فشار خون

سردرد میگرنی ناشی از کم آبی بدن چیست؟ شاید از قبل بدانید که استرس، آب و هوا، الکل و برخی بوها و غذاها می‌توانند محرک‌های بالقوه سردردهای میگرنی شما باشند. اما آیا می‌دانستید که کم‌آبی بدن نیز می‌تواند یکی از عوامل ایجادکننده باشد؟ بنیاد میگرن آمریکا می‌گوید حدود یک سوم افراد مبتلا به میگرن می‌گویند […]

شما می‌توانید کارهای زیادی برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی انجام دهید. انجام اقدامات لازم، سلامت شما را بهبود می‌بخشد — و احتمالاً جان شما را نجات می‌دهد. برای رسیدن به این هدف، این ۸ روش را دنبال کنید. ۱. سیگار را ترک کنید. اگر سیگار می‌کشید، احتمال حمله قلبی در […]

انتخاب با شماست، اما یک یا شاید بیشتر از این سه نفر می‌توانند نقش بزرگی در به دنیا آوردن کوچولوی شما داشته باشند. قبل از فرا رسیدن روز موعود، باید بدانید که آنها چه کسانی هستند و چه نقشی ممکن است در برنامه تولد نوزاد شما داشته باشند . با متخصص زنان […]

استرس زیاد و طولانی مدت برای قلب مضر است. اگر اغلب استرس دارید و راه‌های خوبی برای مدیریت آن ندارید، احتمال ابتلا به بیماری قلبی، فشار خون بالا، درد قفسه سینه یا ضربان قلب نامنظم در شما بیشتر است. استرس به خودی خود می‌تواند یک مشکل باشد. فشار خون شما را بالا می‌برد و برای بدن […]

فشار خون بالا که به آن هایپرتنشن نیز گفته می‌شود، یک عامل خطر اصلی برای بیماری قلبی، بیماری کلیوی، سکته مغزی و نارسایی قلبی است. چه فشار خونی بالا محسوب می‌شود؟ فشار خون ۱۳۰/۸۰ یا بالاتر، فشار خون بالا محسوب می‌شود. به این حالت، فشار خون بالا می‌گویند. فشار خون سیستولیک بین ۱۲۰ تا ۱۲۹ […]

«سوفل» صدای جریان خون است. برای مثال، ممکن است از یک دریچه قلب غیرطبیعی عبور کند. یا ممکن است یک بیماری باعث شود قلب شما سریع‌تر بتپد و قلب شما را مجبور کند خون بیشتری را سریع‌تر از حالت عادی مدیریت کند. در قلب، چهار حفره وجود دارد که توسط […]

در حالی که قلب شما خون را به بقیه بدن پمپاژ می‌کند ، شبکه‌ای از شریان‌ها که به عنوان شریان‌های کرونری شناخته می‌شوند، خون را به عضله قلب شما می‌رسانند. اگر این رگ‌ها خیلی تنگ شوند، دریافت خون تازه و اکسیژن مورد نیاز برای قلب دشوار می‌شود. اگر به اندازه کافی خون دریافت نکند، ممکن است در معرض خطر حمله قلبی یا […]

دیابت احتمال ابتلا به طیف وسیعی از مشکلات پوستی را افزایش می‌دهد. اما می‌توانید کارهای زیادی برای حفظ سلامت خود انجام دهید. این نکات ساده می‌توانند مفید باشند. آموزش ببینید. یکی از کلیدهای پیشگیری از مشکلات، درک علل آنهاست. با پزشک خود صحبت کنید. در مورد عوارض، خطرات خاص خود و […]

شاخص گلیسمی چیست؟ شاخص گلیسمی (GI) عددی است که به شما ایده‌ای در مورد سرعت تبدیل کربوهیدرات‌های موجود در غذا به گلوکز توسط بدن می‌دهد. GI روشی برای رتبه‌بندی غذاهای حاوی کربوهیدرات در مقیاسی از ۱ تا ۱۰۰ بر اساس میزان تأثیر آنها بر سطح قند خون شماست. دو غذا با مقدار […]

جراحی کاهش وزن می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ تفاوت بزرگی ایجاد کند. برای برخی افراد، سطح قند خون پس از جراحی به حالت عادی برمی‌گردد. دیابت قابل درمان است. این می‌تواند به این معنی باشد که شما به داروی کمتری نیاز دارید یا اصلاً به هیچ دارویی نیاز […]

وقتی دیابت دارید، با آزمایش‌هایی که بیماری شما را پیگیری می‌کنند، غریبه نیستید. اکثر آنها خون شما را بررسی می‌کنند، اما آزمایش‌های دیگری نیز وجود دارند. دو آزمایش ساده که ادرار شما را بررسی می‌کنند، می‌توانند به شما و پزشکتان در مراقبت از بیماری کلیوی و قند خون بالای شدید کمک کنند. آزمایش‌های […]

چشمان شما در طول سال‌ها تغییر می‌کنند. بیشتر تغییرات مربوط به بینایی است، اما تغییرات فیزیکی نیز وجود دارد. آیا با افزایش سن، چشمان شما بزرگتر می‌شوند؟ وقتی متولد می‌شوید، چشمان شما حدود ۱۶.۵ میلی‌متر قطر دارند.تقریباً اندازه‌ی یک سکه‌ی کوچک. در طول ۲ سال اول زندگی، بزرگتر می‌شوند. سپس در دوران بلوغ، جهش رشد دیگری را […]

هایفما چیست؟ آسیب‌ها می‌توانند باعث خونریزی در قسمت جلویی (یا محفظه قدامی) چشم شما، بین  قرنیه و عنبیه شوند. این خونریزی هایفما نامیده می‌شود. این قسمت از چشم شما حاوی مایع شفافی به نام زلالیه است. چین‌های پشت (یا محفظه خلفی) چشم شما به نام زوائد مژگانی، این مایع را می‌سازند. سپس این […]