هورمون‌ها و اگزما: چه ارتباطی بین آنها وجود دارد؟

اگزما یا درماتیت آتوپیک ، یک بیماری پیچیده با محرک‌های فراوان است، اما هیچ علت قطعی برای آن وجود ندارد. ژنتیک، محیط و سیستم ایمنی شما – همراه با اینکه تغییرات هورمونی چگونه بر آن تأثیر می‌گذارند – همگی ممکن است در این امر نقش داشته باشند.

علت آن همچنان به سختی قابل تشخیص است

تحقیقات علت دقیق اگزما را مشخص نکرده‌اند . و همه مطالعات با هم موافق نیستند. با این حال، نحوه تعامل هورمون‌های شما با سیستم ایمنی بدن در طول تغییرات طبیعی بدن در طول زمان یا افزایش ناگهانی استرس ، ممکن است کلید چگونگی تجربه این بیماری باشد.

حتی یک ارتباط ژنتیکی قوی نیز مشخص نشده است، اگرچه این بیماری پوستی غیر مسری تمایل دارد در خانواده‌ها ارثی باشد و معمولاً در نوزادی یا اوایل کودکی ظاهر می‌شود.

اما هورمون‌ها – چه به دلیل جنسیت شما و چه به دلیل وضعیت عاطفی مانند استرس یا افسردگی – ممکن است پشت علائم اگزما باشند که “ناگهان” ظاهر می‌شوند یا پس از یک دوره طولانی دوباره برمی‌گردند.

برای مثال، تغییرات هورمونی می‌تواند منجر به از دست رفتن رطوبت در لایه محافظ پوست شما شود. این می‌تواند باعث خارش شدید ، سپس خاراندن و احتمالاً هموار شدن راه برای بروز اگزما شود.

هورمون‌های جنسی و اگزما

بلوغ

خبر خوب: اگزما در حدود سه چهارم افرادی که در دوران کودکی تشخیص داده می‌شوند، قبل از نوجوانی از بین می‌رود. یک چهارم باقی مانده در طول زندگی بزرگسالی خود به آن مبتلا هستند یا در آینده دوباره عود می‌کند.

عوامل زیادی در چگونگی و چرایی تأثیر اگزما بر افراد به طرق مختلف نقش دارند. اما هورمون‌های جنسی شما تأثیر زیادی دارند، به خصوص اگر زن باشید.

پسران کمی بیشتر از دختران به اگزما مبتلا می‌شوند. اما این وضعیت پس از بلوغ، زمانی که جوانان به بلوغ جنسی می‌رسند، تغییر می‌کند. برای پسران، این اتفاق معمولاً بین ۱۲ تا ۱۶ سالگی و برای دختران، بین ۱۰ تا ۱۴ سالگی رخ می‌دهد.

استروژن و پروژسترون زنانه فعالیت سلول‌های خاصی را در سیستم ایمنی بدن شما افزایش می‌دهند که بر سد پوستی شما تأثیر می‌گذارند. دلایل آن پیچیده است، اما یک مطالعه در ژاپن این نظریه را مطرح می‌کند که این تعامل می‌تواند علائم اگزما را تحریک کند.

در همین حال، به نظر می‌رسد آندروژن‌ها – هورمون‌های جنسی مردانه مانند تستوسترون و همچنین پروژسترون – برعکس عمل می‌کنند. آن‌ها واکنش را سرکوب می‌کنند، بنابراین التهاب و سایر علائم اگزما اتفاق نمی‌افتد. این می‌تواند توضیح دهد که چگونه تعداد دختران مبتلا به اگزما ممکن است پس از بلوغ از پسران پیشی بگیرد.

نوسانات هورمونی در طول پریود شما

طبق گزارش یک کلینیک تغذیه در لندن، حدود ۴۷ درصد از زنانی که اگزما دارند، گزارش می‌دهند که علائمشان در طول هفته قبل از پریودشان بدتر می‌شود. افت ناگهانی استروژن قبل از شروع پریود می‌تواند باعث تشدید اگزما شود. این نشان می‌دهد که تغییر سطح هورمون زنانه، نه فقط وجود آن، بیشترین اهمیت را دارد.

افزایش ناگهانی استروژن در دوران بارداری

وقتی باردار هستید، سطح بالای استروژن تمرکز سیستم ایمنی بدن شما را تغییر می‌دهد. در حال حاضر، استروژن از سلول‌هایی که شما را از مهاجمان خارجی مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها محافظت می‌کنند، دور می‌شود. در عوض، سلول‌هایی را در سیستم ایمنی بدن شما بیدار می‌کند که از جنین محافظت می‌کنند. این سلول‌ها سموم و آلرژن‌های مضر را در خارج از سلول‌های شما دفع می‌کنند.

این باعث می‌شود آلرژی‌های قدیمی – و بیماری‌هایی مانند اگزما – حداقل در دوران بارداری، دوباره به زندگی شما بازگردند.

وقتی اگزما در یائسگی برمی‌گردد

اگر زن هستید، نوسانات هورمونی ممکن است مقصر اگزما در اواخر عمر باشد. با افزایش سن، اگزما ممکن است برگردد زیرا سیستم ایمنی بدن شما ضعیف می‌شود. همان تغییر بین سلول‌های ایمنی مانند دوران بارداری اتفاق می‌افتد، اما به دلایل مختلف. با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود که استروژن چگونه یا آیا نقشی دارد یا خیر.

هورمون‌های استرس

احتمالاً اصطلاح «حالت جنگ یا گریز» را شنیده‌اید. این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که با یک موقعیت استرس‌زا روبرو می‌شوید. بدن شما شروع به واکنش می‌کند. ضربان قلب شما را افزایش می‌دهد ، فشار خون شما را بالا می‌برد و هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین را آزاد می‌کند.

با انجام این کار، کورتیزول سیستم ایمنی بدن شما را سرکوب می‌کند. در همین حال، هورمون‌های «احساس خوب» مانند اندورفین‌ها تمایل دارند در پس‌زمینه محو شوند. اگر اگزما دارید، هزینه واکنش «اضطراری» بدن شما می‌تواند شعله‌ور شدن و افزایش استرس باشد.

انجمن ملی اگزما یکی از منابعی است که می‌تواند به شما کمک کند ابزارهای بیشتری را در اختیار داشته باشید تا از استرس و اگزما به همراه آن جلوگیری کنید.

هورمون‌های استرس و سلامت روان

هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد ارتباط بین اگزما و سلامت روان وجود دارد. با این حال، این رابطه قوی است. یک نظرسنجی نشان داد که بیش از 30٪ از افراد مبتلا به اگزما، افسردگی و/یا اضطراب را تجربه کرده‌اند.

یک نکته کلیدی ممکن است در نحوه ارتباط مغز و بدن شما در طول یک بیماری التهابی مانند اگزما باشد. پوست شما ارتباطات عصبی قوی با مغز شما دارد و تبادل اطلاعات دو طرفه است. برخی از محققان معتقدند وقتی پوست شما تحریک می‌شود، مانند شیوع اگزما، می‌تواند پیام‌هایی به مغز شما ارسال کند که باعث افسردگی، اضطراب یا افکار آشفته می‌شود. این احساسات می‌توانند استرس ایجاد کنند و این چرخه تکرار می‌شود.

تغییرات سبک زندگی مانند ورزش، گروه‌های حمایتی و تکنیک‌های آرامش‌بخش می‌توانند به دور نگه داشتن استرس – و جوش‌های پوستی – کمک کنند.