئید در محل کار

آنچه در این مطلب خواهید خواندچگونه آرتریت روماتوئید می‌تواند بر توانایی کاری من تأثیر بگذارد؟اگر آرتریت روماتوئید (RA) داشته باشم، چگونه می‌توانم به کار کردن ادامه دهم؟اگر به آرتریت روماتوئید مبتلا باشم، چه امکاناتی ممکن [...]

سلامت روان

افسردگی

با افسردگی خود کنار بیایید

آنچه در این مطلب خواهید خواندیادگیری زندگی با اختلال افسردگی اساسیشناخت علائم اختلال افسردگی اساسیایجاد صلح با اختلال افسردگی اساسی عماد نیبوکون، ۳۷ ساله، از کودکی دوره‌های افسردگی داشته است. اما او در دسامبر ۲۰۱۲، [...]