آنچه در این مطلب خواهید خواند
۱ / ۱۰
چه کسی به ADHD مبتلا میشود؟
اختلال بیش فعالی/کمبود توجه (ADHD) در دوران کودکی ایجاد میشود و میتواند برای هر کسی اتفاق بیفتد، اما ژنهای شما نقش مهمی ایفا میکنند. تخمین زده میشود که بین ۵ تا ۱۱ درصد از کودکان مبتلا به ADHD هستند. و بسیاری از آنها دختر هستند. برخی از کودکان با بزرگ شدن از این بیماری رهایی مییابند، اما بیش از سه چهارم افرادی که در دوران کودکی ADHD داشتهاند، در بزرگسالی نیز به آن مبتلا خواهند بود.
۲ / ۱۰
آمارها گمراهکننده هستند
پسران حداقل دو برابر دختران به ADHD مبتلا میشوند، اما این لزوماً به این معنی نیست که پسران بیشتری به آن مبتلا هستند. برخی از متخصصان میگویند که دختران به اندازه دختران تشخیص داده نمیشوند زیرا علائم آنها میتواند دشوارتر باشد.
۳ / ۱۰
تحقیقات کمتر
تحقیقات زیادی در مورد ADHD در زنان به اندازه مردان انجام نشده است. در نتیجه، اطلاعات کمتری در مورد چگونگی تأثیر این بیماری بر آنها وجود دارد. ADHD همیشه در دوران کودکی شروع میشود، اما بسیاری از زنان تا بزرگسالی متوجه ابتلای خود نمیشوند، البته اگر اصلاً متوجه شوند.
۴ / ۱۰
ADHD میتواند در خانمها متفاوت باشد
سه نوع اصلی ADHD وجود دارد : بیتوجهی، بیشفعالی- تکانشی ، و ترکیبی از بیتوجهی و بیشفعالی-تکانشی. نوع بیتوجهی بیشتر در دختران شایع است. این نوع همیشه توجه معلمان و والدین را جلب نمیکند.
۵ / ۱۰
چگونه میتواند خود را نشان دهد
علائم رایج ADHD نوع بیتوجهی عبارتند از:
- • عدم تمرکز و مشکل در گوش دادن و توجه کردن
- • به راحتی حواس پرت شدن، بی نظمی، و فراموش کردن و گم کردن مکرر اشیا
- • عدم پیگیری
- • انجام اشتباهاتی که به نظر بیدقت میآیند
۶ / ۱۰
تأثیر ADHD
همانند پسران، دختران مبتلا به ADHD اغلب در مدرسه مشکل دارند. اما احتمال کمتری وجود دارد که به دلیل رفتارهای پرخاشگرانه دچار مشکل شوند. دختران مبتلا به ADHD معمولاً خیالپرداز دیده میشوند. آنها همچنین ممکن است در معاشرت با دیگران مشکل داشته باشند. همچنین همکاری با پزشک مهم است تا مطمئن شوید علائمی را که ممکن است به ناتوانی یادگیری مانند نارساخوانی اشاره داشته باشند، از دست نمیدهید . پس از شناسایی آنها، نارساخوانی و سایر ناتوانیها را میتوان با موفقیت برطرف کرد.
برای زنان بالغ، ADHD میتواند ادامهی کار و مدیریت استرسهای زندگی روزمره را دشوار کند. زنان مبتلا به ADHD ممکن است در مدیریت امور مالی شخصی، انجام کارهای خانه و مراقبت از کودکان دچار مشکل شوند.
۷ / ۱۰
یک بار عاطفی
دختران مبتلا به ADHD بیشتر از پسران مبتلا به این اختلال، هنگام بروز مشکل در انجام کارها، خود را سرزنش میکنند. ابتلا به ADHD همچنین میتواند درک نشانههای اجتماعی را دشوار کند، که باعث میشود برخی از دختران احساس ناامنی کنند. این بیماری میتواند در توانایی آنها در دوستیابی اختلال ایجاد کند.
این میتواند آنها را مستعد افسردگی ، اضطراب و اختلالات خوردن کند. دختران مبتلا به ADHD بیشتر از دخترانی که این بیماری را ندارند، در معرض ابتلا به بیاشتهایی یا پرخوری عصبی قرار دارند.
۸ / ۱۰
آن را نادیده نگیرید
تشخیص اولین قدم برای دریافت درمان مناسب است. داروها و رفتاردرمانی میتوانند به شما در مدیریت ADHD کمک کنند.
اگر نشانههایی از مشکل مشاهده کردید، با پزشک صحبت کنید. معلمان به اندازهی پسران، ارزیابی ADHD را برای دختران توصیه نمیکنند. اگر معلمی دختر شما را ارجاع داد، آن را جدی بگیرید. اگر فرزند شما ADHD دارد، این بیماری از بین نخواهد رفت.
۹ / ۱۰
دارو و هورمونها
علائم میتوانند به مرور زمان تغییر کنند. اما هورمونها نیز میتوانند باعث تغییر آنها شوند. ممکن است متوجه شوید که تغییرات هورمونی – در طول چرخه قاعدگی، در دوران بارداری و با ورود به یائسگی – بر میزان اثربخشی داروها یا میزان مدیریت علائم شما تأثیر میگذارند. اگر متوجه تفاوتی شدید، با پزشک خود صحبت کنید. آنها باید بتوانند در صورت نیاز، داروی شما را تنظیم کنند.
۱۰ / ۱۰
زندگی با اختلال کمتوجهی-بیشفعالی (ADHD)
ابتلا به ADHD میتواند یک چالش باشد، اما چالشی است که کودکان و بزرگسالان میتوانند یاد بگیرند که چگونه با آن کنار بیایند. اگرچه هیچ درمانی وجود ندارد، اما افرادی که مراقبتهای مناسب را دریافت میکنند میتوانند به پتانسیل خود برسند و از یک زندگی شاد و پربار لذت ببرند.
