آنچه در این مطلب خواهید خواند
در ۱۳ سالگی، پسر شما دیگر یک بچه کوچک نیست، اما هنوز تا مرد شدن راه درازی در پیش دارد. این سن «میانی» میتواند برای هر دوی شما یک چالش باشد. در اینجا نگاهی دقیقتر به تغییراتی که پسرتان امسال تجربه میکند و آنچه میتوانید برای کمک به او در تبدیل شدن به یک بزرگسال عالی انجام دهید، میاندازیم.
زبان
در ۱۳ سالگی، پسرها با جملات طولانیتر و پیچیدهتر صحبت میکنند. آنها از طعنه و طنز استفاده میکنند. به جای تکیه بر کلمات گفته شده، میدانند که باید به زبان بدن و لحن صدا توجه کنند.
پسران سیزده ساله نیز سبک صحبت کردن خود را تطبیق میدهند. به عنوان مثال، شما خواهید شنید که پسرتان با دوستانش متفاوت از معلمان یا شما صحبت میکند. آنها همچنین استفاده از فناوری را برای برقراری ارتباط افزایش میدهند. همسالان و رسانهها بر انتخاب کلمات تأثیر میگذارند.
چگونه میتوانید کمک کنید:
- برای صحبت کردن وقت پیدا کنید. بسیاری از پسران در این سن علاقه کمی به “فقط صحبت کردن” دارند. سعی کنید وقتی خودتان کارهای دیگری انجام میدهید – مثلاً کار در حیاط، رانندگی یا چیدن میز شام – فرزندتان را به صحبت کردن ترغیب کنید.
- سوالاتی بپرسید که به چیزی بیش از «بله» یا «خیر» نیاز داشته باشند. به جای «آیا روز خوبی در مدرسه داشتی؟» بپرسید «چه چیزی باعث شد که امروز اینقدر خوب باشد؟»
- آماده گوش دادن باشید. وقتی پسرتان آماده صحبت کردن است، هر کاری که انجام میدهید را متوقف کنید و تمام توجه خود را به او معطوف کنید.
رشد فیزیکی
بسیاری از پسران ۱۳ ساله در حال گذراندن دوران بلوغ هستند. ممکن است متوجه آن نشوید زیرا مراحل اولیه نامحسوستر هستند، مثلاً احتمالاً بیضهها و آلت تناسلی پسرتان بزرگتر میشود و موهای ناحیه تناسلی شروع به رشد میکند. آنها ممکن است بدون هیچ دلیلی نعوظ داشته باشند. ممکن است متوجه رشد جوانههای سینه شوند.
با بزرگ شدن حنجره و تارهای صوتی پسرتان، صدای او بمتر میشود. همچنین متوجه خواهید شد که مو و پوست او شروع به چرب شدن میکند و ممکن است صورتش جوش بزند.
چگونه میتوانید کمک کنید:
- پسرتان را به فعالیت بدنی تشویق کنید. اگر او ذاتاً ورزشکار نباشد، ممکن است وسوسه شود که از همه ورزشها دوری کند. به او کمک کنید تا فعالیت بدنی مورد علاقهاش را پیدا کند.
- به عنوان یک خانواده غذا بخورید. این به پسرتان کمک میکند تا در مورد غذاهایی که میخورد، انتخابهای سالمی داشته باشد.
- زمان استفاده از صفحه نمایش را محدود کنید. پسران در این سن نباید بیش از ۲ ساعت در روز را جلوی کامپیوتر یا تلویزیون بگذرانند. به یاد داشته باشید که کامپیوترشان را در یک مکان عمومی قرار دهید و سایتهای بازدید شده را زیر نظر داشته باشید.
- بهداشت خواب سالم. معمولاً نیاز به خواب بیشتر با شروع بلوغ
- به پسرتان اطمینان دهید که این تغییرات طبیعی هستند. به او بگویید که همه پسرانی که در دوران بلوغ هستند، در شرایط یکسانی قرار دارند. به او بگویید که نباید خجالت بکشد یا شرمنده باشد. شاید بخواهید برایش محصولات ضد تعریق و مراقبت از پوست بخرید. شاید لازم باشد او را با شویندههای صورت و صابونهایی که به مشکلات رایج پوستی کمک میکنند، آشنا کنید.
رشد اجتماعی
جا افتادن در جمع هیچوقت به اندازه الان برای پسرتان مهم نبوده است. به همین دلیل، احتمال اینکه آنها بودن با دوستانشان را به بودن در خانه با خانواده ترجیح دهند، بیشتر است. همچنین ممکن است ببینید که آنها لباسها و سرگرمیهای مختلفی را امتحان میکنند و هویتهای مختلفی را امتحان میکنند.
