دیابت
آزمایش قند خون برای دیابت
اگر علائمی مانند تشنگی شدید، تکرر ادرار، کاهش وزن بیدلیل، افزایش گرسنگی و سوزش دستها یا پاها دارید، پزشک ممکن است آزمایش دیابت را برای شما تجویز کند. برآوردها نشان میدهد که دستکم ۶ میلیون […]
رژیم غذایی
دیابت
مقاومت به انسولین – آنچه باید بدانید
مقاومت به انسولین چیست؟ مقاومت به انسولین زمانی است که سلولهای عضلات، چربی و کبد شما به خوبی به انسولین، هورمونی که توسط پانکراس شما ساخته میشود و به مدیریت گلوکز خون (قند خون) کمک […]
دیابت
آنچه باید در مورد افسردگی و دیابت بدانید
افسردگی و دیابت از نظر بالینی با هم مرتبط هستند. حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از کل افرادی که دیابت نوع ۱ یا نوع ۲ دارند، افسردگی را نیز تجربه میکنند. این میتواند به طور بالقوه بسیار […]
دیابت
دیابت چگونه بر بدن شما تأثیر میگذارد؟
کنترل دیابت میتواند زمانبر باشد، اما نتایج آن ارزشش را دارد. دیابت کنترل نشده به این معنی است که سطح قند خون شما خیلی بالاست، حتی اگر آن را درمان کنید. و ممکن است علائمی مانند تکرر […]
دیابت
نکات مراقبت از پوست در دیابت
دیابت احتمال ابتلا به طیف وسیعی از مشکلات پوستی را افزایش میدهد. اما میتوانید کارهای زیادی برای حفظ سلامت خود انجام دهید. این نکات ساده میتوانند مفید باشند. آموزش ببینید. یکی از کلیدهای پیشگیری از مشکلات، […]
دیابت
نحوه استفاده از شاخص گلیسمی
شاخص گلیسمی چیست؟ شاخص گلیسمی (GI) عددی است که به شما ایدهای در مورد سرعت تبدیل کربوهیدراتهای موجود در غذا به گلوکز توسط بدن میدهد. GI روشی برای رتبهبندی غذاهای حاوی کربوهیدرات در مقیاسی از ۱ تا […]
دیابت
حقایقی درباره کربوهیدراتها، فیبر و دیابت
وقتی به دلیل ابتلا به دیابت رژیم غذایی خود را کنترل میکنید، باید توجه ویژهای به کربوهیدراتها داشته باشید، زیرا آنها میتوانند سریعتر از پروتئین یا چربی بر سطح قند خون شما تأثیر بگذارند. شما کربوهیدرات را […]
دیابت
مانیتور مداوم گلوکز چگونه کار میکند؟
مانیتورهای مداوم گلوکز چیستند؟ دستگاههای سنجش قند خون ابزار بسیار خوبی هستند، اما گاهی اوقات، باید سطح قند خون خود را دقیقتر زیر نظر داشته باشید (دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲). اینجاست که دستگاهی […]
دیابت
داروهای دیابت که تزریق میکنید و انسولین نیستند
انسولین تنها نوع داروی تزریقی دیابت نیست که پزشک ممکن است برای شما تجویز کند. داروهای دیگر عبارتند از: دولاگلوتاید (ترولیسیتی) چیست؟ این یکی دیگر از داروهای GLP-1 است. شما فقط هفتهای یک بار آن را […]
دیابت
مدیریت دیابت نوع ۲ با مونجارو
افرادی که دیابت نوع ۲ دارند ، مقدار قند خونشان که گلوکز خون نیز نامیده میشود، افزایش مییابد. افزایش قند خون زمانی اتفاق میافتد که انسولین بدن شما آنطور که باید عمل نمیکند. دیابت نوع ۲ یک بیماری شایع مزمن است. […]
دیابت
