بایگانی‌های گرفتگی عضلات

ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای اختلال مصرف مواد افیونی

اگر اختلال مصرف مواد افیونی (OUD) دارید و می‌خواهید مصرف مواد افیونی را متوقف کنید یا فقط احساس بهتری داشته باشید، ممکن است از خود بپرسید که آیا ویتامین‌ها یا مکمل‌ها می‌توانند به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کنند یا خیر. محصولاتی که به عنوان مکمل‌های غذایی فروخته می‌شوند ممکن است حاوی مواد […]

نکاتی که باید در مورد ترک فنتانیل بدانید

29 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

فنتانیل، در صورت استفاده صحیح، درمانی برای دردهای شدید است. پزشکان از آن برای درمان دردهایی که به مسکن‌های ملایم‌تر پاسخ نمی‌دهند، استفاده می‌کنند. با این حال، به طور کلی استفاده طولانی مدت از آن توصیه نمی‌شود، زیرا اعتیادآور است و ترک آن بسیار دشوار است. این دارو بسیار اعتیادآور […]

کاهش تدریجی و ایمن مصرف مواد افیونی

29 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

بسیاری از مسکن‌های تجویزی، اپیوئید هستند. پزشکان ممکن است پس از جراحی یا آسیب‌دیدگی، اپیوئید تجویز کرده باشند. اگر درد مربوط به سرطان یا بیماری دیگری دارید، ممکن است از آنها استفاده کنید. بسیاری از افرادی که داروهای اپیوئیدی تجویز می‌کنند، به دلیل عوارض جانبی یا دلایل دیگر، مصرف آنها را متوقف می‌کنند. اما اگر به […]

مراحل اعتیاد به مواد افیونی

28 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

مواد افیونی دسته‌ای از داروهای قوی هستند که برای درمان درد طراحی شده‌اند. هر کسی که آنها را مصرف کند، چه طبق تجویز پزشک و چه بدون تجویز پزشک، می‌تواند در نحوه‌ی مصرف آنها دچار مشکل شود. پزشکان می‌توانند به طور قانونی مواد افیونی را برای تسکین درد تجویز کنند. آنها […]

آنچه باید در مورد میوپاتی الکلی بدانید

24 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

میوپاتی الکلی یک بیماری عضلانی است که می‌تواند افراد مبتلا به اعتیاد به الکل یا افرادی که زیاد می‌نوشند را تحت تأثیر قرار دهد. میوپاتی چیست؟ میوپاتی یک اصطلاح عمومی برای بیماری‌هایی است که عضلات شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند. فیبرهای عضلانی به درستی کار نمی‌کنند که منجر به ضعف عضلانی و سایر […]

اسهال در کودکان: علل و درمان‌ها

23 تیر، 1405 سید طه نوربخش

اسهال در کودکان: علل شایع و درمان‌ها اسهال روشی است که بدن برای خلاص شدن از شر میکروب‌ها استفاده می‌کند و بیشتر موارد آن چند روز تا یک هفته طول می‌کشد. اسهال می‌تواند با تب، حالت تهوع ، استفراغ، گرفتگی عضلات ، کم آبی بدن و حتی بثورات پوستی همراه باشد. برخی از رایج‌ترین دلایل ابتلای کودکان […]

متابولیسم فرآیندی است که بدن شما از طریق واکنش‌های شیمیایی در سلول‌هایتان، غذا را به انرژی تبدیل می‌کند. میزان متابولیسم شما معیاری از تعداد کالری (واحد انرژی) است که بدن شما برای عملکرد خود می‌سوزاند.

آیا ورزش متابولیسم را افزایش می‌دهد؟

16 خرداد، 1405 سید طه نوربخش

متابولیسم چیست؟ متابولیسم فرآیندی است که بدن شما از طریق واکنش‌های شیمیایی در سلول‌هایتان، غذا را به انرژی تبدیل می‌کند. میزان متابولیسم شما معیاری از تعداد کالری (واحد انرژی) است که بدن شما برای عملکرد خود می‌سوزاند. برخی افراد متابولیسم سریع‌تری نسبت به دیگران دارند، به این معنی که بدن آنها کالری را سریع‌تر […]

جایگزین‌های هیسترکتومی

6 اسفند، 1404 سید طه نوربخش

اما اگر پریودهای دردناکی با خونریزی بیش از حد، فیبروم، اندومتریوز یا سایر مشکلات لگنی دارید، باید بدانید که گزینه‌های دیگری برای هیسترکتومی وجود دارد که می‌توانید در نظر بگیرید. فیبروم رحمی این تومورهای غیر سرطانی عموماً در عضلات صاف رحم یافت می‌شوند. آنها می‌توانند باعث درد لگن ، ناباروری و خونریزی […]

کورتاژ دیلاتاسیون و کورتاژ (D&C) چیست؟

6 اسفند، 1404 سید طه نوربخش

کورتاژ دیلاتاسیون و کورتاژ (D&C) چیست؟ اتساع و کورتاژ (D&C) یک عمل جراحی کوتاه برای برداشتن بافت از داخل رحم است. برای D&C، پزشک از یک ابزار کوچک و/یا دارو برای باز کردن دهانه رحم استفاده می‌کند. سپس، از ابزار دیگری به نام کورت برای برداشتن بافت از پوشش رحم، با تراشیدن سطح […]

