آیا فرزند نوجوان شما آماده است که تنها در خانه بماند یا از خواهر و برادرهای کوچکترش مراقبت کند؟

آیا فکر اینکه برای اولین بار فرزند نوجوانتان را در خانه تنها بگذارید، صحنه‌هایی از فیلمی به همین نام را به ذهنتان می‌آورد؟ آیا ماراتن‌های بازی‌های ویدیویی، مهمانی‌های هله‌هوله و گردباد اسباب‌بازی‌هایی که خانه‌تان را در هم می‌شکنند، در ذهنتان تداعی می‌شود؟

سپردن خانه و تمام وسایل آن به فرزندانتان کافی است تا هر پدر و مادری را به فکر فرو ببرد، به خصوص در آن دوره خاکستری بین ۹ تا ۱۲ سالگی که آنها دیگر نوزاد نیستند اما هنوز به نوجوانی کامل نرسیده‌اند (به همین دلیل به آنها « نوجوان » می‌گویند).

نگرانی‌های شما بجاست، اما تنها گذاشتن فرزندان پیش از نوجوانی در خانه یا اجازه دادن به آنها برای نگهداری از خواهر و برادرهای کوچکتر، مزایای واقعی هم دارد. اول اینکه، شما حس مسئولیت‌پذیری را در آنها تقویت می‌کنید. و دوم اینکه، ممکن است واقعاً بتوانید برای صرف یک وعده غذایی آرام و بدون حضور بچه‌ها با همسرتان بیرون بروید.

بنابراین چگونه می‌توانید بفهمید که تنها گذاشتن فرزند نوجوانتان در خانه از چه سنی مجاز است؟ و فرزندانتان چه زمانی به سنی رسیده‌اند که بتوانند از کودکشان مراقبت کنند؟ کارشناسان می‌گویند پاسخ به این سؤالات به بلوغ فرزند شما و موقعیت شما بستگی دارد.

در اینجا چند نکته وجود دارد که باید قبل از واگذاری خانه – و سایر فرزندانتان – به فرزند نوجوانتان در نظر بگیرید.

بررسی سررسید

اکثر ایالت‌ها قانونی ندارند که مشخص کند کودک برای تنها ماندن در خانه باید چند سال داشته باشد. بنابراین تصمیم گیری به قضاوت والدین واگذار شده است. برای اکثر والدین کاملاً واضح است که یک کودک ۵ ساله برای تنها ماندن در خانه خیلی کوچک است. اما در مورد یک کودک ۱۱ یا ۱۲ ساله چطور؟

اکثر متخصصان می‌گویند که تا سن ۱۰ یا ۱۱ سالگی، تنها گذاشتن کودک برای مدت کوتاهی (کمتر از یک ساعت) در طول روز اشکالی ندارد، به شرطی که نترسد و فکر می‌کنید به اندازه کافی بالغ شده است که بتواند این کار را انجام دهد. اما شاید بهتر باشد قبل از تنها گذاشتن او در شب، یک یا دو سال دیگر صبر کنید.

هنگام تصمیم‌گیری در مورد تنها گذاشتن فرزندتان در خانه، این عوامل را در نظر بگیرید:

  • آیا در یک محله روستایی یا مسکونی آرام زندگی می‌کنید؟
  • آیا این منطقه نرخ جرم و جنایت پایینی دارد؟
  • آیا سیستم دزدگیر دارید؟ آیا فرزندتان می‌داند چگونه آن را کار کند؟
  • آیا فرزند شما می‌تواند قوانین اولیه، مانند قفل کردن در پس از ورود به خانه و باز نکردن آن برای غریبه‌ها را درک و رعایت کند؟
  • آیا فرزند شما در موقعیت‌های گذشته قضاوت خوبی از خود نشان داده است؟
  • آیا دوستان، اعضای خانواده یا همسایه‌هایی دارید که در صورت بروز شرایط اضطراری بتوانند به سرعت به خانه شما برسند؟
  • آیا فرزند نوجوان شما در گذشته نشانه‌هایی از مسئولیت‌پذیری نشان داده است؟ مثلاً انجام تکالیف مدرسه به موقع و بدون اینکه از او خواسته شود و انجام کارهای خانه.
  • آیا فرزند نوجوان شما با تنها ماندن در خانه مشکلی ندارد؟

