خستگی

سلامت زنان

بهبودی پس از هیسترکتومی: چه انتظاری می‌توانید داشته باشید؟

اسفند 6, 1404 سید طه نوربخش
دوره نقاهت هیسترکتومی چقدر است؟ بعد از هیسترکتومی، مدت کوتاهی در بیمارستان بستری خواهید بود. زمان بهبودی مهم است زیرا به شما کمک می‌کند از هرگونه عوارض بعد از جراحی جلوگیری کنید و به راحتی به روال عادی خود بازگردید. زمان بهبودی شما در خانه – قبل از اینکه بتوانید به […]
سلامت زنان

آدنومیوز چیست؟

اسفند 6, 1404 سید طه نوربخش
آدنومیوز چیست؟ وقتی آدنومیوز دارید، بافتی از پوشش داخلی رحم (آندومتر) به دیواره عضلانی رحم (میومتر) رشد می‌کند. این بافت نابجا می‌تواند در سال‌های قبل از یائسگی مشکل ایجاد کند، زیرا همچنان به هورمون‌های ماهانه که باعث پریود می‌شوند، پاسخ می‌دهد. وقتی پوشش رحم شما ضخیم می‌شود، تجزیه می‌شود و […]
سلامت زنان

علل و علائم درد مزمن لگن

اسفند 4, 1404 سید طه نوربخش
بسیاری از بیماری‌ها می‌توانند باعث  درد مزمن لگن شوند. همه آنها می‌توانند علائم مشابهی داشته باشند و این اغلب تشخیص منبع درد را دشوار می‌کند. علامت اصلی دردی است که بیش از 6 ماه طول می‌کشد، اما معمولاً علائم دیگری نیز وجود دارد. درک علائم شما می‌تواند به شما و پزشکتان کمک […]
سلامت زنان

درد تخمدان: علل احتمالی، تشخیص و درمان‌ها

اسفند 4, 1404 سید طه نوربخش
تخمدان‌ها بخش مهمی از سیستم تولید مثل زنان هستند. وظیفه آنها دوگانه است. آنها هورمون‌هایی از جمله استروژن را تولید می‌کنند که باعث قاعدگی می‌شوند. عملکرد آنها همچنین آزاد کردن حداقل یک تخمک در هر ماه برای لقاح احتمالی است. تعدادی از بیماری‌های مختلف، از کیست‌ها گرفته تا تومورها، می‌توانند باعث درد تخمدان شوند. تخمدان‌ها در قسمت پایین شکم قرار […]
سلامت زنان

آیا من عفونت قارچی واژن دارم یا مشکل دیگری دارم؟

اسفند 3, 1404 سید طه نوربخش
عفونت‌های قارچی می‌توانند ناراحت‌کننده باشند، اما معمولاً جدی نیستند. ممکن است در داخل یا اطراف واژن خود خارش یا سوزش و همچنین ترشحات غلیظ و سفید داشته باشید. در بسیاری از موارد، درمان ضد قارچ علائم شما را از بین می‌برد. اگر مطمئن نیستید که عفونت قارچی دارید یا چیز […]
آلزایمر و سایر بیماری های زوال عقل

آلزایمر و بی‌قراری: درمان‌هایی که کمک می‌کنند

اسفند 3, 1404 سید طه نوربخش
افراد مبتلا به بیماری آلزایمر ممکن است به‌راحتی مضطرب یا ناراحت شوند. آن‌ها ممکن است بی‌قرار باشند، نتوانند بخوابند یا مدام به جلو و عقب راه بروند. این مشکلات که «بی‌قراری» نامیده می‌شوند، می‌توانند آن‌ها را از داشتن یک برنامه طبیعی روز و شب بازدارند و ممکن است برای عزیز […]
سلامت زنان

