الگوی خواب

خواب و پیری
A

خواب و پیری

24 شهریور، 1405 سید طه نوربخش
آیا خواب شما با زمانی که جوان‌تر بودید متفاوت است؟ این اتفاق برای بسیاری از افراد می‌افتد. تقریباً نیمی از مردان و زنان بالای ۶۵ سال می‌گویند که حداقل یک مشکل خواب دارند. با افزایش سن، بسیاری از افراد دچار بی‌خوابی  یا سایر اختلالات خواب می‌شوند. درست است که با افزایش سن، الگوهای خواب ما  تغییر می‌کند. […]
رفتار بد نوجوان شما
parenting

انضباط و صحبت کردن می‌تواند رفتار بد نوجوان شما را مهار کند

14 خرداد، 1405 سید طه نوربخش
رفتار بد کودک با رهایی او از پوشک یا حتی اتمام دوران راهنمایی پایان نمی‌یابد. در واقع، سال‌های نوجوانی می‌تواند برخی از سخت‌ترین چالش‌های تربیتی را که والدین باید با آنها روبرو شوند، به همراه داشته باشد. قهر کردن، بحث کردن، دروغ گفتن و سرکشی تنها چند نمونه از رفتارهای […]
خودمراقبتی برای علائم ام‌اس (MS)
خبرهای برگزیده

خودمراقبتی برای علائم ام‌اس (MS)

29 بهمن، 1404 سید طه نوربخش
مولتیپل اسکلروزیس (MS) می‌تواند طیف گسترده‌ای از علائم از جمله ضعف، خستگی، مشکل در راه رفتن و مشکلات بینایی ایجاد کند. همچنین ممکن است با عوارض پنهان‌تری مانند نوسانات خلقی، اضطراب و افسردگی نیز دست‌وپنجه نرم کنید. مهم است که توصیه‌های پزشک خود را دنبال کنید. هیچ درمان خانگی برای […]
علل میگرن
صفات و بیماری ها

علل میگرن

9 دی، 1404 سید طه نوربخش
چه چیزی باعث میگرن می‌شود؟ شما می‌دانید سردردهای میگرنی‌تان چگونه شروع می‌شوند، اما نمی‌دانید چرا به آنها دچار می‌شوید. چه چیزی باعث می‌شود که شما بیشتر از برخی افراد دیگر احتمال ابتلا به این سردردهای وحشتناک را داشته باشید؟ علل شایع میگرن پزشکان کاملاً مطمئن نیستند که چه چیزی باعث سردردهای میگرنی می‌شود ، […]