ADHD
A

آیا از دست دادن حافظه، ADHD است یا چیز دیگری؟

اگر اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) دارید ، احتمالاً فراموشی چیزی است که در تمام عمرتان با آن دست و پنجه نرم کرده‌اید. اما شاید مشکلات حافظه شما شروع به تغییر کرده است. شما بیشتر اوقات چیزها را فراموش می‌کنید. رشته مکالمات را از دست می‌دهید یا نمی‌توانید کلمه درست […]
آمنوره چیست؟
A

آمنوره چیست؟

آمنوره چیست؟ آمنوره زمانی است که شما با وجود سن کافی برای داشتن چرخه قاعدگی، پریود نمی‌شوید. این حالت در مراحل خاصی از زندگی، مانند بارداری یا یائسگی، طبیعی است. برخلاف  پریودهای نامنظم، آمنوره به معنای توقف کامل پریود است. اگرچه این یک بیماری نیست، اما فقدان پریود منظم می‌تواند نشانه […]
اضطراب در کودکان: علائمی که باید به دنبال آنها باشید
ا

اضطراب در کودکان: علائمی که باید به دنبال آنها باشید

اضطراب چیست؟ هر کودکی مواقعی را تجربه می‌کند که نگران یا ترسیده می‌شود. با این حال، گاهی اوقات این احساسات بسیار شدید می‌شوند. آن احساس شدید، اضطراب نامیده می‌شود. اضطراب یک واکنش طبیعی به استرس‌های زندگی است. این روش بدن برای اطلاع‌رسانی در مورد خطر یا احتیاط در موقعیت‌های خاص […]
کوویویک (داریدورکسانت)
اختلالات خواب

کوویویک (Quviviq) چگونه برای بی خوابی موثر است؟

کوویویک (داریدورکسانت) نوعی دارو به نام آنتاگونیست گیرنده اورکسین است که در سال ۲۰۱۹ توسط سازمان غذا و دارو (FDA) برای درمان  بی‌خوابی یا مشکلات خواب تأیید شد. این دارو می‌تواند برای درمان افرادی که در به خواب رفتن مشکل دارند یا کسانی که در تمام شب در خواب ماندن مشکل دارند، استفاده […]
درک مشکلات خواب -- اصول اولیه
اختلالات خواب

درک مشکلات خواب – اصول اولیه

در طول خواب طبیعی، شما چندین بار در شب بین خواب REM و چهار مرحله خواب غیر REM (NREM) قرار می‌گیرید. مرحله ۱ خواب NREM سبک‌ترین و مرحله ۴ عمیق‌ترین مرحله است.  وقتی خواب شما مکرراً قطع می‌شود و نمی‌توانید به طور عادی این نوع و مراحل خواب را طی کنید، ممکن است […]
راه رفتن در خواب (سومنامبولیسم)
اختلالات خواب

خوابگردی (سومنامبولیسم)

خوابگردی یا همان راه رفتن در خواب چیست؟ راه رفتن در خواب اختلالی است که باعث می‌شود در حالی که خواب هستید، بلند شوید و راه بروید. پزشک ممکن است آن را سومنامبولیسم بنامد. این معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که از یک مرحله عمیق خواب به مرحله سبک‌تر می‌روید یا […]
نارکولپسی علائم، علل و درمان
اختلالات خواب

نارکولپسی: علائم، علل و درمان

نارکولپسی چیست؟ نارکولپسی یک اختلال مغزی و سیستم عصبی است که بر توانایی شما در بیدار شدن و خوابیدن تأثیر می‌گذارد. افراد مبتلا به نارکولپسی خواب‌آلودگی شدید و غیرقابل کنترل در طول روز دارند. آنها ممکن است در هر زمانی و در حین انجام هر فعالیتی ناگهان به خواب بروند. […]
اختلال رفتار خواب REM
اختلالات خواب

اختلال رفتاری خواب REM

خواب طبیعی دو حالت متمایز دارد: خواب بدون حرکت سریع چشم (NREM) و خواب با حرکت سریع چشم (REM). خواب NREM به سه مرحله تقسیم می‌شود. در طول خواب REM، حرکات سریع چشم رخ می‌دهد، تنفس یکنواخت می‌شود، فشار خون بالا می‌رود و از بین رفتن تون عضلانی (فلج) رخ می‌دهد. اما مغز بسیار فعال است و فعالیت الکتریکی آن […]
اختلال اضطراب جدایی
parenting

اختلال اضطراب جدایی

اختلال اضطراب جدایی چیست؟ اختلال اضطراب جدایی (SAD) وضعیتی است که در آن کودک هنگام دور شدن از خانه یا جدایی از یکی از عزیزان – معمولاً والدین یا سایر مراقبان – که کودک به او وابسته است، دچار ترس شده و عصبی می‌شود. برخی از کودکان همچنین با فکر […]
کم‌کاری تیروئید و افسردگی
سلامت زنان

کم‌کاری تیروئید و افسردگی

اگرچه افسردگی و کم‌کاری تیروئید بیماری‌های جداگانه‌ای هستند، اما گاهی اوقات افسردگی از علائم کم‌کاری تیروئید است. این زمانی است که غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند. دارو می‌تواند سطح این هورمون‌ها را افزایش دهد و این می‌تواند علائم شما، از جمله افسردگی را بهبود بخشد یا از […]
خشکی واژن
سلامت زنان

