کلسترول بالا

خبرهای برگزیده

آنچه باید درباره قهوه و کلسترول بدانید

اسفند 6, 1404 سید طه نوربخش
اگر با کلسترول بالا زندگی می‌کنید یا سابقه خانوادگی این مشکل را دارید، احتمالاً به‌خوبی می‌دانید که برای پایین نگه داشتن سطح کلسترول LDL («بد») باید از چه غذاهایی پرهیز کنید و چه غذاهایی را به رژیم غذایی خود اضافه نمایید. اما درباره قهوه چه می‌دانید؟ قهوه یکی از پرمصرف‌ترین […]
سلامت زنان

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و افزایش وزن

اسفند 4, 1404 سید طه نوربخش
بیشتر زنان در برهه‌ای از زندگی خود مجبورند با افزایش وزن دست و پنجه نرم کنند. اما برای زنانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) هستند، کاهش وزن می‌تواند به یک مبارزه مداوم تبدیل شود. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) شایع‌ترین اختلال هورمونی در زنان در سن باروری است و […]
سلامت زنان

توصیه‌هایی برای تناسب اندام زنان بالای ۵۰ سال

بهمن 30, 1404 سید طه نوربخش
اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بوده‌اید، عالی است. اما اگر به طور منظم ورزش نمی‌کردید، برای شروع خیلی دیر نیست. فعالیت بدنی ممکن است به کاهش برخی از علائم یائسگی – گرگرفتگی، درد مفاصل و مشکلات خواب – کمک کند. ورزش همچنین خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و پوکی استخوان را […]
روماتیسم

داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) برای آرتریت روماتوئید چیست؟

بهمن 20, 1404 سید طه نوربخش
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) معمولاً برای درمان آرتریت روماتوئید استفاده می‌شوند. آن‌ها به مدیریت درد مزمن، التهاب و تورم که از ویژگی‌های RA هستند، کمک می‌کنند. آنها روند بیماری را کند نمی‌کنند. اکثر افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید (RA) انواع دیگری از داروها مانند متوترکسات یا داروهای بیولوژیک را نیز برای جلوگیری […]
تغذیه

چگونه دور کمر خود را اندازه بگیریم

دی 11, 1404 سید طه نوربخش
نحوه اندازه‌گیری دور کمر اندازه‌گیری دور کمر آسان است. و این فقط مربوط به سایز لباس شما نیست. دور کمر شما سرنخی است که نشان می‌دهد آیا در معرض خطر بیشتری برای دیابت نوع ۲ ، فشار خون بالا ، کلسترول بالا و بیماری قلبی هستید یا خیر. و تنها چیزی که نیاز دارید یک متر نواری است: […]
تغذیه

توضیح رژیم‌های غذایی پر پروتئین، کم کربوهیدرات

دی 11, 1404 سید طه نوربخش
رژیم‌های غذایی پر پروتئین، کم کربوهیدرات چیستند؟ رژیم‌های غذایی پرپروتئین و کم کربوهیدرات بر گنجاندن غذاهای غنی از پروتئین در رژیم غذایی روزانه شما و در عین حال محدود کردن کربوهیدرات‌هایی مانند غلات و سبزیجات نشاسته‌ای تمرکز دارند. بسیاری از افراد این نوع رژیم غذایی را برای کاهش وزن انتخاب […]
تغذیه

چگونه سریع وزن کم کنیم

دی 11, 1404 سید طه نوربخش
کاهش وزن سریع «در عرض ۱۰ روز، ۴ کیلوگرم وزن کم کنید!» «هر چقدر دلت می‌خواهد بخور – و همچنان وزن کم کن!» «هر روز یک سایز از سایز لباست کم کن!» اگر این ادعاهای تبلیغاتی را باور کنید، کاهش وزن سریع می‌تواند آسان به نظر برسد. رژیم‌های غذایی مد روز و مکمل‌های […]
صفات و بیماری ها

تفاوت بین آرتریواسکلروزیس و آترواسکلروزیس چیست؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
آرتریواسکلروزیس و آترواسکلروزیس گاهی اوقات با یک بیماری اشتباه گرفته می‌شوند. اما آترواسکلروزیس نوع خاصی از آرتریواسکلروزیس با علل، علائم و درمان متفاوت است. آرتریواسکلروزیس چیست؟ آرتریواسکلروزیس نام عمومی گروهی از بیماری‌ها است که باعث ضخیم و سفت شدن شریان‌ها می‌شوند. شریان‌های سالم کشسان و انعطاف‌پذیر هستند و اکسیژن و مواد مغذی را از طریق […]
درد

بیماری قلبی و کاهش کلسترول

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
کلسترول چیست؟ کلسترول به بدن شما کمک می‌کند تا سلول‌های جدید بسازد، اعصاب را عایق‌بندی کند و هورمون تولید کند. به طور معمول، کبد تمام کلسترول مورد نیاز بدن را می‌سازد. اما کلسترول از طریق غذا نیز وارد بدن شما می‌شود، مانند غذاهای حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و گوشت. کلسترول بیش از حد […]
قلب و عروق

بیماری قلبی و مرگ ناگهانی قلبی

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
مرگ ناگهانی قلبی (SCD) یک مرگ ناگهانی و غیرمنتظره است که در اثر تغییر در ریتم قلب (ایست ناگهانی قلب) ایجاد می‌شود. این بیماری بزرگترین علت مرگ طبیعی در ایران است و سالانه باعث مرگ بین 90000 تا حدود 120000 بزرگسال در ایران می‌شود. SCD مسئول نیمی از مرگ و […]
درد

