فشار خون

تداخلات الکل و دارو
A

تداخلات الکل و دارو

24 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
الکل اغلب با داروهای تجویزی، داروهای بدون نسخه و حتی برخی از داروهای گیاهی تداخلات مضری دارد. تداخل الکل با داروها ممکن است باعث مشکلاتی مانند موارد زیر شود: ترکیب الکل و داروها همچنین ممکن است خطر عوارضی مانند موارد زیر را افزایش دهد: در برخی موارد، تداخلات الکل ممکن است اثربخشی داروها را […]
متخصص مراقبت‌های بهداشتی
A

آزمایش اختلال مصرف الکل

23 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
وقتی اختلال مصرف الکل (AUD) دارید ، ممکن است کنترل خود را بر زمان و میزان نوشیدن از دست بدهید، وقتی نمی‌نوشید احساس بدی داشته باشید، یا حتی زمانی که مصرف الکل شروع به ایجاد مشکلاتی در زندگی شما می‌کند، به مصرف آن ادامه دهید. اگرچه ممکن است احساس کنید که کاملاً […]
اعتیاد
A

اعتیاد: آنچه باید در مورد عود بدانید

21 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
اعتیاد یک بیماری طولانی‌مدت است، مانند آسم، دیابت یا فشار خون بالا. البته هدف، ترک کامل مصرف مواد مخدر یا الکل و عدم عود مجدد است. اما وقتی اعتیاد خود را به عنوان یک بیماری مزمن می‌بینید، می‌توانید از این منظر نیز به عود بیماری نگاه کنید. حدود ۴۰ تا ۶۰ درصد از افرادی که […]
اختلالات مصرف مواد
A

مداخله زودهنگام برای اختلالات مصرف مواد

20 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
اختلال مصرف مواد (SUD) یک وضعیت سلامت روان است که بر بدن و مغز شما تأثیر می‌گذارد. اگر SUD دارید، توانایی کنترل مصرف مواد مخدر، چه الکل، نیکوتین، مواد مخدر غیرقانونی، مواد افیونی یا سایر داروهای تجویزی را از دست خواهید داد. خبر خوب این است که راه‌هایی برای درمان اختلال مصرف مواد (SUD) […]
عوارض جانبی شدید آدرال
A

عوارض جانبی آدرال

7 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
آدرال چیست؟ آدرال نام تجاری ترکیبی از دو دارو است: دکستروآمفتامین و آمفتامین. این دارو برای افرادی که اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) یا نارکولپسی (حملات ناگهانی خواب، به خصوص در طول روز) دارند، تجویز می‌شود. این دارو با تغییر برخی از مواد شیمیایی طبیعی موجود در مغز شما عمل می‌کند. به طور […]
معاینات و آزمایش‌هایی که نباید از دست بدهید
C

معاینات و آزمایش‌هایی که نباید از دست بدهید

31 تیر، 1405 سید طه نوربخش
1. معاینه دوره‌ای (چکاپ کامل) بعضی افراد هر سال برای انجام یک معاینه کامل به پزشک مراجعه می‌کنند تا مطمئن شوند وضعیت سلامتی‌شان مناسب است. البته درباره اینکه آیا همه افراد باید هر سال این معاینه را انجام دهند یا خیر، اختلاف نظر وجود دارد. در نهایت، تعداد دفعات انجام […]
۱۴ ماده غذایی که بهتر است همیشه در یخچال داشته باشید
خبرهای برگزیده

۱۴ ماده غذایی که بهتر است همیشه در یخچال داشته باشید

31 تیر، 1405 سید طه نوربخش
از قبل برنامه‌ریزی کنید تا به حال شده گرسنه باشید، درِ یخچال را باز کنید و با خودتان بگویید: «چیزی هست که هم سالم باشد و هم سریع بتوانم بخورم؟» اگر چند ماده غذایی پایه و سالم را همیشه در یخچال داشته باشید، هر زمان که گرسنه شدید، یک انتخاب […]
اختلال رفتار خواب REM
اختلالات خواب

