تغذیه

روزه‌داری متناوب (Intermittent Fasting)

روزه‌داری متناوب چیست؟ روزه‌داری متناوب یک برنامه غذایی است که در آن بین دوره‌هایی که به‌طور معمول غذا می‌خورید و وقفه‌های طولانی‌تری که در آن‌ها غذای بسیار کم یا هیچ غذایی مصرف نمی‌کنید، به‌صورت متناوب جابه‌جا می‌شوید. برخی افراد برای کاهش وزن روزه‌داری متناوب را امتحان می‌کنند، در حالی که […]
روماتیسم

آرتریت روماتوئید و سکته مغزی: چه ارتباطی وجود دارد؟

در آرتریت روماتوئید (RA)، سیستم ایمنی به مفاصل حمله می‌کند و آنها را دردناک، متورم و سفت می‌کند. اما RA چیزی بیش از یک بیماری مفصلی است. این بیماری بر سایر قسمت‌های بدن، از جمله قلب، نیز تأثیر می‌گذارد. ابتلا به آرتریت روماتوئید (RA) تقریباً خطر ابتلا به بیماری قلبی را دو […]
روماتیسم

آیا در صورت ابتلا به آرتریت روماتوئید می‌توانم ورزش کنم؟

بله، شما می‌توانید! فعال بودن یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامتی خود انجام دهید، حتی اگر آرتریت روماتوئید (RA) داشته باشید. فقط باید بدانید که چگونه در محدوده توانایی خود فعالیت کنید. پزشک یا فیزیوتراپیست شما می‌تواند کمک کند. وقتی تناسب اندام را به بخشی منظم از زندگی خود […]
روماتیسم

به داروهای ضد DMARD زمان بدهید

به داروهای ضد DMARD زمان بدهید اکثر افراد بلافاصله پس از تشخیص آرتریت روماتوئید، مصرف داروهای ضد روماتیسمی تعدیل‌کننده بیماری (DMARD)، مانند متوترکسات، را شروع می‌کنند. اگر هنوز در حال سازگاری با DMARD هستید یا می‌خواهید درک بهتری از چگونگی کاهش سرعت آسیب مفاصل داشته باشید، کمی وقت بگذارید و […]
روماتیسم

پیشرفت و مراحل آرتریت روماتوئید (RA)

وقتی صحبت از آرتریت روماتوئید (RA) می‌شود، هر کسی متفاوت است. علائم شما ممکن است با علائم دوست یا همسایه‌ای که همان بیماری را دارد، یکسان نباشد. نحوه تغییر وضعیت شما در طول زمان به مواردی مانند موارد زیر بستگی دارد: ببینید وقتی التهاب کنترل نشده به بافت نرم اطراف مفاصل شما […]
سردرد

سردرد گیجگاهی چیست؟

علل سردرد گیجگاهی وقتی در ناحیه گیجگاه خود سردرد دارید، تشخیص نوع سردرد، گام خوبی برای تسکین آن است. چند نوع مختلف سردرد می‌تواند باعث درد در گیجگاه شما شود: سردرد تنشی این رایج‌ترین نوع سردرد است. سردردهای تنشی معمولاً باعث درد مبهم و غیر ضربان‌دار  می‌شوند . برخی افراد هر از گاهی وقتی تحت  استرس  یا  خستگی هستند، دچار سردردهای تنشی […]
صفات و بیماری ها

میگرن همراه با اورا

میگرن همراه با اورا چیست؟ میگرن همراه با اورا (Aura) وضعیتی است که معمولاً شامل  سردردهای شدید همراه با اختلالات حسی مانند سرگیجه، زنگ زدن گوش، خطوط زیگزاگ در بینایی یا حساسیت به نور می‌شود. حدود یک چهارم حملات میگرنی شامل این تغییرات حسی هستند که به آنها اورا می‌گویند. اما ممکن است […]
صفات و بیماری ها

چه زمانی برای میگرن یا سردرد خود با پزشک تماس بگیرید

میگرن و چندین اختلال سردرد دیگر منبع واقعی درد هستند، اما اغلب اوقات، آنها نشانه ای از یک مشکل پزشکی جدی نیستند. اما وقتی علائم یا مشکلات جدیدی دارید که شدیدتر از حالت عادی هستند، ارزش دارد که با پزشک خود صحبت کنید. علائم سردرد شخصی خود را بشناسید — چه چیزی برای شما طبیعی […]
قلب و عروق

چگونه علائم بیماری‌های مختلف قلبی را تشخیص دهیم؟

بیماری قلبی ممکن است مانند یک بیماری به نظر برسد. اما در واقع به گروه وسیعی از بیماری‌هایی اشاره دارد که بر قلب تأثیر می‌گذارند. چه بیماری عروق کرونر قلب، نارسایی احتقانی قلب یا حمله قلبی باشد-هر نوع مشکل قلبی نیاز به درمان متفاوتی دارد اما ممکن است علائم هشدار […]
سردرد

سکته مغزی ناشی از میگرن چیست؟

اگر شما زنی هستید که میگرن همراه با اورا دارید ، احتمال ابتلا به سکته مغزی ایسکمیک در شما کمی بیشتر است . این زمانی است که یک لخته خون جریان خون به مغز شما را مسدود می‌کند و باعث اورژانس پزشکی می‌شود. اگر در حین حمله میگرن همراه با اورا دچار سکته مغزی ایسکمیک شوید، پزشکان آن را “انفارکتوس […]
قلب و عروق

