بایگانی‌های نوسانات خلقی

دختر شما در ۱۶ سالگی: نقاط عطف

آنها می‌توانند رانندگی کنند، جرات کنند از صحنه اجتماعی خود خارج شوند و یک داستان فوق‌العاده تعریف کنند — گاهی اوقات به همین ترتیب. دختر شما ۱۶ ساله است، اما هنوز در این مسیر به کمک شما نیاز دارد. این مقاله نقاط عطف جسمی و عاطفی که امسال به آنها […]

خستگی یا تپش قلب: آیا تیروئید شما مقصر است؟

خرداد 9, 1405 سید طه نوربخش

آیا حتی هنگام خواب هم احساس می‌کنید بدنتان بیش از حد پرانرژی و آماده حرکت است؟ یا برعکس، انگار موتور بدنتان در دورِ آرام کار می‌کند و با علائمی مانند افسردگی، خستگی و افزایش وزن روبه‌رو هستید؟ در هر دو حالت، ممکن است ریشه مشکل، به غده تیروئید شما مربوط […]

جایگزین‌های هیسترکتومی

اسفند 6, 1404 سید طه نوربخش

اما اگر پریودهای دردناکی با خونریزی بیش از حد، فیبروم، اندومتریوز یا سایر مشکلات لگنی دارید، باید بدانید که گزینه‌های دیگری برای هیسترکتومی وجود دارد که می‌توانید در نظر بگیرید. فیبروم رحمی این تومورهای غیر سرطانی عموماً در عضلات صاف رحم یافت می‌شوند. آنها می‌توانند باعث درد لگن ، ناباروری و خونریزی […]

بهبودی پس از هیسترکتومی: چه انتظاری می‌توانید داشته باشید؟

اسفند 6, 1404 سید طه نوربخش

دوره نقاهت هیسترکتومی چقدر است؟ بعد از هیسترکتومی، مدت کوتاهی در بیمارستان بستری خواهید بود. زمان بهبودی مهم است زیرا به شما کمک می‌کند از هرگونه عوارض بعد از جراحی جلوگیری کنید و به راحتی به روال عادی خود بازگردید. زمان بهبودی شما در خانه – قبل از اینکه بتوانید به […]

پریود طبیعی

اسفند 2, 1404 سید طه نوربخش

پریود طبیعی چیست؟ یک پریود طبیعی (یا قاعدگی طبیعی) برای هر کسی که پریود می‌شود متفاوت است. همچنین در زمان‌های مختلف زندگی شما تغییر می‌کند. به عنوان مثال، با نزدیک شدن به یائسگی، ممکن است دوره‌های شما نامنظم‌تر شوند. همچنین، مواردی مانند استرس، بیماری، داروهای خاص و موارد دیگر می‌توانند […]

۵ نکته که ممکن است در مورد پریود خود ندانید

اسفند 1, 1404 سید طه نوربخش

فکر می‌کنید همه چیز را در مورد پریود خود می‌دانید؟ زنان در طول زندگی خود حدود ۴۵۰ پریود دارند، به این معنی که شما فرصت‌های زیادی برای یادگیری همه چیز در مورد آن دارید. با این حال، پریود شما هنوز هم می‌تواند شما را غافلگیر کند — و نه فقط […]

اثرات استروژن بر احساسات و خلق و خوی زنان

اسفند 1, 1404 سید طه نوربخش

استروژن ارتباط نزدیکی با سلامت عاطفی زنان و مردان دارد. افسردگی و اضطراب در سال‌های تولید استروژن، بیشتر از زمانی که بدن هورمون تولید نمی‌کند، شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. استروژن همچنین در تغییرات خلقی مرتبط با بیماری‌هایی مانند سندرم پیش از قاعدگی، اختلال ملال پیش از قاعدگی و افسردگی پس […]

خودمراقبتی برای علائم ام‌اس (MS)

بهمن 29, 1404 سید طه نوربخش

مولتیپل اسکلروزیس (MS) می‌تواند طیف گسترده‌ای از علائم از جمله ضعف، خستگی، مشکل در راه رفتن و مشکلات بینایی ایجاد کند. همچنین ممکن است با عوارض پنهان‌تری مانند نوسانات خلقی، اضطراب و افسردگی نیز دست‌وپنجه نرم کنید. مهم است که توصیه‌های پزشک خود را دنبال کنید. هیچ درمان خانگی برای […]

روزه‌داری متناوب (Intermittent Fasting)

