باردار شدن
زمان شروع تلاش برای داشتن یک بارداری سالم، قبل از بارداری است. راهکارهایی برای باردار شدن و نحوه آماده شدن برای بارداری را بیاموزید.
- آغاز
- فهرست کارهای قبل از بارداری
- ویتامینهای دوران بارداری
- بارداری بعد از ۳۵ سالگی
- تست بارداری
- علائم اولیه بارداری
سه ماهه اول
سه ماهه اول
هر مرحله از بارداری مسائل و نگرانیهای متفاوتی را به همراه دارد. در اینجا نقشه راهی برای سه ماه اول بارداری شما ارائه شده است.
- هفتههای ۱ تا ۴
- هفتههای ۵ تا ۸
- هفتههای ۹ تا ۱۲
- رژیم غذایی سالم دوران بارداری
- ورزش در دوران بارداری
- رابطه جنسی و بارداری
- کدام داروها بیخطر هستند؟
- پزشک، همراه بیمار یا ماما؟
- دردها و ناراحتیهای رایج در دوران بارداری
- تهوع صبحگاهی
- آزمایشهای سهماهه اول
سه ماهه دوم
سه ماهه دوم بارداری، برای بسیاری از زنان، آسانترین سه ماه بارداری است. اکنون که احساس بهتری دارید و انرژیتان افزایش یافته است، برای برنامهریزی برای تولد نوزادتان وقت بگذارید.
- چه انتظاری باید داشت
- هفتههای ۱۳ تا ۱۶
- هفتههای ۱۷-۲۰
- هفتههای ۲۱ تا ۲۵
- افزایش وزن
- سوزش سر دل در بارداری
- کمردرد
- درد رباط گرد
- آزمایشهای سه ماهه دوم بارداری
سه ماهه سوم
فقط چند هفته دیگر تا زایمان باقی مانده است، اما این بخش از بارداری شما میتواند چالشبرانگیزترین بخش باشد.
- از سه ماهه سوم بارداری چه انتظاری باید داشت
- هفتههای ۳۱-۳۴
- هفتههای ۳۵-۴۰
- انقباضات براکستون هیکس
- تصمیم ختنه
- بانک خون بند ناف
- ایجاد یک برنامه برای زایمان
- آزمایشهای سهماهه سوم
فرآیند زایمان و تولد
در اینجا آنچه را که میتوانید از شروع زایمان تا روزها و هفتههای اول با نوزادتان انتظار داشته باشید، آورده شده است.
- چه انتظاری باید داشت
- آیا من در حال زایمان هستم؟
- مراحل زایمان
- گزینههای تسکین درد
- القای زایمان
- روشهای زایمان
- سزارین
- زایمان طبیعی بعد از سزارین
- زایمان طولانی مدت
عوارض بارداری
گاهی اوقات، مادر یا نوزاد در دوران بارداری با مشکلات سلامتی مواجه میشوند. مراقبت و آزمایشهای خوب قبل از زایمان میتواند به پیشگیری، تشخیص و کنترل برخی از عوارض بارداری کمک کند.
- کم خونی چیست؟
- خونریزی در دوران بارداری
- جداسازی عضلات شکم (دیاستازیس رکتی)
- پره اکلامپسی و اکلامپسی
- استراحت مطلق
- زایمان زودرس
- علائم سقط جنین
- بارداری خارج از رحم
- جفت سرراهی
-
بارداری
باردار شدن زمان شروع تلاش برای داشتن یک بارداری سالم، قبل از بارداری است. راهکارهایی برای باردار شدن و نحوه آماده شدن برای بارداری را بیاموزید. سه ماهه اول سه ماهه اول هر مرحله از بارداری مسائل و نگرانیهای متفاوتی را به همراه دارد. در اینجا نقشه راهی برای سه ماه اول بارداری شما ارائه…
-
علائم اولیه بارداری چیست؟
احساس میکنید باردار هستید؟ تنها راه برای اطمینان از این موضوع، انجام آزمایش بارداری است. اما درست پس از لقاح، بدن شما ممکن است نشانههایی از شروع بارداری به شما نشان دهد. لقاح در اواسط یک چرخه قاعدگی منظم اتفاق میافتد، زمانی که یک تخمک به داخل لوله فالوپ آزاد میشود و سپس توسط اسپرم بارور…
-
تست بارداری
