parenting

کودکانی که با طلاق کنار می‌آیند

طلاق می‌تواند برای بچه‌ها بسیار دردناک باشد، اما کارهای زیادی می‌توانید برای کمک به بچه‌ها در کنار آمدن با آن انجام دهید. اگر شما والدینی هستید که با طلاق دست و پنجه نرم می‌کنید، سعی کنید به یاد داشته باشید که فرزندتان اکنون بیش از هر زمان دیگری به شما […]
parenting

6 راه برای اینکه هر کودکی را به ورزش کردن تشویق کنید

شاید فرزند شما از ورزش متنفر باشد، یا بازی‌های ویدیویی او را بیشتر از زمین فوتبال هیجان‌زده می‌کند. یا شاید احساس می‌کند که برای همگام شدن با بچه‌های همسن خود، بیش از حد از فرم خارج شده است. دلیلش هر چه که باشد، وقتی کودک علاقه‌ای به ورزش ندارد، ترغیب او […]
بیشتر بچه‌ها می‌توانند ویتامین‌های مورد نیاز خود را از یک رژیم غذایی متعادل که شامل میوه‌های تازه، سبزیجات، لبنیات و پروتئین‌ها است، دریافت کنند. برخی از بچه‌ها، مانند کودکان بدغذا و کسانی که رژیم‌های غذایی خاصی دارند، ممکن است به مکمل‌های ویتامین نیاز داشته باشند. قبل از دادن هرگونه مکملی به کودک، با پزشک او مشورت کنید تا از مورد نیاز بودن و بی‌خطر بودن آنها اطمینان حاصل کنید.
parenting

ویتامین‌ها برای کودکان: آیا کودکان سالم به مکمل‌ها نیاز دارند؟

اگر تبلیغات را باور کنید، هر بچه‌ای به یک ویتامین روزانه از بیسکوئیت‌های غنی شده یا کیک‌های معذی نیاز دارد. اما آیا این درست است؟ متخصصان موافقند که لزوماً اینطور نیست. در حالت ایده‌آل، بچه‌ها باید ویتامین‌های خود را از یک رژیم غذایی متعادل و سالم که شامل موارد زیر […]
سپردن خانه و تمام وسایل آن به فرزندانتان کافی است تا هر پدر و مادری را به فکر فرو ببرد، به خصوص در آن دوره خاکستری بین ۹ تا ۱۲ سالگی که آنها دیگر نوزاد نیستند اما هنوز به نوجوانی کامل نرسیده‌اند (به همین دلیل به آنها « نوجوان » می‌گویند).
parenting

آیا فرزند نوجوان شما آماده است که تنها در خانه بماند یا از خواهر و برادرهای کوچکترش مراقبت کند؟

آیا فکر اینکه برای اولین بار فرزند نوجوانتان را در خانه تنها بگذارید، صحنه‌هایی از فیلمی به همین نام را به ذهنتان می‌آورد؟ آیا ماراتن‌های بازی‌های ویدیویی، مهمانی‌های هله‌هوله و گردباد اسباب‌بازی‌هایی که خانه‌تان را در هم می‌شکنند، در ذهنتان تداعی می‌شود؟ سپردن خانه و تمام وسایل آن به فرزندانتان […]
خودآزاری دیجیتال زمانی است که فرد نظرات آزاردهنده یا تهدیدهای غیر خودکشی در مورد خود به صورت آنلاین منتشر می‌کند.
parenting

خودآزاری دیجیتال چیست؟

خودآزاری دیجیتال زمانی است که فرد نظرات آزاردهنده یا تهدیدهای غیر خودکشی در مورد خود به صورت آنلاین منتشر می‌کند. اساساً، این نوعی قلدری سایبری است. تفاوت بزرگ این است که به جای هدف قرار دادن شخص دیگری در فضای آنلاین، خودتان را هدف قرار می‌دهید. این می‌تواند به سلامت […]
اینترنت منبع عظیمی از اطلاعات و فرصت‌های ارتباطی است. اگرچه این می‌تواند مفید باشد، اما می‌تواند خطراتی را نیز برای ذهن جوانان ایجاد کند.
parenting

