آنچه در این مطلب خواهید خواند
بلفاریت چیست؟
بلفاریت (blef-uh-RYE-tis) التهاب پلکها است که معمولاً هر دو چشم را به طور همزمان تحت تأثیر قرار میدهد. لازم نیست نگران مسری بودن آن باشید – مسری نیست. بلفاریت یک بیماری شایع است که حدود ۱۵ تا ۲۵ درصد از افراد را تحت تأثیر قرار میدهد. به طور کلی، هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار میدهد، اما یک نوع آن، بلفاریت استافیلوکوکی، زنان را بسیار بیشتر از مردان تحت تأثیر قرار میدهد.
با وجود شیوع بالا، بلفاریت اغلب به درستی درمان نمیشود زیرا مشکلات زیادی وجود دارد که میتوانند علائم مشابهی ایجاد کنند.
انواع بلفاریت
وقتی لبه بیرونی و جلویی پلک شما (جایی که مژههای شما قرار دارند) ملتهب میشود، به آن بلفاریت قدامی میگویند. وقتی لبه داخلی پلک شما، قسمتی که با کره چشم شما در تماس است، ملتهب میشود، به آن بلفاریت خلفی میگویند. ممکن است هر دو بیماری به طور همزمان وجود داشته باشند.
این انواع بلفاریت میتوانند عبارتند از:
- بلفاریت دمودکس: این بیماری توسط کنههای ریز روی فولیکولهای مژه شما ایجاد میشود که میتوانند باعث التهاب شوند. این بیماری میتواند باعث قرمزی و خارش مزمن شود.
- بلفاریت استافیلوکوکی: میتواند باعث ریزش مژهها یا صاف نماندن آنها شود.
- بلفاریت سبورئیک: میتواند باعث ایجاد پوستههای چرب روی پلکهای شما مانند شوره سر شود.
- بلفاریت اولسراتیو: میتواند باعث ایجاد پوستههایی روی پلکهای شما شود که در صورت برداشتن آنها خونریزی میکنند.
- بلفاریت میبومین: میتواند بر کیفیت اشکهای شما تأثیر بگذارد
علائم بلفاریت
اگر بلفاریت دارید، احتمالاً در هر دو پلک است. علائم رایج عبارتند از:
- احساس اینکه چیزی در چشم شما وجود دارد
- پلک زدن مکرر
- خشکی چشم
- آبریزش چشم
- سوزش یا گزش در چشم شما
- قرمزی در امتداد لبههای پلکها
- پلکهای متورم
- پوست پوسته پوسته شده اطراف چشم شما
- خارش
- پوسته پوسته شدن پلکها یا چسبیدن پلکها هنگام بیدار شدن از خواب
- تغییر در اشکهای شما (ممکن است حبابهایی در آنها وجود داشته باشد)
همچنین ممکن است علائم شدیدتری مانند موارد زیر داشته باشید:
- تغییرات در بینایی، تاری دید
- ریزش مژهها
- مژههایی که مستقیم نیستند
- تورم در قرنیه یا سایر بافتهای چشم
علل بلفاریت
علل بلفاریت معمولاً به نوع آن بستگی دارد – بلفاریت قدامی یا بلفاریت خلفی.
یکی از انواع بلفاریت قدامی، بلفاریت استافیلوکوکی، توسط باکتریها ایجاد میشود. این باکتریها به طور طبیعی روی پوست صورت و پلکهای شما وجود دارند. با این حال، گاهی اوقات، تعداد آنها بیش از حد است و این میتواند باعث بلفاریت شود. بلفاریت سبورئیک ناشی از شوره سر است. سایر علل کمتر شایع بلفاریت قدامی عبارتند از:
- آلرژیهای فصلی
- سایر آلرژیها به داروها، لوسیونها، حیوانات و غیره
- کنهها
- استفاده بیش از حد از آرایش چشم
- بهداشت ضعیف
- ویروسها
- تروما به چشم
شایعترین علت بلفاریت خلفی، انسداد غدد چربی است، اما میتواند ناشی از موارد زیر نیز باشد:
- آکنه روزاسه
- شوره سر
- اختلال عملکرد غدد میبومین (MGD)، که زمانی اتفاق میافتد که غدد چربی شما به اندازه کافی چربی تولید نمیکنند و چشمان شما خشک میشود.
