راهنمای خودمراقبتی برای افراد مبتلا به HIV
A

راهنمای خودمراقبتی برای افراد مبتلا به HIV

در کنار مصرف منظم داروهای HIV، خودمراقبتی نقش مهمی در حفظ سلامت، بهبود کیفیت زندگی و افزایش طول عمر افراد مبتلا به این عفونت دارد. چرا خودمراقبتی برای افراد مبتلا به HIV اهمیت دارد؟ ۱. HIV سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند افراد مبتلا به HIV در صورت کنترل‌نشدن عفونت، […]
HIV و تغییرات سبک زندگی
A

HIV و تغییرات سبک زندگی

افراد مبتلا به HIV می‌توانند زندگی طبیعی و فعالی داشته باشند. با کمک و راهنمایی پزشک، می‌توانید اقداماتی انجام دهید که به حفظ سلامت شما در بهترین شرایط ممکن کمک کند. در ادامه، مهم‌ترین این اقدامات را بررسی می‌کنیم. مصرف منظم داروها همه افراد مبتلا به HIV باید تحت درمان […]
HIV و کلسترول بالا
A

HIV و کلسترول بالا

ارتباط HIV با کلسترول بالا چیست؟ بدن به کلسترول نیاز دارد، اما افزایش بیش از حد آن می‌تواند مشکلاتی مانند بیماری قلبی و سکته مغزی ایجاد کند. در افراد مبتلا به HIV، خطر افزایش کلسترول خون یا هایپرلیپیدمی (Hyperlipidemia) بیشتر است. بنابراین، برای کاهش خطر مشکلات قلبی، کنترل سطح کلسترول […]
HIV و بیماری قلبی: چه ارتباطی بین آن‌ها وجود دارد؟
A

HIV و بیماری قلبی: چه ارتباطی بین آن‌ها وجود دارد؟

مبانی: HIV و بیماری قلبی اگر به ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV) مبتلا باشید، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی در شما بیشتر است. HIV همان ویروسی است که می‌تواند به بروز ایدز منجر شود. برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند که التهاب ناشی از ویروس ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش […]
تأثیرات HIV بر بدن
A

تأثیرات HIV بر بدن

HIV به سیستم ایمنی بدن حمله می‌کند و توانایی فرد را برای مقابله با عوامل بیماری‌زا کاهش می‌دهد. با تضعیف تدریجی دفاع طبیعی بدن، ممکن است علائم و عوارض مختلفی در بخش‌های گوناگون بدن ایجاد شود. با این حال، اگر درمان ضدرتروویروسی (ART) در مراحل اولیه عفونت HIV آغاز شود، […]
چگونه HIV را درمان کنیم؟
A

چگونه HIV را درمان کنیم؟

در حال حاضر درمان قطعی برای HIV وجود ندارد، اما گزینه‌های درمانی نسبت به چند دهه قبل پیشرفت بسیار زیادی کرده‌اند. به‌دلیل پیشرفت‌های پزشکی، امروزه افراد مبتلا به HIV می‌توانند سال‌های طولانی و فعال زندگی کنند. پیش از شروع درمان، درباره تمام بیماری‌ها، مشکلات پزشکی و سوابق سلامت قبلی خود […]
چگونه پیری بر سیستم ایمنی شما تأثیر می‌گذارد
A

چگونه پیری بر سیستم ایمنی شما تأثیر می‌گذارد

آیا به نظر می‌رسد که بیشتر از زمانی که جوان‌تر بودید بیمار می‌شوید. وقتی حال خوبی ندارید، آیا مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا دوباره احساس خوبی داشته باشید؟ سیستم ایمنی – سیستم دفاعی بدن شما – با افزایش سن ضعیف‌تر می‌شود. دکتر آرون ای. گلات، رئیس بخش پزشکی بیمارستان‌های […]
آزمایش‌های پزشکی مهم در دهه ۵۰ زندگی
A

آزمایش‌های پزشکی مهم در دهه ۵۰ زندگی

شما در دهه ۵۰ زندگی خود هستید. این دوران اوج زندگی شماست — یا باید باشد. اجازه ندهید بیماری سلامتی شما را از بین ببرد. وقتی برای معاینه سالانه مراجعه می‌کنید، مطمئن شوید که پزشک این آزمایش‌های ساده را که ممکن است بعداً سلامت شما – و زندگی شما – […]
اسرار علمی برای پیری سالم
A

اسرار علمی برای پیری سالم

آنچه باید بدانید نیمه دوم زندگی شما می‌تواند برخی از ارزشمندترین دهه‌های زندگی‌تان را به همراه داشته باشد. ممکن است اعتماد به نفس بیشتری نسبت به خودِ جوان‌ترتان داشته باشید. خرد و شکیبایی بیشتری به دست می‌آورید. مطمئناً، موهایتان بیشتر خاکستری می‌شوند و صورتتان خطوط بیشتری پیدا می‌کند. اما می‌توانید […]
نکاتی برای انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر با افزایش سن
A

نکاتی برای انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر با افزایش سن

با افزایش سن، خرد، دیدگاه و بله، تغییراتی به وجود می‌آید که ممکن است انرژی شما را تحلیل ببرد. حتی اگر به سرعت سابق نمی‌رقصید، راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید آن جهش را در گام‌هایتان حفظ کنید. تمرکز روی: مدیریت منو اگر مدتی است که غذاهای تکراری می‌خورید، نگاهی تازه […]
برنامه واکسیناسیون برای بزرگسالان چیست؟
A

