بارداری

در دوران بارداری چه بخوریم؟

تغذیه خوب در دوران بارداری برای رشد و نمو کودک شما بسیار مهم است. شما باید حدود ۳۰۰ کالری بیشتر در روز (۶۰۰ کالری در روز اگر دوقلو باردار هستید) نسبت به قبل از بارداری مصرف کنید. اگرچه حالت تهوع و استفراغ در چند ماه اول بارداری می‌تواند این کار […]

بیماری های قلب و عروق

صفات و بیماری ها

بیماری عروق کرونر قلب چیست؟

بیماری عروق کرونر قلب (CAD) شایع‌ترین نوع بیماری قلبی است. اگرچه این بیماری علت اصلی مرگ و میر در ایران است، اما کارهای زیادی می‌توان برای پیشگیری یا درمان آن انجام داد. مشکل زمانی شروع می‌شود که یک ماده مومی شکل به نام پلاک در داخل شریان‌هایی که خون را […]
قلب و عروق

کارهایی که باید بعد از حمله قلبی انجام دهید

بیشتر افراد از اولین حمله قلبی جان سالم به در می‌برند و به زندگی کامل و پرباری ادامه می‌دهند. برای اطمینان از اینکه شما نیز همین کار را انجام می‌دهید، مراحلی وجود دارد که باید انجام دهید. درست به آن برسید معمولاً پس از حمله قلبی، شما به مدت ۲ روز تا […]
قلب و عروق

آنچه باید در مورد استنت‌ها بدانید

استنت‌ها لوله‌های کوچک و قابل انبساطی هستند که شریان‌های تنگ شده در بدن شما را درمان می‌کنند. در افرادی که بیماری عروق کرونر قلب ناشی از تجمع پلاک دارند، می‌توانند: این نوع استنت‌ها، استنت‌های کرونری نامیده می‌شوند. این استنت‌ها معمولاً از توری فلزی ساخته می‌شوند و پس از روشی برای گشاد کردن شریان […]

بیماری های چشم

بینایی

ارزیابی چشم PERRLA: چیست و چگونه کار می‌کند؟

احتمالاً در طول معاینه با پزشک یا قبل از معاینه چشم، معاینه چشم PERRLA انجام داده‌اید. پزشک از آن برای اندازه‌گیری عملکرد مردمک چشم شما استفاده می‌کند. این آزمایش می‌تواند به تشخیص بیماری‌ها و شرایطی که می‌توانند بر مغز و سیستم عصبی شما تأثیر بگذارند، کمک کند. مخفف “PERRRLA” توضیح می‌دهد که پزشک هنگام انجام آزمایش […]
بینایی

بیماری تیروئید چشمی

بیماری تیروئید چشمی چیست؟ بیماری تیروئید چشمی (TED) یک اختلال سیستم ایمنی است که بر ظاهر و عملکرد چشمان شما تأثیر می‌گذارد. سیستم ایمنی در افراد مبتلا به این بیماری به درستی عمل نمی‌کند. این امر منجر به التهابی می‌شود که باعث پف کردن عضلات و بافت‌های اطراف چشم شما […]
بینایی

آیا کمپرس گرم می‌تواند به چشمانم کمک کند؟

وقتی مشکل خشکی، خارش یا درد چشم دارید، می‌خواهید احساس بهتری داشته باشید. یکی از راه‌های انجام این کار، کمپرس گرم است. کمپرس گرم چیست؟ به عبارت ساده، یک پارچه گرم و مرطوب است. شما آن را روی چشم خود قرار می‌دهید تا درد یا ناراحتی ناشی از مشکلات چشمی مانند موارد زیر را کاهش […]

بارداری

بارداری

بارداری شما هفته به هفته: هفته‌های ۲۱ تا ۲۵

هفته ۲۱ کودک: کودک شما به طور پیوسته برای گرم نگه داشتن خود چربی اضافه می‌کند. سرعت رشد در حال کاهش است، اما اندام‌های او هنوز در حال بلوغ هستند. غدد چربی کودک شما در حال ساخت یک لایه مومی شکل به نام ورنیکس کازئوزا هستند که پوست را می‌پوشاند تا آن را […]
بارداری

بارداری شما هفته به هفته: هفته‌های ۹ تا ۱۲

هفته نهم بارداری کودک: کودک شما تقریباً به اندازه یک بادام زمینی است: ۰.۷۰ اینچ. سر او راست‌تر و گردنش بیشتر رشد کرده است. اسکلت کودک شما در حال شکل‌گیری است، اما استخوان‌ها هنوز نرم هستند. پلک‌های کوچک او شکل می‌گیرند اما بسته می‌مانند و بینی او ظاهر می‌شود. در طول سونوگرافی، […]
بارداری

