پارگی روتاتور کاف به پارگی مجموعه‌ای از چهار عضله و تاندون اطراف مفصل شانه گفته می‌شود که وظیفه تثبیت شانه و کمک به بلند کردن و چرخاندن بازو را بر عهده دارند.
سلامت و تناسب اندام

پارگی روتاتور کاف

پارگی روتاتور کاف چیست؟ پارگی روتاتور کاف به پارگی مجموعه‌ای از چهار عضله و تاندون اطراف مفصل شانه گفته می‌شود که وظیفه تثبیت شانه و کمک به بلند کردن و چرخاندن بازو را بر عهده دارند. این آسیب در موارد شدید به نام پارگی کامل (Complete Tear) یا پارگی تمام‌ضخامت […]
parenting

مشکلات خواب در کودکان

کودکان و نوجوانان هر شب حداقل به ۹ ساعت خواب نیاز دارند. مشکلات خواب و کمبود خواب می‌تواند اثرات منفی بر عملکرد کودکان در مدرسه، فعالیت‌های فوق برنامه و روابط اجتماعی داشته باشد. کمبود خواب ممکن است باعث موارد زیر شود: علائم مشکلات خواب در کودکان اگر فرزند شما هر یک از […]
سلامت روان

درمان کم‌کاری تیروئید

داروهایی که سطح هورمون تیروئید شما را افزایش می‌دهند، راهی آسان برای درمان کم‌کاری تیروئید شما هستند. این یک درمان قطعی نیست، اما می‌تواند وضعیت شما را تا آخر عمر تحت کنترل نگه دارد. رایج‌ترین درمان، لووتیروکسین ( لووکسیل، سینتروئید، تیروسینت، یونیتروئید، یونیتروئید دایرکت) است که یک نسخه مصنوعی از هورمون تیروئید تیروکسین (T4) است. این دارو […]
سلامت زنان

بیماری التهابی لگن (PID): چیست؟

بیماری التهابی لگن چیست؟ بیماری التهابی لگن (PID) عفونتی است که یک یا چند عضو تولید مثل را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این اندام‌ها شامل رحم، تخمدان‌ها و لوله‌های فالوپ می‌شوند. علت آن اغلب یک عفونت مقاربتی (STI) مانند کلامیدیا یا سوزاک است. بیماری التهابی لگن (PID) یک بیماری شایع است. PID می‌تواند […]
سلامت زنان

پولیپ دهانه رحم چیست؟

پولیپ‌های دهانه رحم، زائده‌هایی در کانال دهانه رحم، مجرایی که رحم را به واژن متصل می‌کند، هستند. آن‌ها اغلب به رنگ قرمز، بنفش یا خاکستری هستند. ممکن است به شکل انگشت، پیاز یا ساقه نازک باشند. اندازه آن‌ها می‌تواند از چند میلی‌متر تا چند سانتی‌متر متغیر باشد. این برآمدگی‌ها در داخل دهانه رحم بسیار […]
روماتیسم

چگونه با مردم در مورد RA خود صحبت کنید

آرتریت روماتوئید (RA) شما یک بیماری مادام العمر است که ممکن است بر کار، خانه و زندگی اجتماعی شما تأثیر بگذارد. صحبت کردن با افراد نزدیک به شما می‌تواند به آنها در مورد بیماری شما اطلاعات بدهد. پذیرش و درک آنها به نوبه خود می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر با […]
روماتیسم

کاشکسی روماتوئید چیست؟

آرتریت روماتوئید (RA) می‌تواند منجر به یک وضعیت متابولیکی به نام کاشکسی روماتوئید یا تحلیل رفتن عضلات شود. این نوع کاشکسی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما توده عضلانی خود را از دست می‌دهد و توده چربی را حفظ می‌کند. بدن شما به دلیل التهاب مزمن و عدم فعالیت بدنی ناشی […]
روماتیسم

آنچه باید در مورد ناهنجاری گردن قو بدانید

ناهنجاری گردن قو نوعی ناهنجاری دست است که در آن انگشتان شما به طور غیرطبیعی خم می‌شوند. مفصل میانی انگشت شما بیش از حد معمول به عقب خم می‌شود. نوک انگشت شما به سمت پایین خم می‌شود. ناهنجاری گردن قو فقط انگشتان دست را تحت تأثیر قرار می‌دهد. انگشت شست تحت تأثیر […]
روماتیسم

چگونه استرس بر آرتریت روماتوئید تأثیر می‌گذارد

استرس می‌تواند علائم آرتریت روماتوئید (RA) را بدتر کند. برای جلوگیری از این اتفاق، اقداماتی انجام دهید. محققان هنوز ارتباط بین استرس و آرتریت روماتوئید (RA) را به طور کامل درک نکرده‌اند. این ارتباط ممکن است شامل مواردی مرتبط با پاسخ بدن به استرس و التهاب باشد. از این روش‌های اثبات‌شده برای […]
روماتیسم

آیا رژیم غذایی گیاهی می‌تواند به آرتریت روماتوئید کمک کند؟

آیا یک رژیم غذایی گیاهی می‌تواند به شما در مدیریت علائم آرتریت روماتوئید ( RA ) کمک کند؟ محققان سال‌هاست که این سوال را بررسی می‌کنند. پاسخ: احتمالاً. اما نکات مهمی وجود دارد که باید در مورد آنها فکر کنید. برخی مطالعات نشان می‌دهند که رژیم‌های غذایی گیاهی – به ویژه رژیم‌های وگان – می‌توانند به […]
روماتیسم

