درمانگر

تشخیص فرسودگی شغلی مراقب
A

تشخیص فرسودگی شغلی مراقب

27 شهریور، 1405 سید طه نوربخش
فرسودگی شغلی مراقب، حالتی از خستگی جسمی، عاطفی و ذهنی است. این حالت ممکن است با تغییر در نگرش – از مثبت و دلسوز به منفی و بی‌تفاوت – همراه باشد. فرسودگی شغلی می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که کمکی را که نیاز دارید دریافت نمی‌کنید، یا اگر سعی می‌کنید بیش […]
نقاط قوت را برجسته کنید
A

نکات و ترفندهایی برای والدین کودکان مبتلا به ADHD

15 شهریور، 1405 سید طه نوربخش
حواس‌پرتی. اشیاء گم‌شده‌ی بی‌شمار. انرژی بی‌پایان. وقفه‌ها. فراموشی. والدین کودک مبتلا به ADHD (اختلال بیش‌فعالی کمبود توجه) بودن، گاهی اوقات می‌تواند فوق‌العاده ناامیدکننده باشد. شما می‌خواهید چرخه‌ی ناراحتی مداوم از فرزندتان را بشکنید، اما مطمئن نیستید چگونه. در اینجا چند نکته وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند زندگی هر دوی شما […]
درمان شناختی رفتاری (CBT)
A

اختلال مصرف الکل: آنچه باید در مورد عود بدانید

26 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
وقتی در حال بهبودی از اختلال مصرف الکل هستید، عود به زمانی گفته می‌شود که دوباره شروع به نوشیدن می‌کنید. این با لغزش که موقتی و کوتاه‌مدت است – مانند زمانی که در یک مهمانی یک نوشیدنی می‌نوشید و سپس دوباره به عدم نوشیدن برمی‌گردید – متفاوت است. برخی تحقیقات نشان […]
درمان ADHD و افسردگی
A

ارتباط بین افسردگی و ADHD

13 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
ADHD در مقابل افسردگی  اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) و افسردگی می‌توانند دست در دست هم داشته باشند. پزشکان گاهی اوقات آنها را بیماری‌های همراه یا همزمان می‌نامند، به این معنی که می‌توانید هر دو را همزمان داشته باشید. ADHD یک اختلال مغزی است که تمرکز را دشوار می‌کند. کودکان […]
برای دیابت نوع ۲ خود حمایت دریافت کنید
دیابت

برای دیابت نوع ۲ خود حمایت دریافت کنید

9 دی، 1404 سید طه نوربخش
دیابت نوع ۲ گاهی اوقات می‌تواند طاقت‌فرسا به نظر برسد، اما می‌توانید کنترل آن را دوباره به دست بگیرید. داشتن افرادی که شما را تشویق می‌کنند و روش‌های جدیدی برای مدیریت روزانه دیابت به شما نشان می‌دهند، مفید است. آنها را در فهرست افراد مورد اعتماد خود قرار دهید و هر […]