دیابت

ورزش و دیابت نوع ۲

ورزش چگونه بر قند خون تأثیر می‌گذارد؟ وقتی ورزش می‌کنید، بدن شما به انرژی اضافی از قند خون که گلوکز نیز نامیده می‌شود، نیاز دارد. وقتی کاری را سریع انجام می‌دهید، مانند دویدن برای رسیدن […]

دیابت

دیابت نوع ۲ و پمپ انسولین

اگر دیابت نوع ۲ دارید و چندین تزریق انسولین انجام می‌دهید، می‌توانید در مورد پمپ انسولین از پزشک خود سوال کنید. پمپ‌های انسولین دستگاه‌های کوچک و کامپیوتری (تقریباً به اندازه یک تلفن همراه کوچک) هستند که امکان […]

دیابت

چگونه وقتی بیمار هستم قند خونم را مدیریت کنم؟

وقتی دیابت دارید، مرخصی‌های استعلاجی اغلب چیزی بیش از آبریزش بینی و عطسه هستند. بیماری‌ای مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا هر بیماری که باعث استفراغ یا اسهال شود. همچنین می‌تواند قند خون شما را افزایش دهد. عفونت نیز […]

دیابت

الکل و دیابت: درک تأثیر

اگر دیابت دارید، ممکن است از خود بپرسید: «آیا فرد دیابتی می‌تواند الکل بنوشد؟» نگرانی اصلی هنگام نوشیدن الکل در افراد دیابتی این است که می‌تواند باعث افت شدید قند خون شما – زیر ۷۰ میلی‌گرم […]

دیابت

حقایقی درباره کربوهیدرات‌ها، فیبر و دیابت

وقتی به دلیل ابتلا به دیابت رژیم غذایی خود را کنترل می‌کنید، باید توجه ویژه‌ای به کربوهیدرات‌ها داشته باشید، زیرا آنها می‌توانند سریع‌تر از پروتئین یا چربی بر سطح قند خون شما تأثیر بگذارند. شما کربوهیدرات را […]