آنچه در این مطلب خواهید خواند
دردهای رشد چیستند؟
آیا درد پا مانع از خواب شبانه فرزندتان میشود؟ ممکن است درد رشد داشته باشد.
دردهای رشد، دردهای شایعی در کودکان ۳ تا ۱۲ ساله هستند. این درد معمولاً در اواخر بعد از ظهر یا عصر شروع میشود و تا صبح از بین میرود. ممکن است کودک شما را در شب از خواب بیدار کند.
دردهای رشد چه حسی دارند؟
معمولاً دردهای رشد در هر دو پا، به خصوص در جلوی رانها، پشت پاها یا پشت زانوها احساس میشوند. این دردها ممکن است مانند گرفتگی یا درد شدید باشند.
علل دردهای رشد
علیرغم نام « دردهای رشد »، هیچ مدرکی مبنی بر ارتباط آنها با جهش رشد وجود ندارد. پزشکان قبلاً فکر میکردند رشد استخوان میتواند باعث درد شود، اما اکنون میدانیم که این درست نیست.
در عوض، دردهای رشد ممکن است صرفاً دردهای عضلانی باشند که بچهها پس از یک روز پرجنبوجوش دویدن، پریدن و بالا رفتن از پلهها دچار آن میشوند. برای برخی از بچهها، این درد پس از یک روز بهخصوص پرجنبوجوش شایعتر به نظر میرسد. اما این در مورد همه بچهها صادق نیست.
پزشکان نظریههای دیگری در مورد اینکه چرا برخی از کودکان دچار این دردها میشوند، دارند:
- برخی ممکن است نسبت به درد بسیار حساس باشند. آنها همچنین بیشتر از سایر کودکان دچار سردرد و دل درد میشوند.
- کودکانی که دچار دردهای رشد هستند، بیشتر احتمال دارد که مفاصل بسیار انعطافپذیر و کف پای صاف داشته باشند. این تفاوتها ممکن است در درد پا نقش داشته باشند.
- برخی تحقیقات نشان دادهاند که سطح ویتامین D در کودکانی که دردهای رشد دارند، پایین است. ویتامین D برای عضلات و استخوانها مهم است، بنابراین ممکن است در این امر نقش داشته باشد.
- برخی از کودکانی که تصور میشود دردهای رشد دارند، ممکن است در واقع مبتلا به سندرم پای بیقرار باشند. این اختلالی است که در آن احساسات ناراحتکننده در پاها، خوابیدن را دشوار میکند. این اختلال در خانوادهها ارثی است، بنابراین داشتن والدینی با سندرم پای بیقرار میتواند سرنخی باشد.
علائم دردهای رشد
کودکان مختلف، دردهای رشد را به طور متفاوتی احساس میکنند. بعضی از بچهها درد زیادی دارند، در حالی که برخی دیگر نه. این درد ممکن است فقط چند دقیقه طول بکشد یا ساعتها ادامه داشته باشد.
این دردها میتوانند ماهها یا سالها بیایند و بروند. اکثر بچهها هر روز آنها را ندارند و ظرف چند سال از بین میروند.
این درد معمولاً در اواخر بعد از ظهر، عصر و هنگام خواب بروز میکند. این درد میتواند به اندازهای دردناک باشد که برخی از کودکان را از خواب بیدار کند.
اگر فرزندتان صبح کاملاً خوب به نظر میرسد، سریع فکر نکنید که دارد تظاهر میکند. دردهای رشد صبحها از بین میروند.
نشانههای دیگری که نشان میدهد دردهای فرزندتان، دردهای رشد هستند:
- درد باعث لنگیدن نمیشود.
- کودک میتواند در طول روز به طور عادی بازی کند.
- حرکت دادن پاها درد را بهتر یا بدتر نمیکند.
- ممکن است گاهی اوقات بازوهایشان درد بگیرد یا نگیرد.
دردهای رشد چگونه تشخیص داده میشوند؟
پزشک معمولاً میتواند با معاینه فرزند شما و پرسیدن سوالاتی در مورد سابقه پزشکی و علائم او، دردهای رشد را تشخیص دهد. رد کردن سایر علل احتمالی درد بسیار مهم است. به همین دلیل است که اگر فکر میکنید فرزندتان درد پا یا دست بیدلیل دارد، باید به پزشک مراجعه کنید.
اگر فرزند شما دردهای رشد داشته باشد، پزشک در طول معاینه فیزیکی هیچ چیز غیرطبیعی نخواهد دید. آزمایش خون و عکسبرداری با اشعه ایکس معمولاً در این مورد لازم نیست.
