آسیب تاندون آشیل می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد، چه ورزشکار باشید و چه فقط در حال انجام کارهای روزمره خود.
سلامت و تناسب اندام

آسیب تاندون آشیل چیست؟

آسیب تاندون آشیل چیست؟ آسیب تاندون آشیل می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد، چه ورزشکار باشید و چه فقط در حال انجام کارهای روزمره خود. تاندون آشیل بزرگترین تاندون بدن شماست. این تاندون از استخوان‌های پاشنه تا عضلات ساق پا امتداد دارد. می‌توانید آن را حس کنید: یک نوار بافتی […]
کشیدگی عضله آسیبی است که هنگام کشش بیش از حد یا پارگی عضله یا تاندون، بافت قوی و انعطاف‌پذیری که عضلات شما را به استخوان‌هایتان متصل می‌کند، رخ می‌دهد.
سلامت و تناسب اندام

کشیدگی عضله

کشیدگی عضله چیست؟ کشیدگی عضله آسیبی است که هنگام کشش بیش از حد یا پارگی عضله یا تاندون، بافت قوی و انعطاف‌پذیری که عضلات شما را به استخوان‌هایتان متصل می‌کند، رخ می‌دهد. اگر به هر عضله‌ای در بدن خود بیش از حد معمول فشار بیاورید، چه در حال انجام فعالیت‌های […]
درد آرتریت روماتوئید
روماتیسم

کدام داروها درد آرتریت روماتوئید را کاهش می‌دهند؟

داروهای زیادی وجود دارد که شما و پزشکتان می‌توانید برای درمان درد آرتریت روماتوئید خود استفاده کنید. نوع اصلی NSAID ها هستند که مخفف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی است. آنها درد، تورم و سفتی را مدیریت می کنند. داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) عبارتند از: داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) با […]
نحوه مدیریت عوارض جانبی داروهای آرتریت روماتوئید
روماتیسم

نحوه مدیریت عوارض جانبی داروهای آرتریت روماتوئید

داروهای آرتریت روماتوئید شما می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند، اما گام‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای مدیریت آنها بردارید. چه حالت تهوع ، بثورات پوستی داشته باشید و چه چند پوند اضافه کنید، تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند کمک کند. پزشک شما همچنین می‌تواند درمان شما را تغییر دهد تا کمی […]
درمان آرتریت روماتوئید
روماتیسم

درمان آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید یک بیماری التهابی است که باعث درد و سفتی مفاصل می‌شود. همچنین می‌تواند به مفاصل و سایر قسمت‌های بدن شما آسیب برساند. اهداف درمان آرتریت روماتوئید کنترل التهاب، کاهش درد و کاهش ناتوانی است. درمان معمولاً شامل داروها، کاردرمانی یا فیزیوتراپی و ورزش است. برخی از افراد برای اصلاح آسیب […]
آرتروز علت معمول است
روماتیسم

چگونه خشکی صبحگاهی را مدیریت کنیم؟

آیا صبح‌ها با مفاصل سفت و سخت از خواب بیدار می‌شوید؟ داروها می‌توانند به جلوگیری از سفتی صبحگاهی کمک کنند و درمان‌های غیر دارویی نیز وجود دارند که می‌توانید برای شل کردن مفاصل سفت خود امتحان کنید تا بتوانید روز خود را شروع کنید. آرتروز علت معمول است خشکی صبحگاهی در آرتریت […]
نوع آرتریت روماتوئیدی
روماتیسم

چه نوع آرتریت روماتوئیدی دارید؟

اگر به تازگی به آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا شده‌اید، ممکن است از خود بپرسید که آینده‌تان چه خواهد شد. پاسخ ممکن است در این باشد که به کدام یک از دو نوع اصلی این بیماری مبتلا هستید. آرتریت روماتوئید سروپوزیتیو این نوع شایع‌تر است (۶۰ تا ۸۰ درصد افراد مبتلا به […]
چگونه کبودی را سریع‌تر برطرف کنیم؟
خبرهای برگزیده

چگونه کبودی را سریع‌تر برطرف کنیم؟

وقتی کسی به شما ضربه می‌زند یا به جسم سختی برخورد می‌کنید، ممکن است رگ‌های خونی کوچک زیر پوست پاره شوند. در این حالت، خون از رگ خارج شده و در بافت اطراف تجمع پیدا می‌کند و کبودی (Bruise) شکل می‌گیرد. این خون تا زمانی که بدن در فرآیند ترمیم […]
داروهای سردرد: داروهایی برای تسکین سریع
سردرد

