سر مقاله
۱۰ نکته برای غلبه بر بیخوابی
اگر از بیخوابی رنج میبرید، گامهای زیادی وجود دارد که میتوانید برای تغییر رفتارها و سبک زندگی خود بردارید تا به شما در خوابیدن کمک کند. در اینجا چند نکته برای غلبه بر بیخوابی آورده شده است.
بیماری های قلب و عروق
دیابت
بیماری قلبی و دیابت
بیماری قلبی در افراد مبتلا به دیابت شایع است. به طور کلی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و سکته مغزی در افراد مبتلا به دیابت بیش از دو برابر بیشتر است. یک متخصص قلب، کارهای زیادی را که میتوانید برای قطع ارتباط بین نارسایی احتقانی قلب و دیابت نوع ۲ انجام […]
قلب و عروق
کارهایی که باید بعد از حمله قلبی انجام دهید
بیشتر افراد از اولین حمله قلبی جان سالم به در میبرند و به زندگی کامل و پرباری ادامه میدهند. برای اطمینان از اینکه شما نیز همین کار را انجام میدهید، مراحلی وجود دارد که باید انجام دهید. درست به آن برسید معمولاً پس از حمله قلبی، شما به مدت ۲ روز تا […]
قلب و عروق
آنچه باید در مورد استنتها بدانید
استنتها لولههای کوچک و قابل انبساطی هستند که شریانهای تنگ شده در بدن شما را درمان میکنند. در افرادی که بیماری عروق کرونر قلب ناشی از تجمع پلاک دارند، میتوانند: این نوع استنتها، استنتهای کرونری نامیده میشوند. این استنتها معمولاً از توری فلزی ساخته میشوند و پس از روشی برای گشاد کردن شریان […]
بیماری های چشم
بینایی
عینکهای سفارش پستی
خرید آنلاین چیزها آسان است: پوشک، مواد غذایی، کفش، حتی دارو. اما اگر به عینک نیاز داشته باشید چه ؟ احتمالاً در زمان و شاید مقداری پول صرفهجویی خواهید کرد. اما کیفیت، مدل و اندازه آن چطور؟ چگونه کار میکند؟ نحوه دقیق سفارش آنلاین عینک به وبسایتی که استفاده میکنید بستگی دارد. […]
بینایی
سیگار کشیدن و خشکی چشم
آیا دود تنباکو یا حتی بوی آن باعث خارش و سوزش چشم شما میشود؟ شما تنها نیستید. سیگار کشیدن یک عامل شایع خشکی چشم است. میتوانید سعی کنید از این مشکل جلوگیری کنید. یا میتوانید علائم خود را در صورت بروز درمان کنید. وقتی دود به چشمت میرود دود سیگار […]
بینایی
اکستنشن مژه: آیا بیخطر هستند؟
شاید کنجکاو باشید که از مژههای بلند و پرپشت، هرچند موقت، لذت ببرید. اکستنشن مژه میتواند به این امر کمک کند. اما چه خودتان این کار را انجام دهید و چه از یک متخصص استفاده کنید، مژههای مصنوعی گاهی اوقات ممکن است منجر به عوارض جانبی برای چشمان شما و همچنین مژههای طبیعی شما […]
بارداری
بارداری
اهمیت مصرف ویتامینهای دوران بارداری
ویتامینهای دوران بارداری چیست؟ ویتامینهای دوران بارداری مکملهایی هستند که برای زنان باردار ساخته شدهاند تا ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای یک بارداری سالم را به بدنشان برسانند. پزشک ممکن است مصرف آنها را چه در زمان برنامهریزی برای بارداری و چه در دوران بارداری توصیه کند. داشتن […]
بارداری
تهوع صبحگاهی
تهوع صبحگاهی چیست؟ تهوع صبحگاهی حالت تهوع و استفراغی است که در دوران بارداری اتفاق میافتد. بیش از نیمی از زنان باردار ، به خصوص در سه ماهه اول، حالت تهوع و استفراغ دارند. برخلاف اسمش، ممکن است در هر ساعتی از روز حالت تهوع صبحگاهی داشته باشید. این به معنای بیمار بودن جنین نیست و […]
بارداری
علائم زایمان
علائم زایمان چیست؟ زایمان، واژه دیگری برای فرآیند طبیعی زایمان در بدن شماست. این فرآیند با اولین انقباضات مداوم شما شروع میشود و تا خروج نوزاد و جفت ادامه مییابد. برخی علائم زایمان بسیار مشخصی دارند، در حالی که برخی دیگر این علائم را ندارند. هیچ کس نمیداند چه چیزی […]
بیماری های پوست
پوست
بیماریهایی که ممکن است شبیه اگزما به نظر برسند اما اگزما نیستند
شایعترین بیماریهای پوستی شبیه اگزما اگزما با خشکی، ترکخوردگی، قرمزی و خارش پوست همراه است. با این حال، چندین بیماری پوستی دیگر نیز وجود دارند که میتوانند ظاهری شبیه اگزما داشته باشند، در حالی که در واقع اگزما نیستند. اگزما مجموعهای از بیماریهاست که باعث تحریک، التهاب و خارش پوست […]
پوست
مراقبت از پوست حساس کودک
چه نوزاد شما ۶ روزه، ۶ هفتهای یا ۶ ماهه باشد، همیشه یک نکته ثابت وجود دارد: آنها پوست حساسی دارند. این بدان معناست که بسیاری از محصولات حمام و مراقبت از پوست که برای بدن خود استفاده میکنید، میتوانند باعث ایجاد بثورات و سوزش روی آنها شوند. اما کارهای […]
پوست
نوزاد شما به چه محصولات مراقبت از پوست نیاز دارد؟
مراقبت از پوست نوزاد تازه متولد شده امری ظریف است و بیشتر نوزادان پوست حساسی دارند. شما باید از ملایمترین پاککنندهها و کمترین مقدار لوسیون استفاده کنید. اما وقتی خشکی پوست، اگزما و بثورات پوشک ظاهر میشود، وقت آن رسیده که این مشکلات را درمان کنید. در مورد زمان شروع استفاده از این محصولات با پزشک متخصص […]
