آنچه در این مطلب خواهید خواند
ADHD در مقابل افسردگی
اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) و افسردگی میتوانند دست در دست هم داشته باشند. پزشکان گاهی اوقات آنها را بیماریهای همراه یا همزمان مینامند، به این معنی که میتوانید هر دو را همزمان داشته باشید.
ADHD یک اختلال مغزی است که تمرکز را دشوار میکند. کودکان و بزرگسالانی که به آن مبتلا هستند ممکن است در تمام کردن کارها، آرام نشستن یا پیگیری کارها، قرار ملاقاتها یا جزئیات مشکل داشته باشند.
افسردگی چیزی بیش از یک مورد گاه به گاه از غم و اندوه است. این یک غم و ناامیدی عمیق است که هر روز حداقل به مدت ۲ هفته احساس میکنید. این میتواند کار کردن، رفتن به مدرسه یا خوابیدن را دشوار کند.
تا 30 درصد از کودکانی که ADHD دارند، اختلال خلقی جدی مانند افسردگی نیز دارند و برخی از کارشناسان میگویند که بیش از نیمی از افرادی که این بیماری را دارند، برای افسردگی تحت درمان قرار میگیرند. در برههای از زندگیشان.
ارتباط چیست؟
افراد مبتلا به ADHD بیشتر از دیگران دچار اضطراب و افسردگی میشوند.
اضطراب اغلب زودتر ظاهر میشود. افسردگی با افزایش سن کودکان بیشتر میشود.
هر دو حالت میتوانند علائمی شبیه ADHD، مانند تمرکز ضعیف و بیقراری، ایجاد کنند. اگر مطمئن نیستید کدام یک اول اتفاق افتاده است، آنچه را که در فرزندتان مشاهده کردهاید به پزشک خود بگویید تا به تشخیص علت مشکل کمک کند.
برخی از علائم ADHD و افسردگی بسیار شبیه به هم هستند و این میتواند تشخیص و درمان این بیماریها را دشوار کند. به عنوان مثال، مشکل در تمرکز یکی از نشانههای افسردگی و ADHD است و اگر برای کمک به علائم ADHD خود دارو مصرف میکنید، ممکن است بر خواب یا عادات غذایی شما تأثیر بگذارد – که هر دو میتوانند نشانههای افسردگی نیز باشند. در کودکان، بیشفعالی و بدخلقی میتواند علائم افسردگی و همچنین ADHD باشد.
همچنین، ADHD میتواند منجر به افسردگی شود، زمانی که افراد با علائم خود مشکل دارند. کودکان ممکن است در مدرسه یا با همبازیهای خود مشکل داشته باشند، یا بزرگسالان ممکن است در محل کار خود مشکلاتی داشته باشند. این میتواند منجر به احساس عمیق ناامیدی و سایر علائم افسردگی شود.
پزشکان نمیدانند چه چیزی باعث هر دو بیماری میشود، اما به نظر میرسد هر دو با سابقه خانوادگی مرتبط هستند. افراد مبتلا به افسردگی یا ADHD اغلب والدین یا یکی دیگر از اعضای خانوادهشان نیز به این بیماری مبتلا هستند.
درمان ADHD و افسردگی
درمان هر دو بیماری معمولاً شامل ترکیبی از دارو و ملاقات با یک درمانگر است.
نحوه شروع درمان ممکن است به این بستگی داشته باشد که چه شرایطی باعث ایجاد مشکل بیشتر برای شما میشود. به عنوان مثال، اگر ADHD باعث استرس میشود، درمان آن در ابتدا ممکن است یکی از دلایل افسردگی را از بین ببرد.
- ADHD اغلب با محرکهایی درمان میشود که مواد شیمیایی مغز مرتبط با تمرکز و تفکر را تقویت میکنند. این داروها میتوانند در مدرسه یا محل کار به کاهش علائم کمک کنند، اما میتوانند باعث کاهش اشتها یا سردرد یا مشکلات خواب نیز شوند.
- برخی از داروهای ADHD شامل محرکها نیستند و عوارض جانبی مشابهی ندارند. اما ممکن است به سرعت اثر نکنند. پزشک ممکن است ترکیبی از داروهای محرک و غیر محرک را به شما تجویز کند.
- پزشک شما ممکن است داروهای ضد افسردگی برای درمان افسردگی تجویز کند. این داروها ممکن است چندین هفته طول بکشد تا اثر کنند و ممکن است عوارض جانبی، از جمله افکار خودکشی ، داشته باشند. به ویژه کودکان یا نوجوانان باید هنگام مصرف این داروها از نزدیک تحت نظر باشند.
- داروهای ضد افسردگی همچنین ممکن است به علائم ADHD کمک کنند، چه به جای محرکها و چه به عنوان بخشی از ترکیبی از داروها برای درمان هر دو بیماری. داروهای ضد افسردگی به طور مستقیم به ADHD کمک نمیکنند، اما میتوانند به بدخلقی یا دمدمی مزاجی کمک کنند.
رواندرمانی میتواند راههایی برای مدیریت علائم شما و داشتن یک زندگی سالم ارائه دهد. یک درمانگر میتواند راهکارهایی برای مقابله با چالشهای روزمره، مانند مشکلات با دوستان، خانواده، محل کار یا مدرسه، به شما ارائه دهد.