قوانین خانه

اگر به بیشتر یا همه این سؤالات پاسخ مثبت داده‌اید، ممکن است فرزندتان آماده باشد که تنها در خانه بماند. قبل از اینکه برای اولین بار خانه را ترک کنید، چند قانون اساسی خانه را که موقعیت‌های مختلف را پوشش می‌دهد، تعیین کنید:

  • اگر زنگ در به صدا درآمد چه باید کرد؟
  • اگر تلفن زنگ بخورد چه باید کرد؟
  • محدودیت‌های زمانی برای تماشای تلویزیون یا بازی‌های کامپیوتری یا ویدیویی، و فهرستی از برنامه‌ها و بازی‌های تأیید شده

آماده کردن نوجوان برای نگهداری از کودک

بعضی از کودکان از سن ۱۲ یا ۱۳ سالگی به بلوغ لازم برای شروع پرستاری از کودک می‌رسند. بعضی دیگر بهتر است تا رسیدن به سن نوجوانی صبر کنند.

قبل از اینکه به فرزند نوجوان خود اجازه دهید از بچه مراقبت کند، همان صلاحیت‌هایی را که از هر پرستار بچه‌ای که قصد استخدام او را دارید، درخواست می‌کنید، از او نیز بخواهید. هر پرستار بچه‌ای که قصد استخدام دارد باید:

  • مسئول
  • بالغ
  • قادر به گرفتن تصمیمات خوب
  • قادر به پیروی از قوانین
  • راحت و بدون سوءاستفاده از اختیارات، از آنها استفاده کردن
  • قادر به مدیریت آرام هرگونه شرایط اضطراری یا مشکلات دیگر که پیش می‌آید

نوجوانان می‌توانند برخی از این مهارت‌ها را به همراه کمک‌های اولیه و احیای قلبی ریوی (CPR) با شرکت در کلاس‌های نگهداری از کودک یاد بگیرند.

در نظر بگیرید که کودک نوپا می‌تواند دستیار مادر یا پدر باشد. این به شما امکان می‌دهد در حالی که کودک نوپا یاد می‌گیرد چگونه از کودک مراقبت کند، بر او نظارت داشته باشید.

آماده کردن خانه برای نوجوانتان

خانه‌تان را تا حد امکان برای نوجوانان مناسب کنید تا مجبور نباشید وقتی بیرون می‌روید، فرزندتان را تنها بگذارید یا مسئولیت خواهر یا برادر کوچکترش را به او بسپارید.

برای مثال، فهرستی از شماره تلفن‌های اضطراری تهیه کنید که شامل موارد زیر باشد:

  • تلفن همراه شما
  • اعضای خانواده که در نزدیکی زندگی می‌کنند
  • همسایه‌ها
  • متخصص اطفال شما
  • کنترل مسمومیت
  • پلیس و آتش نشانی محلی
  • دکمه وحشت در سیستم دزدگیر
  • 115 (به نظر بدیهی می‌آید، اما یک بچه‌ی وحشت‌زده می‌تواند آن سه شماره را فراموش کند.)

سایر پیشنهادات عبارتند از:

  • در مورد اقدامات لازم در مواقع اضطراری مانند آتش‌سوزی، قطع برق یا شرایط نامساعد جوی صحبت کنید.
  • یک جعبه کمک‌های اولیه حاوی باند، ضدعفونی‌کننده زخم و سایر لوازم ضروری را نگه دارید و نحوه استفاده از آن را به فرزندتان آموزش دهید.
  • بررسی کنید که آیا همه آشکارسازهای دود و تلفن‌های خانه شما کار می‌کنند یا خیر.
  • چراغ قوه و کپسول آتش نشانی را در مکان‌های قابل دسترس قرار دهید. به فرزند نوجوان خود آموزش دهید که چه زمانی و چگونه از کپسول آتش نشانی استفاده کند.
  • یخچال را با غذاهای سالم و میان وعده‌های کافی پر کنید تا فرزندتان تا زمان برگشتن شما در آن جا بماند. غذاهایی که نیازی به گرم کردن ندارند، راحت‌تر آماده می‌شوند. اگر به کمی پخت و پز نیاز است، به فرزندتان نحوه استفاده از مایکروویو، اجاق گاز و سایر وسایل ضروری را نشان دهید.
  • مطمئن شوید که فیلترهای والدین را روی تلویزیون و رایانه خود تنظیم کرده‌اید.
  • هر چیزی را که نمی‌خواهید به دست فرزندتان برسد، پنهان کنید. این شامل داروهای تجویزی ، الکل، اسلحه، تنباکو و فندک می‌شود.

