دیابت

ورزش و دیابت نوع ۲

ورزش چگونه بر قند خون تأثیر می‌گذارد؟ وقتی ورزش می‌کنید، بدن شما به انرژی اضافی از قند خون که گلوکز نیز نامیده می‌شود، نیاز دارد. وقتی کاری را سریع انجام می‌دهید، مانند دویدن برای رسیدن به اتوبوس، عضلات و کبد شما گلوکز را برای سوخت آزاد می‌کنند. ورزش معمولاً سطح […]
دیابت

غربالگری دیابت نوع ۲

دیابت نوع ۲ یک بیماری شایع و جدی در ایران و سراسر جهان است. با این حال، تصور می‌شود که یک سوم از مبتلایان به دیابت نوع ۲ از ابتلای خود به این بیماری جدی بی‌اطلاع هستند. از آنجا که اغلب هیچ علامتی در دیابت نوع ۲ وجود ندارد، غربالگری زودهنگام می‌تواند […]
دیابت

دیابت نوع ۲: علل و عوامل خطر

همه افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ اضافه وزن ندارند، اما چاقی و سبک زندگی غیرفعال دو مورد از شایع‌ترین علل دیابت نوع ۲ هستند. این موارد مسئول حدود ۹۰ تا ۹۵ درصد موارد دیابت در جهان هستند.  چه چیزی باعث دیابت نوع ۲ می‌شود؟ وقتی سالم هستید، پانکراس (عضوی در پشت […]
دیابت

انواع دیابت شیرین

دیابت شیرین چیست؟ دیابت شیرین که به آن دیابت نیز گفته می‌شود، اصطلاحی است که برای توصیف چندین بیماری مرتبط با چگونگی تبدیل غذا به انرژی در بدن استفاده می‌شود. این اصطلاح از کلمه یونانی “diabetes” به معنای عبور یا عبور از بدن و کلمه لاتین “mellitus” به معنای شیرین […]
دیابت

چه چیزی باید در هنگام ابتلا به دیابت نوع ۱ بخورید؟

وقتی دیابت نوع ۱ دارید، داشتن یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است. این بدان معنا نیست که نمی‌توانید از غذاهای خوشمزه، از جمله برخی از غذاهای مورد علاقه‌تان، لذت ببرید. چرا رژیم غذایی اهمیت دارد؟ در دیابت نوع ۱، بدن شما تولید انسولین را متوقف می‌کند. بنابراین شما هر روز […]
اسکیزوفرنی

اسکیزوفرنی و امید به زندگی

اگر شما یا یکی از عزیزانتان به اسکیزوفرنی مبتلا شده‌اید، ممکن است متوجه شوید که کاملاً روی گذراندن زندگی روزمره تمرکز می‌کنید. اما دلیل خوبی هم برای فکر کردن به آینده وجود دارد: افراد مبتلا به اسکیزوفرنی معمولاً امید به زندگی کمتری نسبت به افرادی که به این بیماری مبتلا نیستند، دارند. […]
دیابت

ارتباط بین سکته مغزی و دیابت

در حالی که مطالعات متعدد نشان می‌دهد دیابت شما را در معرض خطر بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه قرار می‌دهد، یک سبک زندگی سالم و درمان با انسولین می‌تواند به پایین نگه داشتن این خطر کمک کند. سکته مغزی چیست؟ در سکته مغزی، یکی از رگ‌های خونی […]
سلامت روان

چه اتفاقی می‌افتد وقتی دچار حمله پانیک می‌شوید؟

۱ / ۱۹ این چیزی فراتر از ترسیدن است واکنش “جنگ یا گریز” بدن شما با سرعت بالایی آغاز می‌شود. به نظر می‌رسد که از ناکجاآباد می‌آید — شاید هنگام راه رفتن در خیابان یا شستن لباس‌ها. حتی می‌تواند شما را از خواب عمیق بیدار کند . اغلب هیچ دلیل واضحی برای ترکیب علائم […]
خبرهای برگزیده

همه چیز درباره آلوئه ورا

۱ / ۱۲ زخم‌ها آلوئه ورا یک درمان قدیمی است. اسکندر کبیر از شیره شفاف ژل مانند وسط برگ‌های آن برای التیام زخم‌های سربازان زخمی خود استفاده می‌کرد. و اگرچه شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد آلوئه ورا می‌تواند به برخی از انواع زخم‌ها کمک کند، اما ممکن است در برخی دیگر […]
اخبار

ترشی: ارزش غذایی، فواید، خطرات و طرز تهیه

ترشی چیست؟ خیارشورها خیارهایی هستند که در مخلوطی خوشمزه از سرکه، ادویه‌ها و نمک نگهداری می‌شوند. این روش نگهداری هزاران سال است که مورد استفاده قرار می‌گیرد. خیارشورها می‌توانند حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم باشند. اما معمولاً سدیم بسیار بالایی دارند. می‌توانید خودتان خیار ترشی درست […]
اخبار