داروهای سردرد: داروهایی برای تسکین سریع

داروهای سردرد: چه باید مصرف کنید؟ داروها می‌توانند به شما در مدیریت، پیشگیری یا پایان دادن به سردرد کمک کنند. گزینه‌های درمانی مختلفی در دسترس است. برخی از داروها درد سردرد را تسکین می‌دهند، در حالی که برخی دیگر بیماری‌های زمینه‌ای که باعث سردرد می‌شوند را هدف قرار می‌دهند. روش‌های […]
سردردهای میگرنی ناشی از کم‌آبی بدن: علائم، علل و درمان
صفات و بیماری ها

سردردهای میگرنی ناشی از کم‌آبی بدن: علائم، علل و درمان

سردرد میگرنی ناشی از کم آبی بدن چیست؟ شاید از قبل بدانید که استرس، آب و هوا، الکل و برخی بوها و غذاها می‌توانند محرک‌های بالقوه سردردهای میگرنی شما باشند. اما آیا می‌دانستید که کم‌آبی بدن نیز می‌تواند یکی از عوامل ایجادکننده باشد؟ بنیاد میگرن آمریکا می‌گوید حدود یک سوم افراد مبتلا به میگرن می‌گویند […]
تریپتان‌ها برای درمان میگرن
سردرد

تریپتان‌ها برای درمان میگرن

اگر شما هم جزو افرادی هستید که به سردردهای میگرنی مبتلا می‌شوند، می‌دانید که این سردردهای دردناک می‌توانند باعث شوند از محل کار یا مدرسه غیبت کنید و اگر درمان نشوند، می‌توانند چندین روز طول بکشند. در برخی موارد، مسکن‌های بدون نسخه ممکن است کمک کنند. اما اگر این داروها مؤثر نباشند، […]
کمردرد در بارداری
بارداری

کمردرد در بارداری

خبر خوب این است که کودک شما در حال رشد است. این دقیقاً همان چیزی است که باید اتفاق بیفتد – اما هنوز هم می‌تواند برای کمر شما سخت باشد. شما همراهان زیادی دارید- بیشتر زنان باردار کمردرد را تجربه می‌کنند که معمولاً از نیمه دوم بارداری شروع می‌شود. باید بدانید که کارهایی […]
داروهایی که می‌توانند باعث سردرد شوند
سردرد

داروهایی که می‌توانند باعث سردرد شوند

اگر به دنبال مقصر درد ضربان‌دار سرتان هستید، شاید بهتر باشد نام داروهایی که مصرف می‌کنید را یادداشت کنید. همه داروها عوارض جانبی دارند و گاهی سردرد یکی از آنهاست. طیف گسترده‌ای از داروها، از جمله قرص‌های ضدبارداری، داروهای قلبی و حتی داروهای مسکن، می‌توانند باعث سردرد شوند. اما اگر سرتان شروع به درد کرد، خودسرانه مصرف دارو را […]
سردردهای برگشتی
سردرد

سردردهای برگشتی

وقتی سردرد شروع می‌شود، اکثر ما به سراغ قفسه داروها یا داروخانه محل می‌رویم و یک قرص مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن، آسپرین، ایبوپروفن یا داروهای مسکن حاوی کافئین مصرف می‌کنیم. اما وقتی دستورالعمل‌های روی بطری یا توصیه‌های پزشک را رعایت نمی‌کنید، این داروها می‌توانند باعث سردرد برگشتی شوند. وقتی […]
کدام داروها زونا را درمان و از آن پیشگیری می‌کنند؟
پوست

کدام داروها زونا را درمان و از آن پیشگیری می‌کنند؟

ویروسی که باعث آبله مرغان می‌شود، باعث زونا نیز می‌شود. این ویروس واریسلا زوستر نام دارد. این ویروس می‌تواند دهه‌ها پس از ایجاد آبله مرغان، بی‌سروصدا در اعصاب شما باقی بماند، اما ناگهان بیدار شده و فعال شود. علامت اصلی زونا، بثورات دردناکی است که در یک طرف بدن یا […]