سیگار

وقتی دیابت دارید، با آزمایش‌هایی که بیماری شما را پیگیری می‌کنند، غریبه نیستید. اکثر آنها خون شما را بررسی می‌کنند، اما آزمایش‌های دیگری نیز وجود دارند. دو آزمایش ساده که ادرار شما را بررسی می‌کنند، می‌توانند به شما و پزشکتان در مراقبت از بیماری کلیوی و قند خون بالای شدید کمک کنند. آزمایش‌های […]

گاستروپارزی دیابتی چیست؟ گاستروپارزی دیابتی یک عارضه دیابت است که در آن عضلات معده به خوبی یا به طور کامل کار نمی‌کنند و سرعت خروج غذا از معده به روده را کاهش می‌دهند. این بیماری می‌تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود و برای سطح قند خون شما مضر است. […]

چشمان شما در طول سال‌ها تغییر می‌کنند. بیشتر تغییرات مربوط به بینایی است، اما تغییرات فیزیکی نیز وجود دارد. آیا با افزایش سن، چشمان شما بزرگتر می‌شوند؟ وقتی متولد می‌شوید، چشمان شما حدود ۱۶.۵ میلی‌متر قطر دارند.تقریباً اندازه‌ی یک سکه‌ی کوچک. در طول ۲ سال اول زندگی، بزرگتر می‌شوند. سپس در دوران بلوغ، جهش رشد دیگری را […]

آیا می‌دانستید که نیمی از مشکلات بینایی و از دست دادن بینایی قابل پیشگیری است؟ تشخیص و درمان زودهنگام بسیار مهم است، همانطور که حفظ یک سبک زندگی سالم نیز بسیار مهم است. این دقیقاً به چه معناست؟ در اینجا برخی از انتخاب‌های ساده‌ای که می‌توانید هر روز برای محافظت […]

۱ / ۱۹ این چیزی فراتر از ترسیدن است واکنش “جنگ یا گریز” بدن شما با سرعت بالایی آغاز می‌شود. به نظر می‌رسد که از ناکجاآباد می‌آید — شاید هنگام راه رفتن در خیابان یا شستن لباس‌ها. حتی می‌تواند شما را از خواب عمیق بیدار کند . اغلب هیچ دلیل واضحی برای ترکیب علائم […]

خشکی چشم — احساس وجود شن ریزه و درد، خارش یا سوزش — می‌تواند به مشکلات غده تیروئید شما مربوط باشد. گاهی اوقات ممکن است اولین نشانه بیماری تیروئید باشند. چه کسی در معرض خطر است؟ دو اختلال اصلی تیروئید وجود دارد. یکی بیماری گریوز است که در آن تیروئید شما هورمون‌های زیادی تولید می‌کند (پرکاری تیروئید). دیگری تیروئیدیت […]

اگر شما هم مثل خیلی از افراد باشید، تمام روز چشمانتان به صفحه نمایش است: شما در محل کار و در اوقات فراغت خود، وقت خود را صرف خیره شدن به کامپیوتر، تبلت یا تلفن هوشمند می‌کنید. تقریباً ۶۰٪ از افراد حداقل ۵ ساعت در روز از دستگاه‌های دیجیتال استفاده می‌کنند. هفتاد […]

اگر در چشمانتان احساس خشکی و سوزش یا آبریزش زیاد دارید، بدون شک به دنبال تسکین سریع هستید. چه خشکی چشم شما دردناک باشد و چه فقط کمی آزاردهنده، می‌تواند مانع کارهایی شود که می‌خواهید انجام دهید. ممکن است مطالعه، تماشای تلویزیون یا کار با کامپیوتر برایتان دشوار شود. و […]

شاید فقط یک تغییر کوچک در محیط اطرافتان باشد — تغییر فصل یا یک دفتر کار جدید. اما ناگهان، چشمانتان دائماً خشک می‌شوند. این تخیل شما نیست. محیط شما می‌تواند باعث ایجاد بیماری خشکی چشم شود یا آن را بدتر کند. خوشبختانه، اگر بتوانید بفهمید چه چیزی چشمان شما را […]

طبیعی است که با افزایش سن، بینایی تغییر کند. با مراقبت خوب از چشم ، اغلب می‌توانید تأثیر این تغییرات را بر زندگی روزمره خود محدود کنید. ممکن است فقط به عینک جدید، لنزهای تماسی یا نور بهتر نیاز داشته باشید. تغییرات بینایی مرتبط با سن عبارتند از: پیرچشمی چشمان شما در تمرکز روی اشیاء نزدیک دچار مشکل […]

التهاب عنبیه چیست؟ التهاب عنبیه، التهاب قسمت رنگی چشم شماست که به آن یووئیت قدامی نیز گفته می‌شود. عنبیه شما از فیبرهای عضلانی تشکیل شده است که میزان نور ورودی به مردمک چشم، یعنی روزنه‌ی مرکزی آن، را کنترل می‌کنند تا بتوانید به وضوح ببینید. این باعث می‌شود مردمک چشم شما در نور […]

آیا عادت‌های بد مانع عضله‌سازی شما شده‌اند؟ ساختن عضله به تلاش، زمان و زحمت زیادی نیاز دارد، اما نتیجه آن ارزشمند است: افزایش قدرت، کاهش چربی بدن و بهبود توانایی بدن در سوزاندن کالری. اگر با وجود تمرین در باشگاه، پیشرفت محسوسی مشاهده نمی‌کنید، ممکن است عادت‌های نادرست عامل اصلی […]