بهمن 29, 1404 سید طه نوربخش

روزه‌داری متناوب چیست؟ روزه‌داری متناوب یک برنامه غذایی است که در آن بین دوره‌هایی که به‌طور معمول غذا می‌خورید و وقفه‌های طولانی‌تری که در آن‌ها غذای بسیار کم یا هیچ غذایی مصرف نمی‌کنید، به‌صورت متناوب جابه‌جا می‌شوید. برخی افراد برای کاهش وزن روزه‌داری متناوب را امتحان می‌کنند، در حالی که […]

استروئیدها برای درمان آرتروز

بهمن 20, 1404 سید طه نوربخش

استروئیدها (مخفف کورتیکواستروئیدها) داروهای مصنوعی هستند که شباهت زیادی به کورتیزول، هورمونی که بدن شما به طور طبیعی تولید می‌کند، دارند. استروئیدها با کاهش التهاب و کاهش فعالیت سیستم ایمنی بدن عمل می‌کنند. آنها برای درمان انواع بیماری‌ها و شرایط التهابی استفاده می‌شوند. کورتیکواستروئیدها با استروئیدهای آنابولیک که برخی از ورزشکاران برای […]

پردنیزون: آنچه باید در مورد علائم ترک بدانید

بهمن 20, 1404 سید طه نوربخش

چگونه و چه زمانی مصرف پردنیزون، یک استروئید برای درمان التهاب، را متوقف کنیم ؟ حتی اگر عوارض جانبی این دارو را دارید، اگر بیش از چند هفته است که از آن استفاده می‌کنید، خودسرانه مصرف آن را قطع نکنید یا دوز آن را کاهش ندهید. ممکن است دچار علائم ترک استروئید […]

چرا یک داروی بیولوژیک به علائم آرتریت روماتوئید من کمکی نمی‌کند؟

بهمن 19, 1404 سید طه نوربخش

دلایل زیادی وجود دارد که داروی بیولوژیک شما برای آرتریت روماتوئید (RA) ممکن است آنطور که انتظار داشتید عمل نکند. گاهی اوقات، این دارو برای شما مناسب نیست و باید به سراغ درمان دیگری بروید. با این حال، در مواقع دیگر، می‌توانید تغییراتی ایجاد کنید تا به آن کمک کنید تا برای […]

ویتامین B12: آنچه باید بدانید

دی 12, 1404 سید طه نوربخش

ویتامین B12 چیست؟ ویتامین B12 یک ماده مغذی است که بدن شما آن را تولید نمی‌کند، بنابراین باید آن را از محصولات حیوانی مانند گوشت، لبنیات و تخم مرغ یا مکمل‌ها دریافت کنید. B12 مهم است زیرا اعصاب و سلول‌های خونی شما را سالم نگه می‌دارد. این ویتامین محلول در […]

علائم زایمان

دی 9, 1404 سید طه نوربخش

علائم زایمان چیست؟ زایمان، واژه دیگری برای فرآیند طبیعی زایمان در بدن شماست. این فرآیند با اولین انقباضات مداوم شما شروع می‌شود و تا خروج نوزاد و جفت ادامه می‌یابد. برخی علائم زایمان بسیار مشخصی دارند، در حالی که برخی دیگر این علائم را ندارند. هیچ کس نمی‌داند چه چیزی […]

راهنمای بقا در روابط با وجود ابتلا به ADHD

دی 9, 1404 سید طه نوربخش

۱ / ۱۵ تو، من و ADHD اختلال بیش فعالی کمبود توجه می‌تواند مهمترین رابطه شما را از مسیر اصلی خارج کند. حواس‌پرتی، تعلل و سایر علائم ADHD می‌تواند خشم، ناامیدی و احساسات جریحه‌دار شده را هم برای فرد مبتلا به ADHD و هم برای شریک زندگی‌تان برانگیزد. اما ازدواج یا رابطه شما می‌تواند با درمان […]

افراد مبتلا به ADHD ممکن است با طول عمر کوتاه‌تری مواجه شوند

دی 9, 1404 سید طه نوربخش

زندگی با اختلال بیش‌فعالی-کمبود توجه با چالش‌های منحصر به فردی همراه است و بینش‌های جدید، اثرات بالقوه بلندمدت آن را روشن می‌کنند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که امید به زندگی افراد مبتلا به ADHD ممکن است به طور قابل توجهی کوتاه‌تر از افرادی باشد که این اختلال را ندارند. عمر […]