چگونه با فرزندانتان در مورد رسانه‌های اجتماعی صحبت کنید

اینترنت منبع عظیمی از اطلاعات و فرصت‌های ارتباطی است. اگرچه این می‌تواند مفید باشد، اما می‌تواند خطراتی را نیز برای ذهن جوانان ایجاد کند. رسانه‌های اجتماعی می‌توانند بر سلامت روان جوانان تأثیر مثبت یا منفی بگذارند، بنابراین گفتگوهای منظم در مورد استفاده صحیح از رسانه‌های اجتماعی مهم است. چرا باید درباره رسانه‌های […]
هر ساله کودکان زیادی به دلیل آسیب‌های دوچرخه‌سواری به اورژانس مراجعه می‌کنند. 
parenting

چگونه کودکان را در دوچرخه‌سواری ایمن نگه داریم

دوچرخه‌سواری در یک روز زیبا می‌تواند بسیار سرگرم‌کننده باشد، اما تصادفات اتفاق می‌افتند. هر ساله کودکان زیادی به دلیل آسیب‌های دوچرخه‌سواری به اورژانس مراجعه می‌کنند.  علاوه بر تجهیزات ایمنی دوچرخه، استفاده از دوچرخه فقط در مواقع ضروری – و نه فقط برای تفریح ​​- یکی از راه‌های ایمن ماندن با […]
پریدن روی ترامپولین یک فعالیت محبوب در بین افراد در هر سنی است، اما به ویژه در بین کودکان. بنابراین ایمنی در ترامپولین مهم است. 
parenting

نکاتی که باید در مورد ایمنی ترامپولین برای کودکان بدانید

پریدن روی ترامپولین یک فعالیت محبوب در بین افراد در هر سنی است، اما به ویژه در بین کودکان. بنابراین ایمنی در ترامپولین مهم است.  اگرچه ترامپولین یک فعالیت سرگرم‌کننده است، اما خطرات و ریسک‌های خاص خود را نیز به همراه دارد، بنابراین احتیاط هنگام پریدن روی ترامپولین یک ضرورت […]
ایمنی فرزندتان مسئولیت شماست.
parenting

ایمنی کودک

ایمنی فرزندتان مسئولیت شماست. نکات زیر به شما کمک می‌کند تا فرزندتان را از بدو تولد تا  سال‌های نوپایی‌اش از آسیب دور نگه دارید . ایمنی کودک در خودرو برای به حداقل رساندن خطر جا ماندن تصادفی کودک در ماشین یا گیر افتادن در داخل آن: جلوگیری از زمین خوردن نوزاد ایمنی […]
parenting

گوشه آرامش چیست؟

اگر شما والدین یا معلم هستید – یا فقط کسی هستید که شاهد کج‌خلقی یک کودک نوپا در ملاء عام بوده‌اید- می‌دانید که کودکان همیشه نمی‌دانند چگونه احساسات قوی مانند خشم یا ناامیدی را ابراز کنند. مدیریت احساسات یک فرآیند یادگیری مداوم است که تسلط بر آن به زمان و صبر نیاز دارد. […]
parenting

انضباط و صحبت کردن می‌تواند رفتار بد نوجوان شما را مهار کند

رفتار بد کودک با رهایی او از پوشک یا حتی اتمام دوران راهنمایی پایان نمی‌یابد. در واقع، سال‌های نوجوانی می‌تواند برخی از سخت‌ترین چالش‌های تربیتی را که والدین باید با آنها روبرو شوند، به همراه داشته باشد. قهر کردن، بحث کردن، دروغ گفتن و سرکشی تنها چند نمونه از رفتارهای […]
parenting

چگونه با کج‌خلقی مقابله کنیم

کج خلقی چیست؟ یک عصبانیت شدید روش فرزندتان برای ابراز ناامیدی از محدودیت‌هایش یا خشم از اینکه به خواسته‌اش نمی‌رسد، قشقرق به پا می‌کند. در طول یک قشقرق، ممکن است گریه کنند، جیغ بزنند و خودشان را به اطراف پرتاب کنند. آنها تمایلی به انجام کاری که به آنها گفته می‌شود، […]
parenting

