سلامت و تناسب اندام

اسیدوز لاکتیک و ورزش: آنچه باید بدانید

اسیدوز لاکتیک چیست؟ اسید لاکتیک ماده‌ای است که بدن شما هنگام استفاده سلول‌هایتان از گلوکز برای انرژی تولید می‌کند. این امر همچنین منجر به تشکیل لاکتات می‌شود. عضلات شما مقدار زیادی اسید لاکتیک تولید می‌کنند، اما هر یک از سلول‌های شما نیز می‌توانند آن را تولید کنند. وقتی ورزش می‌کنید، […]
صفات و بیماری ها

بیماری دریچه قلب

بیماری دریچه قلب چیست؟ بیماری دریچه قلب زمانی است که یک یا چند دریچه قلب شما آنطور که باید کار نمی‌کنند. قلب شما چهار دریچه دارد: ریوی، سه لتی، آئورت و میترال. دریچه‌های قلب شما مانند درهایی که با ضربان قلب باز و بسته می‌شوند، برای حفظ جریان خون در […]