آیا استراحت مطلق در دوران بارداری واقعاً مفید است؟

چرا استراحت مطلق تجویز می‌شود؟ برخی از پزشکان استراحت مطلق را برای شرایطی مانند مشکلات رشد جنین، فشار خون بالا یا پره اکلامپسی، خونریزی واژینال ناشی از جفت سرراهی یا جدا شدن زودرس جفت، زایمان زودرس، نارسایی دهانه رحم، سقط جنین تهدیدآمیز و سایر مشکلات پیشنهاد می‌کنند. آنها امیدوارند که با استراحت مطلق، خطر زایمان زودرس […]

بیماری های پوست

پوست

بیماری‌هایی که ممکن است شبیه اگزما به نظر برسند اما اگزما نیستند

شایع‌ترین بیماری‌های پوستی شبیه اگزما اگزما با خشکی، ترک‌خوردگی، قرمزی و خارش پوست همراه است. با این حال، چندین بیماری پوستی دیگر نیز وجود دارند که می‌توانند ظاهری شبیه اگزما داشته باشند، در حالی که در واقع اگزما نیستند. اگزما مجموعه‌ای از بیماری‌هاست که باعث تحریک، التهاب و خارش پوست […]
پوست

مراقبت از پوست حساس کودک

چه نوزاد شما ۶ روزه، ۶ هفته‌ای یا ۶ ماهه باشد، همیشه یک نکته ثابت وجود دارد: آنها پوست حساسی دارند. این بدان معناست که بسیاری از محصولات حمام و مراقبت از پوست که برای بدن خود استفاده می‌کنید، می‌توانند باعث ایجاد بثورات و سوزش روی آنها شوند. اما کارهای […]
پوست

نوزاد شما به چه محصولات مراقبت از پوست نیاز دارد؟

مراقبت از پوست نوزاد تازه متولد شده امری ظریف است و بیشتر نوزادان پوست حساسی دارند. شما باید از ملایم‌ترین پاک‌کننده‌ها و کمترین مقدار لوسیون استفاده کنید. اما وقتی خشکی پوست، اگزما و بثورات پوشک ظاهر می‌شود، وقت آن رسیده که این مشکلات را درمان کنید. در مورد زمان شروع استفاده از این محصولات با پزشک متخصص […]

پوست

پوست

بیماری‌هایی که ممکن است شبیه اگزما به نظر برسند اما اگزما نیستند

شایع‌ترین بیماری‌های پوستی شبیه اگزما اگزما با خشکی، ترک‌خوردگی، قرمزی و خارش پوست همراه است. با این حال، چندین بیماری پوستی دیگر نیز وجود دارند که می‌توانند ظاهری شبیه اگزما داشته باشند، در حالی که [...]

دیابت

خبرهای برگزیده

در صورت ابتلا به دیابت از چه اشتباهاتی باید اجتناب کنید؟

1/8 آیا در مدیریت دیابت خود دچار اشتباه می‌شوید؟ روتین روزانه شما برای مدیریت سلامت ممکن است شامل اقداماتی مانند مصرف دارو و خوردن غذاهای سالم باشد. با این حال، گاهی ممکن است دچار اشتباه [...]

سردرد و میگرن

صفات و بیماری ها

وضعیت میگرن

آنچه در این مطلب خواهید خواندعلائم میگرن وضعیتیوضعیت درمان میگرنپیشگیری از میگرن میگرن نوعی سردرد است که علائم دیگری مانند حالت تهوع و مشکلات بینایی را نیز ایجاد می‌کند. این علائم می‌توانند از چند ساعت [...]

تغذیه

تغذیه

معرفی غذاهای انگشتی

آنچه در این مطلب خواهید خواند ماه ۷، هفته ۳نکات هفته سوم ماه هفتم ماه ۷، هفته ۳ وقتی کودک شما در خوردن غذاهای نرم و له شده مهارت پیدا کرد، ممکن است حدود ۸ [...]

روماتیسم

روماتیسم

کاشکسی روماتوئید چیست؟

آنچه در این مطلب خواهید خواندعلائم کاشکسی روماتوئید چیست؟چه چیزی باعث کاشکسی روماتوئید می‌شود؟پزشکان چگونه کاشکسی روماتوئید را تشخیص می‌دهند؟پزشکان چگونه کاشکسی روماتوئید را درمان می‌کنند؟ آرتریت روماتوئید (RA) می‌تواند منجر به یک وضعیت متابولیکی به [...]

سلامت روان

افسردگی

با افسردگی خود کنار بیایید

آنچه در این مطلب خواهید خواندیادگیری زندگی با اختلال افسردگی اساسیشناخت علائم اختلال افسردگی اساسیایجاد صلح با اختلال افسردگی اساسی عماد نیبوکون، ۳۷ ساله، از کودکی دوره‌های افسردگی داشته است. اما او در دسامبر ۲۰۱۲، [...]