بایگانی‌های سیگار

ایمنی کودک

ایمنی فرزندتان مسئولیت شماست. نکات زیر به شما کمک می‌کند تا فرزندتان را از بدو تولد تا سال‌های نوپایی‌اش از آسیب دور نگه دارید . ایمنی کودک در خودرو برای به حداقل رساندن خطر جا ماندن تصادفی کودک در ماشین یا گیر افتادن در داخل آن: جلوگیری از زمین خوردن نوزاد ایمنی […]

پسر شما در ۱۴ سالگی: نقاط عطف

خرداد 13, 1405 سید طه نوربخش

اگر یک پسر ۱۴ ساله در خانه دارید، می‌دانید که او تقریباً یک شبه از بعضی جهات که به نظر بزرگ می‌آیند، تغییر کرده است. تغییرات دیگر ممکن است نامحسوس‌تر باشند. همه پسرها متفاوت هستند و همه در سنین مختلف به نقاط خاصی از رشد خود می‌رسند. اما در سن […]

عفونت پستان (ماستیت): علائم و درمان

خرداد 10, 1405 سید طه نوربخش

ورم پستان چیست؟ ماستیت التهاب پستان است. گاهی اوقات شامل عفونت پستان می‌شود، اما نه همیشه. نام کلی التهاب بافت پستان، ماستیت است. اگر شیر می‌دهید، به آن ماستیت شیردهی یا نفاس می‌گویند. اگر شیر نمی‌دهید، به آن ماستیت غیر شیردهی می‌گویند. ورم پستان بیشتر در والدینی که به نوزاد شیر […]

واژینوز باکتریایی

اسفند 7, 1404 سید طه نوربخش

واژینوز باکتریایی چیست؟ واژینوز باکتریایی (BV) نوعی عفونت واژن است که در اثر تغییر در تعادل طبیعی باکتری‌های واژن ایجاد می‌شود. واژینوز باکتریایی (BV) یک عفونت واژن بسیار شایع است. حدود ۳۵٪ از افرادی که واژن دارند، در مقطعی به واژینوز باکتریایی مبتلا می‌شوند. این میزان در بین سیاه‌پوستان دارای […]

فواید سلامتی بتاکاروتن

اسفند 6, 1404 سید طه نوربخش

بتاکاروتن ترکیبی است که رنگ‌های زرد، نارنجی و قرمز درخشان را به سبزیجات می‌دهد. بدن، بتاکاروتن را به ویتامین A (رتینول) تبدیل می‌کند. ویتامین A که به‌عنوان یک ماده مغذی حیاتی برای بینایی شناخته می‌شود، نقش بسیار مهمی در رشد سلولی و حفظ سلامت اندام‌هایی مانند قلب، ریه‌ها و کلیه‌ها […]

افتادگی اندام‌های لگنی

اسفند 5, 1404 سید طه نوربخش

افتادگی اندام‌های لگن، نوعی اختلال کف لگن، و بسیاری از زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. برخی از زنان بیش از یک اختلال کف لگن دارند. اختلال کف لگن چیست؟ «کف لگن» گروهی از عضلات است که نوعی حلقه در سراسر دهانه لگن شما تشکیل می‌دهند. به طور معمول، این […]

برای مراقبت از افتادگی اندام لگنی خود چه کاری می‌توانم انجام دهم؟

اسفند 5, 1404 سید طه نوربخش

اگر افتادگی لگن دارید، احتمالاً از خود می‌پرسید که برای درمان آن چه کاری می‌توان انجام داد. در حالی که روش‌های پزشکی در دسترس هستند، کارهایی وجود دارد که می‌توانید خودتان انجام دهید و به شما کمک می‌کند روز به روز احساس بهتری داشته باشید. تمرینات عضلات کف لگن تمرینات کگل می‌تواند […]

۶ راه برای کاهش درد مزمن لگن

اسفند 4, 1404 سید طه نوربخش

درد مزمن لگن (CPP) ناراحتی است که در ناحیه زیر ناف و بین لگن شما ایجاد می‌شود و 6 ماه یا بیشتر طول می‌کشد. این درد می‌تواند ناشی از تعدادی از بیماری‌ها (تولید مثل، ادراری، گوارشی) باشد، یا ممکن است هیچ دلیلی نداشته باشد. اگر درد لگنی دارید که از بین نمی‌رود، به […]

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و افزایش وزن

اسفند 4, 1404 سید طه نوربخش

بیشتر زنان در برهه‌ای از زندگی خود مجبورند با افزایش وزن دست و پنجه نرم کنند. اما برای زنانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) هستند، کاهش وزن می‌تواند به یک مبارزه مداوم تبدیل شود. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) شایع‌ترین اختلال هورمونی در زنان در سن باروری است و […]

درد قاعدگی

اسفند 1, 1404 سید طه نوربخش

درد قاعدگی چیست؟ درد یا گرفتگی قاعدگی، دردهایی در ناحیه پایین شکم هستند که با شروع دوره قاعدگی (یا درست قبل از آن) رخ می‌دهند. این درد ممکن است ۲ تا ۳ روز ادامه داشته باشد. گرفتگی‌ها ممکن است ضربان‌دار یا دردناک باشند و می‌توانند مبهم یا تیز باشند. علائم می‌توانند از ناراحتی خفیف تا درد […]

