مراقبت از پوست نوزاد
پوست

مراقبت از پوست نوزاد: نکاتی برای نوزاد تازه متولد شده شما

نوزاد شما اکنون به خانه آمده است و شما در حال انجام کارهای روزمره خود هستید. گرم نگه داشتن و تغذیه کودک در صدر فهرست کارهای شماست. مراقبت از پوست کودک نیز به همان اندازه مهم است. پوست نوزاد بسیار ظریف است — و سیستم ایمنی او نیز همینطور. در حالی که چندین […]
مراقبت از کودک
کودکان و نوزادان

مراقبت از کودک: حمام، ناخن و مو

متأسفانه برای والدین جدید، نوزادان دفترچه راهنما ندارند. بنابراین وقتی صحبت از وظایف جدید والدین مانند حمام کردن و کوتاه کردن ناخن می‌شود، برخی از والدین عصبی یا گیج می‌شوند. اگر در مورد این اصول اولیه مراقبت از کودک مطمئن نیستید، در اینجا یک راهنمای مفید وجود دارد که به […]
معرفی غذاهای انگشتی
تغذیه

معرفی غذاهای انگشتی

ماه ۷، هفته ۳ وقتی کودک شما در خوردن غذاهای نرم و له شده مهارت پیدا کرد، ممکن است حدود ۸ ماهگی آماده باشد تا به سراغ غذاهای انگشتی برود. آنها مهارت لازم برای برداشتن غذا و رها کردن یا له کردن آن را دارند و با تسلط بر گرفتن […]
پروبیوتیک‌ها
تغذیه

آنچه باید در مورد پروبیوتیک‌ها در شیر خشک کودک بدانید

افزودن پروبیوتیک‌ها به شیر خشک نوزادان برای بهبود رشد و نمو سالم، روز به روز رایج‌تر می‌شود. با این حال، به عنوان یک والد جدید، ممکن است از خود بپرسید که پروبیوتیک‌ها چیستند یا اینکه آیا باید به فرزندتان شیر خشک حاوی آنها بدهید یا خیر.  پروبیوتیک‌ها چه هستند؟ نوزاد شما […]
چرا نوزاد غذا نمی‌خورد؟
تغذیه

چرا نوزاد غذا نمی‌خورد؟

مشکلات تغذیه کودک می‌تواند از بالا آوردن ناگهانی آب دهان گرفته تا پخش شدن هویج روی مو و امتناع از غذا خوردن متغیر باشد. چه خنده‌دار باشند و چه کاملاً ترسناک، راهی برای مدیریت آنها وجود دارد. اول، آرام باشید. اگرچه موانع تغذیه ناامیدکننده هستند، اما اگر کودک شما به طور طبیعی در […]
آیا کودک شما بد غذا است؟
تغذیه

آیا کودک شما بد غذا است؟

اگر کودک شما یک روز عاشق پوره هویج است اما روز بعد آن را پس می‌زند، یا اگر خودتان را در حال التماس کردن به کوچولویتان برای خوردن می‌بینید، تنها نیستید. بین ۲۰ تا ۵۰ درصد از بچه‌ها توسط والدینشان به عنوان بدغذا توصیف می‌شوند . چرا نوزادان بدغذا می‌شوند؟ علائم آن […]
تغذیه کودک چگونه از آلرژی غذایی جلوگیری کنیم
تغذیه

تغذیه کودک: چگونه از آلرژی غذایی جلوگیری کنیم

شروع تغذیه کودک با غذاهای جامد یک نقطه عطف هیجان انگیز برای والدین است. با این حال، این کار با سوالات و نگرانی های زیادی همراه است، به خصوص در مورد آلرژی های غذایی. چه غذاهایی به احتمال زیاد باعث ایجاد آلرژی در نوزادان می شوند؟ چگونه از آنها اجتناب کنید؟ تحقیقات جدید […]
انتخاب شیر خشک نوزاد
تغذیه

