بایگانی‌های ژنتیک

انگ ADHD چگونه بر کودکان و نوجوانان تأثیر می‌گذارد؟

اگر شما والدین کودک یا نوجوانی مبتلا به ADHD (اختلال بیش فعالی کمبود توجه) هستید، آنها – و شما – ممکن است انگ اجتماعی را تجربه کنید. این یک نگرش منفی است که برخی افراد نسبت به دیگران که ممکن است با آنها متفاوت باشند، دارند. این نتیجه افسانه‌ها و کلیشه‌ها است. […]

اعتیاد به مواد مخدر، ژن‌ها و محیط شما

18 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

عوامل زیادی در اعتیاد به مواد مخدر، که به عنوان اختلال مصرف مواد نیز شناخته می‌شود، نقش دارند. چرا برخی افراد به مواد معتاد می‌شوند، در حالی که برخی دیگر نه؟ هیچ پاسخ واحدی وجود ندارد. احتمال اعتیاد شما هم به ژن‌هایتان و هم به محیط کلی‌تان بستگی دارد. چه عواملی […]

تحمل، وابستگی فیزیکی و اعتیاد

18 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

کلمات «اعتیاد»، «تحمل» و «وابستگی جسمی» اغلب در مورد مصرف مواد مخدر یا الکل به جای یکدیگر استفاده می‌شوند. اما آنها به یک معنا نیستند. کلماتی که ما استفاده می‌کنیم می‌توانند بر احساس ما نسبت به خودمان تأثیر بگذارند. آنها همچنین می‌توانند بر نحوه دریافت کمک از ارائه دهندگان مراقبت‌های […]

اعتیاد به مواد مخدر (اختلال مصرف مواد) چیست؟

18 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

درک اعتیاد به مواد مخدر (اختلال مصرف مواد) اعتیاد یک بیماری است که بر مغز، بدن و رفتار شما تأثیر می‌گذارد. این بیماری می‌تواند ترک مصرف مواد را دشوار کند، حتی زمانی که شروع به ایجاد مشکلاتی در زندگی شما می‌کند. هر چه زودتر برای اعتیاد (که به آن اختلال […]

علل ADHD: چه چیزی باعث اختلال بیش فعالی کمبود توجه می‌شود؟

3 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

علل اصلی ADHD چیست؟ هیچ کس دقیقاً نمی‌داند چه چیزی باعث ADHD می‌شود. اما متخصصان فکر می‌کنند که ریشه در ترکیبی از عوامل دارد. دکتر لورن هاک، دانشیار روانپزشکی و روانشناس حاضر در موسسه علوم اعصاب ویل دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو (UCSF) در سانفرانسیسکو، کالیفرنیا، می‌گوید: «مانند اکثر بیماری‌های روانی، نوعی ماهیت بیولوژیکی […]

آیا شما ADHD دارید؟

1 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

آیا تا به حال کسی از شما پرسیده است که آیا ADHD دارید؟ شاید حتی خودتان هم از خودتان پرسیده باشید. تنها راه برای اطمینان از این موضوع، مراجعه به پزشک است. زیرا این اختلال علائم احتمالی متعددی دارد و به راحتی می‌توان آنها را با علائم سایر بیماری‌ها مانند […]

آشالازی: آنچه باید بدانید

30 تیر، 1405 سید طه نوربخش

آشالازی چیست؟ آشالازی زمانی اتفاق می‌افتد که فرآیندهایی که غذا را به معده شما منتقل می‌کنند، به درستی کار نمی‌کنند. برای اینکه غذا و مایعات از دهان به معده شما منتقل شوند، پس از بلع، دو اتفاق باید رخ دهد. اول، مری (لوله‌ای که غذا را به معده شما منتقل می‌کند) باید با انقباض […]

آشنایی با تشنج غیابی – اصول اولیه

29 تیر، 1405 سید طه نوربخش

تشنج غیابی (ابسنس یا تشنج غیبت) چیست؟ تشنج‌های غیابی (که قبلاً تشنج‌های «پتی مال» نامیده می‌شدند) که از هر ۱۰۰۰ نفر حدود دو نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهند، ناشی از فعالیت الکتریکی غیرطبیعی و شدید در مغز هستند. به طور معمول، سلول‌های عصبی مغز (نورون‌ها) با ارسال سیگنال‌های الکتریکی کوچک با یکدیگر ارتباط برقرار […]

فلج مغزی: یک مرور کلی

27 تیر، 1405 سید طه نوربخش

فلج مغزی چیست؟ فلج مغزی (CP) گروهی از اختلالات است که بر تعادل، حرکت و تون عضلانی تأثیر می‌گذارد. «مغزی» به این معنی است که اختلال مربوط به مغز شماست و «فلج» به ضعف یا مشکل عضلانی اشاره دارد. فلج مغزی (CP) در ناحیه‌ای از مغز شما شروع می‌شود که حرکت عضلات را کنترل […]

مزوتلیوما

6 تیر، 1405 سید طه نوربخش

مزوتلیوما سرطان مزوتلیوم است، غشایی که داخل حفره‌های بدن مانند شکم یا قفسه سینه را می‌پوشاند. از هر چهار مورد بیماری مزوتلیوما، سه مورد از حفره قفسه سینه شروع می‌شود. مزوتلیوما همچنین می‌تواند در حفره شکم و اطراف قلب شروع شود. صرف نظر از محل منشأ آنها، سلول‌های بدخیم مزوتلیوم […]

لازم نیست یک بازیکن حرفه‌ای فوتبال باشید تا به عضلات ساق پای قوی نیاز داشته باشید. وقتی عضلات ساق پای شما فرم مناسبی داشته باشند، به شما کمک می‌کنند حرکت کنید و احساس بهتری داشته باشید.