یک دوره آزمایشی

قبل از اینکه اجازه دهید فرزندتان تنها در خانه بماند یا از بچه مراقبت کند، چندین سناریوی مختلف را با او در میان بگذارید یا نقش بازی کنید، مانند:

  • «یک غریبه زنگ در را می‌زند. چه کار می‌کنی؟»
  • «زنگ خطر آتش‌سوزی به صدا درمی‌آید. چه کار می‌کنی؟»
  • برق قطع می‌شود. چه کار می‌کنی؟
  • «خواهرت داره قشقرق به پا می‌کنه . چیکار می‌کنی؟»

اولین گردش خود را کوتاه نگه دارید — حدود ۳۰ دقیقه تا یک ساعت. وقتی برگشتید، با فرزندتان در مورد اینکه اوضاع در خانه چطور پیش رفته صحبت کنید. در مورد هرگونه مشکل یا نگرانی که پیش آمده صحبت کنید. اگر گردش خوب پیش رفت، به تدریج مدت زمان دوری خود را افزایش دهید.

هر وقت بیرون هستید، مطمئن شوید که به راحتی از طریق تلفن همراهتان در دسترس هستید. اگر احساس می‌کنید نیاز به اطلاع دادن دارید، تماس‌ها یا پیامک‌هایتان را به حداقل برسانید تا به فرزندتان اعتماد داشته باشید و بتوانید از اوقات فراغت خود لذت ببرید.

مطالب اخیر

خبرهای برگزیده

آیین‌های سریع کاهش استرس که در ۵ دقیقه یا کمتر می‌توانید انجام دهید

استرس مراقبتی (Caregiver Stress) به فشارهای عاطفی، ذهنی و جسمی گفته می‌شود که در نتیجه مراقبت از فردی دیگر ایجاد می‌شود. این نوع استرس می‌تواند به فرسودگی مراقبتی (Burnout) منجر شود؛ حالتی از خستگی شدید که زمانی رخ می‌دهد که انرژی، توان و منابع فرد به‌تدریج تخلیه شده باشند. اگر […]
سلامت و تناسب اندام

اسیدوز لاکتیک و ورزش: آنچه باید بدانید

اسیدوز لاکتیک چیست؟ اسید لاکتیک ماده‌ای است که بدن شما هنگام استفاده سلول‌هایتان از گلوکز برای انرژی تولید می‌کند. این امر همچنین منجر به تشکیل لاکتات می‌شود. عضلات شما مقدار زیادی اسید لاکتیک تولید می‌کنند، اما هر یک از سلول‌های شما نیز می‌توانند آن را تولید کنند. وقتی ورزش می‌کنید، […]
سلامت و تناسب اندام

کشیدگی عضله

کشیدگی عضله چیست؟ کشیدگی عضله آسیبی است که هنگام کشش بیش از حد یا پارگی عضله یا تاندون، بافت قوی و انعطاف‌پذیری که عضلات شما را به استخوان‌هایتان متصل می‌کند، رخ می‌دهد. اگر به هر عضله‌ای در بدن خود بیش از حد معمول فشار بیاورید، چه در حال انجام فعالیت‌های […]
سلامت و تناسب اندام

چگونه از اپلیکیشن‌های ردیابی برای بهبود زندگی روزمره خود استفاده کنیم؟

چندی پیش، ردیابی داده‌های سلامتی شما به معنای نوشتن تمریناتتان در یک دفترچه یا – برای موارد واقعاً پیشرفته – با استفاده از یک گام شمار بود. اما در عرض چند سال کوتاه، انبوهی از دستگاه‌های جدید همه چیز را تغییر داده‌اند. اکنون می‌توانید داده‌های شخصی را از طریق مانیتورهای […]
سلامت و تناسب اندام

آسیب‌های ورزشی: پیشگیری و درمان

آسیب دیدگی در حین تمرین می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد، صرف نظر از تجربه یا سطح آمادگی جسمانی شما . حتی راه رفتن هم می‌تواند باعث آسیب شود. اما با رعایت نکات احتیاطی خاص در تمرینات ورزشی، می‌توانید خطر آسیب‌دیدگی را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. آسیب‌های رایج ورزشی افراد هنگام ورزش […]