عوامل خطر بلفاریت
هر کسی میتواند به بلفاریت مبتلا شود، اما برخی افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن یا دفعات بیشتر ابتلا به آن هستند. این افراد شامل افرادی میشوند که:
- پوست چرب داشته باشید
- باکتریهای زیادی روی پوست وجود دارد
- آرایش چشم خود را برای مدت طولانی نگه میدارند یا آن را به درستی پاک نمیکنند
- از لنزهای تماسی استفاده کنید
- در معرض گرد و غبار و مواد شیمیایی تحریک کننده قرار دارند
- در معرض محیطهای خشک (از جمله تهویه مطبوع) هستند
- آلرژی داشته باشید
- دیابت داشته باشید
- تحت درمان سرطان هستند
- تغییرات هورمونی مانند یائسگی را تجربه میکنید
آیا بلفاریت مسری است؟
ممکن است به نظر برسد که بلفاریت میتواند مسری باشد، اما اینطور نیست.
تشخیص بلفاریت
پزشک شما در مورد علائم شما سوال خواهد کرد. آنها همچنین ممکن است:
- به پلکها، مژهها و بافت پوست خود با دقت نگاه کنید.
- از یک دستگاه بزرگنمایی برای نگاه کردن به لبههای مژهها، پلکها و دهانه غدد استفاده کنید.
- بررسی کنید که چشمانتان به اندازه کافی اشک تولید میکنند.
- برای بررسی وجود باکتری، از پلکهای شما نمونهبرداری میکند.
مراقبت از خود در بلفاریت
هیچ درمانی برای بلفاریت وجود ندارد. اما ممکن است بتوانید با مراقبت از پلکهای خود، آن را مدیریت و درمان کنید.
کمپرس گرم میتواند به نرم شدن پوستهها و از بین رفتن چربیهای اضافی کمک کند. این مراحل را دنبال کنید:
- یک لیف حمام تمیز را در آب گرم (نه داغ) خیس کنید.
- آن را بچلانید و به مدت ۵ دقیقه روی پلکهای بسته خود قرار دهید.
- در صورت لزوم دوباره آن را خیس کنید تا گرم بماند.
تمیز نگه داشتن پلکها همچنین ممکن است علائم را کاهش دهد:
- با چند قطره شامپو بچه و یک فنجان آب، محلولی درست کنید. یک پنبه یا پارچه تمیز را در این محلول فرو کنید.
- یک چشم خود را ببندید. لیف را به آرامی روی مژهها و لبه پلکهای خود به مدت حدود 30 ثانیه بکشید تا چربی مسدود شده شل شود. با فشار ملایم در امتداد مژههای خود، چربیهای مسدود شده را از غدد پشت مژههای خود خارج کنید.
- با یک لیف تمیز، گرم و مرطوب، کاملاً آبکشی کنید. خشک کنید. سپس، این کار را برای چشم دیگر انجام دهید.
همچنین میتوانید این کار را در حمام انجام دهید، اجازه دهید آب گرم حدود یک دقیقه روی صورتتان بماند. سپس، با استفاده از یک لیف تمیز و مرطوب، مقداری شامپو بچه را روی پلکها و مژههایتان بمالید و آن را با آب دوش بشویید.
برخی از شویندههای پلک یا اسکرابهای پلک بدون نسخه (OTC) وجود دارند که ممکن است به کاهش علائم کمک کنند. اگر چشمان شما خشک است، ممکن است بخواهید قطرههای اشک مصنوعی بدون نسخه را امتحان کنید.
در صورت امکان، در طول ابتلا به بلفاریت، برای کاهش سوزش، استفاده از لنزهای تماسی و آرایش چشم را متوقف کنید. اگر به آرایش کردن ادامه میدهید، حتماً هر شب آن را کاملاً پاک کنید و پلکهای خود را با شامپو بچه و آب تمیز کنید.
درمان بلفاریت
پزشک شما باید نوع بلفاریت و علت آن را مشخص کند. پزشک ممکن است موارد زیر را توصیه کند:
- قطرههای چشمی دارویی به نام لوتیلانر (اکسدموی). این قطرههای مورد تأیید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) مایتهای روی مژههای شما را هدف قرار داده و از بین میبرند.
- اشک مصنوعی
- آنتیبیوتیکها ، چه به صورت پماد، قطره، یا اسپری برای چشم، یا به صورت قرص
- داروهای ضد ویروسی
- پلاگهایی که مجاری اشک شما را مسدود میکنند تا اشک بیشتری در چشمان شما باقی بماند
- داروهای دیگر، مانند گلوکوکورتیکوئیدها یا سیکلوسپورین
پزشک شما ممکن است یک مکمل غذایی مانند امگا ۳ را نیز توصیه کند زیرا ممکن است التهاب (تورم) را کاهش دهد.
گاهی اوقات، بلفاریت میتواند شدید باشد. در چنین مواردی، ممکن است به درمانهای پیشرفتهتری نیاز داشته باشید، مانند:
- میکروپلاژیوپلاسیون: پزشک شما از یک “میکروسفنژ” مخصوص برای لایه برداری لبه پلک استفاده می کند.