اختلال رفتاری خواب REM

18 تیر، 1405 سید طه نوربخش
خواب طبیعی دو حالت متمایز دارد: خواب بدون حرکت سریع چشم (NREM) و خواب با حرکت سریع چشم (REM). خواب NREM به سه مرحله تقسیم می‌شود. در طول خواب REM، حرکات سریع چشم رخ می‌دهد، تنفس یکنواخت می‌شود، فشار خون بالا می‌رود و از بین رفتن تون عضلانی (فلج) رخ می‌دهد. اما مغز بسیار فعال است و فعالیت الکتریکی آن […]
خواب REM و خواب غیر REM
صفات و بیماری ها

خواب REM و خواب غیر REM چیست؟

17 تیر، 1405 سید طه نوربخش
خواب REM در مقابل خواب غیر REM وقتی خواب هستید، اتفاقات زیادی در بدن شما می‌افتد. وقتی خوابتان می‌گیرد، بین خواب REM و خواب غیر REM در رفت و آمد هستید. REM مخفف  حرکت سریع چشم است. در طول خواب REM، چشمان شما به سرعت در جهات مختلف حرکت می‌کنند و مغز […]
آیین‌های سریع کاهش استرس که در ۵ دقیقه یا کمتر می‌توانید انجام دهید
خبرهای برگزیده

آیین‌های سریع کاهش استرس که در ۵ دقیقه یا کمتر می‌توانید انجام دهید

17 خرداد، 1405 سید طه نوربخش
استرس مراقبتی (Caregiver Stress) به فشارهای عاطفی، ذهنی و جسمی گفته می‌شود که در نتیجه مراقبت از فردی دیگر ایجاد می‌شود. این نوع استرس می‌تواند به فرسودگی مراقبتی (Burnout) منجر شود؛ حالتی از خستگی شدید که زمانی رخ می‌دهد که انرژی، توان و منابع فرد به‌تدریج تخلیه شده باشند. اگر […]
نقاط عطف پسر 16 ساله شما
parenting

پسر شما در ۱۶ سالگی: نقاط عطف

14 خرداد، 1405 سید طه نوربخش
خب، پسر شما ۱۶ ساله است. شاید هنوز کلید ماشین را به او نداده باشید، اما او قطعاً در مسیر خودش است و داستان‌های شگفت‌انگیزی تعریف می‌کند. او در اواسط نوجوانی است — جایی بین نوجوانی و جوانی. نقاط عطف تکاملی در اینجا برخی از نقاط عطفی که می‌توانید انتظار داشته باشید […]
۱۶ سالگی
parenting

دختر شما در ۱۶ سالگی: نقاط عطف

13 خرداد، 1405 سید طه نوربخش
این مقاله نقاط عطف جسمی و عاطفی که دختر ۱۶ ساله شما امسال به آنها خواهند رسید را توضیح می‌دهد — و اینکه در طول مسیر با چه مشکلاتی ممکن است مواجه شوند. فیزیکی دختر کوچولوی شما دیگر نوزاد نیست. بدن او کاملاً بالغ شده یا به زودی بالغ خواهد […]
کودک ۱۰ ساله
parenting

نقاط عطف رشد کودک ۱۰ ساله

13 خرداد، 1405 سید طه نوربخش
نقاط عطف رشد کودک ۱۰ ساله با رشد فرزندتان، هر سال جالب به نظر می‌رسد و سن ۱۰ سالگی نیز از این قاعده مستثنی نیست. در این سال از زندگی فرزندتان، آنها در تمام زمینه‌های زندگی خود، از جمله رشد جسمی، دچار تغییرات بزرگی می‌شوند. آنها همچنین شروع به حل […]
جلوگیری از عفونت ادراری
سلامت زنان

