بایگانی‌های مشکلات سلامتی

درمان مناسب ADHD برای شما

درمان ADHD در بزرگسالان به سادگی خوردن روزانه یک قرص نیست. ADHD برای هر کسی متفاوت است، بنابراین هیچ درمان واحدی برای همه وجود ندارد. برنامه مراقبتی شما به عوامل زیادی بستگی دارد، از جمله اینکه این اختلال چگونه بر زندگی شما تأثیر می‌گذارد، سایر مشکلات سلامتی که دارید و هر دارویی که برای […]

جداشدگی جفت (Abruptio Placentae)

28 تیر، 1405 سید طه نوربخش

جدا شدن جفت چیست؟ جدا شدن جفت اتفاقی است که می‌تواند به طور ناگهانی در دوران بارداری رخ دهد. این اتفاق می‌تواند برای شما و نوزادتان خطرناک باشد. خوشبختانه، این اتفاق رایج نیست. جفت شما در دوران بارداری در رحم شما ایجاد می‌شود. جفت مواد مغذی و اکسیژن را از شما به کودکتان ارسال می‌کند و به […]

عوارض جانبی قرص خواب: خطرات و عوارض بالینی

22 تیر، 1405 سید طه نوربخش

در برخی کشورها بیش از یک سوم جمعیت بی‌خوابی را تجربه می‌کنند و خواب کافی ندارند. شاید شما هم یکی از آنها باشید. اگر چنین است، ممکن است به فکر مصرف قرص خواب باشید. قرص خواب می‌تواند برای کوتاه مدت به مشکلات خواب شما کمک کند. اما مهم است که […]

عوارض جانبی پرخوابی

20 تیر، 1405 سید طه نوربخش

وقتی صحبت از خواب می‌شود، آیا می‌توان بیش از حد خوابید؟ خواب خوب شبانه برای سلامتی ضروری است، اما بیش از حد خوابیدن نیز می‌تواند خطراتی را به همراه داشته باشد. خوابیدن بیش از حد با مشکلات پزشکی مانند دیابت، بیماری قلبی و زوال شناختی و همچنین خطر بالاتر، مرگ مرتبط است. […]

ویروس سین‌سیشیال تنفسی ( RSV )

30 خرداد، 1405 سید طه نوربخش

جدول زمانی RSV چیست؟ ویروس سین‌سیشیال تنفسی (RSV) یک ویروس تنفسی شایع است. اکثر افراد قبل از ۲ سالگی به آن مبتلا می‌شوند، اما کودکان بزرگتر و بزرگسالان نیز به آن مبتلا می‌شوند. احتمال زیادی وجود دارد که بدون اینکه حتی بدانید، به آن مبتلا شده باشید. دلیلش این است که […]

برخی از مشکلات سلامتی که به نظر نمی‌رسد به ریه‌های شما مربوط باشند، می‌توانند تنفس را دشوار کنند.

دلایل عجیب تنگی نفس

23 خرداد، 1405 سید طه نوربخش

چه چیزی باعث تنگی نفس می‌شود؟ اگر بدون اینکه حتی عرق کنید، احساس نفس تنگی می‌کنید، ممکن است بیماری قلبی یا ریوی مقصر باشد، اما آنها تنها علل نیستند. برخی از مشکلات سلامتی که به نظر نمی‌رسد به ریه‌های شما مربوط باشند، می‌توانند تنفس را دشوار کنند. کم خونی گلبول‌های […]

پسر شما در ۱۶ سالگی: نقاط عطف

14 خرداد، 1405 سید طه نوربخش

خب، پسر شما ۱۶ ساله است. شاید هنوز کلید ماشین را به او نداده باشید، اما او قطعاً در مسیر خودش است و داستان‌های شگفت‌انگیزی تعریف می‌کند. او در اواسط نوجوانی است — جایی بین نوجوانی و جوانی. نقاط عطف تکاملی در اینجا برخی از نقاط عطفی که می‌توانید انتظار داشته باشید […]

دوش واژینال: مفید یا مضر؟

7 اسفند، 1404 سید طه نوربخش

تخمین زده می‌شود که در برخی کشورها حدود ۲۰٪ از زنان بین ۱۵ تا ۴۴ سال از دوش واژینال استفاده می‌کنند. این میزان در نوجوانان و برخی گروه‌های نژادی خاص بیشتر است. زنان می‌گویند که دوش واژینال علاوه بر اینکه باعث می‌شود احساس تازگی بیشتری داشته باشند، برای خلاص شدن […]