درمان دردهای رشد
دردهای رشد در نهایت خود به خود و بدون ایجاد هیچ آسیبی به فرزند شما از بین میروند. اما در این میان، راههایی برای کمک به آنها وجود دارد تا احساس بهتری داشته باشند.
برای مثال، برخی از کودکان اگر در حین فعالیتهای بدنی استراحت کنند و به جای اینکه فقط به یک ورزش خاص اکتفا کنند، ورزشها و فعالیتهای متنوعی را امتحان کنند، درد کمتری خواهند داشت.
اما اگر دردها خواب فرزندتان را مختل میکنند، باعث خستگی روزانه میشوند یا باعث میشوند از فعالیت اجتناب کنند، میتوانید کارهای بیشتری را امتحان کنید.
چگونه دردهای رشد در پاها را تسکین دهیم:
- سعی کنید نواحی دردناک را به آرامی ماساژ دهید یا بمالید.
- کودک خود را تشویق کنید که در طول روز عضلات پای خود را بکشد.از پزشک خود بخواهید چند تمرین ورزشی به شما پیشنهاد دهد.
- یک پارچه گرم یا پد گرمکن را با درجه کم روی پای دردناک قرار دهید. یا قبل از خواب یک حمام آب گرم را امتحان کنید. پد گرمکن را کنار کودک خوابیده نگذارید.
- اگر درد بهبود نیافت، از پزشک خود بپرسید که آیا دادن داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن به فرزندتان اشکالی ندارد. در مورد دوز مناسب سوال کنید. هرگز به کودک آسپرین ندهید. مصرف آسپرین در کودکان با یک بیماری تهدیدکننده زندگی به نام سندرم ری مرتبط است.
چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرم؟
مهم است به یاد داشته باشید که دردهای رشد تقریباً همیشه در هر دو پا احساس میشوند. درد در یک پا ممکن است نشانه یک بیماری جدیتر باشد. در صورت بروز این اتفاق با پزشک خود تماس بگیرید.
همچنین مهم است به یاد داشته باشید که دردهای رشد، عضلات را تحت تأثیر قرار میدهند، نه مفاصل را. و باعث لنگیدن یا تب نمیشوند.
اگر فرزند شما درد پا با علائمی غیرمرتبط با دردهای رشد دارد، ممکن است به معاینه فیزیکی و برخی آزمایشها نیاز داشته باشد. اگر درد در یک یا هر دو پا با موارد زیر همراه بود، با پزشک یا پرستار فرزند خود تماس بگیرید:
- آسیب دیدگی، مانند زمین خوردن
- تب
- از دست دادن اشتها
- لنگیدن یا مشکل در راه رفتن
- کهیر
- مفاصل قرمز، گرم، دردناک و متورم
- خستگی
- ضعف
- کاهش وزن
خلاصه مطلب
دردهای رشد یک مشکل رایج برای کودکان است اما هیچ ارتباطی با جهش رشد ندارد. آنها هیچ آسیب ماندگاری به جا نمیگذارند. آنها میتوانند به اندازهای دردناک باشند که در خواب اختلال ایجاد کنند، اما کارهایی وجود دارد که میتوانید انجام دهید تا فرزندتان احساس بهتری داشته باشد.
سوالات متداول در مورد دردهای رشد
دردهای رشد از چه سنی شروع میشوند؟
دردهای رشد معمولاً بین سنین ۳ تا ۱۲ سالگی شروع میشوند.
از کجا میدونی درد رشد داره؟
بزرگترین سرنخها این است که درد معمولاً در هر دو پا است و بعد از ظهر، عصر یا قبل از خواب اتفاق میافتد، اما صبح از بین میرود.
دردهای رشد معمولاً چقدر طول میکشند؟
متفاوت است. بعضی از بچهها سالها درد دارند که گاهی قطع و وصل میشود، اما معمولاً تا سنین نوجوانی از بین میروند.
آیا ممکن است در بازوهایتان درد رشد احساس کنید؟
بله، اما این درد کمتر از درد پا شایع است و فقط در بازوها اتفاق نمیافتد.
آیا دردهای رشد باعث افزایش قد میشوند؟
خیر. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد دردهای رشد ناشی از جهش رشد هستند یا به هر نحوی بر رشد تأثیر میگذارند. آنها حتی در بزرگترین جهشهای رشد، مانند سالهای نوجوانی، نیز رخ نمیدهند.