چگونه علائم خود را پیگیری کنید

نوشتن علائم به شما کمک می‌کند تا به خاطر بیاورید چه اتفاقی افتاده، چه زمانی و چگونه بوده‌اند. این اطلاعات ممکن است به پزشک شما کمک کند تا وضعیت شما را تشخیص دهد و بفهمد که چگونه بر شما تأثیر می‌گذارد. آنها می‌توانند آزمایش‌ها، روش‌ها و درمان‌هایی را توصیه کنند. […]
روماتیسم

جلوگیری از آسیب مفاصل ناشی از آرتریت روماتوئید

وقتی آرتریت روماتوئید شما عود می‌کند، جلوگیری از آسیب به مفاصل بسیار مهم است. مراقب علائم مشکل باشید و مراحل حفظ سلامت را بیاموزید. علائم آسیب مفصلی اگر هر روز تورم و سفتی دارید، احتمال آسیب‌دیدگی شما بیشتر از کسی است که این علائم را کمتر تجربه می‌کند. حتی اگر دردی احساس […]
روماتیسم

آیا سفتی مفاصل به معنای ابتلا به آرتریت روماتوئید است؟

اگرچه سفتی مفاصل یک علامت کلاسیک آرتریت روماتوئید (RA) است، اما می‌توانید به دلایل دیگری نیز به آن مبتلا شوید. اگر آرتریت روماتوئید باشد، سفتی مفاصل و سایر علائم مانند درد یا خستگی معمولاً طی چند هفته یا چند ماه ایجاد و بدتر می‌شوند. این علائم معمولاً در صبح‌ها بیشتر قابل توجه […]
روماتیسم

آرتریت روماتوئید: علائم و درمان

آرتریت روماتوئید چیست؟ آرتریت روماتوئید چیزی است که پزشکان آن را یک بیماری خودایمنی می‌نامند. این بیماری زمانی شروع می‌شود که سیستم ایمنی بدن شما، که قرار است از شما محافظت کند، دچار اختلال شده و شروع به حمله به بافت‌های بدن شما می‌کند. این امر باعث التهاب در پوشش […]
روماتیسم

آنچه باید در مورد آرتریت روماتوئید با شروع در سالمندان بدانید

شما می‌توانید در هر سنی به آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا شوید، اما احتمال بروز آن بین 30 تا 50 سالگی بیشتر است. وقتی بین 60 تا 65 سالگی شروع شود، به آن آرتریت روماتوئید با شروع در سنین بالا یا آرتریت روماتوئید با شروع دیررس می‌گویند. آرتریت روماتوئید با شروع در سنین بالا با […]
درد

محل سردرد: یک راهنمای جامع

محل سردرد شما به چه معناست؟ محل سردرد شما راه مطمئنی برای تشخیص علت آن نیست، اما می‌تواند نقطه شروع خوبی برای فهمیدن ریشه مشکل باشد. با این حال، به خاطر داشته باشید که انواع مختلف سردرد می‌توانند در مکان‌های مشابهی ظاهر شوند. و مکان‌های بروز یک نوع خاص سردرد، […]
سردرد

سردرد گیجگاهی چیست؟

علل سردرد گیجگاهی وقتی در ناحیه گیجگاه خود سردرد دارید، تشخیص نوع سردرد، گام خوبی برای تسکین آن است. چند نوع مختلف سردرد می‌تواند باعث درد در گیجگاه شما شود: سردرد تنشی این رایج‌ترین نوع سردرد است. سردردهای تنشی معمولاً باعث درد مبهم و غیر ضربان‌دار  می‌شوند . برخی افراد هر از گاهی وقتی تحت  استرس  یا  خستگی هستند، دچار سردردهای تنشی […]
افسردگی

مه مغزی در بزرگسالان مسن؟ افسردگی ممکن است علت پنهان آن باشد

یک مورد مداوم مه مغزی ممکن است با افزایش سن شما را مضطرب کند. آیا این طبیعی است یا زوال عقل است ؟ زود قضاوت نکنید. مراجعه به پزشک عمومی می‌تواند یک علت نادیده گرفته شده را آشکار کند: افسردگی در اواخر عمر. علائم افسردگی علائم برای هر فرد متفاوت است، اما این سرنخ‌های ذهنی […]
اضطراب

چگونه با اضطراب در محل کار مقابله کنیم

اگر در محل کار خود دچار استرس می‌شوید، بدانید که این اتفاق برای همه می‌افتد و کاملاً طبیعی است. اما اگر متوجه شدید که استرس مداوم، طاقت‌فرسا است و مانع از زندگی شما می‌شود، می‌تواند یک اختلال اضطرابی باشد. داشتن اضطراب در محل کار می‌تواند تأثیر زیادی بر شما و حرفه‌تان داشته […]
سلامت روان

اختلالات خوردن در کودکان و نوجوانان

اختلالات خوردن می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی کودکان و نوجوانان ایجاد کند. در اینجا به مواردی که باید مراقب آنها باشید، اشاره می‌کنیم. اختلالات خوردن در کودکان و نوجوانان باعث تغییرات جدی در عادات غذایی می‌شود که می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی عمده و حتی تهدیدکننده زندگی شود. سه نوع اصلی […]