عصبانیت

اختلال ملال حساسیت به طرد
A

اختلال ملال ناشی از طرد (RSD) چیست؟

14 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
اختلال ملال ناشی از طرد (RSD) چیست؟ بیشتر مردم طرد شدن را دوست ندارند. چه در یک رابطه عاشقانه، چه در یک دوستی یا در محل کار، احساسات منفی و ناخوشایند به تدریج به سراغشان می‌آید. این احساسات اغلب می‌تواند از سردرگمی و غم تا خشم متغیر باشد. اما معمولاً […]
کدام داروها موثرند؟
A

بررسی اجمالی درمان ADHD در بزرگسالان

4 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
بسیاری از افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی کمبود توجه ( ADHD ) تا بزرگسالی از ابتلای خود به آن مطلع نیستند. این اختلال از همان ابتدا وجود داشته، اما آنها هرگز برای آن آزمایش نداده‌اند. برخی دیگر از کودکی می‌دانسته‌اند که به آن مبتلا هستند. اما علائم – و استرسی که […]
گوشه آرامش
parenting

گوشه آرامش چیست؟

14 خرداد، 1405 سید طه نوربخش
اگر شما والدین یا معلم هستید – یا فقط کسی هستید که شاهد کج‌خلقی یک کودک نوپا در ملاء عام بوده‌اید- می‌دانید که کودکان همیشه نمی‌دانند چگونه احساسات قوی مانند خشم یا ناامیدی را ابراز کنند. مدیریت احساسات یک فرآیند یادگیری مداوم است که تسلط بر آن به زمان و صبر نیاز دارد. […]
کج‌خلقی
parenting

چگونه با کج‌خلقی مقابله کنیم

14 خرداد، 1405 سید طه نوربخش
کج خلقی چیست؟ یک عصبانیت شدید روش فرزندتان برای ابراز ناامیدی از محدودیت‌هایش یا خشم از اینکه به خواسته‌اش نمی‌رسد، قشقرق به پا می‌کند. در طول یک قشقرق، ممکن است گریه کنند، جیغ بزنند و خودشان را به اطراف پرتاب کنند. آنها تمایلی به انجام کاری که به آنها گفته می‌شود، […]
وقتی کسی که دوستش دارید اسکیزوفرنی دارد
اسکیزوفرنی

وقتی کسی که دوستش دارید اسکیزوفرنی دارد

9 دی، 1404 سید طه نوربخش
حمایت از یکی از اعضای خانواده یا دوست مبتلا به اسکیزوفرنی به معنای کمک به آنها برای دریافت درمان پزشکی و روانی مورد نیازشان است. اما این همچنین به معنای مراقبت از خودتان در همان زمان است. از این پیشنهادات برای ایجاد یک برنامه عملی که برای هر دوی شما مفید باشد، […]
راه‌های طبیعی برای آرام کردن اضطراب
اضطراب

راه‌های طبیعی برای آرام کردن اضطراب

9 دی، 1404 سید طه نوربخش
چقدر اضطراب زیاد محسوب می‌شود؟ اضطراب بخشی از زندگی است — همه ما هر از گاهی آن را احساس می‌کنیم. وقتی این اتفاق می‌افتد، چند چیز وجود دارد که می‌توانید برای آرام کردن احساسات خود امتحان کنید. اگر اغلب احساس اضطراب می‌کنید و به نظر نمی‌رسد هیچ چیز کمکی کند، […]