آنچه در این مطلب خواهید خواند
فرزند شما به اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) مبتلا شده است و اکنون، پزشک شما میگوید که به داروی روزانه نیاز دارد. این ممکن است اولین داروی منظم و مداومی باشد که فرزند شما تا به حال مجبور به مصرف آن شده است. چگونه باید در مورد مصرف داروهای ADHD با فرزندتان صحبت کنید؟
توضیح دهید که ADHD چیست و چرا به دارو نیاز است
شما باید در مورد داروهای ADHD به روشی مناسب با سن و سطح رشد فرزندتان صحبت کنید.
- برای یک کودک خردسال، زبان ساده را انتخاب کنید. به استفاده از عباراتی که فرزندتان از قبل برای توصیف علائم استفاده میکند، مانند ناتوانی در آرام نشستن یا تمرکز کردن (“من تکانهای کوچکی دارم” یا “من فقط نمیتوانم گوش کنم”) فکر کنید. توضیح دهید که دارو میتواند به بهبود این علائم و آسانتر شدن کنترل آنها کمک کند.
- بچههای بزرگتر یا بچههایی که بیشتر به علم علاقه دارند، ممکن است به توضیحات مفصل در مورد ADHD و اینکه چگونه دارو واکنشهای مغز را بهبود میبخشد، واکنش نشان دهند. میتوانید هنگام توضیح این فرآیند، یک کتاب یا نمودار به فرزندتان نشان دهید. یا میتوانید از پزشک خود بخواهید که در ملاقات بعدیتان در این گفتگو به شما کمک کند.
با فرزندتان صادق باشید
بعضی از والدین ممکن است به بچهها (به خصوص اگر خیلی کوچک باشند) بگویند که قرصی که مصرف میکنند یک ویتامین یا (حتی بدتر) آبنبات است. یا اصلاً در مورد داروی ADHD به فرزندانشان چیزی نمیگویند، بلکه آن را در غذا یا نوشیدنیهایشان میریزند.
بهتر است با کودکان صادقانه در مورد تشخیص و درمان صحبت کنید. احتمالاً آنها در مقطعی حقیقت را خواهند فهمید. همچنین، اگر کودکی از وضعیت خود مطلع شود، میتواند یاد بگیرد که علائم خود را تشخیص دهد و شاید حتی آنها را کنترل کند و در مراقبت از خود مشارکت داشته باشد.
در مورد نحوه مصرف دارو با آنها صحبت کنید
توضیح دهید که فرزندتان چگونه، چه زمانی و کجا داروهای ADHD را مصرف خواهد کرد تا بداند چه انتظاری داشته باشد.
داروهای ADHD متفاوت هستند. برخی به صورت قرص، برخی به صورت مایع و برخی دیگر به صورت برچسب عرضه میشوند. برخی از آنها در بدن فرزند شما بیشتر از سایرین دوام میآورند.
ممکن است فرزند شما نیاز داشته باشد که یک دوز را صبح و سپس دوز دیگری را بعد از ظهر مصرف کند. این بدان معناست که ممکن است مجبور باشد آن را در مدرسه مصرف کند. در این صورت، پرستار مدرسه آن را به او میدهد. اما اگر از داروی طولانی اثر استفاده شود، ممکن است نیازی به این کار نباشد.
برای کودکان بزرگتر، باید به آنها هشدار دهید که این دارو هرگز نباید با هیچ کس دیگری، حتی یکی از دوستانش، به اشتراک گذاشته شود.
با فرزندتان در مورد عوارض جانبی صحبت کنید
به فرزندتان بگویید که این دارو ممکن است باعث ایجاد برخی احساسات ناآشنا شود. اما مختصر باشید. شما نمیخواهید فهرستی طولانی و احتمالاً ترسناک از علائم احتمالی را ارائه دهید، به خصوص اگر فرزندتان تلقینپذیر باشد.
در عوض، از آنها بخواهید که اگر بعد از شروع مصرف دارو، متوجه هرگونه احساس یا علائم عجیب یا غیرمنتظرهای شدند، به شما بگویند.
اگر آنها به برخی تغییرات اشاره کردند، به آنها بگویید که این موارد باید ظرف چند روز تا چند هفته بهبود یابند. و نه، شما در مورد آنها با پزشک خود صحبت خواهید کرد تا ببینید آیا دارو نیاز به تغییر یا تنظیم دارد یا خیر.
به آنها کمک کنید تا بر ترسهایشان غلبه کنند
فرزند شما ممکن است چندین ترس رایج در مورد ADHD داشته باشد که میتوانید به آرام کردن آنها کمک کنید. این ترسها عبارتند از:
مطالب بیشتری برای شما داریم
موضوع موردنظر خود را انتخاب کنید و به مجموعهای از مطالب پزشکی و سلامت دسترسی داشته باشید.
- آنها بیمار هستند یا مشکلی برایشان پیش آمده است. به هر حال، شما به آنها میگویید که دارو مصرف کنند. قبلاً، آنها فقط وقتی بیمار بودند این کار را میکردند. شما میتوانید با مقایسه ADHD با یک بیماری قابل درمان دیگر، این ترس را از بین ببرید. یک مثال، چشمانی است که کاملاً نمیبینند و باعث میشود کسی عینک بزند. میتوانید به این نکته اشاره کنید که همانطور که عینک به چشمان پدر کمک میکند تا بهتر تمرکز کنند، داروهای ADHD میتوانند به عملکرد بهتر مغز آنها کمک کنند.