اگرچه پسران در این سن شروع به درک قوی از درست و غلط میکنند، اما فشار همسالان میتواند مشکلساز باشد. بسیاری از نوجوانان ۱۳ ساله محدودیتها را آزمایش میکنند و رفتارهای پرخطر را امتحان میکنند.
چگونه میتوانید کمک کنید:
- در رابطه با شبکههای اجتماعی بهروز باشید. بدانید پسرتان از چه سایتهایی استفاده میکند و مطمئن شوید که آیا آنها را تأیید میکنید یا خیر.
- مطمئن شوید که آنها خطرات مصرف مواد مخدر را میدانند. نیاز به احساس بزرگ شدن یا جا افتادن میتواند سیگار کشیدن یا امتحان کردن مواد مخدر را سرگرمکننده جلوه دهد. با پسرتان در مورد خطرات انجام این کار صحبت کنید.
- نبردهایتان را انتخاب کنید. در مورد مسائل بزرگ مانند مواد مخدر، موضع خود را حفظ کنید و مسائل کوچکتر – مانند اتاق خواب نامرتب یا مدل مویی که از آن متنفرید – را رها کنید.
رشد احساسی
ممکن است آنها مستقل به نظر برسند، اما پسرتان در مورد «جدا شدن» از شما احساسات متناقضی دارد. به همین دلیل است که آنها یک دقیقه میخواهند با شما وقت بگذرانند، و دقیقه بعد چشمانشان را میچرخانند.
پسرها در این سن اعتماد به نفس زیادی دارند — و البته به خودشان هم شک دارند. آنها همچنین نسبت به نظرات و واکنشهای دیگران بسیار هوشیار هستند.
چگونه میتوانید کمک کنید:
- آنها را در جریان بگذارید. پسرتان باید بخشی از تصمیمات و فعالیتهای خانواده باشد. شما تکیهگاه آنها هستید – حتی اگر به نظر برسد که از این کار خوششان نمیآید.
- به آنها کمک کنید تا برای دنیای واقعی آماده شوند. در ۱۳ سالگی، پسر شما میتواند کارهای خانه را انجام دهد. آنها همچنین میتوانند مهارتهایی از قبیل مکانیکی و کار در سوپرمارکت محل را جهت کسب درآمد امتحان کنند. کسب درآمد شخصی به آنها آزادی عمل میدهد و به آنها کمک میکند تا مسئولیتپذیرتر باشند.
- الگوی خوبی باشید. پسرتان با تماشای شما یاد میگیرد که چگونه با مردم رفتار کند، مشکلات را حل کند و احساسات خود را مدیریت کند.
- به آنها کمک کنید تا از دیگران متمایز شوند. اگر پسرتان هنوز استعداد یا سرگرمی خاص خود را پیدا نکرده است، به او کمک کنید تا چیزهای جدید را امتحان کند تا زمانی که این کار را انجام دهد.
آموزش
پسرها در این سن مانند اسفنج هستند، آماده جذب حجم زیادی از اطلاعات. بسیاری از آنها شروع به نشان دادن علاقه شدید به یک موضوع خاص میکنند.
پسر شما الان متفکرتر هم شده است. او میتواند مفاهیم را درک کند و مسائل را از دیدگاههای دیگر ببیند.
چگونه میتوانید کمک کنید:
- در جریان امور باشید. در جلسات معلمان و بازدیدهای عمومی مدرسه آنها شرکت کنید تا از حال و احوالشان مطلع شوید.
- تکالیف مدرسه را به یک مسئلهی مهم تبدیل کنید. آن را در برنامهی روزانهشان قرار دهید. مطمئن شوید که مکانی آرام برای انجام تکالیفشان دارند. اگر به کمک نیاز داشتند، به آنها بگویید که میتوانند به شما مراجعه کنند.
- به آنها کمک کنید تا زمان خود را مدیریت کنند. بسیاری از پسران در این سن برای انجام تکالیف مدرسه خود مشکل دارند. به آنها کمک کنید تا با استفاده از یک تقویم یا برنامهریز، منظم باشند تا بدانند چه زمانی باید پروژههای کلاسی را انجام دهند.
- علائم ناتوانی یادگیری را بشناسید. این علائم شامل عدم تمایل به نوشتن یا خواندن با صدای بلند یا مشکل در حل مشکلات کلامی و به خاطر آوردن حقایق است. اگر این علائم را مشاهده کردید، با معلم پسرتان صحبت کنید.
