بایگانی‌های فشار خون بالا

آسیب سر

آسیب‌های سر، آسیب‌هایی هستند که به پوست سر، جمجمه یا مغز در اثر ضربه وارد می‌شوند. وقتی این آسیب‌ها مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهند، به آنها آسیب تروماتیک مغزی یا TBI گفته می‌شود. برای اکثر مردم، آسیب‌های سر هنگام ورزش و سایر فعالیت‌های تفریحی، یک خطر قابل قبول محسوب می‌شوند. اما این آسیب‌ها خطرناک […]

علائم کم کاری تیروئید

9 خرداد، 1405 سید طه نوربخش

وقتی کم‌کاری تیروئید دارید، ممکن است در ابتدا متوجه آن نشوید. علائم به آرامی بروز می‌کنند. برخی از آنها، مانند خستگی، در شرایط دیگر نیز اتفاق می‌افتند. ممکن است آنها را با علائم پیری یا استرس اشتباه بگیرید. شما به این دلیل علائم را تجربه می‌کنید که غده تیروئید شما به […]

آیا تمرینات کگل مؤثر هستند؟

5 اسفند، 1404 سید طه نوربخش

تمرینات کگل چیست؟ تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن که از رحم، مثانه، روده و رکتوم شما پشتیبانی می‌کنند، استفاده می‌شوند. این تمرینات بسیار متمرکز نه تنها به حفظ تناسب این عضلات کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند به شما در جلوگیری از نشت مثانه و دفع تصادفی گاز یا مدفوع […]

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و افزایش وزن

4 اسفند، 1404 سید طه نوربخش

بیشتر زنان در برهه‌ای از زندگی خود مجبورند با افزایش وزن دست و پنجه نرم کنند. اما برای زنانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) هستند، کاهش وزن می‌تواند به یک مبارزه مداوم تبدیل شود. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) شایع‌ترین اختلال هورمونی در زنان در سن باروری است و […]

نکاتی برای کاهش استرس در زنان بالای ۵۰ سال

1 اسفند، 1404 سید طه نوربخش

شکی نیست که گذر از تغییرات میانسالی باعث استرس می‌شود و همه ما دوست داریم استرس را در زندگی خود کاهش دهیم. اما استرس می‌تواند مثبت باشد و ما را هوشیار نگه دارد. استرس زمانی منفی می‌شود که ما به طور مداوم با چالش‌هایی روبرو شویم که تسکینی برایشان وجود ندارد. تنش […]

توصیه‌هایی برای تناسب اندام زنان بالای ۵۰ سال

30 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بوده‌اید، عالی است. اما اگر به طور منظم ورزش نمی‌کردید، برای شروع خیلی دیر نیست. فعالیت بدنی ممکن است به کاهش برخی از علائم یائسگی – گرگرفتگی، درد مفاصل و مشکلات خواب – کمک کند. ورزش همچنین خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و پوکی استخوان را […]

آرتریت روماتوئید و سکته مغزی: چه ارتباطی وجود دارد؟

26 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

در آرتریت روماتوئید (RA)، سیستم ایمنی به مفاصل حمله می‌کند و آنها را دردناک، متورم و سفت می‌کند. اما RA چیزی بیش از یک بیماری مفصلی است. این بیماری بر سایر قسمت‌های بدن، از جمله قلب، نیز تأثیر می‌گذارد. ابتلا به آرتریت روماتوئید (RA) تقریباً خطر ابتلا به بیماری قلبی را دو […]

بیماری قلبی و آرتریت روماتوئید چگونه با هم مرتبط هستند؟

26 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

از آنجایی که شما به آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا هستید، مراقبت از قلبتان بسیار مهم است. RA احتمال ابتلا به بیماری قلبی یا حمله قلبی را در شما افزایش می‌دهد. اما می‌توانید این احتمال را کاهش دهید. این مراحل ساده را انجام دهید: ارتباط التهاب التهاب بخش عمده‌ای از آرتریت روماتوئید است. همچنین با بیماری قلبی و […]

آرتریت روماتوئید و کلسترول: آنچه باید بدانید

26 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

آرتریت روماتوئید بیماری است که بافت‌های بدن را ملتهب می‌کند. این بیماری اغلب باعث سفتی و درد در مفاصل، به خصوص دست‌ها، مچ دست‌ها و پاها می‌شود. دانشمندان می‌دانند که این به این دلیل است که سیستم ایمنی بدن دچار سردرگمی می‌شود و به مفاصل و سایر بافت‌های سالم شما حمله […]

پیری سالم با آرتریت روماتوئید

22 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

آرتریت روماتوئید (RA) می‌تواند با افزایش سن، چالش‌هایی را برای شما ایجاد کند. احتمال زمین خوردن، همراه با سایر مشکلات سلامتی، مانند بیماری‌های قلبی و دیابت، بیشتر می‌شود. و اگر نتوانید از خانه خارج شوید یا دور از دوستان و خانواده زندگی کنید، ممکن است احساس انزوا و تنهایی کنید. این […]