- آنها «متفاوت» هستند. اکثر بچهها دوست ندارند احساس متفاوت بودن کنند، به خصوص وقتی وارد سالهای نوجوانی و جوانی میشوند. اما ۸ تا ۱۲ درصد از کودکان در سن مدرسه مبتلا به ADHD هستند. و بیشتر آنها برای آن دارو مصرف میکنند. اگر فرزند شما نیاز به مصرف داروهای ADHD در مدرسه یا در خانهی دوستش دارد، احتمالاً تنها فرزند شما نخواهد بود.
- آنها در مدرسه یا زندگی موفق نخواهند شد. فرزند شما همچنین ممکن است از کلماتی مانند “احمق” یا سایر اصطلاحات منفی برای توصیف خود استفاده کند. شما باید فوراً این را رد کنید. شما میتوانید با اشاره به افراد موفقی که ممکن است فرزندتان با آنها آشنا باشد و ADHD دارند، به کاهش هرگونه نگرانی در مورد آیندهشان کمک کنید.
- این دارو ممکن است به مغز آنها آسیب برساند یا آن را کنترل کند. به آنها بگویید که شما آنجا هستید تا از آنها محافظت کنید و آنها را در معرض خطر قرار نمیدهید. پزشک آنها هم همینطور.
به داروهای ADHD قدرت جادویی ندهید
هنگام صحبت در مورد درمانهای ADHD ، مراقب باشید که به فرزندتان این ایده را ندهید که دارو معجزه میکند و به طرز جادویی علائم آزاردهنده را از بین میبرد.
انتظارات واقعبینانهای داشته باشید. توضیح دهید که داروهای ADHD ابزاری هستند که میتوانند به کاهش علائم آنها کمک کنند. اما احتمالاً فرزند شما هنوز باید راههایی برای مدیریت رفتار خود بیاموزد.
ارتباط برقرار کنید
صحبت در مورد داروهای ADHD با فرزندتان نباید یک کار مقطعی و گذرا باشد. این بخشی از یک گفتگوی مداوم است.
حداقل هفتهای یک بار از فرزندتان در مورد نحوهی عملکرد دارو، علائمی که ممکن است هنوز داشته باشد و هرگونه عوارض جانبی سوال کنید.
بسته به سن فرزندتان، ممکن است بخواهد از طریق یک نمودار، تقویم یا دفترچه یادداشت، به او کمک کنید تا بداند چه زمانی روز خوبی داشته یا بد. آنها میتوانند از کلمات یا حتی ایموجیها (مثلاً چهرههای خندان یا غمگین ) استفاده کنند. سپس میتوانید هنگام صحبت با فرزندتان از این اطلاعات برای درک بهتر تأثیر داروهای ADHD بر او استفاده کنید.
همیشه در را برای سوالات و نگرانیهایی که ممکن است پیش بیاید، باز بگذارید.
به دلایل امتناع پاسخ دهید
بعضی از کودکان ممکن است نخواهند داروهای ADHD خود را مصرف کنند. کودکان در هر سنی میتوانند لجباز باشند. و زیر سوال بردن قوانین برای نوجوانان و به خصوص نوجوانان رایج است. بعضی از کودکان حتی ممکن است شروع به “سرزنش” داروهای خود کنند. این زمانی است که وانمود میکنند آن را مصرف میکنند، اما در عوض آن را در گونههای خود پنهان میکنند و سپس آن را دور میاندازند.
اگر فرزندتان شروع به امتناع از مصرف دارو کرد، سعی کنید بفهمید دلیل آن چیست. میتواند یک عارضه جانبی جدید یا ترسناک باشد. شاید او را مسخره میکنند. یا چیز دیگری میتواند او را آزار دهد.
ممکن است فرزند شما اصرار داشته باشد که به دارو نیاز ندارد. در مورد علائم فعلی فرزندتان صحبت کنید. اگر هنوز مشکلاتی دارند که میتواند مربوط به ADHD باشد – مانند مشکل در انجام تکالیف مدرسه – این موضوع را به آنها گوشزد کنید. این میتواند به آنها کمک کند تا درک کنند که هنوز به دارو نیاز دارند.
میتوانید یک سیستم پاداش برای ترغیب فرزندتان به ادامه مصرف دارو پیشنهاد دهید. این میتواند شامل برچسب (برای بچههای کوچکتر) یا زمان بیشتر برای تماشای تلویزیون یا تبلت باشد. میتوانید روی نحوه مصرف دارو توسط فرزند کوچکترتان تمرکز کنید (“امروز صبح دارو را با آبمیوه میل دارید یا آب؟”) تا از بحث مصرف دارو طفره بروید. این کار به بچهها حق انتخاب میدهد و میتواند به آنها کمک کند تا با شما سازگارتر شوند.
اگر فرزند شما نوجوان است و مصمم است زندگی بدون داروهای ADHD را امتحان کند، میتوانید یک راه حل پیشنهاد دهید: فرزندتان مصرف دارو را قطع میکند اما در صورت بازگشت علائم، موافقت میکند که دوباره به آن روی آورد. (قبل از امتحان کردن این روش با پزشک خود مشورت کنید.)
با برقراری ارتباط صادقانه و مکرر با فرزندتان در مورد داروهای ADHD او، میتوانید به بهبود شانس موفقیتآمیز بودن تجربه او کمک کنید – تا بتواند بیشترین بهره ممکن را از درمان خود ببرد.
