۹ تا از بهترین غذاهایی که نمی‌خورید
تغذیه

۹ تا از بهترین غذاهایی که نمی‌خورید

ماهی سالمون، انواع توت‌ها، بروکلی، بادام و کِیل (کلم‌برگ) از ستاره‌های دنیای تغذیه به شمار می‌آیند. اما این‌ها تنها خوراکی‌های فوق‌مغذی نیستند. بسیاری از غذاهای دیگر که به شهرت نرسیده‌اند نیز شایسته‌ی جایگاهی در بشقاب شما هستند. از این نه مورد شروع کنید: ۱. گل‌کلمبروکلی خویشاوندی است که تمام توجه‌ها […]
ویتامین‌ها و مواد معدنی
تغذیه

مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و مواد معدنی

عواقب سلامتی ناشی از زیاده‌روی در مصرف امروزه، به نظر می‌رسد همه چیز، از آب معدنی گرفته تا آب پرتقال، حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی است. این ممکن است راهی برای کمک به تأمین نیازهای تغذیه‌ای شما به نظر برسد، به خصوص اگر رژیم غذایی شما چندان عالی نباشد. اما […]
ارزش غذایی و مزایای نوشیدن آب پرتقال
خبرهای برگزیده

ارزش غذایی و مزایای نوشیدن آب پرتقال

آب پرتقال چیست؟ آب پرتقال محبوب‌ترین آب‌میوه در جهان است. سالانه حدود ۱٫۶ میلیارد تُن از این نوشیدنی در سراسر دنیا تولید می‌شود. علاوه بر انواع مختلفی که در فروشگاه‌های مواد غذایی عرضه می‌شود، می‌توانید آب پرتقال را در خانه نیز به‌صورت دستی یا با آب‌میوه‌گیری برقی تهیه کنید. آب […]
کهیر مزمن خودبه‌خودی: رژیم غذایی کم هیستامین
پوست

کهیر مزمن خودبه‌خودی: رژیم غذایی کم هیستامین

آیا یک رژیم غذایی کم هیستامین می‌تواند به شما در کاهش علائم پوستی ناشی از کهیر مزمن خودبه‌خودی (CSU) که ​​کهیر نیز نامیده می‌شود، کمک کند؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اجتناب از غذاهای پر هیستامین می‌تواند به شما در رفع این بیماری پوستی آزاردهنده، خارش‌دار و لکه‌دار کمک کند. […]
ویتامین‌ها و مکمل‌هایی که ممکن است به اسکیزوفرنی کمک کنند
اسکیزوفرنی

ویتامین‌ها و مکمل‌هایی که ممکن است به اسکیزوفرنی کمک کنند

اگر شما یا یکی از عزیزانتان مبتلا به اسکیزوفرنی هستید، ممکن است از خود بپرسید که آیا دارو به تنهایی برای درمان یا پیشگیری از علائمی مانند توهم، هذیان و پرخاشگری کافی است یا خیر. هشتاد درصد از افراد مبتلا به این بیماری، ظرف پنج سال از اولین دوره بیماری، عود بیماری […]
راهنمای اسکیزوفرنی (4)
اسکیزوفرنی

چه چیزی باید در هنگام ابتلا به اسکیزوفرنی بخورید؟

۱ / ۱۲ رژیم غذایی شما اهمیت دارد افراد مبتلا به اسکیزوفرنی، یک بیماری روانی مزمن، اغلب رژیم غذایی ناسالمی دارند. عادات غذایی بد اغلب منجر به سایر مشکلات سلامتی می‌شود که می‌تواند این افراد را در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت قرار دهد. تحقیقات نشان […]
وقتی چشمان شما به درستی اشک نمی‌سازند یا وقتی اشک خیلی سریع خشک می‌شود، خشک می‌شوند.
بینایی

چه زمانی خشکی چشم ممکن است یک مشکل پزشکی نباشد؟

وقتی چشمان شما به درستی اشک نمی‌سازند یا وقتی اشک خیلی سریع خشک می‌شود، خشک می‌شوند. خشکی چشم می‌تواند ناشی از آلرژی، داروها، برخی شرایط پزشکی، هورمون‌ها و البته سن باشد. اکثر افراد بالای ۶۵ سال علائمی دارند که عبارتند از: قبل از اینکه با پزشک خود تماس بگیرید، در نظر بگیرید که چه چیزی […]