آنچه در این مطلب خواهید خواند
بسیاری از افرادی که با HIV یا ایدز زندگی می‌کنند، برای کمک به مدیریت وضعیت سلامت خود از درمان‌های مکمل استفاده می‌کنند. این روش‌ها جایگزین مراقبت‌های پزشکی استاندارد نیستند، اما ممکن است به بهبود حال عمومی فرد کمک کنند. در ادامه، برخی از روش‌های مکمل رایج در افراد مبتلا به HIV/ایدز و آنچه مطالعات علمی درباره اثربخشی آنها نشان داده‌اند، بررسی می‌شود.
روش‌های ذهن–بدن
ماساژ
ماساژ در فرهنگ‌های شرقی و غربی سابقه‌ای طولانی به‌عنوان روشی برای کاهش درد دارد. درباره کاربرد اختصاصی ماساژ در افراد مبتلا به HIV/ایدز، پژوهش‌های زیادی انجام نشده است؛ بااین‌حال، برخی مطالعات کوچک نشان داده‌اند که ماساژ ممکن است به کاهش افسردگی و اضطراب کمک کند.
اگر ماساژ باعث آرامش بیشتر و احساس بهتر در فرد شود، می‌تواند یک فایده قابل‌توجه داشته باشد. همچنین ممکن است ماساژ در کنار روش‌های دیگری مانند مدیتیشن و تکنیک‌های کاهش استرس، تأثیر بیشتری داشته باشد.
یوگا
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یوگا، که شامل حرکات و وضعیت‌های مختلف بدنی، تمرین‌های تنفسی و مدیتیشن است، ممکن است برای افراد مبتلا به HIV/ایدز مفید باشد و به کاهش فشار خون، درد و اضطراب کمک کند.
تداوم و انجام منظم یوگا می‌تواند به حفظ این فواید در طول زمان کمک کند.
مدیتیشن و سایر روش‌های مبتنی بر ذهن‌آگاهی
مطالعات متعددی فواید مدیتیشن را در ارتباط با طیف گسترده‌ای از وضعیت‌های سلامت بررسی کرده‌اند. این روش‌ها بر ارتباط میان ذهن، بدن و رفتار تمرکز دارند و هدف آنها ارتقای سلامت و احساس بهزیستی است.
در زمینه HIV/ایدز، پژوهشگران دریافته‌اند که مدیتیشن و سایر تکنیک‌های آموزش ذهن‌آگاهی، مانند تکرار مانتراها، ممکن است به کاهش استرس و افزایش احساس شادی کمک کنند و فرد را برای مدیریت بهتر خشم و تعارض‌های زندگی آماده‌تر سازند.
مطالب بیشتری برای شما داریم
موضوع موردنظر خود را انتخاب کنید و به مجموعه‌ای از مطالب پزشکی و سلامت دسترسی داشته باشید.
مکمل‌های گیاهی و غذایی
حشیش و کانابینوئیدها
سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) خودِ گیاه حشیش را برای درمان هیچ بیماری پزشکی تأیید نکرده است. بااین‌حال، FDA برخی داروهای تجویزی مبتنی بر کانابینوئیدها را تأیید کرده است. کانابینوئیدها گروهی از ترکیبات موجود در گیاه حشیش هستند که موادی مانند THC و کانابیدیول (CBD) را شامل می‌شوند.
یکی از این داروها درونابینول (Dronabinol) با نام‌های تجاری Marinol و Syndros است که شکل مصنوعی THC محسوب می‌شود. افراد مبتلا به HIV/ایدز و برخی بیماری‌های دیگر ممکن است از این دارو برای درمان کاهش اشتها و کمک به افزایش وزن استفاده کنند.
بااین‌حال، شواهد علمی قوی و کافی برای اثبات اثربخشی و ایمنی حشیش و کانابینوئیدها در این زمینه وجود ندارد. مطالعات انجام‌شده تاکنون عمدتاً حجم نمونه کمی داشته‌اند و مدت زمان آنها نیز کوتاه بوده است.
ایمنی مصرف مکمل‌ها
اگرچه برخی افراد مبتلا به HIV/ایدز از مکمل‌های گیاهی و غذایی استفاده می‌کنند، پژوهشگران دریافته‌اند که بعضی از این مکمل‌ها نه‌تنها در درمان بیماری مؤثر نیستند، بلکه ممکن است حتی مضر باشند:
- علف چای (St. John’s wort): احتمالاً برای افراد مبتلا به HIV فایده‌ای ندارد.
- SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine): ممکن است در افراد مبتلا به HIV زمینه را برای بروز عفونت ناشی از Pneumocystis افزایش دهد.
- مکمل‌های سیر: ممکن است اثربخشی برخی از داروهای ضد HIV را کاهش دهند.
- پنجه گربه (Cat’s claw): برای درمان بیماری‌های مختلف به‌طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است.
تولیدکنندگان مکمل‌ها پیش از عرضه محصولات خود به بازار، الزاماً مجبور نیستند ایمنی و اثربخشی آنها را به FDA اثبات کنند. بنابراین، پیش از شروع مصرف هرگونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید تا مشخص شود مصرف آن برای شما بی‌خطر است و با داروهای دیگری که استفاده می‌کنید تداخل ندارد.
همچنین بسیار مهم است که در کنار هرگونه درمان مکمل، مصرف داروهای تجویزشده برای کنترل HIV را ادامه دهید و درمان اصلی پزشکی را قطع نکنید.
همچنین باید نسبت به درمان‌هایی که با عنوان‌هایی مانند «درمان معجزه‌آسا» برای HIV/ایدز تبلیغ می‌شوند، احتیاط کرد؛ از جمله برخی دستگاه‌های الکتریکی و مغناطیسی یا درمان‌های گیاهی که ادعای درمان بیماری را دارند. بهترین کار این است که درباره هر درمان احتمالی، اطلاعات معتبر و علمی کسب کنید و ایمنی آن را با پزشک خود در میان بگذارید.
