آنچه در این مطلب خواهید خواند
رفتار بد کودک با رهایی او از پوشک یا حتی اتمام دوران راهنمایی پایان نمییابد. در واقع، سالهای نوجوانی میتواند برخی از سختترین چالشهای تربیتی را که والدین باید با آنها روبرو شوند، به همراه داشته باشد.
قهر کردن، بحث کردن، دروغ گفتن و سرکشی تنها چند نمونه از رفتارهای نادرست نوجوانان است. توضیح خوبی برای این رفتارهای بد وجود دارد. با مستقلتر شدن نوجوانان، آنها هنوز فاقد بلوغ عاطفی لازم برای تصمیمگیری آگاهانه و متفکرانه هستند. بخشهایی از مغز که تصمیمگیری و کنترل تکانه را کنترل میکنند، به طور کامل توسعه نیافتهاند. ترکیب استقلال و عدم بلوغ میتواند منجر به رفتارهای پرخطر نوجوانان، مانند مصرف مواد مخدر، سیگار کشیدن شود.
شما میخواهید فرزندانتان کارهای درست را انجام دهند، اما تربیت نوجوانان آسان نیست. وقتی آنها حاضرجوابی میکنند، نمیتوانید آنها را مانند زمانی که نوپا بودند، در یک تایم اوت قرار دهید . فرزندپروری مؤثر نوجوانان نیازمند استراتژیهای تربیتی هوشمندانهتر و قویتری است.
هدف از تربیت، کسب کنترل بیشتر بر فرزندانتان است — بدون اینکه بیش از حد آنها را کنترل کنید.
قوانین واضحی وضع کنید
نوجوانان و جوانان مرزها را جابهجا میکنند تا ببینند والدینشان چگونه واکنش نشان میدهند. تعیین قوانین روشن و تعیین عواقب برای شکستن این قوانین بسیار مهم است. به عنوان مثال، مجازات شکستن مقررات منع رفت و آمد میتواند این باشد که نوجوان شما مجبور باشد آخر هفته آینده در خانه بماند.
اگر فرزندانتان را در طراحی عواقب کارهایشان مشارکت دهید، مقاومت کمتری خواهید داشت. فقط فراموش نکنید که حرف آخر را شما میزنید.
آن را به صورت کتبی بنویسید
برای اینکه هیچ سوءتفاهمی پیش نیاید، یک فهرست رسمی از قوانین خانه تهیه کنید، یا یک قرارداد رفتاری که شما و نوجوانتان امضا میکنید را تایپ کنید. این فهرست یا قرارداد را روی یخچال یا در یک مکان مرکزی دیگر که بچهها نتوانند آن را از دست بدهند، نصب کنید.
نمونههایی از قوانین واضح عبارتند از: «ساعت منع رفت و آمد در روزهای هفته ۸ شب و در آخر هفتهها ۱۰ شب است و تا زمانی که تکالیف تمام نشده، بیرون رفتن ممنوع است.» عواقب آن را نیز بیان کنید: «هر کسی که یکی از این قوانین را زیر پا بگذارد، به مدت یک روز تلویزیون تماشا نمیکند.» اگر فرزندانتان از خط خارج شوند، تنها کاری که باید انجام دهید این است که به لیست اشاره کنید.
قاطع باشید — و ثابت قدم
نوجوانان استاد مذاکره و فریبکاری هستند. آنها در تشخیص هرگونه نشانه ضعف والدین مهارت دارند. وقتی شما در برابر درخواستهای آنها برای نرمش تسلیم میشوید و تعلل میکنید، آنها هر بار که بدرفتاری کنند یا قانونی را زیر پا بگذارند، انتظار همان پاسخ را خواهند داشت.
ثبات قدم در مورد تربیت نوجوان همچنین به این معنی است که هر دو والدین باید با هم موافق باشند. اگر یکی از والدین همیشه بگوید «بله» و دیگری بگوید «نه»، نوجوان شما دقیقاً میداند از کدام والدین باید سوال کند.
در عین قاطعیت، فراموش نکنید که منصف و فهمیده نیز باشید. کمی همدلی در تربیت نوجوانان بسیار مؤثر است.
بدانید کدام قوانین برای شما مهم هستند
شما میخواهید ثابت قدم باشید، اما نه سختگیر. اشکالی ندارد که گاهی اوقات در مورد مسائل کوچک کوتاه بیایید، البته به شرطی که چیز خطرناکی نباشد.
برای مثال، ممکن است موهای بنفش برای شما جذاب نباشد، اما احتمالاً به نوجوان شما آسیبی نمیرساند. از سوی دیگر، مصرف مواد مخدر و سیگارغیرقابل مذاکره هستند.
یک الگوی خوب باشید
اگر قانون این است که «در خانه فحش دادن ممنوع» و شما مثل یک ملوان فحش میدهید، به نوجوان خود اجازه میدهید که همین کار را انجام دهد. بهترین راه برای تشویق رفتارهای مثبت نوجوان این است که خودتان به حرفهایش عمل کنید.
مسئولیتپذیری را آموزش دهید
بخش مهمی از تربیت نوجوانان، آموزش نحوه تصمیمگیری به آنهاست. بچهها باید یاد بگیرند که هر انتخابی که میکنند – خوب یا بد – عواقبی دارد. بنشینید و در مورد برخی از عواقب خطرناک و بلندمدت رفتارهای پرخطر، از جمله سوءمصرف مواد مخدر، سیگار کشیدن و رانندگی در حالت مستی، صحبت کنید.
بدانید که مهم نیست چقدر فرزندانتان را خوب آماده میکنید، آنها اشتباهاتی مرتکب خواهند شد. نکته مهم این است که به آنها نشان دهید چگونه از آن اشتباهات درس بگیرند.
