آنچه در این مطلب خواهید خواند
آب و هوای خشک و سایر عوامل میتوانند به چشمان شما آسیب برسانند. وقتی این عوامل شما را آزار میدهند، مهم است که به سرعت تسکین پیدا کنید.
در اینجا مواردی که ممکن است چشمان شما را اذیت کند، به علاوه راههایی برای رفع آنها آورده شده است. اگر این نکات کمکی نکرد، با پزشک خود مشورت کنید.
آلرژیها : چشمان شمابه شما اطلاع میدهند که چه زمانی فصل آلرژی است، یا اگر حیوان خانگی شریک جدیدتان شوره میزند. خارش، آبریزش، تورم و قرمزی چشمها علائم ورم ملتحمه آلرژیک، التهاب غشایی که سفیدی چشم شما را پوشانده است، هستند. گاهی اوقات این اتفاق همراه با علائم آلرژی بینی رخ میدهد.
راه حل: قطرههای چشمی آنتیهیستامین یا قرصهای آلرژی بدون نسخه را امتحان کنید. کمپرس سرد میتواند خارش را تسکین دهد.
محرکها: موارد دیگری که میتوانند باعث قرمزی و خارش چشم شوند شامل دود تنباکو، آب استخر کلردار و حتی هوای اطراف استخرهای سرپوشیده است.
راه حل: چشمان خود را با آب تمیز و گرم بشویید و از اشک مصنوعی برای تسکین آنها استفاده کنید.
اشیاء خارجی: شن و ماسه، خاک و خاک اره میتوانند باعث اشکآلود شدن شما شوند. آنها همچنین میتوانند قرنیه، پوشش شفاف جلوی چشم شما را خراش دهند. علائم شامل درد (که ممکن است هنگام باز یا بسته کردن چشم بدتر شود)، قرمزی، آبریزش و حساسیت به نور است.
راه حل: اگر احساس کردید چیزی در چشمتان گیر کرده است، سعی کنید آن را با آب بشویید. به چشم خود دست نزنید و سعی نکنید جسم را خارج کنید. تا حد امکان چشم خود را بسته نگه دارید و فوراً به چشم پزشک یا اورژانس مراجعه کنید.
لنزهای تماسی : اگر از آنها مراقبت نکنید، میتوانند قرنیه شما را تحریک کنند. در دراز مدت، میتوانند باعث خشکی چشم شما شوند. هرگز وقتی چشمانتان قرمز یا تحریک شده است، از لنزهای تماسی خود استفاده نکنید.
راه حل: لنزهای تماسی خود را ضدعفونی کنید و طبق دستور چشم پزشک آنها را تعویض کنید. اگر چشمان شما خشک است، از چشم پزشک خود بپرسید که آیا میتوانید نوع دیگری از لنز را امتحان کنید یا کمتر از آنها استفاده کنید.
عفونتها : قرمزی و خارش چشم صورتی نوعی ورم ملتحمه است که توسط ویروس یا باکتری ایجاد میشود. چشمان شما ترشحات چسبناک یا طنابی شکل ترشح میکنند. پلکهای شما ممکن است پوسته پوسته شوند. این بیماری معمولاً از یک چشم شروع میشود و به چشم دیگر گسترش مییابد. و شما میتوانید افراد دیگر را نیز آلوده کنید.
راه حل: اگر خارش دارند، کمپرس سرد را امتحان کنید. پزشک میتواند به شما بگوید که علت ویروس است یا باکتری. ممکن است برای درمان آن قطره چشم تجویز کند.
استفاده طولانی مدت از لنزهای تماسی و آرایش چشم قدیمی ممکن است احتمال ابتلا به عفونت را افزایش دهد. علائم آن شامل قرمزی و آبریزش چشم، درد، حساسیت به نور و تاری دید است. ممکن است احساس کنید چیزی در چشمتان رفته است.
راه حل: اگر مشکلی با لنزهایتان دارید با چشم پزشک خود صحبت کنید. بیش از حد از لنزهایتان استفاده نکنید و آنها را به درستی تمیز کنید. لوازم آرایش چشم را بعد از ۳ تا ۴ ماه دور بیندازید و آنها را به اشتراک نگذارید.
شرایط پزشکی : آرتریت روماتوئید و سندرم شوگرن میتوانند باعث خشکی چشم و همچنین مشکلات جدیتری شوند. باکتریها یا نوعی شوره سر میتوانند باعث بلفاریت شوند، یک بیماری مزمن که شامل التهاب پلکها میشود. علائم عبارتند از:
- همیشه احساس میکنید چیزی در چشمتان رفته است
- پلکها یا مژههایی که پوسته پوسته میشوند
- مژههایی که در جهت اشتباه رشد میکنند
- پوسته پوسته شدن پایه مژههایتان
- قرمزی و خارش
راه حل: پزشک شما ممکن است داروهایی برای خشکی مزمن چشم تجویز کند. درمانهایی برای بلفاریت نیز وجود دارد و احتمالاً پزشک شما استفاده از اسکراب پلک را پیشنهاد خواهد کرد.
چگونه چشمان خود را سالم و شاداب نگه داریم
این مراحل را دنبال کنید:
به آنها استراحت بدهید. ریمل خود را مرتباً عوض کنید و هرگز لوازم آرایش خود را با دیگران به اشتراک نگذارید. از عینک آفتابی استفاده کنید و اگر با ماشین آلات کار می کنید، از عینک ایمنی استفاده کنید.
آنها را مرطوب نگه دارید. خشکی چشم احتمال التهاب یا زخم شدن را افزایش میدهد. از دود سیگار دوری کنید. تهویه مطبوع میتواند رطوبت را از هوای خانه شما جذب کند، بنابراین اگر احساس میکنید هوا خیلی خشک است، از دستگاه بخور استفاده کنید. از پزشک خود بپرسید که آیا داروهای شما ممکن است باعث خشکی چشم شما شوند یا خیر.
مراقب لنزها باشید. قبل از قرار دادن لنزها، دستهای خود را بشویید.
به چشم پزشک مراجعه کنید. اگر درد یا تاری دید، دوبینی یا آسیب جدی چشم دارید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
