وقتی نوزادتان سرما می‌خورد

بینی‌های کوچک زیاد سرما می‌خورند. نوزادان می‌توانند در طول سال اول زندگی خود هشت بار یا بیشتر سرما بخورند، به خصوص اگر در مهدکودک باشند یا خواهر و برادرهایی داشته باشند که میکروب‌ها را از مدرسه به خانه می‌آورند. اگرچه این آبریزش بینی و عطسه در نوزادان به ندرت جدی است، اما برای والدین نیز آزاردهنده است – و یکی از بزرگترین دلایل مراجعه به پزشک اطفال است. وقتی می‌دانید چگونه به فرزندتان کمک کنید تا حالش بهتر شود و چه زمانی با پزشک تماس بگیرید، می‌توانید تا پایان سرماخوردگی اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

علل

نوزادان به این دلیل زیاد سرما می‌خورند که سیستم ایمنی بدنشان هنوز برای مبارزه با حدود ۱۰۰ ویروس عامل این عفونت‌ها آماده نیست. ویروس سرماخوردگی وقتی فرد بیمار سرفه یا عطسه می‌کند، از طریق هوا پخش می‌شود. همچنین روی سطوحی مانند اسباب‌بازی‌ها و میزها قرار می‌گیرد. وقتی نوزادان این سطوح را لمس می‌کنند و سپس دست‌هایشان را در دهانشان می‌گذارند – که زیاد این کار را می‌کنند – مسیر ورود آسانی را برای ویروس سرماخوردگی فراهم می‌کنند.

نوزادان اغلب در مهدکودک دچار سرماخوردگی می‌شوند. یا می‌توانند آن را از برادران و خواهران بزرگتر که ویروس را از مدرسه به خانه می‌آورند بگیرند — یا از بزرگسالانی که در تماس نزدیک با کسی بوده‌اند که باید در خانه می‌ماند و سر کار نمی‌رفته است.

علائم

نوزادان حدود ۱ تا ۳ روز پس از ابتلا به سرماخوردگی، علائم آن را نشان می‌دهند. علائم در کودکان خردسال می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• گرفتگی بینی
• آبریزش بینی، که در ابتدا باید شفاف باشد اما ممکن است زرد یا سبز شود
• عطسه
• سرفه
• نق نق کردن
• خستگی
• کاهش اشتها
• مشکل در خوابیدن
• تب
• استفراغ
• اسهال

کودک شما باید حدود ۷ تا ۱۰ روز بعد احساس بهتری داشته باشد.

درمان

سرماخوردگی معمولاً نیازی به درمان با دارو ندارد. آنها معمولاً پس از چند روز خود به خود از بین می‌روند. آنتی‌بیوتیک‌ها مؤثر نخواهند بود زیرا باکتری‌ها را از بین می‌برند و در این مورد، ویروس‌ها مقصر هستند.

شما طبیعتاً می‌خواهید علائم کودک خود را آرام کنید زیرا این علائم بر تغذیه، هیدراتاسیون و خلق و خوی او تأثیر می‌گذارند. اما به نوزادان و کودکان نوپا داروهای سرفه و سرماخوردگی بدون نسخه ندهید. این محصولات در کودکان زیر 6 سال به خوبی عمل نمی‌کنند و می‌توانند عوارض جانبی خطرناکی در کودکان خردسال ایجاد کنند. سازمان غذا و دارو (FDA) توصیه می‌کند که از این داروها به هیچ وجه در کودکان زیر 4 سال استفاده نکنید. 

برای پایین آوردن تب و راحت‌تر کردن حال فرزندتان، می‌توانید از استامینوفن (تیلنول کودکان) یا ایبوپروفن (موترین یا ادویل کودکان) در صورتی که بالای ۶ ماه سن دارند، استفاده کنید. برای اطمینان از دوز مناسب با وزن و سن او، بروشور داخل جعبه را مطالعه کنید.

هرگز به کودک دارویی که حاوی آسپرین است ندهید . این دارو می‌تواند خطر ابتلا به یک بیماری نادر اما جدی به نام سندرم ری را افزایش دهد.