درمان‌های طبیعی برای تسکین درد آرتریت روماتوئید

20 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

شما باید مراقبت‌های پزشکی معمول خود را ادامه دهید، اما برخی از درمان‌های طبیعی ممکن است به تسکین درد و سفتی ناشی از آرتریت روماتوئید (RA) کمک کنند. بسیاری از آنها ساده هستند، مانند استفاده از کیسه‌های آب گرم و یخ. برخی دیگر، مانند طب سوزنی ، به یک متخصص آموزش دیده نیاز دارند. […]

داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) برای آرتریت روماتوئید چیست؟

20 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) معمولاً برای درمان آرتریت روماتوئید استفاده می‌شوند. آن‌ها به مدیریت درد مزمن، التهاب و تورم که از ویژگی‌های RA هستند، کمک می‌کنند. آنها روند بیماری را کند نمی‌کنند. اکثر افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید (RA) انواع دیگری از داروها مانند متوترکسات یا داروهای بیولوژیک را نیز برای جلوگیری […]

آرتریت روماتوئید: داروهای بیولوژیک در یک نگاه

18 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

داروهای بیولوژیک یکی از انواع داروهایی هستند که پزشکان برای درمان آرتریت روماتوئید (RA) متوسط تا شدید استفاده می‌کنند. این داروها بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر می‌گذارند تا التهاب و آسیب در مفاصل شما را کاهش دهند. از این فهرست برای آشنایی با انواع مختلف استفاده کنید. آباتاسپت (اورنسیا) نحوه مصرف: تزریقی […]

چگونه دور کمر خود را اندازه بگیریم

11 دی، 1404 سید طه نوربخش

نحوه اندازه‌گیری دور کمر اندازه‌گیری دور کمر آسان است. و این فقط مربوط به سایز لباس شما نیست. دور کمر شما سرنخی است که نشان می‌دهد آیا در معرض خطر بیشتری برای دیابت نوع ۲ ، فشار خون بالا ، کلسترول بالا و بیماری قلبی هستید یا خیر. و تنها چیزی که نیاز دارید یک متر نواری است: […]

وزن ایده‌آل بدن

11 دی، 1404 سید طه نوربخش

وزن ایده‌آل بدن چیست؟ وزن ایده‌آل برای هر کسی متفاوت است. پزشکان از وزن به عنوان یک معیار برای سلامتی استفاده می‌کنند. «محدوده وزن سالم» بر اساس عوامل مختلفی که مختص هر فرد است تعیین می‌شود و به پزشکان چارچوبی ارائه می‌دهد که به آنها در ارزیابی سلامت کلی شما […]

سردرد و حالت تهوع

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

سردرد و حالت تهوع شایع هستند و می‌توانند هر دو را همزمان تحت تأثیر قرار دهند. متخصصان نمی‌دانند که چرا به نظر می‌رسد این دو در برخی افراد بیشتر رخ می‌دهند. اما آنها می‌دانند که مواردی مانند کم‌آبی بدن، میگرن و سایر شرایط می‌تواند باعث شود که شما سردرد و […]

میگرن شبکیه چیست؟

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

میگرن شبکیه نوع نادری از میگرن است که قبل از شروع سردرد، باعث اختلالات بینایی تنها در یک چشم می‌شود. این اصطلاح به همه میگرن‌هایی که علائم بصری مانند اورا دارند، اشاره نمی‌کند. همچنین، کمی با میگرن چشمی و میگرن همراه با اورا متفاوت است ، اگرچه مردم گاهی اوقات این اصطلاحات را به جای یکدیگر […]

میگرن چشمی

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

میگرن چشمی چیست؟ میگرن چشمی ( که میگرن شبکیه نیز نامیده می‌شود) نوع نادری از سردرد میگرنی است که باعث ایجاد علائم بینایی در یکی از چشمان شما می‌شود. مشکل از چشمان شما نیست؛ بلکه مشکلی در نحوه پردازش سیگنال‌های بصری از چشمان شما توسط مغز است. اگر چشمان خود را ببندید، ممکن است […]

بارداری بعد از ۳۵ سالگی

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

بارداری در سنین بالا چیست؟ بارداری در سنین بالا اصطلاحی است که به ندرت برای بچه‌دار شدن در سن ۳۵ سالگی یا بالاتر استفاده می‌شود. متخصصان مراقبت‌های بهداشتی اکنون بیشتر احتمال دارد که آن را «سن بالای مادر» بنامند. از نظر فنی، معیار سن بارداری در سنین بالا این است […]

مردان و بیماری قلبی

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

وقتی به بیماری قلبی در مردان فکر می‌کنید ، احتمالاً بیماری عروق کرونر (تنگی شریان‌های منتهی به قلب ) به ذهنتان خطور می‌کند، اما بیماری عروق کرونر تنها یکی از انواع بیماری قلبی است. بیماری‌های قلبی عروقی شامل تعدادی از شرایطی است که بر ساختارها یا عملکرد قلب تأثیر می‌گذارند . این بیماری‌ها می‌توانند شامل موارد زیر باشند: بیماری‌های قلبی […]