اعتیاد

خطرات سلامتی مصرف سنگین و مزمن الکل

اگر هر از گاهی کمی بیش از حد الکل بنوشید، احتمالاً در صورتی که در غیر این صورت سالم باشید، آسیب ماندگاری ایجاد نمی‌شود. اما اگر به طور منظم و زیاد الکل مصرف کنید، ماجرا کاملاً متفاوت است. برای بیشتر مردان، مصرف سنگین به معنای بیش از ۴ نوشیدنی در […]
سلامت زنان

خودآزمایی واژن چیست؟

آیا باید خودتان واژن خود را معاینه کنید؟ تا زمانی که معاینات واژینال روتین با پاپ اسمیر انجام می‌دهید، نیازی به انجام خودآزمایی واژینال ندارید. اما اگر معاینه منظم خود را از دست بدهید، ممکن است بخواهید هرگونه تغییر غیرمعمول را بررسی کنید. اگر مشکلی پیدا کردید، می‌توانید زودتر درمان […]
سلامت زنان

خونریزی بعد از رابطه جنسی

چرا بعد از رابطه جنسی خونریزی دارم؟ اگر متوجه شدید که بعد از رابطه جنسی با شریک زندگی خود خونریزی دارید و پریود نمی‌شوید (یا قرار نیست به این زودی‌ها پریود شوید)، ممکن است خونریزی واژینال داشته باشید.  آیا خونریزی بعد از رابطه جنسی طبیعی است؟ خونریزی واژینال بعد از […]
سلامت زنان

سرویسیت

سرویسیت التهاب دهانه رحم است — انتهای پایینی رحم که به واژن باز می‌شود. التهاب دهانه رحم شایع است و ممکن است در اثر عوامل مختلفی از جمله عفونت‌ها، تحریکات شیمیایی یا فیزیکی و آلرژی‌ها ایجاد شود. تعیین علت التهاب دهانه رحم مهم است. اگر مشکل عفونت باشد، می‌تواند از دهانه رحم به رحم و لوله‌های فالوپ […]
سلامت زنان

پولیپ دهانه رحم چیست؟

پولیپ‌های دهانه رحم، زائده‌هایی در کانال دهانه رحم، مجرایی که رحم را به واژن متصل می‌کند، هستند. آن‌ها اغلب به رنگ قرمز، بنفش یا خاکستری هستند. ممکن است به شکل انگشت، پیاز یا ساقه نازک باشند. اندازه آن‌ها می‌تواند از چند میلی‌متر تا چند سانتی‌متر متغیر باشد. این برآمدگی‌ها در داخل دهانه رحم بسیار […]
سلامت زنان

کیست تخمدان

کیست تخمدان چیست؟ کیست‌های تخمدان، کیسه‌های پر از مایع یا نیمه جامدی هستند که در داخل یا روی یکی از تخمدان‌های شما قرار دارند. این کیست‌ها رایج هستند، به خصوص زمانی که باردار هستید یا هنوز یائسگی را تجربه نکرده‌اید. اغلب اوقات، آنها درد یا مشکلی ایجاد نمی‌کنند. ممکن است هر ماه […]
سلامت زنان

منوراژی (پریود شدید)

منوراژی چیست؟ منوراژی اصطلاح پزشکی برای دوره‌های قاعدگی غیرمعمول سنگین یا طولانی است. بسیاری از زنان روزهایی با خونریزی سنگین دارند و گرفتگی عضلات در طول دوره قاعدگی آنها رایج است. اما حدود ۱ نفر از هر ۵ زن با منوراژی یا خونریزی قاعدگی بسیار شدید یا خونریزی به مدت […]
سلامت زنان

گرفتگی عضلات اما بدون پریود

چه چیزی باعث گرفتگی عضلات می‌شود اما پریود نمی‌شویم؟ گرفتگی عضلات، انقباضات یا اسپاسم‌هایی هستند که خارج از کنترل شما و بدون هشدار در ناحیه شکم شما اتفاق می‌افتند. بسیاری از زنان دچار درد و گرفتگی لگن می‌شوند، اما همیشه پریود مقصر نیست. کیست، یبوست، بارداری – حتی سرطان -می‌توانند باعث شوند احساس کنید که مهمان ماهانه شما […]
روماتیسم

کاشکسی روماتوئید چیست؟

آرتریت روماتوئید (RA) می‌تواند منجر به یک وضعیت متابولیکی به نام کاشکسی روماتوئید یا تحلیل رفتن عضلات شود. این نوع کاشکسی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما توده عضلانی خود را از دست می‌دهد و توده چربی را حفظ می‌کند. بدن شما به دلیل التهاب مزمن و عدم فعالیت بدنی ناشی […]
روماتیسم

درمان‌های تزریقی برای آرتریت روماتوئید

اگر به آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا هستید، پزشک ممکن است به شما درمان تزریقی را پیشنهاد کند – دارویی که از طریق سوزنی که در رگ قرار می‌دهند، وارد بدن شما می‌شود. یکی از انواع داروهایی که ممکن است به صورت تزریقی مصرف کنید، داروهای بیولوژیک هستند. برخی از آنها نیز […]
روماتیسم

