بایگانی‌های الکل

تشخیص ADHD در بزرگسالان

تشخیص ADHD در بزرگسالان هیچ چیز خاصی وجود ندارد که بتواند نشان دهد شما اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) دارید. در عوض، پزشک شما بر اساس اطلاعات حاصل از تعدادی از منابع، تشخیص را انجام می‌دهد. هیچ آزمایش واحدی برای ADHD در بزرگسالان وجود ندارد. پزشک از شما در مورد […]

آمار و حقایق در مورد ADHD بزرگسالان

3 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در کودکان و نوجوانان است، اما بسیاری از بزرگسالان نیز به آن مبتلا هستند. تخمین زده می‌شود که ADHD بزرگسالان بیش از ده‌ها میلیون بزرگسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بسیاری از آنها حتی از آن خبر ندارند. مطالعات متعدد نشان می‌دهد که کمتر […]

آیا از دست دادن حافظه، ADHD است یا چیز دیگری؟

3 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

اگر اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) دارید ، احتمالاً فراموشی چیزی است که در تمام عمرتان با آن دست و پنجه نرم کرده‌اید. اما شاید مشکلات حافظه شما شروع به تغییر کرده است. شما بیشتر اوقات چیزها را فراموش می‌کنید. رشته مکالمات را از دست می‌دهید یا نمی‌توانید کلمه درست […]

چرا اینقدر وقت تلف می‌کنم؟

1 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

آیا وقت گرفتن از پزشک، تمیز کردن گاراژ یا انجام کارهای مالیاتی‌تان کلی طول می‌کشد؟ به تعویق انداختن کاری که باید انجام شود، اهمال‌کاری گفته می‌شود. همه ما گاهی اوقات این کار را انجام می‌دهیم. اما اگر دائماً برای به پایان رساندن وظایف خود مشکل دارید، ممکن است مشکل بزرگتری در کار […]

اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) در بزرگسالان

31 تیر، 1405 سید طه نوربخش

اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD) در بزرگسالان چیست؟ ADHD بزرگسالان یک اختلال مغزی است که در آن شما در توجه کردن مشکل دارید. همچنین ممکن است تمایل داشته باشید که از روی انگیزه عمل کنید یا به نظر برسد که انرژی زیادی دارید. حدود ۴ تا ۵ درصد […]

درک درمان آکنه

30 تیر، 1405 سید طه نوربخش

درمان‌های آکنه چیست؟ جوش‌های گاه‌به‌گاه را می‌توان پنهان کرد. در صورت استفاده، کرم‌ها و لوازم آرایشی بدون نسخه باید بر پایه آب باشند. حتی اگر نتوان شیوع آکنه را از بین برد، درمان‌های مرسوم می‌توانند تسکین‌دهنده باشند. بهترین درمان‌ها، تولید سبوم را مهار می‌کنند، رشد باکتری‌ها را محدود می‌کنند، ریزش سلول‌های پوستی را برای باز کردن […]

جداشدگی جفت (Abruptio Placentae)

28 تیر، 1405 سید طه نوربخش

جدا شدن جفت چیست؟ جدا شدن جفت اتفاقی است که می‌تواند به طور ناگهانی در دوران بارداری رخ دهد. این اتفاق می‌تواند برای شما و نوزادتان خطرناک باشد. خوشبختانه، این اتفاق رایج نیست. جفت شما در دوران بارداری در رحم شما ایجاد می‌شود. جفت مواد مغذی و اکسیژن را از شما به کودکتان ارسال می‌کند و به […]

نقص آلفا-۱ آنتی‌تریپسین (AAT)

28 تیر، 1405 سید طه نوربخش

نقص آلفا-۱ آنتی‌تریپسین چیست؟ نقص آلفا-۱ آنتی‌تریپسین (AAT) بیماری‌ای است که می‌تواند باعث بیماری‌های جدی ریوی یا کبدی شود. علائم آن اغلب شامل مشکلات تنفسی و زردی یا زردی پوست است. این یک بیماری ژنتیکی است، به این معنی که از والدین به شما منتقل می‌شود. شما به این بیماری […]

چگونه کنه را از پوست خارج کنیم؟

24 تیر، 1405 سید طه نوربخش

برای خارج کردن کنه، افراد از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند؛ از سوزاندن آن با کبریت داغ گرفته تا پوشاندنش با وازلین یا لاک ناخن. اما این روش‌ها نه‌تنها مؤثر نیستند، بلکه ممکن است خطر انتقال بیماری را هم افزایش دهند. برای خارج کردن ایمن کنه، تنها به یک موچین نوک‌باریک […]

عوارض جانبی قرص خواب: خطرات و عوارض بالینی

22 تیر، 1405 سید طه نوربخش

در برخی کشورها بیش از یک سوم جمعیت بی‌خوابی را تجربه می‌کنند و خواب کافی ندارند. شاید شما هم یکی از آنها باشید. اگر چنین است، ممکن است به فکر مصرف قرص خواب باشید. قرص خواب می‌تواند برای کوتاه مدت به مشکلات خواب شما کمک کند. اما مهم است که […]