آیا استفاده مجدد از بطری‌های پلاستیکی آب بی‌خطر است؟

بطری‌های پلاستیکی چگونه ساخته می‌شوند؟ پلاستیک‌ها از نفت یا گاز طبیعی ساخته می‌شوند که از مولکول‌هایی به نام هیدروکربن ساخته شده‌اند. وقتی هیدروکربن‌ها را تا دمای بسیار بالا گرم می‌کنید، به مولکول‌های کوچک‌تری به نام مونومر تجزیه می‌شوند. انواع زیادی از مونومرهای هیدروکربن مانند متان، اتان، پروپان و بوتان وجود […]
اخبار

6 تغییر سبک زندگی برای کنترل دیابت

با همکاری نزدیک با پزشک خود، می‌توانید با تمرکز بر شش تغییر کلیدی در زندگی روزمره، دیابت خود را مدیریت کنید. ۱. سالم غذا بخورید. این موضوع برای دیابت بسیار مهم است، زیرا آنچه می‌خورید بر قند خون شما تأثیر می‌گذارد. هیچ غذایی کاملاً ممنوع نیست. فقط به اندازه نیاز بدن خود غذا […]
خبرهای برگزیده

عوامل خطر کلسترول بالا

کلسترول یک مادهٔ مومی‌شکل و شبیهِ چربی است که در کبد ساخته می‌شود و در برخی خوراکی‌های حیوانی مانند محصولات لبنی، تخم‌مرغ و گوشت یافت می‌شود. بدن برای کار کردن به مقدار معینی کلسترول نیاز دارد. اما مقدار بیش‌ازحد کلسترول می‌تواند خطر ابتلای شما به بیماری قلبی را افزایش دهد. […]
بینایی

زانتلاسما (گزانتلاسما) چیست؟

اگر متوجه لکه‌های زرد در گوشه‌های داخلی پلک‌های خود شدید، ممکن است به این بیماری مبتلا باشید. این لکه‌ها از کلسترولی تشکیل شده‌اند که زیر پوست شما قرار دارد. آن‌ها مضر نیستند، اما اگر ظاهر آن‌ها را دوست ندارید، چشم پزشک می‌تواند به شما در خلاص شدن از شر آن‌ها کمک کند. حتی اگر به شما […]
بینایی

هیالوز سیارکی چیست؟

هیالوز سیارکی یک بیماری نسبتاً شایع است که در آن ذرات کوچک کلسیم در داخل چشم شما تجمع می‌یابند. آنها معمولاً علائمی ایجاد نمی‌کنند که شما متوجه آنها شوید. ممکن است فقط زمانی متوجه ابتلا به آن شوید که پزشک شما در طول معاینه معمول چشم متوجه کلسیفیکاسیون‌ها شود. این […]
بینایی

پیرچشمی چیست؟

پیرچشمی چیست؟ پیرچشمی به کاهش بینایی گفته می‌شود که در آن چشمان شما توانایی تمرکز روی اشیاء نزدیک را از دست می‌دهند. برخلاف نام بزرگش، این یک بیماری نیست. این یک بخش طبیعی از روند پیری است و اصلاح آن آسان است. پیرچشمی در مقابل دوربینی پیرچشمی اغلب با دوربینی […]
بینایی

رتینوپاتی سروز مرکزی چیست؟

رتینوپاتی سروز مرکزی (یا CSR، که با نام کوریورتینوپاتی سروز مرکزی یا CSCR نیز شناخته می‌شود)، یک بیماری چشم، به ویژه شبکیه است. این بیماری ناشی از تجمع مایع در زیر مرکز شبکیه است: یعنی ماکولا. این مایع از مشیمیه، یک لایه رگ خونی واقع در زیر شبکیه، نشت می‌کند. نشت این […]
بینایی

چه چیزی باعث دژنراسیون ماکولا وابسته به سن می‌شود؟

همانطور که از نامش پیداست، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) در افراد مسن شایع‌تر است. اما فقط سن نیست که احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد. برخی از مواردی که با AMD مرتبط هستند، مانند ژن‌هایی که والدینتان به شما منتقل کرده‌اند، از کنترل شما خارج هستند. برخی دیگر، […]
بینایی

سکته چشمی: انسداد شریان شبکیه

مانند سکته مغزی، این اتفاق زمانی می‌افتد که جریان خون در شبکیه، لایه نازکی از بافت در چشم که به دیدن کمک می‌کند، مسدود شود. این می‌تواند باعث تاری دید و حتی نابینایی شود. شریان‌ها خون را از قلب به شبکیه منتقل می‌کنند. بدون جریان خون، سلول‌های شبکیه اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند. آنها می‌توانند در عرض چند دقیقه یا چند ساعت شروع […]
بینایی

آتروفی عصب بینایی چیست؟

از دست دادن بینایی ترسناک است و می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. گاهی اوقات، از دست دادن بینایی ناشی از بیماری به نام آتروفی اپتیک است.  آتروفی عصب بینایی چیست؟ آتروفی بینایی وضعیتی است که در آن عصب بینایی شروع به تخریب می‌کند. عصب بینایی، عصبی در پشت چشم شماست […]