آنچه در این مطلب خواهید خواند
یک تیم مراقبت بهداشتی خوب، کلید حفظ سلامت شما یا فرزندتان در دوران دیابت است. طبق گفته انجمن دیابت آمریکا، یک تیم مراقبت از دیابت باید شامل موارد زیر باشد:
بیمار. این مهمترین عضو تیم مراقبت از دیابت است! فقط شما میدانید که چه احساسی دارید. تیم مراقبت از دیابت شما به شما متکی خواهد بود تا صادقانه با آنها صحبت کنید و اطلاعات مربوط به بدنتان را در اختیارشان قرار دهید.
نظارت بر قند خون به پزشکان شما نشان میدهد که آیا درمان فعلی شما دیابت شما را به خوبی کنترل میکند یا خیر. با بررسی سطح قند خون، میتوانید از بروز هیپوگلیسمی (قند خون پایین) نیز جلوگیری کنید یا آن را کاهش دهید.
پزشک عمومی. پزشک عمومی شما کسی است که برای معاینات عمومی و هنگام بیماری به او مراجعه میکنید. این فرد معمولاً یک متخصص داخلی یا پزشک خانواده است که در درمان افراد مبتلا به دیابت نیز تجربه دارد. پزشک متخصص اطفال فرزند شما، اطمینان حاصل خواهد کرد که تمام بخشهای مراقبتهای بهداشتی فرزندتان مدیریت میشود و میتواند او را به متخصصان دیگر ارجاع دهد.
از آنجا که پزشک مراقبتهای اولیه شما منبع اصلی مراقبت شماست، به احتمال زیاد او سرپرستی تیم مراقبت از دیابت شما را بر عهده خواهد داشت.
متخصص غدد درون ریز. متخصص غدد، پزشکی است که آموزش و تجربه ویژهای در درمان افراد مبتلا به دیابت دارد. شما باید به طور منظم به پزشک خود مراجعه کنید.
متخصص تغذیه. یک متخصص تغذیه ثبت شده (RD) در زمینه تغذیه آموزش دیده است. غذا بخش کلیدی درمان دیابت شماست، بنابراین متخصص تغذیه به شما کمک میکند تا نیازهای غذایی خود را بر اساس وزن، سبک زندگی، داروها و سایر اهداف سلامتی (مانند کاهش سطح چربی خون یا فشار خون) تشخیص دهید.
مربی پرستار. مربی دیابت یا پرستار متخصص دیابت، یک پرستار ثبتشده (RN) است که آموزش ویژه دیده و سابقهی مراقبت و آموزش افراد مبتلا به دیابت را دارد. مربیان پرستار اغلب در جنبههای روزمرهی زندگی با دیابت به شما کمک میکنند.
چشم پزشک. یا یک چشم پزشک (پزشکی که میتواند مشکلات چشمی را هم از نظر پزشکی و هم از نظر جراحی درمان کند) یا یک بیناییسنج (کسی که برای رسیدگی به مراقبتهای اولیه چشم، مانند میزان تمرکز چشم یا کمک به تشخیص مشکلات شدیدتر آموزش دیده است؛ بیناییسنجها پزشک نیستند) باید حداقل سالی یک بار چشمان شما را معاینه کند. دیابت میتواند بر رگهای خونی چشم تأثیر بگذارد که میتواند منجر به از دست دادن بینایی شود. کودکان مبتلا به دیابت نوع 1 باید 5 سال پس از تشخیص یا تا سن 10 سالگی، هر کدام که زودتر اتفاق بیفتد، معاینه چشم با گشاد شدن مردمک چشم انجام دهند.
متخصص پا. برای هر کسی که دیابت دارد، که میتواند باعث آسیب عصبی در اندامها شود، مراقبت از پا مهم است. یک فوق تخصص پا برای درمان پاها و مشکلات قسمتهای پایینی پا آموزش دیده است. آنها همچنین دوره فلوشیپ خود را در حوزه تخصصی پا گذراندهاند.
دندانپزشک. افراد مبتلا به دیابت تا حدودی بیشتر و زودتر در معرض خطر ابتلا به بیماری لثه هستند. قند خون اضافی در دهان شما، آن را به محل مناسبی برای باکتریها تبدیل میکند که میتواند منجر به عفونت شود. شما باید هر 6 ماه یکبار به دندانپزشک خود مراجعه کنید. حتماً به دندانپزشک خود بگویید که دیابت دارید.
مربی ورزشی. مهم نیست چه نوع دیابتی دارید، ورزش باید نقش مهمی در مدیریت آن داشته باشد. بهترین فرد برای برنامهریزی برنامه تناسب اندام شما، به همراه پزشکتان، کسی است که در زمینه مبانی علمی ورزش و روشهای ایمن آمادگی جسمانی آموزش دیده باشد.
متخصص سلامت روان. این متخصص که معمولاً یک مددکار اجتماعی یا روانشناس است ، میتواند به شما و فرزندتان در مدیریت تغییرات عمده سبک زندگی ناشی از دیابت کمک کند.
هر چند وقت یکبار باید به پزشک مراجعه کنم؟
افراد مبتلا به دیابت که از انسولین تزریقی استفاده میکنند، معمولاً حداقل هر ۳ تا ۴ ماه یکبار به پزشک مراجعه میکنند. افرادی که قرص مصرف میکنند یا دیابت خود را تنها از طریق رژیم غذایی مدیریت میکنند، باید حداقل هر ۴ تا ۶ ماه یکبار به پزشک مراجعه کنند.
اگر قند خون شما کنترل نشده باشد یا اگر عوارض شما بدتر شود، ممکن است نیاز به مراجعه بیشتر داشته باشید.
پزشک من چه چیزهایی را باید بداند؟
به طور کلی، پزشک شما میخواهد بداند که دیابت شما چقدر خوب کنترل شده است و آیا عوارض دیابت شروع شده یا بدتر شده است. بنابراین، در هر ویزیت، پرونده کنترل قند خون خود را به پزشک خود ارائه دهید و در مورد هرگونه علائم هیپوگلیسمی به او اطلاع دهید. (قند خون پایین) یا هایپرگلیسمی (قند خون بالا).
همچنین پزشک خود را در مورد هرگونه تغییر در رژیم غذایی، ورزش یا داروهای خود و هرگونه بیماری جدیدی که ممکن است به آن مبتلا شده باشید، مطلع کنید. اگر علائم مشکلات چشمی، عصبی، کلیوی یا قلبی عروقی مانند موارد زیر را داشتهاید، به پزشک خود اطلاع دهید:
- تاری دید
- بیحسی یا سوزن سوزن شدن در پاهایتان
- تورم مداوم دست، پا، صورت یا ساق پا
- گرفتگی یا درد در پاها
- درد قفسه سینه
- تنگی نفس
- بیحسی یا ضعف در یک طرف بدن
- افزایش وزن غیرمعمول
چه آزمایشهایی باید انجام دهم؟
وقتی دیابت دارید، باید آزمایشهای آزمایشگاهی منظم انجام دهید:
- هموگلوبین A1c
- آزمایش ادرار و خون برای بررسی عملکرد کلیه
- آزمایش چربی خون شامل کلسترول، تری گلیسیرید و HDL
ممکن است به آزمایش تیروئید و کبد نیز نیاز داشته باشید.