بهترین تمرینات برای تقویت عضلات ساق پا

20 خرداد، 1405 سید طه نوربخش

عضلات ساق پا برای داشتن عضلات ساق پای قوی، لازم نیست یک فوتبالیست حرفه‌ای باشید. زمانی که عضلات بخش پایینی پا در وضعیت مناسبی قرار داشته باشند، هم حرکت کردن برای شما آسان‌تر می‌شود و هم احساس بهتری در فعالیت‌های روزمره خواهید داشت. در واقع، اصطلاح عضلات ساق پا به […]

افتادگی اندام‌های لگنی

5 اسفند، 1404 سید طه نوربخش

افتادگی اندام‌های لگن، نوعی اختلال کف لگن، و بسیاری از زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. برخی از زنان بیش از یک اختلال کف لگن دارند. اختلال کف لگن چیست؟ «کف لگن» گروهی از عضلات است که نوعی حلقه در سراسر دهانه لگن شما تشکیل می‌دهند. به طور معمول، این […]

آیا تمرینات کگل مؤثر هستند؟

5 اسفند، 1404 سید طه نوربخش

تمرینات کگل چیست؟ تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن که از رحم، مثانه، روده و رکتوم شما پشتیبانی می‌کنند، استفاده می‌شوند. این تمرینات بسیار متمرکز نه تنها به حفظ تناسب این عضلات کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند به شما در جلوگیری از نشت مثانه و دفع تصادفی گاز یا مدفوع […]

چگونه با مردم در مورد RA خود صحبت کنید

29 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

آرتریت روماتوئید (RA) شما یک بیماری مادام العمر است که ممکن است بر کار، خانه و زندگی اجتماعی شما تأثیر بگذارد. صحبت کردن با افراد نزدیک به شما می‌تواند به آنها در مورد بیماری شما اطلاعات بدهد. پذیرش و درک آنها به نوبه خود می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر با […]

آرتریت روماتوئید لگن

14 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

طبق مطالعه ای در سال 2022 در ایران حدود 308 هزار نفر از جمعیت ایرانی از آرتریت روماتوئید (RA) رنج می‌برند. این آرتریت التهابی مزمن، زنان را دو تا سه برابر مردان تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگرچه آرتریت روماتوئید (RA) بیشتر با مفاصل دست و مچ دست مرتبط است، اما می‌تواند مفاصل […]

چرا آرتریت روماتوئید برای هر کسی متفاوت است؟

13 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

آرتریت روماتوئید (RA) اختلالی است که در آن سیستم ایمنی بدن شما به بافت‌های بدن حمله می‌کند. تشخیص و درمان آرتریت روماتوئید قبلاً برای همه افراد مبتلا به آن یکسان بود. اما اکنون مشخص شده است که علائم، نحوه پیشرفت آن و میزان جدی بودن آن از فردی به فرد دیگر […]

چقدر کالری باید مصرف کنید؟

13 دی، 1404 سید طه نوربخش

میزان کالری دریافتی روزانه چه بخواهید وزن کم کنید، چه بخواهید وزن اضافه کنید یا به وزن فعلی‌تان پایبند باشید، مهم است که بدانید روزانه به چه مقدار کالری نیاز دارید. میزان کالری دریافتی روزانه برای هر فرد متفاوت است. این میزان به چند عامل مانند سن، جنس و سطح فعالیت […]

وزن ایده‌آل بدن

11 دی، 1404 سید طه نوربخش

وزن ایده‌آل بدن چیست؟ وزن ایده‌آل برای هر کسی متفاوت است. پزشکان از وزن به عنوان یک معیار برای سلامتی استفاده می‌کنند. «محدوده وزن سالم» بر اساس عوامل مختلفی که مختص هر فرد است تعیین می‌شود و به پزشکان چارچوبی ارائه می‌دهد که به آنها در ارزیابی سلامت کلی شما […]

درک افسردگی – اصول اولیه

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

افسردگی چیست؟ تقریباً همه ما گاهی اوقات احساس افسردگی می‌کنیم، معمولاً به دلیل یک اتفاق نگران‌کننده یا دشوار در زندگی‌مان. اما غم یا ناامیدی مداوم می‌تواند ناشی از افسردگی باشد، یک بیماری جدی که نیاز به درمان دارد. صحبت با پزشک مراقبت‌های اولیه می‌تواند نقطه شروع خوبی باشد. پزشک شما […]

بی‌اشتهایی عصبی زنان مسن را درگیر کرده است

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

حتی زنانی که در دوران بارداری وزن کم می‌کنند، اگر کمال‌گرا باشند، می‌توانند دچار بی‌اشتهایی شوند. این موضوع مختص دوران نوجوانی نیست: همسران، مادران جدید، زنان شاغل و فرزندان مجرد در حال ابتلا به اختلالات خوردن هستند . زنان در دهه‌های ۲۰، ۳۰، ۴۰ و ۵۰ زندگی خود علائم بی‌اشتهایی یا پرخوری […]