تماس
بینایی
برآمدگی پلک
برآمدگی پلک چیست؟ برآمدگیهای پلک به اشکال مختلفی از جمله گل مژه، شالازیون، گزانتلاسما و میلیا بروز میکنند. آنها ممکن است سفید، قرمز یا زرد باشند. آنها معمولاً مشکلی ایجاد نمیکنند، اما برخی از آنها میتوانند نشانه یک مشکل جدیتر باشند. انواع برآمدگی پلک در اینجا نحوه تشخیص نوع برآمدگی […]
پوست
نمایش اسلاید: راهنمای تصویری برای جوشها
۱ / ۱۹ جوش چیست؟ کورک یک عفونت شایع و دردناک فولیکول مو و پوست اطراف آن است. این بیماری با یک توده قرمز شروع میشود، سپس با هجوم گلبولهای سفید خون برای مبارزه با عفونت، پر از چرک میشود. مراقبت خوب در منزل اغلب میتواند یک کورک را که به عنوان آبسه […]
پوست
آیا میتوانید محرکهای کهیر مزمن خودبهخودی را دقیقاً مشخص کنید؟
خارش شدید. شبهای بیخوابی. غیرقابل پیشبینی بودن. تمام کارهایی که برای خلاص شدن از شر کهیر خود – یا حداقل برای آرام کردن کمی خارش – انجام دادهاید. اگر به کهیر مزمن خودبهخودی (CSU) مبتلا شدهاید، که به عنوان کهیر مزمن نیز شناخته میشود، میدانید که چقدر میتواند ناامیدکننده و تغییر دهنده […]
خبرهای برگزیده
خودمراقبتی برای علائم اماس (MS)
مولتیپل اسکلروزیس (MS) میتواند طیف گستردهای از علائم از جمله ضعف، خستگی، مشکل در راه رفتن و مشکلات بینایی ایجاد کند. همچنین ممکن است با عوارض پنهانتری مانند نوسانات خلقی، اضطراب و افسردگی نیز دستوپنجه نرم کنید. مهم است که توصیههای پزشک خود را دنبال کنید. هیچ درمان خانگی برای […]
اختلالات خواب
بهداشت خواب چیست؟
تا حالا شده از خودت بپرسی چرا بعضیها انگار همیشه خواب شبانهی خوبی دارند، در حالی که تو ساعتها اینور و آنور میری، یا بارها و بارها از خواب میپری؟ ممکن است مشکل از بهداشت خواب شما باشد. بهداشت خواب خوب ترکیبی از شرایط خواب و عادات سبک زندگی است […]
ADHD
فراتر از بیتوجهی: چگونه ADHD ممکن است بر زندگی شما تأثیر بگذارد
خوردن اجباری ابتلا به ADHD اغلب به این معنی است که شما در توانایی تعیین محدودیت برای رفتارهایتان (مانند غذا خوردن) مشکل دارید. علاوه بر این، ADHD اغلب سطح دوپامین ، هورمونی که در مرکز لذت مغز شما نقش دارد، را کاهش میدهد. پرخوری راهی برای افزایش موقت سطح دوپامین و بازیابی […]