آشنایی با سیمزیا برای آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید (RA) نوعی آرتریت است که به عنوان یک بیماری خودایمنی در نظر گرفته می‌شود. بیماری خودایمنی زمانی است که سیستم ایمنی بدن شما شروع به حمله به بدن شما می‌کند. این بیماری باعث درد و تورم در مفاصل شما می‌شود. سیمزیا یک داروی تزریقی است که برای کمک به علائم  آرتریت روماتوئید تأیید […]
روماتیسم

آیا داروهای آرتریت روماتوئید باعث سرطان می‌شوند؟

سال‌ها پیش، برخی تحقیقات اولیه نشان داد که برخی از داروهای آرتریت روماتوئید (RA)، به ویژه داروهای بیولوژیک، ممکن است احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهند. اما تعدادی از مطالعات اخیر نشان می‌دهند که به طور کلی، اینطور نیست. خودِ آرتریت روماتوئید (RA) احتمال ابتلا به برخی از انواع سرطان، مانند لنفوم، را افزایش می‌دهد. […]
روماتیسم

آزمایش خون برای آرتریت روماتوئید و سایر بیماری‌های خودایمنی

آزمایش خون برای تشخیص آرتروز پزشک شما از چندین آزمایش خون برای تشخیص آرتریت روماتوئید (RA) و سایر بیماری‌های التهابی استفاده خواهد کرد. آزمایش خون معمولاً سریع است. پزشک شما را به آزمایشگاه می‌فرستد که در آنجا یک سوزن را در یکی از رگ‌های شما فرو می‌کند. آنها خون را در چندین […]
خبرهای برگزیده

آیا نوشیدن چای فوایدی برای سلامت دارد؟

چای یکی از نوشیدنی‌های رایج در سراسر جهان است. این نوشیدنی باعث تأمین آب بدن می‌شود و انواع و طعم‌های متنوعی دارد. چای در بسیاری از فرهنگ‌ها جایگاه مهمی دارد و به دلیل نداشتن کالری، گزینه‌ای مناسب برای رژیم‌های کم‌کالری محسوب می‌شود. میزان کافئین موجود در چای بسته به نوع […]
تغذیه

۹ تا از بهترین غذاهایی که نمی‌خورید

ماهی سالمون، انواع توت‌ها، بروکلی، بادام و کِیل (کلم‌برگ) از ستاره‌های دنیای تغذیه به شمار می‌آیند. اما این‌ها تنها خوراکی‌های فوق‌مغذی نیستند. بسیاری از غذاهای دیگر که به شهرت نرسیده‌اند نیز شایسته‌ی جایگاهی در بشقاب شما هستند. از این نه مورد شروع کنید: ۱. گل‌کلمبروکلی خویشاوندی است که تمام توجه‌ها […]
تغذیه

مواد مغذی گیاهی

غذاهای گیاهی حاوی هزاران ماده شیمیایی طبیعی هستند. به این مواد، فیتونوترینت یا فیتوکمیکال گفته می‌شود. “فیتو” به کلمه یونانی به معنای گیاه اشاره دارد. این مواد شیمیایی به محافظت از گیاهان در برابر میکروب‌ها، قارچ‌ها، حشرات و سایر تهدیدات کمک می‌کنند. میوه‌ها و سبزیجات حاوی فیتونوترینت‌ها هستند. سایر غذاهای گیاهی نیز […]
تغذیه

کمبود ویتامین D

کمبود ویتامین D چیست؟ کمبود ویتامین D به این معنی است که شما به اندازه کافی از این ویتامین در بدن خود ندارید. شما برای رشد و حفظ استخوان‌های خود به ویتامین D نیاز دارید. اگر به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نگیرید، اختلالی داشته باشید که توانایی […]
تغذیه

چگونه سریع وزن کم کنیم

کاهش وزن سریع «در عرض ۱۰ روز، ۴ کیلوگرم وزن کم کنید!» «هر چقدر دلت می‌خواهد بخور – و همچنان وزن کم کن!» «هر روز یک سایز از سایز لباست کم کن!» اگر این ادعاهای تبلیغاتی را باور کنید، کاهش وزن سریع می‌تواند آسان به نظر برسد. رژیم‌های غذایی مد روز و مکمل‌های […]
خبرهای برگزیده

ارزش غذایی و مزایای نوشیدن آب پرتقال

آب پرتقال چیست؟ آب پرتقال محبوب‌ترین آب‌میوه در جهان است. سالانه حدود ۱٫۶ میلیارد تُن از این نوشیدنی در سراسر دنیا تولید می‌شود. علاوه بر انواع مختلفی که در فروشگاه‌های مواد غذایی عرضه می‌شود، می‌توانید آب پرتقال را در خانه نیز به‌صورت دستی یا با آب‌میوه‌گیری برقی تهیه کنید. آب […]
پوست

پوست، خارش و سوزش

خارش چیست؟ خارش به معنای خارش است. این بیماری می‌تواند با چندین اختلال از جمله خشکی پوست، بیماری‌های پوستی، بارداری و به ندرت سرطان مرتبط باشد. خارش ممکن است فقط به یک قسمت از بدن شما محدود شود، یا می‌تواند عمومی باشد، به این معنی که در سراسر بدن پخش باشد. […]