انتخاب شیر خشک نوزاد

سویا؟ شیر کامل؟ ضد حساسیت؟ اکثر سوپرمارکت‌های بزرگ طیف گیج‌کننده‌ای از شیر خشک‌های مخصوص نوزادان را ارائه می‌دهند. برخی از شیر خشک‌های نوزاد غنی‌شده با آهن هستند؛ برخی دیگر حاوی اسیدهای چرب DHA و ARA هستند. برخی بر پایه شیر سویا یا شیر گاو هستند؛ برخی دیگر برای نوزادانی که عدم تحمل […]
شیر مادر
تغذیه

آیا استفاده مجدد از شیر مادر بی‌خطر است؟

اگر نوزاد تازه متولد شده دارید، ممکن است تصمیم بگیرید که نوزادان خود را با شیر مادر تغذیه کنید. اکثر پزشکان آن را به شیر خشک ترجیح می‌دهند زیرا مقدار مناسبی از مواد مغذی را دارد، برای سیستم گوارش کودک شما ملایم‌تر است و بدن آنها بهتر می‌تواند آن را […]
شیردهی
تغذیه

شیردهی

شیردهی چیست؟ شیردهی زمانی است که شما به نوزاد خود شیر می‌دهید، معمولاً مستقیماً از سینه خودتان. به آن شیردهی یا شیردهی از سینه نیز گفته می‌شود. تصمیم گیری برای شیردهی یک موضوع شخصی است. همچنین ممکن است نظرات دوستان و خانواده شما را جلب کند. بسیاری از متخصصان پزشکی اکیداً توصیه […]
۱۲ غذای فوق‌العاده برای مادران جدید
تغذیه

۱۲ غذای فوق‌العاده برای مادران جدید

شاید کم کردن وزن اضافه دوران بارداری در اولویت ذهن شما باشد، اما چیزی هست که بعد از تولد نوزاد برای بدن شما حتی مهم‌تر هم می‌شود: خوردن غذاهایی که به شما انرژی لازم برای بهترین مادر بودن را می‌دهد. خوردن منظم غذاهای سالم در طول روز، انرژی کمی را […]
تغذیه کودک در سال اول
تغذیه

تغذیه کودک در سال اول: اکنون چه چیزی به کودک خود بدهید

علاوه بر شیر مادر یا شیر خشک، در اینجا غذاهای جامدی که می‌توانید در هر مرحله از رشد -یا اگر کودک شما آماده باشد- به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید، آورده شده است. اما به یاد داشته باشید، می‌توانید در 6 ماه اول منحصراً به کودک خود شیر دهید. هیچ مدرکی وجود ندارد که […]
برنامه تغذیه کودک
تغذیه

برنامه تغذیه کودک

برنامه غذایی کودک چیست؟ ساده است: شما باید در چند ماه اول تولد، هر زمان که کوچولویتان گرسنه است، به او شیر بدهید یا شیشه شیر به او بدهید. و نوزادتان این را با صدای بلند و واضح به شما اطلاع خواهد داد! اما گریه کردن تنها نشانه نیست. پیروی از رهبری […]
آیا نوزاد من به اندازه کافی غذا می‌خورد؟
تغذیه

آیا نوزاد من به اندازه کافی غذا می‌خورد؟

مهم نیست چقدر فکر می‌کنید آماده هستید، وقتی نوزادتان به دنیا بیاید، هنوز سوالاتی خواهید داشت. یکی از رایج‌ترین نگرانی‌های والدین جدید این است که آیا فرزندشان به اندازه کافی غذا می‌خورد یا خیر. هر نوزادی منحصر به فرد است، اما برخی دستورالعمل‌های اساسی وجود دارد که باید هنگام تغذیه به […]
تغذیه نوزاد ۶ ماه اول
تغذیه

تغذیه نوزاد: ۶ ماه اول

کودک شما در شرف یک جهش رشد شگفت‌انگیز است. انتظار داشته باشید که وزن کودک شما تا حدود ۵ تا ۶ ماهگی دو برابر وزن هنگام تولد و تا یک سالگی سه برابر وزن هنگام تولدش شود. برای این رشد زیاد، آنها به مواد مغذی زیادی نیاز دارند – بیش […]