چگونه Sunosi برای خواب آلودگی روزانه کار می کند

چگونه سانوسی (Sunosi) برای خواب آلودگی روزانه کار می کند

22 تیر، 1405 سید طه نوربخش

سانوسی (سولریامفتول) نوعی دارو به نام مهارکننده بازجذب دوپامین و نوراپی نفرین (DNRI) است. این دارو در سال ۲۰۱۹ توسط سازمان غذا و دارو (FDA) برای درمان خواب‌آلودگی روزانه ناشی از نارکولپسی (اختلالی که باعث می‌شود در زمان‌های غیرمنتظره به خواب بروید) یا آپنه انسدادی خواب (وضعیتی که بر تنفس شما در شب تأثیر می‌گذارد) […]

کوویویک (Quviviq) چگونه برای بی خوابی موثر است؟

21 تیر، 1405 سید طه نوربخش

کوویویک (داریدورکسانت) نوعی دارو به نام آنتاگونیست گیرنده اورکسین است که در سال ۲۰۱۹ توسط سازمان غذا و دارو (FDA) برای درمان بی‌خوابی یا مشکلات خواب تأیید شد. این دارو می‌تواند برای درمان افرادی که در به خواب رفتن مشکل دارند یا کسانی که در تمام شب در خواب ماندن مشکل دارند، استفاده […]

چگونه با افزایش سن بهتر بخوابیم

21 تیر، 1405 سید طه نوربخش

با افزایش تعداد شمع‌های روی کیک تولدتان، ممکن است متوجه شوید که زودتر یا در طول شب از خواب بیدار می‌شوید. ممکن است متوجه شوید که ساعات کمتری می‌خوابید یا در طول روز خوابتان می‌برد. مطمئن باشید، کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای به دست آوردن خواب مورد نیاز خود انجام دهید. […]

نکاتی برای کاهش استرس و خواب بهتر

21 تیر، 1405 سید طه نوربخش

استرس واکنشی به شرایط نامطلوب و چالش‌برانگیز و پاسخی به زندگی روزمره است. استرس از نظر عاطفی، جسمی و رفتاری بر ما تأثیر می‌گذارد. میزان مناسب استرس می‌تواند نیروی مثبتی باشد که به ما کمک می‌کند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشیم و هوشیار و پرانرژی بمانیم. اما استرس […]

وقتی شریک زندگی‌تان اختلال خواب دارد

21 تیر، 1405 سید طه نوربخش

آیا همسرتان مدام غلت می‌زند؟ پس احتمالاً شما هم خوب نمی‌خوابید. کمبود خواب می‌تواند بر احساس شما در طول روز و همچنین بر رابطه‌تان تأثیر منفی بگذارد. این‌ها دلایل خوبی برای شروع اقدام هستند تا هر دوی شما شب‌های آرامی داشته باشید. چه چیزی باعث آن می‌شود؟ اولین قدم این […]

درک مشکلات خواب – اصول اولیه

21 تیر، 1405 سید طه نوربخش

در طول خواب طبیعی، شما چندین بار در شب بین خواب REM و چهار مرحله خواب غیر REM (NREM) قرار می‌گیرید. مرحله ۱ خواب NREM سبک‌ترین و مرحله ۴ عمیق‌ترین مرحله است. وقتی خواب شما مکرراً قطع می‌شود و نمی‌توانید به طور عادی این نوع و مراحل خواب را طی کنید، ممکن است […]

اختلالات خوردن مرتبط با خواب

20 تیر، 1405 سید طه نوربخش

اختلالات خوردن مرتبط با خواب با الگوهای غیرطبیعی خوردن در طول شب مشخص می‌شوند. اگرچه به اندازه راه رفتن در خواب شایع نیست، اختلالات خوردن مرتبط با خواب شبانه (NS-RED) می‌تواند در طول راه رفتن در خواب رخ دهد. افراد مبتلا به این اختلال در حالی که خواب هستند غذا می‌خورند. آنها اغلب به آشپزخانه می‌روند و […]

عوارض جانبی پرخوابی

20 تیر، 1405 سید طه نوربخش

وقتی صحبت از خواب می‌شود، آیا می‌توان بیش از حد خوابید؟ خواب خوب شبانه برای سلامتی ضروری است، اما بیش از حد خوابیدن نیز می‌تواند خطراتی را به همراه داشته باشد. خوابیدن بیش از حد با مشکلات پزشکی مانند دیابت، بیماری قلبی و زوال شناختی و همچنین خطر بالاتر، مرگ مرتبط است. […]

دندان قروچه و خواب (براکسیسم خواب)

20 تیر، 1405 سید طه نوربخش

احتمالاً اکثر افراد هر از گاهی در طول خواب دندان‌های خود را به هم می‌سایند. دندان قروچه گاه به گاه که در پزشکی براکسیسم نامیده می‌شود، معمولاً آسیبی به همراه ندارد، اما وقتی دندان قروچه به طور منظم اتفاق می‌افتد، می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند و عوارض دیگری مانند ناراحتی عضلات فک یا اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) ایجاد […]

کابوس در بزرگسالان

20 تیر، 1405 سید طه نوربخش

وقتی وحشت‌زده از یک کابوس آزاردهنده از خواب می‌پرید، ممکن است فکر کنید تنها بزرگسالی هستید که کابوس می‌بیند. گذشته از همه اینها، مگر قرار نیست بزرگسالان از کابوس‌ها خلاص شوند؟ اگرچه درست است که کابوس‌ها در بین کودکان رایج‌تر هستند، اما از هر دو بزرگسال، یک نفر گاهی کابوس می‌بیند. و […]