برنامه واکسیناسیون برای بزرگسالان چیست؟

واکسن‌ها فقط برای بچه‌ها نیستند. بزرگسالان نیز برای محافظت در برابر بیماری‌هایی که در بزرگسالی شایع‌تر می‌شوند به آنها نیاز دارند. همچنین اگر در کودکی یک دوز واکسن را فراموش کرده‌اید، می‌توانند از شما محافظت کنند. اکثر بزرگسالان به برخی یا همه ۱۱ واکسن زیر نیاز دارند. از پزشک یا […]
داروهای محرک
A

درمان ADHD در کودکان

درمان ADHD برای کودکان درمان می‌تواند به فرزند شما که مبتلا به ADHD است در مدرسه، موقعیت‌های اجتماعی و در خانه کمک کند. یک برنامه‌ی درمانی مناسب می‌تواند به کاهش علائم هر سه مؤلفه‌ی اصلی ADHD کمک کند: بی‌توجهی، تکانشگری و بیش‌فعالی. این گزینه‌های درمانی از نظر ایمنی آزمایش شده‌اند، […]
پروتئین چیست؟
P

پروتئین؛ آیا به اندازه کافی پروتئین دریافت می‌کنید؟

پروتئین چیست؟ ممکن است فکر کنید پروتئین فقط ماده‌ای است که از طریق غذا دریافت می‌کنید؛ اما در واقع، پروتئین یکی از اصلی‌ترین اجزای سازنده حیات است. پروتئین در تک‌تک سلول‌های بدن شما وجود دارد و پس از آب، فراوان‌ترین ماده در بدن به شمار می‌رود. بدن برای رشد و […]
دلیریوم ترمنس
A

دلیریوم ترمنس: معنی آن چیست؟

دلیریوم ترمنس چیست؟ هذیان خمری، که به آن DTs یا هذیان ترک الکل (AWD) نیز گفته می‌شود، نوعی غیرمعمول و شدید از ترک الکل است. این یک بیماری خطرناک اما قابل درمان است که حدود ۲ تا ۳ روز پس از قطع ناگهانی نوشیدن الکل توسط فرد وابسته به الکل […]
مرگ و میر ناشی از الکل
A

مرگ و میر ناشی از الکل: آنچه باید بدانید

نوشیدن بیش از حد الکل می‌تواند کشنده باشد. در واقع، طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، مرگ و میر ناشی از الکل سالانه حدود ۳ میلیون نفر در سراسر جهان است. همچنین این ماده یکی از علل اصلی مرگ و میر قابل پیشگیری در بسیاری از کشورهاست. چه چیزی باعث مرگ و میر […]
الکل و افسردگی
A

آنچه باید در مورد الکل و سلامت روان بدانید

الکل روی مغز شما تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود در مدت زمان کوتاهی احساس آرامش کنید. با نوشیدن بیشتر، مست و بی‌ثبات می‌شوید و ممکن است کارهایی انجام دهید یا چیزهایی بگویید که معمولاً انجام نمی‌دهید. افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب ممکن است برای کاهش علائم از الکل استفاده کنند، اما […]
نوشیدن زیاد الکل
A

نوشیدن زیاد الکل

پرخوری عصبی چیست؟ افراط در نوشیدن الکل زمانی است که شما به اندازه‌ای الکل می‌نوشید که میزان الکل خون شما به حد مجاز برای رانندگی برسد. این معادل حدود پنج نوشیدنی الکلی برای مردان یا چهار نوشیدنی الکلی برای زنان در کمتر از ۲ ساعت است. یک نوشیدنی معادل ۱۲ […]
افسانه‌ها و واقعیت‌ها
A

اختلال مصرف الکل: افسانه‌ها و واقعیت‌ها

اختلال مصرف الکل بسیار رایج است. این اختلال بیش از چند ده میلیون بزرگسال را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد – برای مثال در ایالات متحده آمریکا این آمار حدود ۱ نفر از هر ۱۸ نفر در این گروه سنی. با این حال، این وضعیت که گاهی اوقات الکلیسم، […]
اعتیاد و تغذیه
A

اعتیاد و تغذیه

اگر اختلال مصرف مواد دارید، چه شامل نوشیدن الکل باشد و چه مواد مخدر، ممکن است دچار کمبود برخی از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامتی باشید. در واقع، حتی سیگار کشیدن نیز بدن شما را از مواد مغذی مهم محروم می‌کند. اعتیاد می‌تواند باعث شود که شما خیلی کم غذا بخورید یا غذاهایی […]
فواید پیاده‌روی صبحگاهی برای سلامتی
H

فواید پیاده‌روی صبحگاهی برای سلامتی

پیاده‌روی صبحگاهی و تبدیل کردن آن به بخشی از برنامه روزانه می‌تواند تأثیرات بسیار خوبی بر سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد. پیاده‌روی صبحگاهی چگونه سلامت شما را بهبود می‌بخشد؟ مطالعات نشان داده‌اند که پیاده‌روی تند می‌تواند به افزایش طول عمر کمک کند. پیاده‌روی منظم در صبح نیز می‌تواند […]