پریکاردیت: علائم، علل، درمان‌ها

پریکاردیت چیست؟ پریکاردیت التهاب پریکارد است، کیسه نازکی که به روانکاری قلب کمک می‌کند و از آن در برابر آسیب محافظت می‌کند. هنگامی که این پوشش دو لایه ملتهب می‌شود، ممکن است هنگام ساییده شدن لایه‌های تحریک شده به یکدیگر، درد یا علائم دیگری داشته باشید. در حالی که برخی […]
بارداری

کم خونی در بارداری

وقتی باردار هستید، ممکن است دچار کم‌خونی شوید. وقتی کم‌خونی دارید، خون شما گلبول‌های قرمز سالم کافی برای حمل اکسیژن به بافت‌ها و جنین ندارد. در دوران بارداری، بدن شما خون بیشتری برای حمایت از رشد جنین تولید می‌کند. اگر به اندازه کافی آهن یا برخی مواد مغذی دیگر دریافت نکنید ، ممکن است بدن شما قادر به […]
سردرد

سردردهای رعدآسا

این نوع نادر از سردرد شدید به طور ناگهانی بروز می‌کند. می‌تواند باعث درد شدید و اغلب حالت تهوع و استفراغ شود. در صورت بروز، فوراً به پزشک مراجعه کنید. علت آن که می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد، اغلب نوعی خونریزی در داخل یا اطراف مغز است. مردم اغلب این را اولین و بدترین سردرد زندگی […]
پوست

سندرم رمزی هانت چیست؟

سندرم رمزی هانت (RHS) بیماری است که می‌تواند باعث ضعف یا فلج صورت و بثوراتی شود که گوش را تحت تأثیر قرار می‌دهد. پزشک ممکن است آن را هرپس زوستر اوتیکوس نیز بنامد. هر کسی که آبله مرغان گرفته باشد، می‌تواند به سندرم رامسی هانت (RHS) مبتلا شود. اما سندرم […]
دیابت

نفروپاتی دیابتی

نفروپاتی دیابتی چیست؟ نفروپاتی دیابتی – بیماری کلیوی ناشی از دیابت – علت اصلی نارسایی کلیه است . تقریباً یک سوم افراد مبتلا به دیابت به نفروپاتی دیابتی مبتلا می‌شوند. افرادی که همزمان دیابت و بیماری کلیوی دارند، در مجموع وضعیت بدتری نسبت به افرادی که فقط بیماری کلیوی دارند، دارند. دلیل این امر این است […]
دیابت

هیپوگلیسمی: وقتی قند خون شما خیلی پایین می‌آید

افراد مبتلا به دیابت زمانی که بدنشان قند کافی برای سوخت ندارد، دچار هیپوگلیسمی (افت قند خون) می‌شوند. این می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی، برخی داروها و شرایط و ورزش اتفاق بیفتد. اگر دچار افت قند خون شدید، تاریخ و زمان وقوع آن و اقدامات انجام شده را یادداشت […]
دیابت

تیم مراقبت از دیابت شما

یک تیم مراقبت بهداشتی خوب، کلید حفظ سلامت شما یا فرزندتان در دوران دیابت است. طبق گفته انجمن دیابت آمریکا، یک تیم مراقبت از دیابت باید شامل موارد زیر باشد: بیمار. این مهمترین عضو تیم مراقبت از دیابت است! فقط شما می‌دانید که چه احساسی دارید. تیم مراقبت از دیابت شما […]
دیابت

دیابت بی‌مزه بارداری چیست؟

دیابت بی‌مزه بارداری، یک اختلال نادر است که در دوران بارداری، معمولاً در سه ماهه سوم، اتفاق می‌افتد. این وضعیت می‌تواند شما را آنقدر تشنه کند که مجبور شوید روزانه چندین لیوان آب بنوشید. در نتیجه، ممکن است بیش از یک یا دو بار در ساعت به دستشویی بروید. این […]
دیابت

دیابت بی‌مزه نفروژنیک

دیابت بی‌مزه نفروژنیک نامی طولانی برای یک بیماری غیرمعمول است. دیابت بی‌مزه نفروژنیک با دیابت شیرین متفاوت است. دیابت شیرین باعث افزایش سطح قند خون می‌شود. اما دیابت بی‌مزه نفروژنیک به دلیل مشکلی در کلیه‌ها ایجاد می‌شود. در دیابت بی‌مزه نفروژنیک، کلیه‌ها نمی‌توانند به هورمونی که تعادل مایعات را تنظیم می‌کند، پاسخ دهند. نتیجه آن ادرار […]
دیابت

انواع دیابت شیرین

دیابت شیرین چیست؟ دیابت شیرین که به آن دیابت نیز گفته می‌شود، اصطلاحی است که برای توصیف چندین بیماری مرتبط با چگونگی تبدیل غذا به انرژی در بدن استفاده می‌شود. این اصطلاح از کلمه یونانی “diabetes” به معنای عبور یا عبور از بدن و کلمه لاتین “mellitus” به معنای شیرین […]