چگونه ریبلسوس دیابت نوع ۲ را کنترل میکند؟
تأیید داروهایی به نام «آگونیستهای پپتید شبه گلوکاگون (GLP-1)» منجر به تغییرات عمدهای در نحوه مدیریت دیابت نوع 2 شده است. این داروها به روشی متفاوت از سایر داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت نوع 2 عمل […]
دیابت
هیپوگلیسمی: وقتی قند خون شما خیلی پایین میآید
افراد مبتلا به دیابت زمانی که بدنشان قند کافی برای سوخت ندارد، دچار هیپوگلیسمی (افت قند خون) میشوند. این میتواند به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی، برخی داروها و شرایط و ورزش اتفاق بیفتد. اگر دچار […]
دیابت
کنترل قند خون با سولیکوا
دیابت نوع ۲ شایعترین نوع دیابت است. این نوع دیابت زمانی رخ میدهد که خون شما سطح بالایی از قند، که به عنوان گلوکز نیز شناخته میشود، داشته باشد. این میتواند باعث شود که لوزالمعده شما، که عضوی […]
دیابت
تیم مراقبت از دیابت شما
یک تیم مراقبت بهداشتی خوب، کلید حفظ سلامت شما یا فرزندتان در دوران دیابت است. طبق گفته انجمن دیابت آمریکا، یک تیم مراقبت از دیابت باید شامل موارد زیر باشد: بیمار. این مهمترین عضو تیم مراقبت […]
دیابت
دیابت بیمزه نفروژنیک
دیابت بیمزه نفروژنیک نامی طولانی برای یک بیماری غیرمعمول است. دیابت بیمزه نفروژنیک با دیابت شیرین متفاوت است. دیابت شیرین باعث افزایش سطح قند خون میشود. اما دیابت بیمزه نفروژنیک به دلیل مشکلی در کلیهها ایجاد میشود. در دیابت […]
ADHD
خوراکیهای مغزی که به شما در تمرکز کمک میکنند
۱ / ۱۱ جینسینگ، ماهی، انواع توت یا کافئین؟ به شایعات مربوط به غذاها و مکملهای غذایی گوش دهید، آنگاه باور خواهید کرد که آنها میتوانند همه کارها را از افزایش تمرکز گرفته تا تقویت حافظه، دامنه […]
ADHD
راهنمای تصویری آشنایی با ADHD در بزرگسالان
۱ / ۲۵ ADHD بزرگسالان را نیز تحت تأثیر قرار میدهد اختلال بیش فعالی کمبود توجه محدود به کودکان نیست — 30 تا 70 درصد از کودکان مبتلا به ADHD در بزرگسالی نیز علائم را نشان میدهند. […]
سلامت روان
پرخوری افراطی: احساسات گناه را به احساسات خوب تبدیل کنید
اگر دچار پرخوری عصبی هستید، احتمالاً از غذا برای مدیریت احساسات منفی استفاده میکنید. غرق کردن احساساتتان در غذا خوردن ممکن است در لحظه احساس خوبی به شما بدهد، اما اغلب به سرعت با احساس […]
سلامت روان
قبل از اینکه دوباره پرخوری کنم، جلویم را بگیر!
۶ استراتژی برای به دست گرفتن کنترل وقت آن است که دوباره خوراکیهای تعطیلات را تهیه کنید. فرقی نمیکند که شما و بسیاری از دوستان و اقوامتان امسال در حال شمارش کالری باشید. اگر مهمانها سر برسند، […]
صفات و بیماری ها
آیا باید برای همیشه از خوردن غذاهای پرکالری پرهیز کنید؟
همانطور که از اختلال پرخوری دوره نقاهت را پشت سر میگذارید، احتمالاً سوالاتی برایتان پیش خواهد آمد. آیا باید به طور کامل از “غذاهای محرک” که زمانی در خوردن آنها زیادهروی میکردید، اجتناب کنید؟ یا […]