در جریان باشید
یکی از بهترین راهها برای جلوگیری از رفتار بد نوجوانان، دانستن این است که فرزندانتان چه میکنند. لازم نیست نوجوانان خود را جاسوسی کنید یا به مکالمات تلفنی آنها گوش دهید — فقط باید والدینی درگیر و علاقهمند باشید. از آنها بپرسید وقتی با دوستانشان بیرون میروند چه میکنند. بدانید با چه کسانی وقت میگذرانند و کجا میروند.
والدینی که در امور نوجوان خود مشارکت دارند، به معنای توجه به هرگونه علائم هشدار دهندهای هستند که نشان میدهد نوجوان شما در معرض خطر است. این علائم عبارتند از: ترک تحصیل، کاهش یا افزایش سریع وزن ، مشکل در خواب، گذراندن وقت بیشتر در تنهایی، درگیری با قانون یا صحبت در مورد خودکشی، اگر هر یک از این تغییرات را در نوجوان خود مشاهده کردید، فوراً از پزشک یا درمانگر کمک بگیرید.
درک کردن
ممکن است به دوران نوجوانی خود با عینک خوشبینی نگاه کنید، اما فراموش نکنید که این دوران پرآشوب زندگی با استرس زیادی همراه است . نوجوانان تحت فشار زیادی برای موفقیت در مدرسه، پیشرفت در فعالیتهای مختلف، پیروی از مدهای روز و سازگاری با دوستانشان هستند.
قبل از اینکه به خاطر رفتار بد نوجوانتان او را سرزنش کنید، سعی کنید بفهمید چه چیزی او را به این کار ترغیب میکند. آیا ممکن است در مدرسه مشکل داشته باشد؟ مثلا قلدری
با ایجاد محیطی سرشار از صداقت و احترام، فرزندانتان را وادار کنید تا مشکلاتشان را با شما در میان بگذارند. به آنها بگویید که میتوانند در مورد هر چیزی با شما صحبت کنند. حتی موضوعات حساسی مانند سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر نیز نباید از محدوده بحث خارج شوند.
صحبت کردن در مورد موضوعات حساس آسان نیست. اما باید تلاش کنید. صحبت کردن با فرزندانتان یکی از قدرتمندترین راهها برای اطمینان از عدم مصرف دخانیات و مواد مخدر توسط آنهاست. لازم نیست این گفتگو رسمی و در یک جلسه باشد. در واقع، اگر میخواهید پیامتان ماندگار شود، بحث در مورد خطرات سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر باید بخشی از یک گفتگوی مداوم باشد.
- هر زمان که میتوانید یواشکی با بچهها صحبت کنید. سعی کنید هر زمان که با هم هستید با آنها در مورد مواد مخدر و سیگار صحبت کنید: قبل از مدرسه، در راه تمرین یا جلسه تمرین، یا بعد از شام.
- با مطرح کردن یک حادثه اخیر مرتبط با مواد مخدر در جامعه یا خانواده خود، گفتگو را روان کنید . اگر دوستان یا اقوام شما بر اثر بیماریهای مرتبط با دخانیات – مانند سرطان ، بیماری قلبی و بیماری ریوی – فوت کردهاند یا به شدت بیمار شدهاند، به فرزندانتان اطلاع دهید. یا اگر شما و فرزندتان گروهی از نوجوانان را در حال مصرف مواد مخدر سیگار کشیدن میبینید، از این فرصت برای صحبت در مورد اثرات منفی دخانیات و مواد مخدر استفاده کنید.
- در مورد اینکه آیا دوستان فرزندانتان دخانیات یا مواد مخدر مصرف میکنند یا خیر، صحبت کنید. فرزندانتان را تشویق کنید که از دوستانی که دلایل آنها را برای سیگار نکشیدن یا ننوشیدن الکل نمیپذیرند یا به آنها احترام نمیگذارند، دوری کنند. فشار همسالان نقش بزرگی در تصمیماتی که فرزندتان خواهد گرفت، ایفا میکند. با آنها در مورد اینکه یک دوست خوب چیست و چه نیست، صحبت کنید. روشهایی را که فرزندتان میتواند از همراهی با دوستانش امتناع کند، بازی کنید. اگر پاسخهای خوبی ارائه دادند، آنها را تحسین کنید. اگر پاسخهای خوبی ارائه ندادند، چند پیشنهاد ارائه دهید.
- اگر متوجه هرگونه نشانهای از سیگار کشیدن فرزندتان شدید، واکنش بیش از حد نشان ندهید. ابتدا از فرزندتان در مورد آن سوال کنید. بسیاری از نوجوانان از روی کنجکاوی سیگار را امتحان میکنند، اما لزوماً به سیگاریهای دائمی تبدیل نمیشوند. و گاهی اوقات بوی دود میدهند زیرا اطرافیانشان سیگار میکشیدند. قبل از اینکه کسی را متهم کنید، حتماً در مورد آن تحقیق کنید.
- اگر فرزندتان گوشهگیر میشود، وزن کم میکند، در مدرسه عملکرد ضعیفی دارد، به شدت بدخلق میشود، چشمانی بیفروغ دارد ، صبحها بیشتر از حد معمول در دوران نوجوانی برای بلند شدن از رختخواب مشکل دارد — یا اگر به نظر میرسد داروهای موجود در کابینت داروهایتان در حال ناپدید شدن هستند — فوراً با فرزندتان صحبت کنید.
به نوجوانان خود بگویید که صرف نظر از هر کاری که انجام میدهند، همیشه آنها را دوست خواهید داشت و از آنها حمایت خواهید کرد.