بیماری عروق کرونر در مقابل بیماری عروق محیطی

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
بیماری عروق کرونر قلب (CAD) و بیماری عروق محیطی (PAD) بیش از آنکه نام‌های مشابهی داشته باشند، وجوه مشترک دارند. هر دو بیماری خطرناک اما قابل درمان هستند که به رگ‌های خونی به نام شریان‌ها آسیب می‌رسانند. بیماری عروق کرونر قلب (CAD) یا بیماری شریانی محیطی (PAD) می‌توانند زمانی اتفاق بیفتند که پلاک – ماده‌ای […]
صفات و بیماری ها

بیماری شریان محیطی و دیابت

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
بیماری شریان محیطی زمانی رخ می‌دهد که یک پلاک چسبنده از کلسترول و چربی‌ها روی دیواره‌های شریان‌ها تجمع می‌یابد. «محیطی» به این معنی است که در رگ‌های خونی خارج از ناحیه قلب یا مغز شما – نزدیک‌تر به بازوها و پاهای شما – تشکیل می‌شود. اما می‌تواند در پاها، گردن، […]
صفات و بیماری ها

بیماری شریان محیطی (PAD) چیست؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
بیماری شریان محیطی که گاهی اوقات PAD نامیده می‌شود، وضعیتی است که در آن شریان‌های شما تنگ می‌شوند و نمی‌توانند خون زیادی را به قسمت‌های بیرونی بدن مانند بازوها و پاها منتقل کنند. این نوعی بیماری عروق محیطی است. گرفتگی‌هایی که هنگام حرکت شروع می‌شوند و با استراحت از بین می‌روند، یکی از علائم هشدار دهنده […]
قلب و عروق

نکاتی برای زندگی با بیماری عروق کرونر (CAD)

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
بیماری عروق کرونر قلب (CAD) بیش از ۱۸ میلیون بزرگسال بالای ۲۰ سال را تنها در ایالات متحده تحت تأثیر قرار می‌دهد. عوامل خطر برای CAD شامل فشار خون و کلسترول بالا، چاقی، دیابت، نوشیدن بیش از حد الکل و سیگار کشیدن است. اگر به بیماری عروق کرونر قلب (CAD) مبتلا […]
درد

آیا بیماری عروق کرونر قلب (CAD) است یا سکته مغزی؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
بیماری عروق کرونر قلب (CAD) و سکته مغزی دو مورد از کشنده‌ترین مشکلات سلامتی در ایران هستند. CAD به قلب آسیب می‌رساند، در حالی که سکته مغزی به مغز آسیب می‌رساند. وقتی به یکی از این بیماری‌ها مبتلا باشید، احتمال ابتلا به دیگری بیشتر است. بیماری عروق کرونر قلب (CAD) شایع‌ترین نوع بیماری قلبی است. […]
قلب و عروق

کارهایی که باید بعد از حمله قلبی انجام دهید

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
بیشتر افراد از اولین حمله قلبی جان سالم به در می‌برند و به زندگی کامل و پرباری ادامه می‌دهند. برای اطمینان از اینکه شما نیز همین کار را انجام می‌دهید، مراحلی وجود دارد که باید انجام دهید. درست به آن برسید معمولاً پس از حمله قلبی، شما به مدت ۲ روز تا […]
دیابت

نفروپاتی دیابتی

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
نفروپاتی دیابتی چیست؟ نفروپاتی دیابتی – بیماری کلیوی ناشی از دیابت – علت اصلی نارسایی کلیه است . تقریباً یک سوم افراد مبتلا به دیابت به نفروپاتی دیابتی مبتلا می‌شوند. افرادی که همزمان دیابت و بیماری کلیوی دارند، در مجموع وضعیت بدتری نسبت به افرادی که فقط بیماری کلیوی دارند، دارند. دلیل این امر این است […]
دیابت

دیابت چگونه بر بدن شما تأثیر می‌گذارد؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
کنترل دیابت می‌تواند زمان‌بر باشد، اما نتایج آن ارزشش را دارد. دیابت کنترل نشده به این معنی است که سطح قند خون شما خیلی بالاست، حتی اگر آن را درمان کنید. و ممکن است علائمی مانند تکرر ادرار، تشنگی زیاد و سایر مشکلات مرتبط با دیابت داشته باشید.  اگر نتوانید آن را […]
دیابت

غربالگری دیابت نوع ۲

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
دیابت نوع ۲ یک بیماری شایع و جدی در ایران و سراسر جهان است. با این حال، تصور می‌شود که یک سوم از مبتلایان به دیابت نوع ۲ از ابتلای خود به این بیماری جدی بی‌اطلاع هستند. از آنجا که اغلب هیچ علامتی در دیابت نوع ۲ وجود ندارد، غربالگری زودهنگام می‌تواند […]
خبرهای برگزیده

خارمریم: آیا می‌تواند به کبد چرب کمک کند؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
**۱/۹ خارمریم چیست؟** مهاجران اولیه آمریکایی برای خارمریم (Silybum marianum) چنان ارزش قائل بودند که آن را از اروپا با خود آوردند. خارمریم بیش از ۲۰۰۰ سال است که برای افزایش تولید شیر در زنان و نیز برای کاهش مشکلات کبدی به کار می‌رود. امروزه، مکمل‌های گیاهی از دانه‌های خارمریم […]