آنچه در این مطلب خواهید خواند
میگرن باعث سردرد شما میشود، اما در واقع چیزی بیش از یک سردرد معمولی است. وقتی دچار آن میشوید، ممکن است چیزی بیش از سردرد داشته باشید . اثرات آن میتواند آنقدر قوی باشد که مدرسه یا محل کار و روابط شما را مختل کند.
ویژگیهای کلیدی وجود دارد که میگرن را از سردردهای تنشی (شایعترین نوع سردرد) و سردردهای خوشهای که نادر هستند، متمایز میکند.
علائم هشدار
بدن شما میتواند به شما اطلاع دهد که سردرد میگرنی در راه است. علائم اولیه زمانی است که تغییرات کوچکی ساعتها یا ۱ تا ۲ روز قبل از حمله رخ میدهد. علائم مشخصه شامل خمیازه، تمایل به غذاهای خاص و تکرر ادرار است. علائم شما میتواند متفاوت باشد.
تغییرات حسی و گفتاری
گاهی اوقات، میگرن به طور موقت قبل، بعد یا در حین سردرد، گفتار و حواس شما را تحت تأثیر قرار میدهد. پزشکان به این حالت، اورا میگویند. فعالیت الکتریکی در مغز حرکت میکند و منجر به این علائم میشود. این علائم میتوانند به آرامی شروع شوند و تا ۶۰ دقیقه طول بکشند. سردرد خوشهای نیز ممکن است با اورا شروع شود، اما سردرد تنشی اینطور نیست.
مراحل
میگرن چهار مرحله دارد. ممکن است همه آنها را تجربه نکنید یا با هر حمله میگرن، این مراحل را نداشته باشید.
مرحلهی پیشدرآمد (پرودروم) اولین مرحله است. سپس هاله (اورا) میآید که میتواند نشان دهد سردرد میگرنی به زودی شروع خواهد شد. درد در مرحلهی سوم شروع میشود: سردرد یا مرحلهی حمله. مرحلهی پسدرآمد (پسدروم) پس از آن اتفاق میافتد. گیجی، خستگی یا حتی شادی شدید میتواند به دنبال آن بیاید.
نوع درد
سردرد تنشی با درد مبهم و تنگی یا فشار همراه است؛ سردرد میگرنی ضربان یا نبضهای قوی ایجاد میکند. شما آن را در یک یا هر دو طرف سر خود احساس میکنید. سردرد خوشهای باعث سوزش یا تیر کشیدن شدید در نزدیکی یک چشم میشود .
احساس ناراحتی در معده و شکم
التهابی که باعث سردرد میگرنی میشود، میتواند باعث حالت تهوع یا استفراغ نیز شود. ممکن است درد شکم یا ناراحتی معده نیز داشته باشید. این مشکلات در سردرد تنشی رخ نمیدهد. سردرد خوشهای میتواند قبل از شروع، حالت تهوع ایجاد کند.
حساسیتها
نور، سر و صدا و برخی بوها میتوانند سردرد میگرنی شما را تشدید کنند. این نیز به دلیل التهاب است . ممکن است به لمس نیز حساس شوید. فعالیت نیز میتواند آن را شدیدتر کند. حرکت ممکن است بر سردردهای تنشی تأثیر نگذارد و به برخی افراد در مقابله با سردرد خوشهای کمک میکند. حساسیت به نور یا صدا میتواند با سردرد تنشی رخ دهد، اما غیرمعمول است. سردرد خوشهای نیز میتواند این علائم را داشته باشد.
چگونه میگرن زندگی روزمره را تغییر میدهد
تجربه میگرن شما ممکن است در مقایسه با شخص دیگری متفاوت باشد. حملات ممکن است چند ساعت یا چند روز طول بکشد. ممکن است در یک ماه چندین یا هر از گاهی یک حمله داشته باشید. به علاوه، مشکلاتی که میتواند با آن همراه باشد ممکن است همه شما را تحت تأثیر قرار ندهد.
برخی افراد راهکارهای پیشگیری یا درمانی پیدا میکنند که به آنها اجازه میدهد کارهای روزمره خود را انجام دهند. برخی دیگر شرایط سختتری دارند و باید زندگی روزمره خود را برای استراحت یا خوابیدن در یک فضای تاریک و آرام متوقف کنند. ممکن است نتوانید به محل کار یا مدرسه برسید. اگر این اتفاق بیفتد، عملکرد یا تکالیف مدرسه شما میتواند تحت تأثیر قرار گیرد. میگرن همچنین میتواند باعث کاهش کیفیت گذراندن وقت با دوستان و خانواده شود. همه اینها میتواند منجر به احساس افسردگی شود.
میگرن ممکن است همیشه بخشی از زندگی شما نباشد. معمولاً با گذشت زمان بهتر میشوند. وقتی از دهه ۳۰ زندگی خود عبور میکنید، معمولاً کمتر اتفاق میافتند و به شدت قبل نیستند. حتی ممکن است بعد از ۵۰ سالگی به طور کامل از بین برود.