تست بارداری چیست؟ تست بارداری، ادرار یا خون شما را بررسی میکند تا ببیند آیا باردار هستید یا خیر. دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است شما آزمایش بارداری انجام دهید. شاید در حال تلاش برای بارداری هستید و میخواهید نتیجه مثبتی بگیرید. یا شاید چیزی مانع از کنترل بارداری شما شده باشد. همچنین ممکن…
-
بارداری بعد از ۳۵ سالگی
بارداری در سنین بالا چیست؟ بارداری در سنین بالا اصطلاحی است که به ندرت برای بچهدار شدن در سن ۳۵ سالگی یا بالاتر استفاده میشود. متخصصان مراقبتهای بهداشتی اکنون بیشتر احتمال دارد که آن را «سن بالای مادر» بنامند. از نظر فنی، معیار سن بارداری در سنین بالا این است که آیا در تاریخ مقرر…
-
اهمیت مصرف ویتامینهای دوران بارداری
ویتامینهای دوران بارداری چیست؟ ویتامینهای دوران بارداری مکملهایی هستند که برای زنان باردار ساخته شدهاند تا ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای یک بارداری سالم را به بدنشان برسانند. پزشک ممکن است مصرف آنها را چه در زمان برنامهریزی برای بارداری و چه در دوران بارداری توصیه کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم همیشه…
-
فهرست کارهای قبل از بارداری شما
ممکن است هنوز باردار نباشید، اما کارهای زیادی هست که میتوانید انجام دهید تا خودتان را برای داشتن یک کودک در حال رشد تا حد امکان سالم نگه دارید. این لیست را به عنوان فهرست کارهای قبل از بارداری خود در نظر بگیرید. ۱. با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. درست است که بعد از بارداری به دفعات…
-
شروع بارداری
اگر به بچهدار شدن فکر میکنید، احتمالاً به این فکر کردهاید که چقدر طول میکشد تا باردار شوید، چه زمانی باید رابطه جنسی داشته باشید و چند وقت یکبار این کار را انجام دهید. پاسخ سوالات خود را اینجا بیابید. احتمال بارداری این یک سوال رایج است: احتمال بارداری من در این ماه چقدر است؟ برای…
-
ورزش در دوران بارداری
چرا باید در دوران بارداری ورزش کرد؟ حفظ یک برنامه ورزشی منظم در طول دوران بارداری میتواند به شما کمک کند تا سالم بمانید و احساس بهتری داشته باشید. همچنین میتواند وضعیت بدن شما را بهبود بخشد و برخی از ناراحتیهای رایج مانند کمردرد و خستگی را کاهش دهد. شواهدی وجود دارد که نشان میدهد…
-
در دوران بارداری چه بخوریم؟
تغذیه خوب در دوران بارداری برای رشد و نمو کودک شما بسیار مهم است. شما باید حدود ۳۰۰ کالری بیشتر در روز (۶۰۰ کالری در روز اگر دوقلو باردار هستید) نسبت به قبل از بارداری مصرف کنید. اگرچه حالت تهوع و استفراغ در چند ماه اول بارداری میتواند این کار را دشوار کند، اما سعی…
-
بارداری شما هفته به هفته: هفتههای ۹ تا ۱۲
هفته نهم بارداری کودک: کودک شما تقریباً به اندازه یک بادام زمینی است: ۰.۷۰ اینچ. سر او راستتر و گردنش بیشتر رشد کرده است. اسکلت کودک شما در حال شکلگیری است، اما استخوانها هنوز نرم هستند. پلکهای کوچک او شکل میگیرند اما بسته میمانند و بینی او ظاهر میشود. در طول سونوگرافی، ممکن است ببینید که کودک…
-
بارداری شما هفته به هفته: هفتههای ۵ تا ۸
هفته ۵ کودک: کودک شما هنوز کوچک است، اما قلب، مغز، نخاع، عضلات و استخوانهای او شروع به رشد میکنند. جفت، که کودک شما را تغذیه میکند، و کیسه آمنیوتیک، که محیطی گرم و امن را فراهم میکند که کودک شما میتواند به راحتی در آن حرکت کند، هنوز در حال شکلگیری هستند. بند ناف تشکیل میشود و…
-
بارداری شما هفته به هفته: هفتههای ۱ تا ۴