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و افزایش وزن

4 اسفند، 1404 سید طه نوربخش

بیشتر زنان در برهه‌ای از زندگی خود مجبورند با افزایش وزن دست و پنجه نرم کنند. اما برای زنانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) هستند، کاهش وزن می‌تواند به یک مبارزه مداوم تبدیل شود. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) شایع‌ترین اختلال هورمونی در زنان در سن باروری است و […]

ویتامین‌های مورد نیاز زنان

30 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

این پیامی است که احتمالاً قبلاً شنیده‌اید: با ترکیب مناسبی از ویتامین‌ها، خودتان را سالم نگه دارید. اما از خود می‌پرسید کدام یک، و آیا باید قرص مصرف کنم یا مواد مغذی را از طریق غذایی که می‌خورم دریافت کنم؟ بهترین کار این است که یک رژیم غذایی متعادل را […]

پیری سالم با آرتریت روماتوئید

22 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

آرتریت روماتوئید (RA) می‌تواند با افزایش سن، چالش‌هایی را برای شما ایجاد کند. احتمال زمین خوردن، همراه با سایر مشکلات سلامتی، مانند بیماری‌های قلبی و دیابت، بیشتر می‌شود. و اگر نتوانید از خانه خارج شوید یا دور از دوستان و خانواده زندگی کنید، ممکن است احساس انزوا و تنهایی کنید. این […]

آنچه باید در مورد آرتریت روماتوئید با شروع در سالمندان بدانید

13 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

شما می‌توانید در هر سنی به آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا شوید، اما احتمال بروز آن بین 30 تا 50 سالگی بیشتر است. وقتی بین 60 تا 65 سالگی شروع شود، به آن آرتریت روماتوئید با شروع در سنین بالا یا آرتریت روماتوئید با شروع دیررس می‌گویند. آرتریت روماتوئید با شروع در سنین بالا با […]

رژیم غذایی ۱۲۰۰ کالری چیست؟

13 دی، 1404 سید طه نوربخش

بسیاری از رژیم‌های غذایی محبوب در اینترنت در حال پخش شدن هستند. چه در این رژیم موفق شده باشید و چه به دنبال جایگزینی برای آن باشید، یک گزینه ساده وجود دارد. رژیم غذایی ۱۲۰۰ کالری به گونه‌ای طراحی شده است که به شما کمک کند بدون ترک برخی غذاها، […]

انواع چربی‌های غذایی

12 دی، 1404 سید طه نوربخش

چربی‌های غذایی چیستند؟ چربی‌های غذایی نوعی ماده مغذی در غذا هستند. « چربی » قبلاً کلمه بدی در تغذیه به حساب می‌آمد. سال‌ها پیش، پزشک شما ممکن بود توصیه کند که برای جلوگیری از افزایش وزن و مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی و دیابت، چربی را در رژیم غذایی خود محدود یا از آن اجتناب کنید. اکنون، پزشکان می‌دانند […]

سیگار کشیدن و دیابت

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

اگر سیگار می‌کشید، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ (T2D) در شما بیشتر است. در واقع، احتمال ابتلای شما در مقایسه با کسی که سیگار نمی‌کشد، ۳۰ تا ۴۰ درصد افزایش می‌یابد. اگر از قبل دیابت دارید، سیگار کشیدن می‌تواند کنترل قند خون شما را دشوارتر کند. همچنین می‌تواند سایر مشکلات سلامتی […]

همه چیز درباره منیزیم

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

۱ / ۱۶ منیزیم چیست؟ منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. این ماده به صدها فرآیند مهم بدن، از جمله فرآیندهایی که عملکرد عضلات و اعصاب شما را کنترل می‌کنند، کمک می‌کند. به حفظ استحکام استخوان‌ها، سلامت قلب و قند خون طبیعی کمک […]

آیا گواشا واقعاً مؤثر است؟

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

گواشا چیست؟ گواشا (تلفظ: «گُوا-شا») یک روش درمانی سنتی شرق آسیا است. در این روش، فردی آموزش‌دیده با استفاده از یک ابزار کوچک با لبه‌های صاف، پوست را با فشار کنترل‌شده و در یک جهت مشخص می‌کشد. این کار می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش التهاب کمک کند. این […]