آیا نمودارهای رفتاری برای کودکان مزایایی دارند؟

نمودار رفتاری نوعی سیستم پاداش برای پیگیری اعمال و انتخاب‌های کودک است که شما دوست دارید. این یکی از راه‌های تقویت رفتار خوب کودک و تشویق الگوهایی است که می‌خواهید کودک ادامه دهد. این رویکرد می‌تواند به کودک شما کمک کند تا احساس قدرت کند و به عنوان یک یادآوری مثبت برای رفتار به […]
نقاط عطف پسر 16 ساله شما
parenting

پسر شما در ۱۶ سالگی: نقاط عطف

خب، پسر شما ۱۶ ساله است. شاید هنوز کلید ماشین را به او نداده باشید، اما او قطعاً در مسیر خودش است و داستان‌های شگفت‌انگیزی تعریف می‌کند. او در اواسط نوجوانی است — جایی بین نوجوانی و جوانی. نقاط عطف تکاملی در اینجا برخی از نقاط عطفی که می‌توانید انتظار داشته باشید […]
parenting

پسر شما در ۱۷ سالگی: نقاط عطف

در سن ۱۷ سالگی، پسر شما در آستانه‌ی شروع آخرین مرحله‌ی نوجوانی خود، یعنی مرحله‌ی بین کودکی و بزرگسالی است. اما آنها هنوز در حال رشد هستند — به معنای واقعی کلمه. مردان تا اوایل دهه‌ی ۲۰ زندگی خود همچنان قدبلندتر می‌شوند. در اینجا به برخی از موارد دیگری که […]
parenting

پسر شما در ۱۵ سالگی: نقاط عطف

آن پسر کوچولو با زانوهای زخمی و لبخند بامزه دیگر کوچولو نیست. شاید باورش سخت باشد، اما پسر شما ۱۵ ساله است. احتمالاً سال اول دبیرستان است. یک نوجوان ۱۵ ساله دیگر کودک نیست، اما هنوز بزرگسال هم نیست. این دوران، زمان تغییرات فیزیکی است، اما همچنین زمان رشد فکری، […]
parenting

پسر شما در ۱۴ سالگی: نقاط عطف

اگر یک پسر ۱۴ ساله در خانه دارید، می‌دانید که او تقریباً یک شبه از بعضی جهات که به نظر بزرگ می‌آیند، تغییر کرده است. تغییرات دیگر ممکن است نامحسوس‌تر باشند. همه پسرها متفاوت هستند و همه در سنین مختلف به نقاط خاصی از رشد خود می‌رسند. اما در سن […]
parenting

دختر شما در ۱۶ سالگی: نقاط عطف

این مقاله نقاط عطف جسمی و عاطفی که دختر ۱۶ ساله شما امسال به آنها خواهند رسید را توضیح می‌دهد — و اینکه در طول مسیر با چه مشکلاتی ممکن است مواجه شوند. فیزیکی دختر کوچولوی شما دیگر نوزاد نیست. بدن او کاملاً بالغ شده یا به زودی بالغ خواهد […]
parenting

پسر شما در ۱۳ سالگی: نقاط عطف

در ۱۳ سالگی، پسر شما دیگر یک بچه کوچک نیست، اما هنوز تا مرد شدن راه درازی در پیش دارد. این سن «میانی» می‌تواند برای هر دوی شما یک چالش باشد. در اینجا نگاهی دقیق‌تر به تغییراتی که پسرتان امسال تجربه می‌کند و آنچه می‌توانید برای کمک به او در […]
parenting

دختر شما در ۱۴ سالگی: نقاط عطف

سطح هورمون‌ها، مسائل عاطفی، فشارهای اجتماعی — در این سن، دختر شما تغییرات زیادی را تجربه می‌کند، برخی به راحتی قابل مشاهده هستند و برخی دیگر نه. بدن آنها بلوغ در دختران بین ۸ تا ۱۳ سالگی شروع می‌شود و حدود ۱۴ یا ۱۵ سالگی به پایان می‌رسد. ابتدا سینه‌ها شروع به […]