گرفتگی عضلات اما بدون پریود

اسفند 1, 1404 سید طه نوربخش
چه چیزی باعث گرفتگی عضلات می‌شود اما پریود نمی‌شویم؟ گرفتگی عضلات، انقباضات یا اسپاسم‌هایی هستند که خارج از کنترل شما و بدون هشدار در ناحیه شکم شما اتفاق می‌افتند. بسیاری از زنان دچار درد و گرفتگی لگن می‌شوند، اما همیشه پریود مقصر نیست. کیست، یبوست، بارداری – حتی سرطان -می‌توانند باعث شوند احساس کنید که مهمان ماهانه شما […]
خبرهای برگزیده

خودمراقبتی برای علائم ام‌اس (MS)

بهمن 29, 1404 سید طه نوربخش
مولتیپل اسکلروزیس (MS) می‌تواند طیف گسترده‌ای از علائم از جمله ضعف، خستگی، مشکل در راه رفتن و مشکلات بینایی ایجاد کند. همچنین ممکن است با عوارض پنهان‌تری مانند نوسانات خلقی، اضطراب و افسردگی نیز دست‌وپنجه نرم کنید. مهم است که توصیه‌های پزشک خود را دنبال کنید. هیچ درمان خانگی برای […]
روماتیسم

آرتریت روماتوئید و فیبرومیالژیا

بهمن 26, 1404 سید طه نوربخش
مفاصل شما متورم و سفت شده‌اند. عضلات شما نیز درد می‌کنند و شما خسته هستید. آیا این علائم به هم مرتبط هستند؟ آنها می‌توانند نشانه‌هایی از ابتلا به آرتریت روماتوئید (RA) و فیبرومیالژیا باشند، دو مشکل سلامتی که گاهی اوقات با هم اتفاق می‌افتند. اگر یکی از آنها را داشته باشید، احتمال […]
روماتیسم

آرتریت روماتوئید و دیابت: چه ارتباطی بین آنها وجود دارد؟

بهمن 26, 1404 سید طه نوربخش
آیا می‌دانستید که اگر به آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا باشید، احتمال ابتلا به دیابت نیز در شما بیشتر است؟ برخی گزارش‌ها می‌گویند که افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید ۲۳٪ بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. تحقیقات همچنین نشان داده است که افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ […]
روماتیسم

مدیریت آرتریت روماتوئید در محل کار

بهمن 24, 1404 سید طه نوربخش
اگر آرتریت روماتوئید (RA) دارید، ممکن است نگران تأثیر آن بر کار خود باشید. شاید انجام وظایفتان برایتان دشوارتر شده باشد. ممکن است نگران باشید که کارفرمایتان از آرتریت روماتوئید شما به عنوان بهانه‌ای برای عدم ارتقاء یا حتی اخراج شما استفاده کند. تغییرات در وظایف و/یا تسهیلات محل کار شما ممکن است […]
روماتیسم

آرتریت روماتوئید و روابط شما

بهمن 24, 1404 سید طه نوربخش
اینکه آرتریت روماتوئید چه احساسی در شما ایجاد می‌کند، می‌تواند بر زندگی اجتماعی و روابط شما تأثیر بگذارد. می‌توانید این مشکلات را مدیریت کنید، احساس خوبی داشته باشید و از بودن با دوستانتان لذت ببرید. اینکه چقدر با دیگران به اشتراک می‌گذارید و به چه کسی می‌گویید به خودتان بستگی دارد. کاری […]
روماتیسم

آیا در صورت ابتلا به آرتریت روماتوئید می‌توانم ورزش کنم؟

بهمن 23, 1404 سید طه نوربخش
بله، شما می‌توانید! فعال بودن یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامتی خود انجام دهید، حتی اگر آرتریت روماتوئید (RA) داشته باشید. فقط باید بدانید که چگونه در محدوده توانایی خود فعالیت کنید. پزشک یا فیزیوتراپیست شما می‌تواند کمک کند. وقتی تناسب اندام را به بخشی منظم از زندگی خود […]
روماتیسم

