تماس
دیابت
کنترل قند خون با سولیکوا
دیابت نوع ۲ شایعترین نوع دیابت است. این نوع دیابت زمانی رخ میدهد که خون شما سطح بالایی از قند، که به عنوان گلوکز نیز شناخته میشود، داشته باشد. این میتواند باعث شود که لوزالمعده شما، که عضوی است که انسولین تولید میکند، انسولین کافی تولید نکند یا به بدن شما اجازه ندهد […]
بینایی
نکاتی که باید در مورد استفاده از چشمبند برای مشکلات بینایی بدانید
چشمبندها میتوانند به درمان برخی از انواع مشکلات بینایی، به خصوص در مورد کودکان، کمک کنند. بسته به مشکل، ممکن است لازم باشد چند ساعت در روز از آنها استفاده کنید. پچ چشم چیست؟ چشمبند (یا پچ چشمی) یک تکه پارچه یا ماده دیگری است که روی چشم خود میپوشید. این […]
افسردگی
تغییرات سبک زندگی برای کمک به افسردگی دوقطبی
۱ / ۱۰ خودتان را با غذای سالم تغذیه کنید تغذیه خوب از تمام سیستمهای بدن شما پشتیبانی میکند. به شما کمک میکند تا بهترین عملکرد را داشته باشید. چربیهای اشباع را به حداقل برسانید و برای پر کردن بشقاب خود به غلات کامل، میوههای تازه و سبزیجات پایبند باشید. ۲ / […]
افسردگی
مقابله با انگ اختلال افسردگی اساسی
نوشتهی سونیا واسدن، به روایت کارا مایر رابینسون من یک مدافع سلامت روان هستم که با افسردگی اساسی زندگی میکنم. من با شرکتهای فورچون ۵۰۰، زندانهای زنان، آتشنشانها، افسران پلیس، مراکز ترک اعتیاد، سازمانهای غیرانتفاعی و رسانهها در مورد اهمیت سلامت روان صحبت میکنم. امید من این است که این […]
بینایی
PRK در مقابل لیزیک
لیزیک و پی آر کی انواع جراحیهای انکساری چشم هستند. آنها مشکلات بینایی مانند نزدیکبینی، دوربینی و آستیگماتیسم را درمان میکنند. هم لیزیک و هم PRK از لیزر برای تغییر شکل قرنیه، لایه بیرونی شفاف چشم شما که نور را متمرکز میکند تا بتوانید به وضوح ببینید، استفاده میکنند. اما آنها این کار را به روشهای کمی متفاوت انجام میدهند. […]
پوست
مراقبت از پوست حساس کودک
چه نوزاد شما ۶ روزه، ۶ هفتهای یا ۶ ماهه باشد، همیشه یک نکته ثابت وجود دارد: آنها پوست حساسی دارند. این بدان معناست که بسیاری از محصولات حمام و مراقبت از پوست که برای بدن خود استفاده میکنید، میتوانند باعث ایجاد بثورات و سوزش روی آنها شوند. اما کارهای […]