چه چیزی باعث خشکی واژن می‌شود؟

خشکی واژن زمانی رخ می‌دهد که بافت‌های واژن شما خشک و نازک می‌شوند. به طور معمول، دیواره‌های واژن با یک لایه نازک از مایع شفاف، روان و لغزنده باقی می‌مانند. هورمون استروژن به حفظ این مایع کمک می‌کند و پوشش واژن شما را سالم، ضخیم و الاستیک نگه می‌دارد. کاهش سطح استروژن، […]
هیسترکتومی
سلامت زنان

بهبودی پس از هیسترکتومی: چه انتظاری می‌توانید داشته باشید؟

دوره نقاهت هیسترکتومی چقدر است؟ بعد از هیسترکتومی، مدت کوتاهی در بیمارستان بستری خواهید بود. زمان بهبودی مهم است زیرا به شما کمک می‌کند از هرگونه عوارض بعد از جراحی جلوگیری کنید و به راحتی به روال عادی خود بازگردید. زمان بهبودی شما در خانه – قبل از اینکه بتوانید به […]
اثرات استروژن
سلامت زنان

اثرات استروژن بر احساسات و خلق و خوی زنان

استروژن ارتباط نزدیکی با سلامت عاطفی زنان و مردان دارد. افسردگی و اضطراب در سال‌های تولید استروژن، بیشتر از زمانی که بدن هورمون تولید نمی‌کند، شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. استروژن همچنین در تغییرات خلقی مرتبط با بیماری‌هایی مانند سندرم پیش از قاعدگی، اختلال ملال پیش از قاعدگی و افسردگی پس […]
آرتریت روماتوئید و نوروپاتی
روماتیسم

آرتریت روماتوئید و نوروپاتی

آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن شما به مفاصل، محل اتصال دو استخوان، در سراسر بدن شما حمله می‌کند. این باعث آسیب و التهاب در مفاصل شما می‌شود که می‌تواند دردناک باشد و بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد. گاهی اوقات علائم در جای […]
گزینه‌های درمانی
روماتیسم

آرتریت روماتوئید و فیبرومیالژیا

مفاصل شما متورم و سفت شده‌اند. عضلات شما نیز درد می‌کنند و شما خسته هستید. آیا این علائم به هم مرتبط هستند؟ آنها می‌توانند نشانه‌هایی از ابتلا به آرتریت روماتوئید (RA) و فیبرومیالژیا باشند، دو مشکل سلامتی که گاهی اوقات با هم اتفاق می‌افتند. اگر یکی از آنها را داشته باشید، احتمال […]
پیری سالم با آرتریت روماتوئید
روماتیسم

پیری سالم با آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید (RA) می‌تواند با افزایش سن، چالش‌هایی را برای شما ایجاد کند. احتمال زمین خوردن، همراه با سایر مشکلات سلامتی، مانند بیماری‌های قلبی و دیابت، بیشتر می‌شود. و اگر نتوانید از خانه خارج شوید یا دور از دوستان و خانواده زندگی کنید، ممکن است احساس انزوا و تنهایی کنید. این […]
6 اشتباه رایج
روماتیسم

6 اشتباه رایج در مورد آرتریت روماتوئید که باید از آنها اجتناب کنید

شما تمام تلاش خود را می‌کنید تا با وجود آرتریت روماتوئید (RA) زندگی کامل و فعالی داشته باشید. اما آیا هیچ یک از این اشتباهات رایج را می‌شناسید؟ اگر آنها آشنا به نظر می‌رسند، برای بازگشت به مسیر درست خیلی دیر نیست. ۱. مراجعه نکردن به متخصص روماتولوژی ممکن است پزشک […]
وزن ایده‌آل بدن
تغذیه

وزن ایده‌آل بدن

وزن ایده‌آل بدن چیست؟ وزن ایده‌آل برای هر کسی متفاوت است. پزشکان از وزن به عنوان یک معیار برای سلامتی استفاده می‌کنند. «محدوده وزن سالم» بر اساس عوامل مختلفی که مختص هر فرد است تعیین می‌شود و به پزشکان چارچوبی ارائه می‌دهد که به آنها در ارزیابی سلامت کلی شما […]
چگونه سریع وزن کم کنیم
تغذیه

چگونه سریع وزن کم کنیم

کاهش وزن سریع «در عرض ۱۰ روز، ۴ کیلوگرم وزن کم کنید!» «هر چقدر دلت می‌خواهد بخور – و همچنان وزن کم کن!» «هر روز یک سایز از سایز لباست کم کن!» اگر این ادعاهای تبلیغاتی را باور کنید، کاهش وزن سریع می‌تواند آسان به نظر برسد. رژیم‌های غذایی مد روز و مکمل‌های […]
پرخوری عصبی
سلامت روان

ارتباط بین تروما و پرخوری عصبی

طبیعی است که تجربیات گذشته بر نحوه رفتار یا احساس شما تأثیر بگذارند. آنچه انجام داده‌اید، دیده‌اید یا از سر گذرانده‌اید، حتی می‌تواند بر عادات غذایی شما تأثیر بگذارد – چه به صورت خوب و چه به صورت بد. به عنوان مثال، ممکن است با خوشحالی یک شام یکشنبه هفتگی […]