- نور پالسی شدید (IPL): نور به سمت پوست پلک تابانده میشود و میتواند انسداد غدد را از بین ببرد.
- پالس حرارتی: دستگاهی که روی پلک قرار میگیرد، گرما و پالسهایی را به پلک میفرستد تا به باز شدن غدد کمک کند.
- بیان حرارتی: دستگاهی گرما و نیرو را به غدد اعمال میکند تا آنها باز شوند.
صرف نظر از نوع بلفاریت که ممکن است به آن مبتلا باشید، ممکن است به طور مکرر عود کند، به همین دلیل مراقبت از خود و بهداشت چشم مهم است. برای کاهش خطر بازگشت آن، مراقبت از هر چیزی که شما را در معرض خطر ابتلا به آن قرار میدهد نیز مهم است. به عنوان مثال، اگر آلرژی دارید، با پزشک خود در مورد بهترین راههای کنترل آن صحبت کنید.
عوارض بلفاریت
التهاب بلفاریت میتواند منجر به عوارضی مانند موارد زیر شود:
- ریزش مژه یا رشد مژه در جهت اشتباه
- اشکهای بیش از حد
- خشکی چشم، که ممکن است احتمال عفونت قرنیه را افزایش دهد
- غدد مسدود شده که ممکن است عفونی شوند (گل مژه) یا توده تشکیل دهند (شالازیون)
- جای زخم روی پلکهای شما
- التهاب یا زخم قرنیه (درد)
- ورم ملتحمه مزمن (چشم صورتی)
پیشگیری از بلفاریت
چند تغییر در سبک زندگی میتواند به جلوگیری از بلفاریت کمک کند.
- پلکهایتان را تمیز نگه دارید.
- قبل از خواب تمام آرایش چشم را پاک کنید.
- از خط چشم در لبههای پشتی پلکها، پشت مژهها استفاده نکنید.
- اگر در مراحل اولیه درمان بلفاریت هستید، با عدم استفاده از آرایش از تحریک بیشتر جلوگیری کنید.
- به محض اینکه دوباره شروع به استفاده از لوازم آرایش چشم کردید، محصولاتی را که روی پلک یا نزدیک آن استفاده میکنید، جایگزین کنید. ممکن است آلوده باشند.
- غذاهای حاوی امگا ۳ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید یا مکملهای امگا ۳ مصرف کنید.
- اگر خشکی چشم دارید از اشک مصنوعی استفاده کنید. با این حال، اگر نیاز دارید بیش از چند بار در روز یا برای مدت طولانی از آنها استفاده کنید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید زیرا اشک مصنوعی بدون نسخه برای استفاده مداوم مناسب نیست.
خلاصه مطلب
بلفاریت میتواند به دلیل احساسی که در چشمان شما ایجاد میکند، آزاردهنده و ناراحتکننده باشد، اما مسری نیست و معمولاً جدی نیست. اگرچه درمانی برای بلفاریت وجود ندارد، اما اغلب میتوانید علائم آن را کاهش داده و با رعایت بهداشت پلک از آن جلوگیری کنید. این شامل اقداماتی مانند پاک کردن صحیح آرایش چشم هر شب و شستن پلکها با شامپو بچه ملایم و مخلوط آب است. اگر علائم شما از بین نرفت یا جدیتر شد، به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است به دارو نیاز داشته باشید.
سوالات متداول در مورد بلفاریت
بلفاریت چقدر طول میکشد؟
برای مثال، بلفاریت حاد، که ناشی از عفونت است، ممکن است پس از رفع علت، از بین برود. بلفاریت مزمن درمانی ندارد. علائم میآیند و میروند، اما میتوانید با رعایت بهداشت پلک و مراجعه به پزشک در صورت عدم رفع علائم، به کوتاه شدن زمان آن کمک کنید.
آیا بلفاریت خود به خود از بین میرود؟
علائم ممکن است بهبود یابند، اما بلفاریت به خودی خود به طور کامل از بین نمیرود زیرا یک بیماری مزمن است.
آیا بلفاریت درمان قطعی دارد؟
خیر، هیچ درمانی برای بلفاریت وجود ندارد.
علت اصلی بلفاریت چیست؟
شایعترین علت بلفاریت، باکتریها هستند.
بهترین درمان برای بلفاریت چیست؟
بهترین راه برای درمان یا مدیریت بلفاریت که شدید نیست، رعایت بهداشت پلک (استفاده از شامپو بچه ملایم و مخلوط آب برای تمیز کردن ملایم پلکها) است. همچنین، اجتناب از آرایش چشم در طول دوره تشدید بیماری بسیار مهم است.