بزرگسالان جوانی که با آرتریت روماتوئید زندگی می‌کنند

بهمن 22, 1404 سید طه نوربخش
آرتریت روماتوئید و بدن شما اگر در جوانی به آرتریت روماتوئید مبتلا شوید، ممکن است شدیدتر باشد. ممکن است در مقایسه با افرادی که در سنین بالاتر به آرتریت روماتوئید مبتلا می‌شوند، احتمال التهاب در مفاصل کوچک دست‌ها و پاهایتان و فرسایش استخوانی در شما بیشتر باشد. همچنین احتمال ابتلا […]
روماتیسم

ترفندهای زندگی برای آرتریت روماتوئید

بهمن 22, 1404 سید طه نوربخش
وقتی به آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا هستید، می‌دانید که هر روز می‌تواند متفاوت باشد. بعضی روزها آسان‌تر از بقیه هستند. و روزهای سخت می‌توانند واقعاً سخت باشند. به همین دلیل است که برنامه‌ریزی برای ساده‌سازی زندگی روزمره می‌تواند بسیار مفید باشد. این میانبرها، ابزارها و ترفندها می‌توانند به شما کمک کنند […]
روماتیسم

6 اشتباه رایج در مورد آرتریت روماتوئید که باید از آنها اجتناب کنید

بهمن 22, 1404 سید طه نوربخش
شما تمام تلاش خود را می‌کنید تا با وجود آرتریت روماتوئید (RA) زندگی کامل و فعالی داشته باشید. اما آیا هیچ یک از این اشتباهات رایج را می‌شناسید؟ اگر آنها آشنا به نظر می‌رسند، برای بازگشت به مسیر درست خیلی دیر نیست. ۱. مراجعه نکردن به متخصص روماتولوژی ممکن است پزشک […]
روماتیسم

تمرینات دامنه حرکتی برای آرتریت روماتوئید

بهمن 20, 1404 سید طه نوربخش
اگر درد و سفتی مفاصل باعث می‌شود که بخواهید از برنامه ورزشی منظم خود صرف نظر کنید، این را در نظر بگیرید: تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت بدنی در واقع علائم آرتریت روماتوئید را بهبود می‌بخشد.  ورزش عضلات اطراف مفاصل را تقویت می‌کند و به روان شدن غضروف کمک می‌کند و تورم و درد […]
روماتیسم

به داروهای ضد DMARD زمان بدهید

بهمن 18, 1404 سید طه نوربخش
به داروهای ضد DMARD زمان بدهید اکثر افراد بلافاصله پس از تشخیص آرتریت روماتوئید، مصرف داروهای ضد روماتیسمی تعدیل‌کننده بیماری (DMARD)، مانند متوترکسات، را شروع می‌کنند. اگر هنوز در حال سازگاری با DMARD هستید یا می‌خواهید درک بهتری از چگونگی کاهش سرعت آسیب مفاصل داشته باشید، کمی وقت بگذارید و […]
روماتیسم

علل و عوامل خطر آرتریت روماتوئید (RA)

بهمن 15, 1404 سید طه نوربخش
آرتریت روماتوئید ( RA ) زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم دفاعی بدن شما – سیستم ایمنی بدن شما – سینوویوم، یک لایه نازک از بافت که مفصل شما را می‌پوشاند، هدف قرار می‌دهد. مفاصل شما معمولاً بیشترین آسیب را می‌بینند، اما التهاب می‌تواند به سایر اندام‌ها و سیستم‌ها گسترش یابد. آرتریت روماتوئید باعث […]
روماتیسم

آیا سفتی مفاصل به معنای ابتلا به آرتریت روماتوئید است؟

بهمن 14, 1404 سید طه نوربخش
اگرچه سفتی مفاصل یک علامت کلاسیک آرتریت روماتوئید (RA) است، اما می‌توانید به دلایل دیگری نیز به آن مبتلا شوید. اگر آرتریت روماتوئید باشد، سفتی مفاصل و سایر علائم مانند درد یا خستگی معمولاً طی چند هفته یا چند ماه ایجاد و بدتر می‌شوند. این علائم معمولاً در صبح‌ها بیشتر قابل توجه […]