بهترین راه‌ها برای جلوگیری از عفونت ادراری

10 خرداد، 1405 سید طه نوربخش
۷ بهترین راه برای جلوگیری از عفونت ادراری اگر تا به حال عفونت مجاری ادراری (UTI) داشته‌اید، می‌دانید که چقدر می‌تواند دردناک و آزاردهنده باشد، به خصوص اگر مرتباً عود کند. از نظر فنی، عفونت ادراری می‌تواند در هر جایی از دستگاه ادراری شما، درست تا  کلیه‌های شما، رخ دهد. اما بیشتر […]
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
سلامت زنان

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و افزایش وزن

4 اسفند، 1404 سید طه نوربخش
بیشتر زنان در برهه‌ای از زندگی خود مجبورند با افزایش وزن دست و پنجه نرم کنند. اما برای زنانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) هستند، کاهش وزن می‌تواند به یک مبارزه مداوم تبدیل شود. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) شایع‌ترین اختلال هورمونی در زنان در سن باروری است و […]
آرتریت روماتوئید و نوروپاتی
روماتیسم

آرتریت روماتوئید و نوروپاتی

26 بهمن، 1404 سید طه نوربخش
آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن شما به مفاصل، محل اتصال دو استخوان، در سراسر بدن شما حمله می‌کند. این باعث آسیب و التهاب در مفاصل شما می‌شود که می‌تواند دردناک باشد و بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد. گاهی اوقات علائم در جای […]
۹ تا از بهترین غذاهایی که نمی‌خورید
تغذیه

۹ تا از بهترین غذاهایی که نمی‌خورید

15 دی، 1404 سید طه نوربخش
ماهی سالمون، انواع توت‌ها، بروکلی، بادام و کِیل (کلم‌برگ) از ستاره‌های دنیای تغذیه به شمار می‌آیند. اما این‌ها تنها خوراکی‌های فوق‌مغذی نیستند. بسیاری از غذاهای دیگر که به شهرت نرسیده‌اند نیز شایسته‌ی جایگاهی در بشقاب شما هستند. از این نه مورد شروع کنید: ۱. گل‌کلمبروکلی خویشاوندی است که تمام توجه‌ها […]
سردردهای میگرنی ناشی از کم‌آبی بدن: علائم، علل و درمان
صفات و بیماری ها

سردردهای میگرنی ناشی از کم‌آبی بدن: علائم، علل و درمان

9 دی، 1404 سید طه نوربخش
سردرد میگرنی ناشی از کم آبی بدن چیست؟ شاید از قبل بدانید که استرس، آب و هوا، الکل و برخی بوها و غذاها می‌توانند محرک‌های بالقوه سردردهای میگرنی شما باشند. اما آیا می‌دانستید که کم‌آبی بدن نیز می‌تواند یکی از عوامل ایجادکننده باشد؟ بنیاد میگرن آمریکا می‌گوید حدود یک سوم افراد مبتلا به میگرن می‌گویند […]
۸ راه برای کاهش خطر بیماری قلبی
درد

۸ راه برای کاهش خطر بیماری قلبی

9 دی، 1404 سید طه نوربخش
شما می‌توانید کارهای زیادی برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی انجام دهید. انجام اقدامات لازم، سلامت شما را بهبود می‌بخشد — و احتمالاً جان شما را نجات می‌دهد. برای رسیدن به این هدف، این ۸ روش را دنبال کنید. ۱. سیگار را ترک کنید. اگر سیگار می‌کشید، احتمال حمله قلبی در […]
پزشک، همراه بیمار، ماما، کدام برای شما مناسب است؟
بارداری

پزشک، همراه بیمار، ماما، کدام برای شما مناسب است؟

9 دی، 1404 سید طه نوربخش
انتخاب با شماست، اما یک یا شاید بیشتر از این سه نفر می‌توانند نقش بزرگی در به دنیا آوردن کوچولوی شما داشته باشند. قبل از فرا رسیدن روز موعود، باید بدانید که آنها چه کسانی هستند و چه نقشی ممکن است در برنامه تولد نوزاد شما داشته باشند . با متخصص زنان […]