کودکان و نوزادان

چگونه الگوهای خواب خوبی را برای کودک خود تنظیم کنید

نوزادان به چه مقدار خواب نیاز دارند؟ مراقبت از یک نوزاد می‌تواند باعث شود احساس کنید روی یک ترن هوایی احساسی هستید. یک لحظه هیجان‌زده و پر از انرژی هستید. لحظه بعد، به دلیل کمبود خواب، چشمانتان پف کرده و بدخلق هستید. این یک واقعیت است: از آنجایی که نوزادان […]
کودکان و نوزادان

دندان درآوردن – آنچه باید بدانید

دندان درآوردن چیست؟ دندان درآوردن زمانی است که دندان‌های کودک شما شروع به بیرون آمدن از لثه می‌کنند. کلمه دیگر برای آن odontiasis است. وقتی دندان‌های کودک شروع به بیرون آمدن می‌کنند، می‌تواند ناراحت‌کننده باشد.  یک تصور رایج این است که دندان‌های شیری لثه را می‌شکافند و باعث دردی می‌شوند […]
کودکان و نوزادان

به کودک خود کمک کنید تا در طول شب بخوابد

وقتی نوزادتان را در حال خواب تماشا می‌کنید، ممکن است قلبتان از عشق لبریز شود. او بسیار شیرین و معصوم به نظر می‌رسد. با این حال، وقتی نمی‌توانید او را تمام شب بخوابانید یا مواقعی که واقعاً می‌خواهید چرت بزند یا بخوابد، ممکن است قلبتان به تپش بیفتد. شما می‌توانید با درک اینکه کدام […]
کودکان و نوزادان

مراقبت از دندان‌های کودک شما

بعد از هفته‌ها تماشای آبریزش دهان و بی‌قراری کودکتان، بالاخره متوجه جوانه زدن اولین دندان کوچک از لثه می‌شوید. طی چند سال آینده، لبخند لثه‌ای کودک شما به تدریج با دو ردیف دندان شیری جایگزین خواهد شد. دندان‌های شیری ممکن است کوچک باشند، اما مهم هستند. آن‌ها به عنوان نگهدارنده دندان‌های دائمی عمل می‌کنند. […]
تغذیه

آنچه باید در مورد پروبیوتیک‌ها در شیر خشک کودک بدانید

افزودن پروبیوتیک‌ها به شیر خشک نوزادان برای بهبود رشد و نمو سالم، روز به روز رایج‌تر می‌شود. با این حال، به عنوان یک والد جدید، ممکن است از خود بپرسید که پروبیوتیک‌ها چیستند یا اینکه آیا باید به فرزندتان شیر خشک حاوی آنها بدهید یا خیر.  پروبیوتیک‌ها چه هستند؟ نوزاد شما […]
تغذیه

آیا استفاده مجدد از شیر مادر بی‌خطر است؟

اگر نوزاد تازه متولد شده دارید، ممکن است تصمیم بگیرید که نوزادان خود را با شیر مادر تغذیه کنید. اکثر پزشکان آن را به شیر خشک ترجیح می‌دهند زیرا مقدار مناسبی از مواد مغذی را دارد، برای سیستم گوارش کودک شما ملایم‌تر است و بدن آنها بهتر می‌تواند آن را […]
تغذیه

شیردهی

شیردهی چیست؟ شیردهی زمانی است که شما به نوزاد خود شیر می‌دهید، معمولاً مستقیماً از سینه خودتان. به آن شیردهی یا شیردهی از سینه نیز گفته می‌شود. تصمیم گیری برای شیردهی یک موضوع شخصی است. همچنین ممکن است نظرات دوستان و خانواده شما را جلب کند. بسیاری از متخصصان پزشکی اکیداً توصیه […]
تغذیه

تغذیه کودک در سال اول: اکنون چه چیزی به کودک خود بدهید

علاوه بر شیر مادر یا شیر خشک، در اینجا غذاهای جامدی که می‌توانید در هر مرحله از رشد -یا اگر کودک شما آماده باشد- به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید، آورده شده است. اما به یاد داشته باشید، می‌توانید در 6 ماه اول منحصراً به کودک خود شیر دهید. هیچ مدرکی وجود ندارد که […]
تغذیه

برنامه تغذیه کودک

برنامه غذایی کودک چیست؟ ساده است: شما باید در چند ماه اول تولد، هر زمان که کوچولویتان گرسنه است، به او شیر بدهید یا شیشه شیر به او بدهید. و نوزادتان این را با صدای بلند و واضح به شما اطلاع خواهد داد! اما گریه کردن تنها نشانه نیست. پیروی از رهبری […]
تغذیه

آیا نوزاد من به اندازه کافی غذا می‌خورد؟

مهم نیست چقدر فکر می‌کنید آماده هستید، وقتی نوزادتان به دنیا بیاید، هنوز سوالاتی خواهید داشت. یکی از رایج‌ترین نگرانی‌های والدین جدید این است که آیا فرزندشان به اندازه کافی غذا می‌خورد یا خیر. هر نوزادی منحصر به فرد است، اما برخی دستورالعمل‌های اساسی وجود دارد که باید هنگام تغذیه به […]
بارداری

چگونه یک برنامه زایمان تهیه کنیم

روزی که زایمان می‌کنید، یکی از مهم‌ترین روزهای زندگی شماست. ایجاد یک برنامه زایمان از قبل به شما کمک می‌کند تا در مورد چگونگی روند زایمان خود تصمیم بگیرید و دیگران را از خواسته‌های خود مطلع کنید. بنابراین وقتی روز بزرگ فرا می‌رسد، می‌توانید روی مهمترین چیز تمرکز کنید – به دنیا […]