بایگانی‌های دوران بارداری

ریتالین در مقابل استراترا برای ADHD

استراترا در مقابل ریتالین: تفاوت چیست؟ استراترا و ریتالین داروهایی هستند که کودکان و بزرگسالان می‌توانند برای مدیریت علائم اختلال بیش‌فعالی کمبود توجه (ADHD) مصرف کنند. هر دو دارو تمرکز و توجه را بهبود می‌بخشند، اما به روش‌های مختلف. ریتالین نام تجاری یک داروی محرک به نام متیل فنیدات است. محرک‌ها سطح مواد شیمیایی دوپامین […]

کراس‌فیت

20 خرداد، 1405 سید طه نوربخش

کراس‌فیت چگونه کار می‌کند؟ اگر به دنبال یک برنامه تمرینی بسیار سخت و چالش‌برانگیز هستید که تمام توان جسمی و ذهنی شما را به کار بگیرد، کراس‌فیت ممکن است گزینه مناسبی برای شما باشد. کراس‌فیت توسط یک ژیمناست و مربی سابق ژیمناستیک پایه‌گذاری شده است و به شما امکان می‌دهد […]

P90X مجموعه‌ای از ۱۲ تمرین آنلاین با شدت بالا است که شما در طول ۹۰ روز انجام می‌دهید. احتمالاً تبلیغات مربوط به آن را در تلویزیون دیده‌اید.

پی۹۰ایکس

20 خرداد، 1405 سید طه نوربخش

چگونه کار می‌کند؟ P90X مجموعه‌ای از ۱۲ تمرین آنلاین با شدت بالا است که شما در طول ۹۰ روز انجام می‌دهید. احتمالاً تبلیغات مربوط به آن را در تلویزیون دیده‌اید. شما متعهد خواهید شد که ۶ تا ۷ روز در هفته، هر بار به مدت ۱ تا ۱.۵ ساعت ورزش […]

دوچرخه‌سواری داخل سالن

19 خرداد، 1405 سید طه نوربخش

چگونه کار می‌کند؟ آماده‌اید دوچرخه‌سواری داخل سالن را امتحان کنید؟ خودتان را برای عرق ریختن، به تپش انداختن قلب و تمایل به بازگشت دوباره آماده کنید. کلاس‌های دوچرخه‌سواری داخل سالن به شما کمک می‌کنند چربی بسوزانید، سلامت قلب خود را بهبود بخشید و استقامت عضلات خود را افزایش دهید. پاهای شما به طور […]

ترشحات پستان و نوک پستان: چه معنایی می‌تواند داشته باشد؟

10 خرداد، 1405 سید طه نوربخش

ترشح نوک پستان چیست؟ هر کسی که نوک پستان دارد می‌تواند دچار ترشح نوک پستان شود – مایعی که از یک یا هر دو نوک پستان خارج می‌شود. اما این اتفاق در بین زنان شایع‌تر است. اگر به نوزاد شیر نمی‌دهید، مشاهده ترشح از نوک پستان می‌تواند نگران‌کننده باشد. اما اگر متوجه […]

آزمایش استروژن

29 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

آزمایش استروژن چیست؟ آزمایش استروژن راهی است که پزشک شما می‌تواند به بررسی مشکلات مربوط به بلوغ، باروری، یائسگی و سایر شرایط کمک کند. پزشک شما ممکن است این آزمایش‌ها را استرون (E1)، استرادیول (E2)، استریول (E3) یا هورمون استروژن نیز بنامد. استروژن هورمونی است که نقش کلیدی در بسیاری از جنبه‌های سلامت زنان، […]

سطح طبیعی تستوسترون و استروژن در زنان

29 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

هورمون‌ها چه هستند؟ هورمون‌ها پیام‌رسان‌های شیمیایی بدن شما هستند. آن‌ها توسط غدد شما ساخته شده و وارد جریان خون شما می‌شوند. بیش از ۵۰ نوع هورمون وجود دارد. آن‌ها با حرکت در بدن، بسیاری از عملکردهای بدن مانند رشد، متابولیسم، تولید مثل و خلق و خو را کنترل می‌کنند. استروژن […]

چگونه از شعله‌ور شدن آرتریت روماتوئید جلوگیری کنیم

15 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

وقتی با آرتریت روماتوئید (RA) زندگی می‌کنید، علائم شما می‌تواند مانند یک ترن هوایی باشد. یک روز، احساس خوبی دارید، اما صبح روز بعد، درد و سفتی می‌تواند بدون هیچ علامت خاصی عود کند. برخی اقدامات ساده ممکن است از بازگشت مشکلات مفصلی جلوگیری کند. بدانید چه چیزی باعث شعله‌ور شدن بیماری‌تان […]

یائسگی و آرتریت روماتوئید: چه انتظاری باید داشت

13 بهمن، 1404 سید طه نوربخش

هر زنی متفاوت است. برخی از مبتلایان به آرتریت روماتوئید متوجه می‌شوند که یائسگی می‌تواند بر آرتریت روماتوئید آنها تأثیر بگذارد. محققان مطمئن نیستند که چرا، اما به نظر می‌رسد هورمون‌ها در آرتریت روماتوئید نقش دارند. تقریباً سه برابر بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می‌شوند. بسیاری از زنانی که به […]

تپش قلب: علل، علائم و درمان‌ها

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

تپش قلب چیست؟ تپش قلب باعث می‌شود احساس کنید قلبتان خیلی محکم یا خیلی سریع می‌زند، یک ضربان را جا می‌اندازد یا می‌لرزد. ممکن است متوجه تپش قلب در قفسه سینه، گلو یا گردن خود شوید. آنها می‌توانند آزاردهنده یا ترسناک باشند، اما تپش قلب معمولاً جدی یا مضر نیست […]

ریزش موی زنان: علل و راه حل های نازک شدن مو

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

۱ / ۲۲ موهای شما چیزهای زیادی در مورد شما می‌گویند بلند، کوتاه، فر یا براق، برای اکثر خانم‌ها مو چیزی فراتر از یک دسته از تارها است. این بیانگر سبک و شخصیت شماست. اما اگر شروع به ریزش مو کنید، واقعاً می‌تواند شما را وحشت‌زده کند. ۲ / ۲۲ ریزش مو فقط مختص […]

غربالگری بارداری و دیابت بارداری

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

همه زنان باردار باید در دوران بارداری خود از نظر دیابت بارداری غربالگری شوند. غربالگری ممکن است با گرفتن شرح حال پزشکی و بررسی عوامل خطر خاص انجام شود، اما آزمایش تحمل گلوکز خوراکی نیز توصیه می‌شود. آزمایش تحمل گلوکز خوراکی برای دیابت بارداری چیست؟ آزمایش تحمل گلوکز خوراکی برای غربالگری دیابت بارداری […]