اگر تازه باردار شدهاید یا قصد بارداری دارید، سوالات زیادی در مورد آنچه باید انتظار داشته باشید، دارید. بدن شما چگونه تغییر خواهد کرد؟ در درون شما چه اتفاقی میافتد؟ راهنمای هفته به هفته ما در طول ۹ ماه بارداری به شما کمک میکند تا بتوانید مادر باهوشتر، با اعتماد به نفستر و آمادهتری باشید.…
-
سه ماهه دوم بارداری
سه ماهه دوم بارداری شما از هفته ۱۳ تا ۲۸، یا ماههای ۴، ۵ و ۶ بارداری طول میکشد. این مرحله میانی بارداری است، زمانی که ممکن است شروع به دیدن “شکم برآمده” خود کنید و برای اولین بار حرکت کودک خود را احساس کنید. با ورود به سه ماهه دوم بارداری، حالت تهوع صبحگاهی و خستگی…
-
آزمایشهای سه ماهه اول بارداری
آزمایشهای روتین به شما کمک میکنند تا از نزدیک مراقب خود و فرزندتان باشید. به همین دلیل است که مراجعه به تمام ویزیتهای دوران بارداری بسیار مهم است. آزمایشهای غربالگری میتوانند مشکلات احتمالی را در مراحل اولیه تشخیص دهند. این آزمایشها معمولاً شامل موارد زیر هستند: شرح حال و معاینه فیزیکی. در طول اولین یا دومین…
-
تهوع صبحگاهی
تهوع صبحگاهی چیست؟ تهوع صبحگاهی حالت تهوع و استفراغی است که در دوران بارداری اتفاق میافتد. بیش از نیمی از زنان باردار ، به خصوص در سه ماهه اول، حالت تهوع و استفراغ دارند. برخلاف اسمش، ممکن است در هر ساعتی از روز حالت تهوع صبحگاهی داشته باشید. این به معنای بیمار بودن جنین نیست و به جنین آسیبی نمیرساند. حالت…
-
دردها و ناراحتیهای دوران بارداری
بیشتر بارداریها از نظر پزشکی بدون حادثه هستند و با تولد یک نوزاد سالم به خوبی به پایان میرسند. اولین و مهمترین قدم شما ثبت نام در یک برنامه جامع دوران بارداری با یک متخصص زنان و زایمان (پزشکی که در بارداری و زایمان تخصص دارد) یا یک ماما است. شما و نوزاد در حال…
-
مصرف دارو در دوران بارداری
ممکن است در دوران بارداری زمانی پیش بیاید که احساس ناخوشی کنید و مطمئن نباشید که آیا میتوانید داروهای بدون نسخه (OTC) معمول خود را مصرف کنید یا خیر. مصرف برخی داروها در دوران بارداری بیخطر است. اما برخی دیگر اینطور نیستند، یا ممکن است اثرات آنها بر کودک شما مشخص نباشد. وقتی برای تأیید…
-
پزشک، همراه بیمار، ماما، کدام برای شما مناسب است؟
انتخاب با شماست، اما یک یا شاید بیشتر از این سه نفر میتوانند نقش بزرگی در به دنیا آوردن کوچولوی شما داشته باشند. قبل از فرا رسیدن روز موعود، باید بدانید که آنها چه کسانی هستند و چه نقشی ممکن است در برنامه تولد نوزاد شما داشته باشند . با متخصص زنان و زایمان ملاقات کنید حدود…
-
بارداری شما هفته به هفته: هفتههای ۳۱ تا ۳۴
هفته ۳۱ کودک: کودک شما میتواند صداهای متمایز، از جمله صداهای آشنا و موسیقی را بشنود. تمام اندامهای اصلی بدن او رشد کردهاند، اگرچه ریهها هنوز نابالغ هستند. در این مرحله، کودک شما به سرعت شروع به افزایش وزن میکند. از سر تا پاشنه پا، کودک شما به اندازه یک ساقه ریواس است: ۱۶.۵ اینچ. مادر: رحم شما اکنون…
-
سه ماهه سوم
سه ماهه سوم چیست؟ سه ماهه سوم آخرین مرحله از بارداری شماست. این دوره از هفتههای ۲۹ تا ۴۰ یا ماههای ۷، ۸ و ۹ بارداری ادامه دارد. در طول این سه ماهه، کودک شما رشد میکند، تکامل مییابد و شروع به تغییر موقعیت میکند تا برای تولد آماده شود. حالا که به سه ماهه…