پاپ اسمیر: چه انتظاری باید داشت

بهمن 30, 1404 سید طه نوربخش

پاپ اسمیر چیست؟ پاپ اسمیر که به آن تست پاپ نیز گفته می‌شود، آزمایشی است که پزشک برای تشخیص سرطان دهانه رحم انجام می‌دهد. این آزمایش همچنین می‌تواند تغییراتی را در سلول‌های دهانه رحم شما که ممکن است بعداً به سرطان تبدیل شوند، مشاهده کند. این آزمایش به نام جورجیوس پاپانیکولائو، […]

خودمراقبتی برای علائم ام‌اس (MS)

بهمن 29, 1404 سید طه نوربخش

مولتیپل اسکلروزیس (MS) می‌تواند طیف گسترده‌ای از علائم از جمله ضعف، خستگی، مشکل در راه رفتن و مشکلات بینایی ایجاد کند. همچنین ممکن است با عوارض پنهان‌تری مانند نوسانات خلقی، اضطراب و افسردگی نیز دست‌وپنجه نرم کنید. مهم است که توصیه‌های پزشک خود را دنبال کنید. هیچ درمان خانگی برای […]

ارتباط آرتریت روماتوئید و پوکی استخوان

بهمن 27, 1404 سید طه نوربخش

وقتی به آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا هستید، انتظار دارید مفاصلتان دردناک یا سفت شوند. اما آیا می‌دانستید که آرتریت روماتوئید می‌تواند استخوان‌های شما را ضعیف‌تر و احتمال شکستگی آنها را افزایش دهد؟ به این دلیل است که آرتریت روماتوئید خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می‌دهد، وضعیتی که باعث می‌شود […]

آرتریت روماتوئید و بیماری التهابی روده: چه ارتباطی وجود دارد؟

بهمن 27, 1404 سید طه نوربخش

این بیماری شایع نیست، اما برخی از افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید به سایر بیماری‌های خودایمنی نیز مبتلا می‌شوند. این بیماری‌ها شامل بیماری التهابی روده (IBD) است که به بیماری‌هایی اشاره دارد که شامل التهاب طولانی مدت روده می‌شوند. بیماری کرون و کولیت اولسراتیو شایع‌ترین انواع این بیماری هستند که افراد به […]

آرتریت روماتوئید و سکته مغزی: چه ارتباطی وجود دارد؟

بهمن 26, 1404 سید طه نوربخش

در آرتریت روماتوئید (RA)، سیستم ایمنی به مفاصل حمله می‌کند و آنها را دردناک، متورم و سفت می‌کند. اما RA چیزی بیش از یک بیماری مفصلی است. این بیماری بر سایر قسمت‌های بدن، از جمله قلب، نیز تأثیر می‌گذارد. ابتلا به آرتریت روماتوئید (RA) تقریباً خطر ابتلا به بیماری قلبی را دو […]

بیماری قلبی و آرتریت روماتوئید چگونه با هم مرتبط هستند؟

بهمن 26, 1404 سید طه نوربخش

از آنجایی که شما به آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا هستید، مراقبت از قلبتان بسیار مهم است. RA احتمال ابتلا به بیماری قلبی یا حمله قلبی را در شما افزایش می‌دهد. اما می‌توانید این احتمال را کاهش دهید. این مراحل ساده را انجام دهید: ارتباط التهاب التهاب بخش عمده‌ای از آرتریت روماتوئید است. همچنین با بیماری قلبی و […]

چگونه استرس بر آرتریت روماتوئید تأثیر می‌گذارد

بهمن 24, 1404 سید طه نوربخش

استرس می‌تواند علائم آرتریت روماتوئید (RA) را بدتر کند. برای جلوگیری از این اتفاق، اقداماتی انجام دهید. محققان هنوز ارتباط بین استرس و آرتریت روماتوئید (RA) را به طور کامل درک نکرده‌اند. این ارتباط ممکن است شامل مواردی مرتبط با پاسخ بدن به استرس و التهاب باشد. از این روش‌های اثبات‌شده برای […]

پیری سالم با آرتریت روماتوئید

بهمن 22, 1404 سید طه نوربخش

آرتریت روماتوئید (RA) می‌تواند با افزایش سن، چالش‌هایی را برای شما ایجاد کند. احتمال زمین خوردن، همراه با سایر مشکلات سلامتی، مانند بیماری‌های قلبی و دیابت، بیشتر می‌شود. و اگر نتوانید از خانه خارج شوید یا دور از دوستان و خانواده زندگی کنید، ممکن است احساس انزوا و تنهایی کنید. این […]

بزرگسالان جوانی که با آرتریت روماتوئید زندگی می‌کنند

بهمن 22, 1404 سید طه نوربخش

آرتریت روماتوئید و بدن شما اگر در جوانی به آرتریت روماتوئید مبتلا شوید، ممکن است شدیدتر باشد. ممکن است در مقایسه با افرادی که در سنین بالاتر به آرتریت روماتوئید مبتلا می‌شوند، احتمال التهاب در مفاصل کوچک دست‌ها و پاهایتان و فرسایش استخوانی در شما بیشتر باشد. همچنین احتمال ابتلا […]

نکاتی برای مدیریت تغییر داروی آرتریت روماتوئید

بهمن 19, 1404 سید طه نوربخش

هیچ برنامه درمانی واحدی برای آرتریت روماتوئید (RA) وجود ندارد. اگر به این بیماری التهابی مبتلا هستید، احتمالاً در طول درمان نیاز به تغییر یک یا چند بار داروی خود خواهید داشت. دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است نیاز به امتحان کردن چیز جدیدی داشته باشید. آرتریت روماتوئید (RA) […]