برای اینکه به کوچولویتان کمک کنید حالش بهتر شود، بگذارید حسابی استراحت کند و یکی از این درمان‌های خانگی را امتحان کنید:

مایعات اضافی. به نوزاد خود بیشتر شیر دهید یا به او پدیالیت بدهید. در نوزادان بالای ۶ ماه، می‌توانید آب نیز بدهید. مایع اضافه شده از کم آبی بدن جلوگیری می‌کند و بینی و دهان کودک شما را مرطوب نگه می‌دارد.

اسپری نمکی بزنید و مخاط را بمکید. اگر کودک شما در تنفس از طریق بینی گرفته مشکل دارد، چند قطره محلول نمکی (آب نمک) (که معمولاً در داروخانه‌ها موجود است) را در هر سوراخ بینی اسپری کنید تا مخاط شل شود. سپس از یک وسیله مکش مانند سرنگ حبابی یا بینی فریدا برای خارج کردن مخاط استفاده کنید. حباب را فشار دهید و سپس نوک آن را در سوراخ بینی کودک خود قرار دهید. حباب را رها کنید تا مخاط به آرامی مکش شود. نوک سرنگ را بعد از هر بار استفاده با آب و صابون بشویید. اگر خودتان محلول نمکی درست می‌کنید، از آب مقطر یا آب شیر جوشیده استفاده کنید.

دستگاه بخور را روشن کنید. دستگاه بخور سرد، رطوبت هوا را افزایش می‌دهد و از خشک شدن بینی کودک جلوگیری می‌کند. برای جلوگیری از تجمع باکتری و کپک، دستگاه را پس از هر بار استفاده بشویید.

اگر فرزند شما خروسک دارد، استنشاق بخار گرم در حمام یا قرار گرفتن در معرض هوای خنک ممکن است به علائم سرفه خشک کمک کند. اگر کودک شما در تنفس مشکل دارد، غذا نمی‌خورد یا پوشک خیس کمتری دارد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

پیشگیری

متأسفانه، شما نمی‌توانید از هر سرماخوردگی جلوگیری کنید، به خصوص در ماه‌های زمستان که این ویروس‌ها اغلب در گردش هستند. اما می‌توانید با این نکات خطر ابتلا به بیماری را در کودک خود کاهش دهید:

• از هر کسی که بیمار است بخواهید که از خانه شما دور بماند.
• کودک خود را از مکان‌های شلوغ که میکروب‌های زیادی در آنها وجود دارد، دور نگه دارید.
• در طول روز مرتباً دست‌هایتان را بشویید. از هر کسی که کودکتان را در آغوش دارد نیز بخواهید که دست‌هایش را بشوید.
• اسباب‌بازی‌های کودک خود را مرتباً با آب و صابون بشویید.
• اجازه ندهید کسی از لیوان، ظروف یا حوله کودک شما استفاده کند.
• به کودکان بزرگتر بگویید که به جای سرفه یا عطسه در هوا، در دستمال کاغذی یا آرنج خود سرفه یا عطسه کنند.
• اجازه ندهید کسی نزدیک فرزندتان سیگار بکشد. دود سیگار می‌تواند احتمال بیمار شدن نوزاد را افزایش دهد.

چه زمانی با پزشک تماس بگیریم؟

اگر کودک شما زیر ۳ ماه است و علائم شروع می‌شوند، به خصوص اگر تب دارد ، با پزشک تماس بگیرید. اگر کودک شما بیش از ۳ ماه دارد، می‌توانید تب را با تایلنول کودکان درمان کنید. حتماً دوز مصرفی را با پزشک خود بررسی کنید. 

علائم شبیه سرماخوردگی ممکن است در واقع نشان دهنده یک بیماری جدی تر مانند پنومونی یا عفونت گوش باشند. اگر آن را بررسی کنید، احساس بهتری خواهید داشت.

صرف نظر از سن فرزندتان، در صورت مشاهده هر یک از علائم جدی‌تر زیر با پزشک تماس بگیرید:

• تب ۳۸ درجه سانتیگراد یا بالاتر
• مشکل در تنفس
• عدم تمایل به خوردن یا آشامیدن
• علائم کم آبی بدن، مانند عدم وجود اشک یا پوشک خیس کمتر از حد معمول
• خواب‌آلودگی غیرمعمول

همچنین اگر نوزادتان بعد از یک هفته یا بیشتر بهبود نیافت، یا اگر علائم بدتر شد، با پزشک تماس بگیرید.