سلامت روان بخش جداییناپذیر از سلامت کلی انسان است و بر احساسات، افکار، رفتار و کیفیت روابط فرد تأثیر مستقیم دارد. داشتن سلامت روانی مطلوب به فرد کمک میکند با چالشهای زندگی روزمره کنار بیاید، تصمیمهای درست بگیرد و ارتباطات سالم برقرار کند. اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی، اسکیزوفرنی یا اختلال دوقطبی میتوانند این تعادل را بر هم بزنند و نیازمند تشخیص و مداخله تخصصی هستند. توجه به سلامت روان شامل مراقبتهای پیشگیرانه، حمایتهای اجتماعی، سبک زندگی سالم، رواندرمانی و در صورت نیاز دارودرمانی میشود. ارتقای آگاهی عمومی و کاهش انگ اجتماعی از مهمترین عوامل در بهبود کیفیت زندگی افراد و جامعه در حوزه سلامت روان است.
افسردگی
باورها و واقعیتهای مربوط به افسردگی
۱ / ۱۸ افسانه: سختکوشی بر افسردگی غلبه میکند افسردگی تقریباً از هر شش نفر، یک نفر را در برههای از زندگی خود تحت تأثیر قرار میدهد، بنابراین درمانهای عامیانه و باورهای نادرست در مورد این بیماری شایع فراوان است. یکی از این ایدهها این است: خودتان را وقف کار کنید تا […]
