داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل به کودک شما کمک می‌کند تا مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند و با سرعت سالمی رشد کند. اما واقعاً به چه مقدار کالری اضافی نیاز دارید؟ اگرچه به مقداری […]
بزرگی قلب (کاردیومگالی) چیست؟ بزرگ شدن قلب به این معنی است که شما بیماری دارید که باعث افزایش اندازه قلب شما شده است. ممکن است تمام یا بخشی از قلب شما بزرگ شود. اغلب، به […]
آنتی‌اکسیدان‌ها چه هستند؟ آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که بدن شما را از اثرات مولکول‌های ناپایدار به نام رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. رادیکال‌های آزاد زمانی ایجاد می‌شوند که اتم‌های بدن شما ذرات بارداری به نام الکترون به […]
کلسترول چیست؟ کلسترول به بدن شما کمک می‌کند تا سلول‌های جدید بسازد، اعصاب را عایق‌بندی کند و هورمون تولید کند. به طور معمول، کبد تمام کلسترول مورد نیاز بدن را می‌سازد. اما کلسترول از طریق غذا نیز وارد بدن […]
شما می‌توانید کارهای زیادی برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی انجام دهید. انجام اقدامات لازم، سلامت شما را بهبود می‌بخشد — و احتمالاً جان شما را نجات می‌دهد. برای رسیدن به این هدف، این […]
تغذیه خوب در دوران بارداری برای رشد و نمو کودک شما بسیار مهم است. شما باید حدود ۳۰۰ کالری بیشتر در روز (۶۰۰ کالری در روز اگر دوقلو باردار هستید) نسبت به قبل از بارداری […]
بدن شما وقتی چیزی شروع به التهاب می‌کند، پروتئین واکنشی C یا CRP تولید می‌کند. بنابراین اگر پزشک CRP را در خون شما پیدا کند، که می‌تواند از طریق آزمایش این کار را انجام دهد، […]
هموسیستئین یک اسید آمینه رایج در خون شماست. شما آن را بیشتر از خوردن گوشت دریافت می‌کنید. سطح بالای آن با ابتلا به بیماری‌های قلبی در مراحل اولیه مرتبط است. در واقع، سطح بالای هموسیستئین یک عامل خطر […]
ویتامین‌های دوران بارداری چیست؟ ویتامین‌های دوران بارداری مکمل‌هایی هستند که برای زنان باردار ساخته شده‌اند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای یک بارداری سالم را به بدنشان برسانند. پزشک ممکن است مصرف آنها […]
ممکن است هنوز باردار نباشید، اما کارهای زیادی هست که می‌توانید انجام دهید تا خودتان را برای داشتن یک کودک در حال رشد تا حد امکان سالم نگه دارید. این لیست را به عنوان فهرست کارهای قبل از […]
پزشک وب