پولیپ دهانه رحم چیست؟

4 اسفند، 1404 سید طه نوربخش

پولیپ‌های دهانه رحم، زائده‌هایی در کانال دهانه رحم، مجرایی که رحم را به واژن متصل می‌کند، هستند. آن‌ها اغلب به رنگ قرمز، بنفش یا خاکستری هستند. ممکن است به شکل انگشت، پیاز یا ساقه نازک باشند. اندازه آن‌ها می‌تواند از چند میلی‌متر تا چند سانتی‌متر متغیر باشد. این برآمدگی‌ها در داخل دهانه رحم بسیار […]

منوراژی (پریود شدید)

1 اسفند، 1404 سید طه نوربخش

منوراژی چیست؟ منوراژی اصطلاح پزشکی برای دوره‌های قاعدگی غیرمعمول سنگین یا طولانی است. بسیاری از زنان روزهایی با خونریزی سنگین دارند و گرفتگی عضلات در طول دوره قاعدگی آنها رایج است. اما حدود ۱ نفر از هر ۵ زن با منوراژی یا خونریزی قاعدگی بسیار شدید یا خونریزی به مدت […]

گرفتگی عضلات اما بدون پریود

1 اسفند، 1404 سید طه نوربخش

چه چیزی باعث گرفتگی عضلات می‌شود اما پریود نمی‌شویم؟ گرفتگی عضلات، انقباضات یا اسپاسم‌هایی هستند که خارج از کنترل شما و بدون هشدار در ناحیه شکم شما اتفاق می‌افتند. بسیاری از زنان دچار درد و گرفتگی لگن می‌شوند، اما همیشه پریود مقصر نیست. کیست، یبوست، بارداری – حتی سرطان -می‌توانند باعث شوند احساس کنید که مهمان ماهانه شما […]

آرتریت روماتوئید و بیماری التهابی روده: چه ارتباطی وجود دارد؟

27 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

این بیماری شایع نیست، اما برخی از افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید به سایر بیماری‌های خودایمنی نیز مبتلا می‌شوند. این بیماری‌ها شامل بیماری التهابی روده (IBD) است که به بیماری‌هایی اشاره دارد که شامل التهاب طولانی مدت روده می‌شوند. بیماری کرون و کولیت اولسراتیو شایع‌ترین انواع این بیماری هستند که افراد به […]

ترفندهای زندگی برای آرتریت روماتوئید

22 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

وقتی به آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا هستید، می‌دانید که هر روز می‌تواند متفاوت باشد. بعضی روزها آسان‌تر از بقیه هستند. و روزهای سخت می‌توانند واقعاً سخت باشند. به همین دلیل است که برنامه‌ریزی برای ساده‌سازی زندگی روزمره می‌تواند بسیار مفید باشد. این میانبرها، ابزارها و ترفندها می‌توانند به شما کمک کنند […]

ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای درمان سردرد

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

اگر میگرن دارید ، می‌دانید که این سردردهای ضربان‌دار و ضربان‌دار می‌توانند یک روز خوب را خراب کنند. در حالی که داروها می‌توانند به شما در مدیریت آنها کمک کنند، اما می‌توانند عوارض جانبی نیز داشته باشند. به همین دلیل است که برخی از افراد مبتلا به میگرن دوست دارند برای تسکین، از روش‌های […]

میگرن شکمی

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

میگرن شکمی سردرد نیست. همانطور که از نامش پیداست، در عوض باعث درد شکم می‌شود. اما اغلب در واکنش به همان محرک‌های سردرد میگرنی اتفاق می‌افتد. می‌تواند بسیار دردناک باشد و باعث حالت تهوع، گرفتگی عضلات و اغلب استفراغ شود. کودکانی که اعضای خانواده‌شان میگرن دارند، بیشتر احتمال دارد که […]

سه ماهه دوم بارداری

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

سه ماهه دوم بارداری شما از هفته ۱۳ تا ۲۸، یا ماه‌های ۴، ۵ و ۶ بارداری طول می‌کشد. این مرحله میانی بارداری است، زمانی که ممکن است شروع به دیدن “شکم برآمده” خود کنید و برای اولین بار حرکت کودک خود را احساس کنید. با ورود به سه ماهه […]

دردها و ناراحتی‌های دوران بارداری

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

بیشتر بارداری‌ها از نظر پزشکی بدون حادثه هستند و با تولد یک نوزاد سالم به خوبی به پایان می‌رسند. اولین و مهم‌ترین قدم شما ثبت نام در یک برنامه جامع دوران بارداری با یک متخصص زنان و زایمان (پزشکی که در بارداری و زایمان تخصص دارد) یا یک ماما است. […]

علائم زایمان

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

علائم زایمان چیست؟ زایمان، واژه دیگری برای فرآیند طبیعی زایمان در بدن شماست. این فرآیند با اولین انقباضات مداوم شما شروع می‌شود و تا خروج نوزاد و جفت ادامه می‌یابد. برخی علائم زایمان بسیار مشخصی دارند، در حالی که برخی دیگر این علائم را ندارند. هیچ کس نمی‌داند چه چیزی […]

ترشی: ارزش غذایی، فواید، خطرات و طرز تهیه

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

ترشی چیست؟ خیارشورها خیارهایی هستند که در مخلوطی خوشمزه از سرکه، ادویه‌ها و نمک نگهداری می‌شوند. این روش نگهداری هزاران سال است که مورد استفاده قرار می‌گیرد. خیارشورها می‌توانند حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم باشند. اما معمولاً سدیم بسیار بالایی دارند. می‌توانید خودتان خیار ترشی درست […]